Почему полезно петь в хоре?
Коллективное музицирование и пение — древнейший элемент человеческой культуры. Ничто так не сплочало людей в древние времена, как песни, которые пели всей общиной. Петь песню вместе со всеми означало быть приобщённым к культурному коду своего рода. Это давало индивиду чувство защищённости и причастности к соплеменникам. Поэтому пение в хоре — один из самых древних элементов психотерапии . Когда много людей поют одну и ту же песню, они все проникаются одним настроением и состоянием. Это значит, что они начинают интуитивно чувствовать и понимать друг друга. А понять — значит поддержать и разделить боль и радость. На современном языке это означает «проявить эмпатию»
У людей, поющих вместе, даже физиологические проявления начинают совпадать. Они вместе дышат, у них выравнивается «по среднему» давление и т.п. Есть много наблюдений том, что у людей, поющих вместе, улучшается как физическое, так и душевное состояние.
Кроме того, вы наверное сами замечали — когда поёт один человек, его голос имеет определённую силу, но когда начинают петь буквально 3-4 человека, общая сила голоса увеличивается раз в 10. Эта мощная синергия , возникающая в хоровом пении, очень воодушевляет и самих певцов, и слушателей. Она наполняет силой, помогает бороться с апатией и усталостью. Это высокоэффективное средство в борьбе со стрессом, выгоранием, подавленным, депрессивным состоянием.
С чисто музыкальной точки зрения, пение в хоре развивает не только голос, но и гармонический слух — один из самых сложных подвидов музыкального слуха. Гармонический слух нужен и для того, чтобы петь с остальными в унисон (сливаться голосом с другими), и для того (а это ещё сложнее) чтобы строить верхние и нижние голоса в произведении.
Ещё у хоровых певцов вырабатывается очень важное для музыканта качество — чувство ансамбля . Хоровому певцу очень важно научиться не выпячивать свой голос (если только он не солист), а быть примерно на одном уровне громкости со всеми остальными певцами. Это даёт хору как коллективу очень важное и ценное качество — однородность звучания .
Поэтому, я всей душой агитирую за пение в хоре. Это очень мощная развивающая практика, которая приносит радость и пользу душе и телу!
А вы поёте в хоре?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать о голосе всё!
Источник
«Давление снижает и годы продлевает»: почему новогрудские ветераны уже тридцать лет поют в народном хоре
«Радость» побеждает старость
Чувство радости — живительная сила. И ее можно культивировать, если постоянно заниматься тем, что нравится. У двадцати пяти новогрудских ветеранов войны и труда — участников народного хора «Радость» — есть свой проверенный временем рецепт активного долголетия: петь ансамблем. Корреспондент «Р» познакомилась с народным коллективом, которому недавно исполнилось тридцать лет. Узнала, почему на глазах артистов блестят слезы, когда заводят «Землянку», правда ли, что хоровое пение эффективно снижает давление и снимает боль, и можно ли, когда тебе уже под восемьдесят, сесть на шпагат.
В хоре сегодня поют 25 человек, но на репетициях их меньше: эпидситуация корректирует планы.
«Ночью воду собирала, утром петь в ДК пришла»
В актовом зале районного Дома культуры идет репетиция. Хор готовится к областному фестивалю творчества ветеранов. Гармонист растягивает меха — и хористы затягивают «Солдатскую лирическую».
— Девочки, девочки, вы ж не солдаты, двигаемся в такт! Руки подключаем! — подбадривает руководитель хора Светлана Голушкова.
Самой юной «девочке» недавно исполнилось шестьдесят, самой опытной — восемьдесят пять. Есть и пару «мальчиков». Коллектив, правда, не в полном составе: сезон ОРВИ, приболели. Не будь этой инфекции, на встречу пришли бы в любом состоянии и с любого расстояния.
— Я когда ногу сломала, муж привозил меня на репетиции на машине, — рассказывает одна из хористок. Ее соседка многозначительно постукивает тростью: несмотря на больные ноги, семь лет ходит в хор и не жалеет. А еще один любитель хорового пения, правда, нынче отсутствующий, приезжал сюда из деревни за тридцать километров.
Все хористы утверждают, что после репетиции у них вырастают крылья.
— Хор нам жизнь продлевает, заставляет забыть о болячках, — включается в разговор ветеран Лариса Романовна Коколо. — Как-то утром чувствовала себя совсем плохо, померяла давление: двести на сто. Нет, думаю, пойду петь все равно: душа просит. Вышла на сцену, пела все два часа и обо всем забыла, в том числе о своем давлении. Домой возвратилась, беру тонометр снова: 160 на 90 — моя норма! Так что хор, видимо, не менее эффективный, чем дневной стационар.
Спеть, сплясать и на шпагат сесть
Бойкая жизнерадостная хористка в пышной цыганской юбке и на каблучках активно выстукивает ритм деревянными ложками. Валентину Евлампиевну Опанюк сложно не заметить. И еще сложнее поверить, что она сегодня всю ночь не спала. Над городом пронесся ураган, повредило крышу ее дома.
— Избушка-то у меня на курьих ножках, — с юмором рассказывает она. — Еще в пятидесятых годах построена, сверху совсем прохудилась. Поэтому, чтобы утром в комнате не образовалось искусственного озера, всю ночь провела на чердаке с тазом и ковшиком… А потом гляжу на часы — ложиться уже некогда, надо ж на репетицию собираться!
Валентина Евлампиевна — старожил хора. Поет со дня его создания, все тридцать лет.
Источник