- Учитесь понимать людей или секреты человеческого общения
- Основные характеристики темперамента и возможности корректировки его негативных проявлений:
- Холерик
- Сангвиник
- Флегматик
- Меланхолик
- Кто такой холерик: вспыльчивый агрессор или смелый и энергичный лидер
- Кто такой холерик
- Характеристика холерика
- Преимущества холерика
- Решительность.
- Настойчивость.
- Харизма.
- Разносторонность.
- Недостатки холерика
- Вспыльчивость.
- Поспешность.
- Иррациональность.
- Холерик в детстве
- Учеба
- Дружба
- Опасности
- Холерик и карьера
- Холерик и отношения
- Здоровье (психосоматика) холерика
- Холерик и другие типы темперамента
- Холерик-холерик
- Холерик-сангвиник
- Холерик-флегматик
- Холерик-меланхолик
Учитесь понимать людей или секреты человеческого общения
Порой мы не можем найти с близкими нам людьми (родными, друзьями) общий язык: конфликтуем, раздражаемся, не понимаем их, или они не понимают нас. Причин тому может быть много, но одна из них, возможно, связана с особенностями нашего темперамента и темперамента окружающих нас людей, который мы не учитываем при общении.
Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей, соразмерность) – это основа, на базе которой формируются особенности каждой личности. Темперамент отражает психическое и физиологическое состояние человека, а в связи с этим особенности его поведения и деятельности (познавательная деятельность, учеба, речь, и т.д.). Темперамент зависит от свойств нервной системы человека, обменных процессов в его организме. Он может проявляться и в особенностях телосложения человека.
Свойства темперамента устойчивы, так как носят в основном врожденный характер, но все же они поддаются некоторой корректировке и воспитанию (роль среды на проявление генов никто не отменял). Поэтому есть возможность поработать над собой, учесть при общении слабости и достоинства других, а также предположить поведение человека с определенным темпераментом в складывающейся ситуации и предусмотреть при этом свою деятельность.
Проблема изучения темпераментов существует уже много столетий. Ещё древнегреческий врач Гиппократ описывал темпераменты и объяснял особенности их проявления. Медик Древнего Рима Клавдий Гален провел классификацию темпераментов и выделил 4 основных типа: меланхолик,флегматик,холерик и сангвиник. Гораздо позже учение о прочной связи типа нервной системы и темперамента было разработано великим русским физиологом И.П. Павловым.
В соответствии с его учением, темперамента «смешанного» типа не существует. Так же как и нет плохих и хороших темпераментов. Человек с любым темпераментом может быть талантливым и способным. Многие известные в истории личности обладали разными типами темперамента, например: Пушкин и Суворов были холериками, Герцен и Наполеон были сангвиниками, флегматиками были Крылов и Кутузов, меланхоликами были Гоголь и Чайковский.
Темперамент изменить нельзя, но проявление темперамента возможно подкорректировать характером, усиливать его хорошие стороны и ослаблять плохие.
Основные характеристики темперамента и возможности корректировки его негативных проявлений:
Холерик
(чувства управляют мозгами)
С одной стороны
С другой стороны
Вспыльчивый, импульсивный, неусидчивый, быстро меняет настроение, может быть раздражительным и агрессивным.
Работоспособный, увлекающийся, быстрый, подвижный, активный в работе, легко привыкает к новому.
Может горячиться, быть капризным и невыдержанным, часто ссорится с друзьями, не терпит замечаний, при этом внешнее проявление чувств может уйти внутрь и привести к замкнутости. Работоспособность может быть высокая, но неустойчивая.
Прежде всего, необходимо контролировать с ним свои эмоции. Вместо замечаний с таким человеком лучше обсудить возникшие конфликты и найти правильное решение, а также полезно обсуждать с ним подобные ситуации из жизни, кино или книг. Хорошо бы человека с таким темпераментом привлечь к спорту, танцам или просто полезно с ним совершать прогулки, которые дали бы ему возможность умерить свой пыл.
Сангвиник
(мозги управляют чувствами)
С одной стороны
С другой стороны
Рассеянный, может проявлять непостоянство, разбросанность и поверхностность.
Подвижный, живо реагирует на события, уравновешенный, хорошо владеет собой, жизнерадостный, продуктивный (если ему интересно), умеет подстроиться под других, не навязывает свое мнение.
Человек с таким темпераментом может проявлять непоследовательность и бросить начатое дело, если потерял к нему интерес. Не любит монотонной работы. Легко может сходиться с людьми, но часто бывает неразборчивым в друзьях.
Ценит доброжелательное отношение. Хорошо прислушивается к просьбам и не выносит окрика. Важными для него являются личный пример и заслуженная похвала. Занятие любым творческим делом способствует у сангвиника выработке усидчивости и концентрации внимания. Можно помочь ему научиться избирательно относиться к выбору друзей, анализируя с ним поступки окружающих людей.
Флегматик
(мозгам не хватает чувств)
С одной стороны
С другой стороны
Медлительный, с трудом переключается на новые виды деятельности, плохо приспосабливается к новому, не активный, не всегда умеет отстаивать свою точку зрения.
Спокойный, неконфликтный, уравновешенный, выдержанный, доводит дело до конца, трудолюбив, не принимает поспешных решений.
Не проявляет инициативу, имеет опасность стать лентяем. При нарушении привычного распорядка может растеряться или даже впасть в ярость. Склонен подстраиваться под окружающих, даже если не согласен с ними.
Инициативности от него требовать не стоит, лучше проявить её самому, но хорошо бы помочь ему стать активным. В делах его не надо подгонять, необходимо просто немного помочь вначале, увидите: дальше он сам, не торопясь, всё сделает. В стабильных условиях проявит высокую работоспособность. Легче привыкает к новому, если продумаете правила, которых ему следует придерживаться.
Меланхолик
(чувствам не хватает мозгов)
С одной стороны
С другой стороны
Впечатлительный, замкнутый, быстро утомляющийся, мнительный и легко ранимый, нерешительный.
Чувствительный, застенчивый, имеет богатый внутренний мир, твердо держит слово, однолюб.
Трудно сходится с новыми людьми и склонен к одиночеству. Очень болезненно воспринимает критику, которая может привести к возникновению у него комплексов.
Нуждается в особом внимательном и чутком отношении. Излишне делать такому человеку замечания, так как он сам слишком требователен к себе и склонен преувеличивать свои недочеты. Если вы дали ему слово, то стоит его держать, иначе он не поймет вас. Шумным компаниям предпочитает уединение. К сложным жизненным ситуациям его необходимо готовить заранее и постепенно, а лучше для него – избегать эмоциональных нагрузок.
Темперамент не может служить оправданием отрицательных поступков.
Сам человек может следить за собой, поведением и поступками окружающих и способствовать развитию положительных сторон темперамента.
Направляйте темперамент в нужное русло!
Авторы-составители: Мещерякова Л. В., Миловзорова А. М.
Источник
Кто такой холерик: вспыльчивый агрессор или смелый и энергичный лидер
Если холерик чем-то недоволен, он сразу устраивает громкие разборки, переходящие в ожесточенную драку. Он чересчур эмоционален, часто пересекает границы дозволенного. Его невозможно успокоить, а жизнь с таким человеком — сплошной кошмар. Таким холерик кажется в глазах окружающих. Однако правда ли это?
Люди-холерики сильно страдают от стереотипов, которые выдумало о них общество. И теперь пришло время узнать реальные факты о холерических личностях.
Кто такой холерик
Холерик — это экспрессивный тип темперамента с сильной, но неустойчивой нервной системой, для которого свойственны стремление доминировать, энергичность, слабый самоконтроль. У такого человека часто меняется настроение, он непредсказуем. Типичный холерик стремится успевать везде. Он берется за десять дел сразу, потому что без движения и суеты ему становится скучно.
Характеристика холерика
Внешние признаки человека-холерика заметны сразу. Он очень громко, быстро и сбивчиво разговаривает, не заканчивает слова и предложения. Его интонация неодинаково, она постоянно меняется. У него яркая мимика, размашистые и резкие жесты. Его походка энергична; кажется, что он всегда куда-то спешит и опаздывает. Как правило, это высокие люди худощавого телосложения.
Для холерической личности также характерны такие особенности:
- общительность, гордость, хвастливость;
- быстрые психические реакции (восприятие, мышление, эмоции и пр.);
- прямолинейность, открытость, правдолюбие;
- смелость, решительность, инициативность;
- упрямство, своенравность, независимость;
- выносливость, амбициозность, максимализм.
Холерик обожает быть в центре внимания, покровительствовать и защищать. Он готов спасти планету и стать героем в любой момент. Ему важно, чтобы им восхищались, гордились. Слава и признание для него также значимы.
Люди-холерики — это конкуренты. Они не представляют жизнь без гонки за первенство. Представители этого темперамента всегда стремятся доминировать и очень не любят, когда кто-то пытается контролировать или критиковать их.
Холерический человек — это экстремал и гений импровизации. Он не любит разбираться в себе, строить детализированные планы, а предпочитает действовать при первой же возможности.
Узнать свой тип темперамента можно с помощью теста на нашем сайте.
Преимущества холерика
Решительность.
Холерики не привыкли откладывать дела на завтра. Если у них есть возможность сделать все сразу, они точно ею воспользуются. Благодаря этому качеству холерические люди не упускают шансы, которые им предоставляет жизнь. Им часто везет, они многого добиваются и становятся успешными.
Человек с таким темпераментом не боится рисковать. Наоборот, ему нравится риск. Так же и с переменами — холерик с радостью воспринимает все новое. Он видит в этом соревнование, испытание его сил, очередную авантюру и приключение.
Настойчивость.
Если человек-холерик решил, что ему что-то нужно, он не отступится от своей цели. Препятствия его не пугают, при неудачах он будет пробовать добиться желаемого снова и снова. Там, где другие сдаются, он побеждает.
Он трудоголик, готовый отдать многое за реализацию своей мечты. Он не станет жалеть сил, времени, денег ради того, чего действительно хочет и в чем видит смысл. Ему не нужна дополнительная мотивация — одного его желания будет достаточно.
Харизма.
Остроумие, сила, экспрессивность, открытость, а иногда даже наивность холериков притягивают людей. В них есть задор, искренняя вера в победу и заразительный азарт, позволяющие вдохновлять окружающих и вести их за собой.
Если личность такого типа научится контролировать свои перепады настроения, то она сможет стать потрясающим дипломатом или публичным оратором.
Разносторонность.
Так как представители холерического темперамента стараются постоянно быть в движении, они часто пробуют новые хобби. Нельзя сказать, что они сильно углубляются в каждое занятие. Однако то, что у них есть много разнообразных знаний и умений, — факт.
Даже в течение одного дня холерики умудряются выполнить десяток заданий разного, иногда даже противоположного плана. Они легко переключаются между задачами и могут выполнять несколько дел одновременно.
Недостатки холерика
Вспыльчивость.
Эмоциональная неустойчивость заметно портит жизнь самим холерикам и их близким. Они раздражительные и несдержанные, могут разозлиться из-за мелочи, бывают агрессивными. Их гнев неконтролируем, то есть в плохом настроении они кричат, оскорбляют, могут даже начать драку.
Однако часто после того, как их эмоции утихнут, люди-холерики очень жалеют о том, что сказали и сделали под влиянием нахлынувших чувств. Они быстро остывают, забывают обиды и не стремятся припоминать чужие ошибки.
Все чувства человека-холерика — положительные и отрицательные — усилены. Гнев — не единственная их сильная эмоция. Они ревнивы, страстны, одинаково безудержны в горе и в радости.
Поспешность.
Холерический тип редко задумывается о последствиях своих поступков до того, как их совершит. Он не тратит время, чтобы взвесить преимущества и недостатки какого-то решения, а сразу бежит реализовывать идею. Из-за этого он нередко попадает в неприятности, теряет деньги, доверие людей и хорошую репутацию.
Холерик невнимателен, ему тяжело сконцентрироваться на чем-то одном. Он привык распылять свое внимание на несколько вещей сразу. При этом он всегда видит только общую картину и не стремится вникать в детали.
Иррациональность.
Холерические люди нелогичны, они привыкли действовать под влиянием минутного импульса. Их эмоции практически всегда преобладают над разумом. Из-за этого они часто забывают о своем здоровье: едят вредную пищу или забывают поесть вообще, не придерживаются распорядка дня и т. д. Могут долго копить деньги, а потом за минуту их потратить. Часто бывают невнимательны к друзьям, а затем жалуются, что у них нет настоящей дружбы.
Холерик в детстве
Учеба
- Ребенок-холерик учится на среднем уровне. Он отвлекается на уроках, не слушает учителя, потому что у него нет усидчивости. Также может прогуливать занятия.
- Любимые школьные предметы таких детей — те, где требуется физическая активность, а также уроки в игровой форме.
- Такой малыш плохо переносит ситуации, когда учитель его критикует, особенно при остальных детях. Он может начать конфликт, накричать на педагога, сорвать урок.
Дружба
- Маленький холерик постоянно находится в центре внимания. Он соревнуется за звание лидера и просто лучшего ребенка. Если на него не обращают внимания, может привлечь его жестокими методами (насмешки, оскорбления, драки).
- Малыш-холерик не стремится выделять кого-то из друзей. Он одинаково искренен и даже наивен со всеми. Если сангвиник не видит смысла сближаться с друзьями вообще, то холерик старается стать близким всем, кого знает.
- Этот ребенок защищает других детей, потому что любит быть покровителем с самого детства. Ему нравится чувство, когда его боятся или обожают.
Опасности
- Школьник-холерик часто попадает в драки. Если его не воспитывать должным образом, он все проблемы будет пытаться решать при помощи насилия, угроз.
- На такого малыша нельзя кричать. Он точно не станет от этого послушнее, только обидится на взрослого, станет огрызаться и сбегать из дому.
- У холерика много энергии. Важно увлекать его разными занятиями, чтобы он все время был чем-то занят.
- Лучше сразу учить ребенка решать конфликты мирно, контролировать свои эмоции, уважать сверстников и взрослых, тренировать концентрацию.
Холерик и карьера
Холерики — это прирожденные начальники. У них достаточно сил, мотивации и настойчивости, чтобы добиваться успеха для себя и остальных. Они работают быстро и интенсивно, принимают решения на ходу. Вместе с ними и все вокруг начинают работать в таком же темпе.
Однако иногда холерик может быть достаточно грозным и грубым начальником, который кричит на подчиненных, чрезмерно их контролирует и критикует.
Главные критерии работы, которые ценит человек холерического темперамента:
- возможность карьерного роста, дух соперничества;
- свобода и независимость в принятии решений;
- отсутствие критики (даже объективной) в его сторону;
- проекты, выполнение которых требует интенсивных усилий;
- сплоченный активный коллектив, состоящий из единомышленников.
Холерик-подчиненный — это очень инициативный и энергичный работник. Он не ждет, пока ему поручат новые задачи, он прямо их просит или ищет самостоятельно. Однако он может пытаться занять место своего босса и является серьезным конкурентом для него.
Холерику хорошо подойдут такие профессий, как актер, частный предприниматель, политик, корреспондент, тренер, режиссер.
Холерик и отношения
Скучно и спокойно в отношениях с холериком точно не будет. В любви и дружбе он страстен и ревнив. Партнер-холерик очень болезненно воспринимает то, что близкий ему человек общается еще с кем-то. При нем лучше не хвалить кого-то другого, потому что холерик воспримет это как упрек и устроит скандал.
Такой человек полностью отдает себя любым отношениям. Он готов задаривать подарками, кричать о своих чувствах всему миру, совершать сумасшедшие поступки, жертвовать чем-то важным. Взамен он потребует безоговорочной преданности и верности. И не только физически. Холерик посчитает предательством то, что его поставят на второе место. А ведь он всегда первый! Также люди-холерики:
- могут быть более мягкими и компромиссными в период ухаживания;
- стараются все внерабочее время проводить со своими возлюбленными или друзьями;
- часто не замечают настоящих эмоций своих близких. Они не понимают намеков, не всегда замечают, что кого-то обидели;
- нуждаются во внимании противоположного пола, даже если они в отношениях. Это не значит, что они изменяют. Просто интерес со стороны окружающих льстит им и повышает их самооценку;
- обожают быть героями для своих близких. Но иногда их обещания помочь не переходят в действия. Они просто забывают о данном слове, так как быстро переключаются на что-то другое.
Отношения холерической личности часто бывают короткими. Другим людям тяжело уживаться с их непредсказуемостью и бурными эмоциями. Холерик, страдающий от одиночества среди толпы людей, — не редкость.
Здоровье (психосоматика) холерика
Печень и желчный пузырь — органы, на которые холерику лучше обращать особое внимание. Такой человек азартен, часто действует импульсивно, из-за чего может страдать от вредных привычек. Алкоголь и сигареты — наиболее частые из них. Если человек-холерик пристрастится к ним, то это надолго, что очень негативно повлияет на весь его организм.
Нередко у этого типа появляются проблемы с сердцем, также есть склонность к повышенному давлению.
Холерик и другие типы темперамента
Холерик-холерик
Ядерный взрыв. Это очень редкий союз, так как два холерика — это соперники. Им действительно тяжело уступать друг другу, поэтому понадобится много обоюдных сил, чтобы такие отношения стали счастливыми.
Обычно из этого тандема получается неплохое бизнес-партнерство. У таких коллег есть хорошие шансы открыть свое успешное дело. Однако им понадобится посредник, помощь третьей стороны. Скорее всего флегматика или сангвиника.
У двух влюбленных с таким темпераментом получится яркий и страстный роман. Но он наверняка будет коротким и, вполне возможно, болезненным.
Холерик-сангвиник
Борьба и веселье. Сангвиник — это единственный тип темперамента, который может доминировать над холериком. Однако так бывает не всегда, и тогда в этой паре начинается соревнование за лидерство.
Ссор вряд ли получится избежать, однако оба партнера о них быстро забывают. Они не накапливают обиды, поэтому могут создать счастливую семью.
Из тандема “холерик-сангвиник” получаются хорошие друзья, но еще лучшие партнеры по бизнесу. Это идеальное сочетание темпераментов, позволяющее открыть свое дело и привести его к успеху.
Холерик-флегматик
Накаленная обстановка. Эти отношения требуют умения идти на компромисс от обеих сторон. Сложнее всего обстоят дела на работе. Холерику хочется, чтобы флегматик работал быстрее, активнее. Он все время подгоняет медлительного коллегу, но результата не получает, что его очень раздражает.
Друзья из них получаются редко, так как эти люди не могут заинтересовать друг друга.
А вот в любви все по-другому. При желании и старании пара “холерик-флегматик” становится счастливой. Флегматик немного “тормозит” партнера, делает его более рациональным, удерживает от опасных авантюр.
Холерик-меланхолик
Эмоциональное цунами. Это два эмоциональных и во многом противоположных темперамента. Все, что между ними появляется, обычно длится лишь временно. Холерику не нравится медлительность и слезливость меланхолика. Он срывается на нем, а потом сам об этом жалеет. Жить с постоянным чувством вины холерический человек вряд ли захочет, поэтому скорее всего выступит инициатором разрыва.
Холерику также непонятны внутренние переживания меланхолика. Он не осознает, почему тот грустит, а иногда и не замечает этого. Выживет такой союз, только если холерик решит стать более чутким и внимательным, а меланхолик — хладнокровным.
Хотя холерик и правда часто бывает вспыльчивым, его нельзя назвать плохим человеком. В нем очень много плюсов, которыми он готов поделиться с окружающими. Главное — дать ему шанс проявить свои сильный стороны. Счастливые, гармоничные отношения с такой личностью — это не миф, а вполне доступная реальность.
Источник