Холерик эмоции управляют мозгами

Учитесь понимать людей или секреты человеческого общения

Порой мы не можем найти с близкими нам людьми (родными, друзьями) общий язык: конфликтуем, раздражаемся, не понимаем их, или они не понимают нас. Причин тому может быть много, но одна из них, возможно, связана с особенностями нашего темперамента и темперамента окружающих нас людей, который мы не учитываем при общении.

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей, соразмерность) – это основа, на базе которой формируются особенности каждой личности. Темперамент отражает психическое и физиологическое состояние человека, а в связи с этим особенности его поведения и деятельности (познавательная деятельность, учеба, речь, и т.д.). Темперамент зависит от свойств нервной системы человека, обменных процессов в его организме. Он может проявляться и в особенностях телосложения человека.

Свойства темперамента устойчивы, так как носят в основном врожденный характер, но все же они поддаются некоторой корректировке и воспитанию (роль среды на проявление генов никто не отменял). Поэтому есть возможность поработать над собой, учесть при общении слабости и достоинства других, а также предположить поведение человека с определенным темпераментом в складывающейся ситуации и предусмотреть при этом свою деятельность.

Проблема изучения темпераментов существует уже много столетий. Ещё древнегреческий врач Гиппократ описывал темпераменты и объяснял особенности их проявления. Медик Древнего Рима Клавдий Гален провел классификацию темпераментов и выделил 4 основных типа: меланхолик,флегматик,холерик и сангвиник. Гораздо позже учение о прочной связи типа нервной системы и темперамента было разработано великим русским физиологом И.П. Павловым.

В соответствии с его учением, темперамента «смешанного» типа не существует. Так же как и нет плохих и хороших темпераментов. Человек с любым темпераментом может быть талантливым и способным. Многие известные в истории личности обладали разными типами темперамента, например: Пушкин и Суворов были холериками, Герцен и Наполеон были сангвиниками, флегматиками были Крылов и Кутузов, меланхоликами были Гоголь и Чайковский.

Темперамент изменить нельзя, но проявление темперамента возможно подкорректировать характером, усиливать его хорошие стороны и ослаблять плохие.

Основные характеристики темперамента и возможности корректировки его негативных проявлений:

Холерик

(чувства управляют мозгами)

С одной стороны

С другой стороны

Вспыльчивый, импульсивный, неусидчивый, быстро меняет настроение, может быть раздражительным и агрессивным.

Работоспособный, увлекающийся, быстрый, подвижный, активный в работе, легко привыкает к новому.

Может горячиться, быть капризным и невыдержанным, часто ссорится с друзьями, не терпит замечаний, при этом внешнее проявление чувств может уйти внутрь и привести к замкнутости. Работоспособность может быть высокая, но неустойчивая.

Прежде всего, необходимо контролировать с ним свои эмоции. Вместо замечаний с таким человеком лучше обсудить возникшие конфликты и найти правильное решение, а также полезно обсуждать с ним подобные ситуации из жизни, кино или книг. Хорошо бы человека с таким темпераментом привлечь к спорту, танцам или просто полезно с ним совершать прогулки, которые дали бы ему возможность умерить свой пыл.

Сангвиник

(мозги управляют чувствами)

С одной стороны

С другой стороны

Рассеянный, может проявлять непостоянство, разбросанность и поверхностность.

Подвижный, живо реагирует на события, уравновешенный, хорошо владеет собой, жизнерадостный, продуктивный (если ему интересно), умеет подстроиться под других, не навязывает свое мнение.

Человек с таким темпераментом может проявлять непоследовательность и бросить начатое дело, если потерял к нему интерес. Не любит монотонной работы. Легко может сходиться с людьми, но часто бывает неразборчивым в друзьях.

Ценит доброжелательное отношение. Хорошо прислушивается к просьбам и не выносит окрика. Важными для него являются личный пример и заслуженная похвала. Занятие любым творческим делом способствует у сангвиника выработке усидчивости и концентрации внимания. Можно помочь ему научиться избирательно относиться к выбору друзей, анализируя с ним поступки окружающих людей.

Флегматик

(мозгам не хватает чувств)

С одной стороны

С другой стороны

Медлительный, с трудом переключается на новые виды деятельности, плохо приспосабливается к новому, не активный, не всегда умеет отстаивать свою точку зрения.

Спокойный, неконфликтный, уравновешенный, выдержанный, доводит дело до конца, трудолюбив, не принимает поспешных решений.

Не проявляет инициативу, имеет опасность стать лентяем. При нарушении привычного распорядка может растеряться или даже впасть в ярость. Склонен подстраиваться под окружающих, даже если не согласен с ними.

Инициативности от него требовать не стоит, лучше проявить её самому, но хорошо бы помочь ему стать активным. В делах его не надо подгонять, необходимо просто немного помочь вначале, увидите: дальше он сам, не торопясь, всё сделает. В стабильных условиях проявит высокую работоспособность. Легче привыкает к новому, если продумаете правила, которых ему следует придерживаться.

Меланхолик

(чувствам не хватает мозгов)

С одной стороны

С другой стороны

Впечатлительный, замкнутый, быстро утомляющийся, мнительный и легко ранимый, нерешительный.

Чувствительный, застенчивый, имеет богатый внутренний мир, твердо держит слово, однолюб.

Трудно сходится с новыми людьми и склонен к одиночеству. Очень болезненно воспринимает критику, которая может привести к возникновению у него комплексов.

Нуждается в особом внимательном и чутком отношении. Излишне делать такому человеку замечания, так как он сам слишком требователен к себе и склонен преувеличивать свои недочеты. Если вы дали ему слово, то стоит его держать, иначе он не поймет вас. Шумным компаниям предпочитает уединение. К сложным жизненным ситуациям его необходимо готовить заранее и постепенно, а лучше для него – избегать эмоциональных нагрузок.

Темперамент не может служить оправданием отрицательных поступков.

Сам человек может следить за собой, поведением и поступками окружающих и способствовать развитию положительных сторон темперамента.

Направляйте темперамент в нужное русло!

Авторы-составители: Мещерякова Л. В., Миловзорова А. М.

Источник

Тип темперамета: холерик

На жизненном пути каждому встречался человек «пороховая бочка», который взрывается от малейшей неурядицы. С такой личностью тяжело жить и сотрудничать. Это – классический холерик, самый неустойчивый и в то же время перспективный тип темперамента.

Особенности холерика

Холерический тип темперамента характеризует наличие большой жизненной энергии и полное неумение ей управлять. Или в 3-х словах:

• неустойчивый;
• импульсивный;
• подвижный человек.

В учебниках по психологии про них пишут: «сильный, подвижный, неуравновешенный тип темперамента». Такие люди остывают так же быстро, как и срываются. В их природе заложены лидерские качества, стремление быть в центре всего и вся. Холерика видно издалека: резкие, размашистые движения, яркий внешний вид и желание привлечь к себе как можно больше внимания.

Чем холерик отличается от сангвиника, меланхолика, флегматика

Застрявшие ключи в дверном проеме, минутное опоздание на важное мероприятие, ошибка продавца в магазине – небольшой список бытовых проблем, которые способны вызвать вспышку ярости у холерика. Сангвиники и флегматики не обращают внимания на подобные мелочи.

А вот с меланхоликами они похожи. Схожесть в смене эмоциональных состояний, а разница в продолжительности реакции. Если насолить холерику – спустя час он будет вести себя как обычно. Меланхолики способны таить скрытую обиду годами. Поэтому эти 2 типа темперамента никогда не уживутся вместе.

Холерик-женщина: характеристика по темпераменту

Женщина с таким темпераментом – это яркая, креативная личность с живым умом. Именно такие девушки приковывают к себе всё внимание мужчин, блистая своим интеллектом и желанием показать себя. У холериков существует и ряд неприятных особенностей, которые в большей степени касаются дам:

1. Девушки по гормональным причинам больше мужчин склонны к перепадам настроения. Поэтому у женщин черты холерического темперамента выражены ярче.
2. Мужчинам стоит быть внимательнее: такая спутница жизни предпочтет успешную карьеру семейной жизни.
3. Представители обоих полов жаждут постоянного внимания, в т. ч. и в романтическом плане. Потому они – не самые верные пары.

Как холерику контролировать эмоции

Людям со слабым самоконтролем сдерживать себя тяжелее. Это необходимый навык, если вы не хотите перессориться со всем окружением в короткие сроки. Большинство людей лучше запоминают злость и обиды, чем положительные аспекты вашей личности. Поэтому будьте хоть Матерью Терезой в плане добродетели, люди запомнят те моменты, когда вы ругали их за невинные проступки.

Почему холерики агрессивные

По сути своей они не злее тех же меланхоликов, просто не умеют сдерживать свой негатив. Они и не хотят обидеть своего собеседника, это получается неосознанно. В свою очередь, не все люди готовы терпеть постоянный гнев в свой адрес.

5 шагов к спокойствию для холерика

Не нужно оправдывать свою агрессивность и вызывающее поведение темпераментом. Помните: вы способны измениться, преодолеть себя. Начните с малого:

1. Научитесь принимать другую точку зрения. Вы не знаете всего на свете и не можете быть всегда правы.
2. Заведите больше друзей-флегматиков. Глядя на их выдержку, вы неосознанно будете копировать их поведение.
3. Старайтесь не повышать тон в разговоре. Научитесь говорить спокойно, размеренно. Когда чувствуете, что вот-вот сорветесь: отдышитесь, переведите дух.
4. Медитируйте. Людям с таким темпераментом как никому другому нужна саморефлексия.
5. Вымещайте эмоции правильно: направьте их в спорт, конкурентные виды деятельности. Это поможет лучше сдерживаться в повседневной жизни.

Какая работа подходит холерикам

К каждому виду темперамента подходят определенные профессии. Спросите себя: вы – творческий человек или лидер? Новатор или предприниматель? При выборе подходящей карьеры, учитывайте свои нравы. Ключевые качества холерика при выборе профессии:

• общительность;
• прямолинейность;
• настойчивость;
• приспособляемость;
• плохой или средний самоконтроль.

Важно отметить, что люди такого типа плохо переносят монотонную и скучную работу. Идеальный вариант, кем работать холерику – сфера коммуникации с людьми. Топ 10 современных профессий, подходящих энергичным и общительным личностям:

• Журналист.
• Маркетолог.
• Менеджер по продажам.
• Организатор мероприятий.
• PR-менеджер.
• Продавец-консультант.
• Администратор.
• Фитнес-тренер.
• Мотивационный оратор.
• Таргетолог.

Часто люди с взрывным темпераментом становятся начальниками. С одной стороны это хорошо, т. к. данному типажу легко дается работа в управленческой сфере. Большой плюс: им с рождения дано быстрое продвижение по карьерной лестнице, благодаря энтузиазму и общительности. Тут есть и негативные моменты: в коллективе станут недолюбливать эмоционально нестабильного руководителя.

Подчиненное положение холерику дается тяжело: они привыкли действовать по своей инициативе и плохо слушаются руководителей. Когда начальник и подчиненный холерики, между ними возникает конфликт, который ведет к неизбежному увольнению одного из них. Либо вы, либо вас. Чтоб не допустить спорных ситуаций, научитесь слушать вышестоящие лица, порой выполнять поручения, которые вы не считаете важными и стоящими вас.

Холерик в отношениях

Типичный экстраверт – это про холерика. Им легко наладить контакты с людьми, подбить их под сферу своих интересов. Но это на первом этапе отношений. Потому что если вы откровенно не нравитесь человеку с таким темпераментом, долго терпеть ваши недостатки он не намерен. Особенно эта неприятность всплывает при отношениях начальник-подчиненный, учитель-ученик, родитель-ребенок.

Как холерику общаться с флегматиком, меланхоликом, сангвиником

С сангвиниками проблем не возникнет: они необидчивые экстраверты. С остальными сложнее: флегматики иногда могут раздражать своей медлительностью, а меланхолика можно сравнить с боксерской грушей для холерика. В любом общении важно быть сдержанным.

Итак, как холеритку случайно не обидеть человека:

• Хвалите за успехи.
• Критикуйте мягко, без резких слов, по делу.
• Не повышайте голос.
• Чаще интересуйтесь позицией людей, их взглядами и интересами.

Если вы хотите от человека чего-то конкретного, не ждите, что он догадается об этом сам. Говорите прямо, но без перехода на личности. Так вы избежите недомолвок и разочарований.

Дела амурные

В романтическом плане проблемы появляются не сразу. Когда такой человек влюбляется, его неприятные черты сглаживаются под розовыми очками, желанием показать себя с лучшей стороны. Когда конфетно-букетный период заканчивается, а влюбленность сменяется бытовухой – развод, раздел имущества.

Кому подходит партнер холерик

Идеальная пара – холерик-флегматик. Первый будет стимулировать к деятельности своего неторопливого партнера, а флегматик стойко терпеть все перепады настроения и выпады холерика. Также хорошо уживаются с сангвиниками, оба типа – экстраверты.

Источник