Если вы чувствуете что кто то навязывает вам мысли

Что вы чувствуете, когда человек навязывает вам свое мнение или критикует ваш выбор?

Профессиональный психолог рассказывает, что такое личные границы и зачем они нужны

Представьте, что человек взял у вас вещь без спроса. Что вы чувствуете? А когда человек навязывает вам свое мнение? А если он критикует ваш выбор? А если он прикасается к вам, а вам это неприятно? А когда оскорбляет или применяет физическую силу по отношению к вам? Это примеры посягательств на личное пространство, на всё то, что находится под грифом «МОЁ».

О том, как сохранить границы личного пространства, «Информ Полису» рассказала психолог с 10-летним стажем Бальжид Сандакдоржиева.

Очень важно нам самим прояснить, что такое «мое пространство», что, собственно, защищаем: мои чувства, мои мысли, мои вещи, мои ресурсы, моё время. Личные границы обозначают начало этого пространства и защищают от нежелательного вмешательства. Это некая условная черта, которая обозначает нашу автономию. Хорошо обозначенные границы – признак зрелой здоровой личности.

Нарушенные границы

Не нужно забывать, что люди все разные, и они «имеют право» быть нетактичными, невоспитанными в силу своих жизненных обстоятельств. То есть люди «имеют право» пытаться посягать на ваше личное пространство. Это стоит принять как данность, потому что это делают все и часто даже неосознанно.

— Наши личные границы нарушаются только с нашего «согласия». Часто этим грешат влюбленные пары, растворяясь друг в друге, сами же превращая любимого человека в деспота и тирана. Муж может запретить выходить жене на любимую работу, ставя ее перед выбором. Жена будет требовать отчитываться за каждый телефонный звонок или общение с другими людьми. Это всё в конечном счете сделает их жизнь невыносимой, — объясняет психолог.

Вы, может, и ожидаете, что близкий человек не причинит вам вреда и будет стараться для того, чтобы вам было хорошо. Но это заблуждение. Есть внутренняя природа психики, которая действует по логике – если не запрещено, значит, разрешено. Границы нужно обозначать в близких отношениях, не говоря уже о дружеских, приятельских, или же в общении с посторонними людьми, чтобы не перекладывать ответственность на других за свою жизнь. Например, когда страдающая в отношениях с мужем-дебоширом женщина говорит: я с ним, потому что он не уходит. Здесь нужно понимать, что основная причина того, что она с ним, — она сделала выбор быть с ним. Человек имеет право быть «злодеем», а наше право продолжать с ним общение или нет.

— Чтобы понять, нарушены границы или нет, я предлагаю обращаться к телу. Тело передает состояния. Если вам хорошо и нет дискомфорта, значит, всё в порядке. Если возникли неприятные ощущения, негативные эмоции, то это говорит о наличии проблемы. Казалось бы, что тут всё очевидно. Но не всё так просто. Некоторые люди не понимают своих чувств, подавляют негативные эмоции. Скажем, когда человеку в детстве «запрещали» проявлять злость, то у него сформировалось негативное отношение к этой эмоции, и со временем он перестал ее осознавать. Но дело в том, что злость – это одна из базовых эмоций, не испытывать ее человек не может. Как животные защищают свою территорию с помощью агрессии, так же это происходит и у людей. Злость призвана защищать нас от нападения. Но эмоция – это энергия в физиологическом смысле, и она, как понимаете, никуда не исчезает, а переходит из одного состояния в другое, — продолжает рассказывать специалист.

По его словам, если человек подавил эмоцию, он ее не осознает, значит, она ушла в тело, и там ее можно отследить. Если вам, к примеру, перекидывают свои дела, причем регулярно, просят деньги, когда у вас их мало, берут ваши вещи без разрешения, а вы считаете, что так вы делаете людям добро, то прислушайтесь к себе. Так ли оно на самом деле? Если вам где-то в глубине души дискомфортно, вы себя обманываете и тем самым причиняете себе вред. Подавленные эмоции могут отразиться на состоянии здоровья. А еще бывает, что люди не говорят «нет», боясь обидеть или испортить отношения с человеком. Подавлять эмоции нельзя, и, конечно же, другая крайность — чрезмерно «агрессировать» — также неприемлема. В первом случае можно заработать болезни, а во втором расшатать нервную систему. Нужно учиться выражать свои эмоции, а для этого осознавать. Поэтому чаще смотрите внутрь себя, спрашивая: а как я себя чувствую?

Как научиться их устанавливать или возвращать?

Нужно прислушиваться к себе. Если что-то беспокоит или не нравится – проговаривать это человеку. Обсуждайте свои состояния. Здесь вам бы помогли навыки эффективного общения. Если человек не меняет своего поведения, дистанцируйтесь или совсем не общайтесь с ним.

— Уважайте прежде всего свои границы. Заявите себе, что с вами так нельзя. Бывает, из-за низкой самооценки люди терпят плохое отношение к себе, недовольны своим социальным статусом, внешностью или материальным положением. Но на самом деле это не является «уважительной причиной» позволять другим относиться к себе плохо, — утверждает Бальжид.

Личные границы в профессиональной деятельности

Как оказалось, это щепетильный вопрос. И если крепостное право было отменено еще в XIX веке, то в головах людей оно живет до сих пор. Это сильный ментальный барьер, и человеку нужно иначе взглянуть на свои отношения с руководством. Помните, начальник такой же человек, как и вы.

— Выйдите из позиции жертвы. Он ничем не лучше вас, у него есть свои проблемы и заботы, однако есть и свои задачи. Вы на этой работе по доброй воле, значит, согласились на предложенные условия. Если не устраивает поведение начальника и он позволяет лишнее, уверенно попросите его не говорить с вами в том тоне, который вам не нравится, и не применять оскорблений в ваш адрес. При этом сами проявляйте такт, либо зеркальте его. Чем больше он игнорирует ваши просьбы, тем вы настойчивее повторяете свою просьбу. Что касается «лишней работы», если нагружают сверхурочно, обсудите с начальником, как это будет вам компенсироваться, может быть, отгулами или поблажками в распорядке дня, — отмечает специалист.

Общайтесь, договаривайтесь, но если что-то категорично не устраивает и договориться не получается, уходите (состояние жертвы при этом не культивируем). Опять же, будучи честными с собой, если вы не самый исполнительный и добросовестный сотрудник, то, может, к некоторым замечаниям прислушаться стоит. Опять же не позволяя себя оскорблять.

Личные границы в семье

В семье они нарушаются постоянно. Как считает Бальжид, дело здесь не в самих границах как таковых, а в принципах самоотношения и взаимоотношений. Обычно возникают проблемы между супругами (растворились, и один другого подавляет), между родителями и детьми (прикрывая это заботой) или между детьми (старший — младшего).

— Пожалуй, родителям нужно разобраться со своими проблемами, выстроить такие отношения, чтобы и детей к этому приучать. Основа – это уважение и такт к другому при имеющихся своих хорошо очерченных границах. Если ими в вашей семье пренебрегают, принцип точно такой же – обозначать их, проговаривать свои чувства, просить этого не делать. Но здесь возникает трудность, что в других отношениях, как и в случае с работой, мы могли бы прекратить их. Здесь же терять семью не хочется. Тогда это говорит о глубоких психологических проблемах (ваших) и лучше будет обратиться к специалисту, — продолжает Бальжид.

Как понять, что ты нарушаешь чужие границы

Когда вам кажется, что люди делают всё не так, не то и вам постоянно хочется вмешаться, показать, научить, скорее всего, вы уже имеете привычку нарушать чужие границы и делаете, не замечая это за собой. Может, из «лучших побуждений», однако вы таким образом причиняете насилие другому, вторгаетесь в его личное пространство. Также важно, отстаивая свои границы, не скатиться и самому в насилие.

— И помните, что нужно относиться к себе так же, как вы хотели бы, чтобы относились к вам другие, — подытоживает специалист.

Источник

Кто нам навязывает навязчивые мысли?

Состояния и мысли, возникающие помимо нашей воли… Разные психологические школы до сих пор ведут спор по этому вопросу, объясняя причину их возникновения. А верующие люди уверенно утверждают, что все от лукавого.

Что же думают об этом наши психологи?

• Как реагировать на появление навязчивых мыслей?
• Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и страхов самостоятельно?
• Есть ли что-то полезное в этом навязчивом механизме?

Получите консультацию от наших психологов!

Никитина Альбина Равильевна

Когда вами овладевают определенные негативные состояния, мысли, чувства — вы находитесь «в плену» негативного комплекса. В аналитической психологии Юнга комплекс понимается как аффективно окрашенные воспоминания и мысли. Комплекс находится в личном бессознательном человека, негативный комплекс, как правило, формируется вокруг психической травмы.

Комплекс, образно говоря, «захватывает» сознание человека и условно управляет им, поэтому и возникают чувства бессилия и отчаяния от того, что вы ничего не можете с этим состоянием сделать — в этом смысле вы действительно как будто «одержимы дьяволом», а именно негативными состояниями (отчаяние, бессилие), аффективными чувствами (гнев, ярость), навязчивыми мыслями и идеями. От силы накала чувств, частоты возникновения навязчивых мыслей можно говорить о неврозе или даже психозе, при котором происходит затопление сознания потоком бессознательного содержания.

Поэтому первое, что важно понимать в момент попадания во власть комплекса — это осознавать его. Когда вами овладевают болезненные состояния, негативные чувства, плохие или навязчивые мысли, говорите себе — «это сейчас не мои мысли, не мои чувства», таким образом вы начнете ставить границу между вашим центром сознания и комплексом, начнете отделяться от него. Да, сначала, возможно, будет плохо получаться и мысли с чувствами никуда не денутся, но сила и степень их воздействия на вас будут постепенно ослабевать.

Второй важный момент — это проработка негативного комплекса. Самостоятельно это сделать крайне затруднительно, я бы сказала, практически невозможно, поскольку комплекс был сформирован в личном бессознательном в результате травмирующих психику факторов или событий как защитная реакция психики на них. Травма наносится кем-то Другим, и именно поэтому для исцеления и освобождения от влияния травмы нужен Другой, рядом с которым можно безопасно погрузиться в глубины болезненных чувств и переживаний, обусловленных негативным комплексом, нужен такой Другой, который поможет выстроить адекватные границы и укрепить силу эго-сознания. Именно сформированное крепкое эго является главным залогом успешного отделения от влияния негативного комплекса.

Все это происходит внутри терапевтических отношений в процессе работы с аналитиком.

Если говорить о пользе, которую можно извлечь из негативного комплекса, то это определенные качества этого комплекса — например, возможность взять власть в свои руки, возможность проявить личную силу и агрессию. Исходя из того, с каким комплексом мы имеем дело, можно говорить о тех или иных его ресурсах для эго-сознания.

В любом случае при контакте эго с комплексом происходит определенное взаимодействие:

• если эго слабое и беззащитное, то происходит его полное поглощение комплексом и проваливание эго в содержание этого комплекса,
• при достаточно хороших психических границах эго происходит интеграция набора качеств, ресурсов, сотсояний, которые важны и нужны эго-сознанию для дальнейшего использования в жизни.

Конечно же, работа с аналитическим психологом ведет к оздоровлению и укреплению эго и интеграции с содержимым личного бессознательного материала.

Гусейнова Теврият Султановна

Психолог Баку Был на сайте: 13 августа

Ответов на сайте: 202 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 7

Источник

Навязанные кем-то мысли. Как избавиться от чужих мыслей

Мы привыкли думать, что все мысли, все идеи и побуждения порождены именно нами, и мы сами себе хозяева. Но тут все не так просто. Как бы не хотелось, но человек неразрывно связан со всеми остальными существами на уровне сознания. И мысли разных людей очень тесно переплетаются между собой.

Наши родители с самого нашего раннего возраста стараются нам, детям, впихнуть свои мысли, навязать свои действия, идеи. Нас зажимают в рамки и навязывают шаблоны — как себя вести, каким быть и как думать. В этот момент и начинается контроль мыслей, они исходят уже не от нас, а от других людей.

Возможно, вы всю жизнь плыли по течению, были идеальной пай-девочкой, не совершали ничего такого, о чем можно было бы впоследствии пожалеть. Родители на вас не нарадуются, стабильные работа и отношения прилагаются, но почему же так тоскливо и не покидает ощущение, что что-то в жизни пошло не так? Когда мы растем и формируемся, совершенно нормально учиться через подражание, копирование навыков, особенно самых близких нам людей — родителей. Постепенно наш круг расширяется, и мы начинаем заимствовать какие-то черты и идеи у братьев и сестер, друзей, учителей, информация обрушивается на нас из интернета и телевидения. Несомненно, родители все же сохраняют главенствующую роль — именно от них мы научились речи и мимике, усвоили кучу правил и стереотипов о том, что прилично и не очень, что морально, а что нет. Возможно, вам даже достался в наследство семейный сценарий, которому вы более или менее запрограммированы следовать, чтобы реализовать то, чего не успели они.

Наши любимые подруги и друзья, наши мужья и близкие в самый нужный момент дают подсказки и советы. Мы перевариваем их в своем мозгу, в чем то соглашаемся , запускаем в сознание, подсознание. Они становятся нашими и мы ими потом живем.

Так же и мы лезем со своими советами к своим детям и близким нам людям. А если они не хотят их принять …мы включаем обидки, что мол нас проигнорировали, не послушали.

Слова “мне кажется, что…” – эта слова, звучащие сегодня на многих устах многих людей. Достаточно человеку подкинуть мысль об его несовершенстве через чувство вины, и при определенных условиях его эмоциональной нестабильности, эта мысль войдет глубоко в его подсознание, и совершит свою работу. Навязанная чувство вины (чувство греха, чувство несовершенства) навязывается человечеству уже много веков. Чувство вины – это ЧЬЯ-то ИДЕЯ. Есть автор этой идеи!

Идея грешного человека (которое вызывает настойчивое чувство вины) возникла когда-то в чьем-то мозгу, и теперь эта идея навязчиво звучит в миллионах головах, вызывая навязанную модель поведения. Есть люди, кто годами “держит” свою плоть в уздах, считая ее грешной и грязной. Есть люди, кто годами и десятилетиями, розгами бьют свое тело, таким образом, достигая якобы “святости”.
Итак во всем!

Любой навязанный путь — ложный

Ценности, которые навязывает нам современное общество

В детстве казалось, что когда мы подрастем, то наконец-то получим возможность поступать так, как нам на самом деле хочется. А на деле выяснилось, что наша жизнь интересует абсолютно всех: родители срочно требуют побольше внуков, друзья советуют открывать свой бизнес, а производителям всевозможных товаров просто необходимо, чтобы в этом сезоне вы ходили в леопардовой юбке и с 10-м айфоном. И каждый второй готов рассказать вам, как правильно жить. Потом что «надо» и «все так делают».

Неловко об этом говорить, но практически каждый из нас хотя бы однажды попадался в эти психологические ловушки и начинал думать аккуратно вложенными в его голову штампами.

1. «У состоявшегося человека должны быть машина, квартира и айфон последней модели»

В современном обществе активно пропагандируется жизнь ради удовольствия, которое полагается испытывать в основном от покупок новых гаджетов, «волшебных» духов или, на худой конец, сковородок с антипригарным покрытием. Одновременно нам навязывается модель поведения ребенка, который хочет новую игрушку прямо сейчас (совершенно верно, именно эти 2 слова входят в большинство рекламных текстов).

И неважно, что из-за покупки айфона последней модели придется полгода питаться лапшой из пакетов, а дорогущий джип будет простаивать в гараже, потому что элементарно нет средств на его обслуживание.

2. «Чем я хуже телезвезды?»

В наши дни психологи выделяют такой феномен, как имитация стиля жизни других социальных групп. Иначе говоря, это попытки подражать телезвездам и бизнесменам, которым хватает денег на любые капризы.

Понятно, что у девушки из небольшого городка вряд ли хватит денег на настоящее платье от кутюр, шикарный отдых на Мальдивах и пластику груди в дорогой швейцарской клинике. Проблема заключается в том, что она неосознанно будет считать себя хуже какой-нибудь дивы с обложки журнала и с годами заработает шикарный комплекс неполноценности.

3. «Не могу жить без инстаграма»

Здесь все просто: чем больше у тебя красивых фоточек в соцсетях, тем ты лучше и успешнее. По крайней мере на взгляд тех, кому не повезло съездить в этом году в отпуск или не хватило денег на дорогой ресторан.

У психологов по этому поводу другое мнение: они считают, что у любителей выставлять свою жизнь напоказ формируются нарциссические качества, а гости их страниц могут начать страдать от банальной зависти и даже заработать депрессию.

4. «Я изо всех сил стараюсь быть хорошей мамой»

Не упахалась — не мать. Примерно под таким девизом проходит жизнь многих женщин после рождения ребенка. Особенно если они преданные читательницы глянцевых журналов, на страницах которых публикуется куча советов по развитию и воспитанию.

При этом у такой образцовой мамы часто совершенно не остается времени на себя, а педагоги и психологи уже бьют тревогу, отмечая, что из-за родительской сверхзаботы нынешние дети не умеют самостоятельно принимать решения и не способны сконцентрироваться на учебе.

5. «Стыдно быть поваром или швеей»

С годами в нашем обществе сформировалось представление, что человек без высшего образования относится к «низшей касте», а с получением диплома он автоматически становится отличным специалистом, перед которым открываются двери самых престижных компаний.

В результате мы практически начисто потеряли уважение к простому труду. Мало кто из нынешних школьников открыто заявит, что мечтает стать швеей или электриком. А уж если ты родился в семье потомственных медиков, то о карьере парикмахера даже заикаться не следует.

6. «Несите сюда мой первый миллион»

Многие из нас совершенно не готовы медленно подниматься по карьерной лестнице и зарабатывать себе репутацию хорошего специалиста. Гораздо проще пойти на один из расплодившихся в сети тренингов, где расскажут, как плохо работать «на дядю», и посоветуют вырваться из офиса на волю.

Из-за навязанного обществом стремления к быстрому успеху люди не собираются становиться профессионалами в своем деле. Они скачут от одной работы к другой в надежде, что хотя бы где-то на них безо всяких усилий свалятся сумасшедшие деньги и всеобщее признание.

«Два часа перед зеркалом — и натуральный макияж готов»

Бедные женщины сейчас оказались буквально меж двух огней. Вроде бы в моде натуральная красота, для поддержания которой достаточно минимума косметики. Но одновременно нам внушается, что быть красивой — значит находиться в курсе последних модных трендов и уметь наносить макияж чуть ли не на уровне профессионального визажиста.

Недаром в последние годы все больше женщин отказываются от «тирании макияжа», не стесняясь своей природной красоты и заодно экономя время, проведенное у зеркала.

8. «А куда вы в этом году ездили?»

И как-то неловко ответить, что никуда. Или уже в 5-й раз подряд провели отпуск в любимой Италии. Или (что еще хуже) в очередной раз взяли all inclusive в турецком отеле и 2 недели лениво перекатывались от пляжа к «шведскому столу».

Все это благодаря стихийно возникшей моде на путешествия и негласном соревновании «кто посетил больше стран». Отпуск в Индии, уик-энд во Франции, бизнес-тренинг на Мальдивах — все ради того, чтобы получить максимум впечатлений и запостить красивые фотки в инстаграм.

9. «Самое главное — это твой комфорт. Чужие проблемы тебя не касаются»

Представьте, что вы поскользнулись на обледеневшем асфальте, упали прямо посреди людной улицы и повредили руку. А теперь попробуйте угадать, как отреагируют на это прохожие. В лучшем случае вас будут обходить, в худшем — исподтишка снимать на телефон. Зато на того, кто попытается прийти вам на помощь, будут смотреть косо: зачем связался, неужели готов бездарно тратить свое драгоценное время?

И, казалось бы, что может быть проще и естественное, чем помочь тому, кто в этом нуждается. Тем не менее время тимуровцев благополучно закончилось, сменившись модой на безразличие к окружающим.

Кто хозяин в вашей голове?

Помимо людей в мысли влезают эгрегоры и астральные паразиты. Последние делают это особенно жестко и топорно: находят уязвимую жертву, которая привлекает их своими мыслями и настроением, после чего внедряются в ее тонкие тела и частично захватывают контроль над сознанием. Жертва же этого не замечает, ей по прежнему кажется, что все под контролем, и чужого влияния нет. Затем начинает изменятся характер, могут появится новые, скорее всего, пагубные увлечения. Все внимание человека направлено на паразита, который его контролирует, что, собственно, и обеспечивает ему контроль. Это нужно лишь за одним: насытится. Паразитируют низовые астральные сущности, еще не развившиеся, души умерших, не нашедших покой, и те существа, которых мы сами порождаем.

Давайте поговорим о ДЭФах – кто они такие и «с чем их едят»? Хотя вернее было бы сказать – что едят они? А питаются они отнюдь не пельменями и котлетами, а людскими негативными эмоциями.

ДЭФы – Деструктивные ЭнергоИнформационные Формирования, чтобы было понятнее, это бестелесные сущности, прицепляющиеся к ауре человека на тонком уровне и управляющие его эмоциональным поведением. Как это происходит? Многие ДЭФы живут с нами много лет, некоторые аж с детства. Они внушают нам негативные эмоции – гнев, раздражение, страх, сомнения (разновидность страха), злобу, обиды и т.д. При этом они действуют настолько тонко, что люди не замечают, что мысли в их голове – не производное их разума, а внушенное извне. Прицепляется такая тварь к человеческой ауре, и появляются в голове человека, откуда ни возьмись, мысли «темные», думы «страшные».

Это только на словах кажется смешным, а на деле ой как невесело. Ведь чтобы обнаружить такого паразита – «паразита сознания», надо быть очень внимательным и жить ОСОЗНАННО.

Что значит жить осознанно? Это значит четко отслеживать мысли, бродящие в собственной голове (или хаотично летающие в нейронных структурах головного мозга, как больше нравится). Есть самый главный признак, что мысль – не ваша, а чужая! Если мысль несет негативную направленность – она ЧУЖАЯ! Любые негативные мысли – ЧУЖИЕ, НЕ ВАШИ!

«Ни у кого нет права навязывать другим свои взгляды, вкусы, идеологию, веру»…… Евгений Шилов

Ваши – только позитивные мысли. Это надо принять как аксиому. Людьми слишком давно и безнаказанно управляют эти сущности, они заставляют человека думать, что его мышление – сплошной негатив. Им это нужно – это их еда, их жизнь. Они борются за существование, поэтому «тихой сапой» вползая в человеческие мысли, начинают им (человеком) управлять.

Посмотрите на детей маленьких – им же все нипочем, даже если упал – через пару минут малыш забыл о болячках и снова бегает и веселится. Лишь со временем, под влиянием «зомбированных» ДЭФами родителей и воспитателей, начинает испытывать негативные эмоции. Потому что наши НАСТОЯЩИЕ ЭМОЦИИ – чистые, положительные, добрые, светлые – мы ведь «по образу и подобию», помните?

Наша задача – отследить ЧУЖУЮ мысль, этого «зажравшегося гостя» в вашей голове и выдворить его вон! Как это сделать? Очень просто – найти и выгнать. Кто-то советует «послать куда-то подальше, да еще и матом», только кажется мне, что матом – это тоже ДЭФ, ведь это негатив, как ни крути.

Таким образом, найдя ЧУЖУЮ мысль, спокойно и с достоинством выгоняете ее «из вашего дома» – можно вымести воображаемой метлой с ауры, приговаривая – « Приходи вчера, я сегодня занят(а) ». .

Есть хороший способ отследить чужие мысли – войти в состояние НОЛЬ. Этому научили меня на Тренинг-Семинаре. Как только почувствовали, что зашкаливает в душе негатив – ушли, сели поудобней и закрываем глаза.

Расслабляемся, приговариваем про себя –

мой подбородок расслаблен,
мои губы расслаблены,
мой нос расслаблен,
мои щеки расслаблены,
мой лоб расслаблен,
мои глаза расслаблены.
Вместе с расслаблением лица расслабляется мое тело,
расслабляются внутренние органы,
замедляется сердечный ритм.

Все это можно легко проделать за 1-2 минуты.

Расслабляемся и перестаем думать. Просто ни о чем не думаем. Ноль! Вы – абсолютный ноль! 1-2 минуты стараемся это состояние держать. Такое состояние безмыслия очень поможет вам в дальнейшем при достижении своих целей. Это состояние научит вас концентрации – важной составляющей успеха при визуализации.

И вот в этот момент вы сможете понять, что негативная мысль – это чужая мысль. Например, вас обидел друг, и вы думаете – «все мужики козлы», или подруга – тогда «все бабы – стервы». Берете эту мысль и виртуально вешаете на нее ярлык «Это негативная чужая мысль». Четко отдаете себе отчет – вот есть «Я» и вот есть «Чужая негативная мысль».

И выгоняете ее вон. Она так долго «жировала» в вашем сознании, что наберется наглости и вернется, вот увидите – вы же ее столько дней-месяцев-лет кормили. Она привыкла. Она будет снова ломиться в сознание, стучать в двери и окна, доказывая, что она тут «давно живет».

Наберитесь терпения и твердости, каждый раз выгоняйте ее прочь – «Приходи вчера!»

Несколько раз такая Чужая мысль будет стараться вернуться, но если вы будете твердыми в намерении избавиться от паразита – она (чужая мысль) отстанет. Когда вы со спокойной уверенностью и с чувством собственного достоинства укажете ей на дверь несколько раз – она будет вынуждена уйти. Главное – не кормить ее снова, «не думать ее», «не мусолить».

Настырных любителей повсюду навязывать свое единственно правильное мнение следует отправлять на всемирно известное трехбуквенное направление. Tatiana Silver Hawk

Переключать внимание на другое. Мне помогает песня, я ее «мурлычу под нос» – «Миллион-миллион долларов США, на своем банковском счете имею я, Миллион-миллион долларов США, мою жизнь в рай превратят всегда…» И так до тех пор, пока не перестанете чужую мысль слышать.

Жить нужно осознанно. Заснете наяву – снова оседлают ДЭФы. Важно помнить – это – НЕ БОРЬБА! С ДЭФами не надо бороться – любая борьба предполагает негативные эмоции. Вы спокойно и уверенно берете СВОЁ!

Кто хозяин в вашей голове? Вы или посторонняя бестелесная сущность, которая даже разума не имеет – лишь древний инстинкт – ЖРААААТЬ! Это просто паразит, которого нужно изгнать из вашего собственного дома, так же, как избавляются от паразитов телесных – лекарствами в данном случае будут ваше намерение освободиться и ваши действия – «нашли чужую мысль и выгнали». Спокойно и уверенно, как почту из ящика берете, или газету покупаете в киоске. Не удалось купить сегодня, не удалось совсем избавиться от этой мысли, если вернулась – так же с достоинством «отловить» ее и выставить за дверь.

Простой способ устранить чужие мысли (по методу Александра Клинга)

Если вы заметили, что вас посетила мысль или эмоция, совершенно не соответствующая ситуации, или вы просто чувствуете, что это не продукт вашего сознания, можно действовать по следующей схеме.

1. Практик закрывает глаза, успокаивается и выбрасывает из головы все мысли, кроме той, от которой нужно избавиться.
2. Он создает внутри твердое намерение рассеять это случайное или намеренное чужое влияние.
3. Удерживая внимание в этом намерении, человек правой рукой обводит вокруг своей головы 7 раз против часовой стрелки.
4. Он представляет, что ухватил чужую мысль и сжимает руку в кулак; затем практикующий резко откидывает его от себя, разжимая руку.
5. Человек представляет, как эта мысль в виде комка прозрачной энергии исчезает в пространстве. Он переключает внимание на свои текущие дела или какую-то другую идею.

В течение 10 минут чужие мысли перестанут появляться и отвлекать вас.

Этот способ психологической защиты отлично подходит для того, чтобы избавляться от сомнений и неуверенности перед какими-то важными делами!

Практика на избавление от навязанных нам мыслей от людей и наших близких

Предлагаю свою практику, которой часто практикую на себе. И так…начнем с наших предков, которые из уст в уста передавали нашим бабушкам и дедушкам свои правила и давали советы, навязывали свои мысли. Бабушки по поколению передавали своим детям, а дети ( наши мамы и папы) – нам. И так из поколения – в поколение мы несем в себе чужие правила, чужие принципы, чужие навязывающие мысли и сами же пытаемся их впихнуть своим детям, внукам принимая их за свои. Но ведь мы сами можем мыслить, решать, поступать как нам хочется, а не как общество и родители навязывают. Кто то скажет…но они ведь родители, зла не желают и мы должны их слушать и слышать! Мы ни кому ничего не должны!.

Практика

Сели по удобней и чтоб ни кто нам не мешал. Можете включить релаксацию – музыку. Глазки закрыли. Представьте, что сзади вас стоит большая толпа… по правую сторону – мужской Род, по левую сторону – женский Род. Прочувствуйте их, что они с вами, какое тепло идет от них, их любовь к вам. Повернитесь к ним лицом, поприветствуйте их, поблагодарите их за блага и любовь которую они вам дают, помогают вам в трудную минуту. Скажите, как вы любите их. Можете руками мысленно их обнять. Прочувствуйте все это. Род вам будет благодарен.

Визуально представьте свою голову и внимательно просмотрите ее – что там. (Я, например, вижу у себя чужое в виде множество шариков как мелкие, серые облачка). Возьмите, зачерпните чужие мысли (образно) в ладони и отдайте их своим Родам со словами… Я возвращаю вам с благодарностью все мысли, которые я и моя Душа приняла от вас и сделала их как свои во всех временах и во всех жизнях. Поклонитесь Родам. Можете послать им свою любовь Души.

Поворачиваетесь к ним спиной и впереди себя видите толпу людей. Это ваши знакомые, друзья, родные, коллеги. Так же визуально видите свою голову и в ней плавают чужие мысли. Собираете их в ладони и так же возвращаете их этой толпе с такими же словами. Можете им так же поклониться и послать свою любовь.

Так же озвучьте… во всех временах и во всех жизнях, так как со всеми этими людьми вы кармически уже сталкивались в прошлых жизнях и естественно они тоже давали (в свое время) свои советы и чему то пытались научить.

Сразу, конечно, у вас не будет 100% результата. Надо практику проводить хотя бы раз – два в неделю. Сознание с подсознанием станет с каждым разом станет очищаться. Мыслить и смотреть на вещи вы станете иначе. Проверено!

Одна заповедь на все времена: не навязывайся!

Десерт

Источник