Если у тебя нет настроение не надо ее портит другим

«Плохое настроение не означает, что его нужно портить другим»

Стал обращать внимание на то, что у наших людей все больше возрастают озлобление, агрессия, нежелание понять других и выразить им сочувствие.

Получается так, что людей озлобляет нынешняя нелегкая для всех нас жизнь, осложненная пандемией коронавируса. Но ведь это не означает, что нужно портить другим настроение.

В. Воеводский, Минск

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Свидетельство Министерства информации Республики Беларусь №1040 от 14.01.2010

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Источник

10 способов, которыми мы постоянно портим настроение самим себе и окружающим

1. Мы пытаемся сами объяснить поступки и слова окружающих людей, вместо того, чтобы спросить их об этом

У нас нет способности читать мысли другого человека. Иногда мы забываем об этом и пытаемся самостоятельно объяснить поступки и слова окружающих, наталкивая себя на неутешительные выводы. Нам кажется, что в плохом настроении коллеги обязательно виноваты мы, что резкое высказывание друга направлено в нашу сторону, что знакомый отказывает во встрече из-за того, что не хочет нас видеть. В некоторых ситуациях нам даже не приходит в голову просто спросить человека о причинах его поведения. А ведь это могло бы многое объяснить, и нам не пришлось бы выдумывать, загоняться и портить себе настроение.

2. Мы связываем слишком много надежд и ожиданий с участием других людей

В большинстве случаев, если наши ожидания и надежды каким-то образом зависят от окружающих нас людей, мы сталкиваемся с разочарованием. Обязательно что-то идёт не так, кто-то не успевает, страдает качество работы, а итоговый результат сильно отличается от ожидаемого. Есть отличное выражение: «Хочешь сделать что-то хорошо – сделай это сам». И его можно применить в этой ситуации. Чтобы не портить настроение себе и тем, кто тебя окружает, старайся как можно реже разделять ответственность с кем-то другим. Даже если человек искренне хочет помочь тебе, обстоятельства могут сложиться не в вашу пользу.

3. Мы скрыто проявляем недовольство поведением других людей

Многие из нас вместо того, чтобы открыто сказать человеку, что нам неприятны его слова или поступки, используют намёки или пассивную агрессию. В подавляющем большинстве случаев это не работает, и мы только портим настроение себе и окружающим. Распознать в себе эту привычку довольно легко: вместо того, чтобы напрямую сделать замечание или попросить о чём-либо, мы сравниваем человека с другими людьми, обижаемся, играем в молчанку, меняем своё поведение, отрицая тот факт, что что-то случилось.

4. Мы не умеем или не хотим принимать комплименты и похвалу

Чаще всего это происходит из-за низкой самооценки. Когда коллега хвалит наши идеи, родственники делают комплимент по поводу внешности, друзья выделяют положительные черты характера, вместо того, чтобы сказать спасибо и порадоваться позитивному комментарию, мы начинаем отрицать свои заслуги, испортив этим настроение не только себе, но и другим. Окружающие люди воспринимают такое поведение негативно, оставаясь уверенными в том, что ты считаешь их льстецами и не воспринимаешь их мнение всерьёз.

5. Мы ищем смысл там, где его нет

Ежедневно в нашей жизни происходят хорошие и плохие события, и некоторые склонны искать смысл в каждом из них. Мы можем задаваться вопросами: почему это событие произошло именно с нами, зачем оно было нужно, какой опыт мы получили, пройдя через него. Постоянные мысли об этом заставляют нас застревать в потоке негатива, ища смысл там, где его нет. Причины некоторых событий мы не сможем узнать никогда, и с этим нужно просто смириться.

6. Мы жалуемся на те вещи, которые не можем изменить

Некоторые неприятные вещи в своей жизни мы не сможем изменить никогда, как бы сильно мы ни старались. Единственное, что мы можем сделать, – это смириться с ними и как можно меньше вспоминать об их существовании. Но люди, привыкшие портить настроение себе и другим, избирают другую тактику. Они постоянно ноют и жалуются на своё прошлое, ситуацию в мире, погоду и другие обстоятельства, которые не зависят от них. Такое поведение только заставляет нас зацикливаться на негативе и не приводит ровным счётом ни к каким изменениям.

7. Мы придаем значение слухам и сплетням

Мы остро реагируем, когда становимся предметом чьего-либо разговора, сразу же пускаемся в отрицание, если кто-то рассказал нелицеприятную вещь о нас, услышав где-то интересную сплетню о своём коллеге, мы бежим рассказать её кому-то ещё, стремясь узнать, правда это или ложь. Придавая большое значение слухам и сплетням, мы, сами того не замечая, портим настроение себе и тем, с кем мы находимся в хороших отношениях. Как только мы целиком и полностью забьём на то, что о нас и наших близких говорят окружающие, жить станет намного проще и спокойнее.

8. Мы не следим за состоянием своего здоровья

Невозможно быть в приподнятом настроении тогда, когда у тебя что-то болит, когда ты чувствуешь, что у тебя не всё в порядке с внешним видом, когда ты переживаешь психологические проблемы. Мало того, что ухудшение состояния здоровья бьёт по нам самим, это ещё и отражается на окружающих. Когда нам плохо, мы склонны портить настроение и другим людям. Вывод такой: за здоровьем необходимо следить хотя бы для того, чтобы в какой-то момент жизни не остаться в ужасном самочувствии и полном одиночестве.

9. Мы проживаем тяжёлые жизненные периоды в полном одиночестве, отталкивая родных и близких

Тяжёлое расставание, увольнение с любимой работы, неудача или негативный жизненный опыт – всё это гораздо легче проживать вместе с родными и близкими людьми, которые могут поддержать нас и отвлечь от деструктивных мыслей. Окружив себя дорогими людьми, мы встанем на ноги гораздо раньше. Но многие из нас предпочитают проживать такие периоды в одиночестве, не принимая ничью помощь. В итоге наше состояние ухудшается, а близкие не понимают, почему мы отказываемся от их поддержки.

10. Мы игнорируем собственные желания и потребности, пытаясь угодить окружающим

Часто, оставляя свои желания и потребности на заднем плане, мы считаем, что поступаем правильно. Мы стараемся думать сначала о нуждах других людей и только потом о самих себе. Но такое несправедливое отношение к себе не остаётся без негативных последствий. В конце концов мы срываемся на окружающих людях, упрекая их в неблагодарности, и даже не думаем винить себя в сложившейся ситуации. Если инициатива подставить свои желания и потребности исходит от нас, то единственный человек, которого мы можем винить, это мы сами.

Источник

Если у тебя нет настроение не надо ее портит другим

это вообще как?? муж мой так любит говорить. Сам достанет до печенок.а потом вот такая фраза:))Ну бывает у меня плохое настроение,хочется побыть одной,например.А фиг,обязательно кто нить притащится и будет выспрашивать в чем дело.А когда скажешь, что просто плохое настроение и не нужно меня пока трогать,то
мама скажет»Ну вот,опять, у тебя когда нибудь бывает хорошее настроение?»
ну да,бывает.когда на меня не давят и не навязывают свое общение,когда я хочу побыть одна
муж обычно вообще обижается и бычит на меня:))
блин, люди такие странные, когда тебе плохо и ты хочешь побыть одна,во избежании этой фразы, обязательно кто нить придет и все равно ее скажет:)))

это вообще как?? муж мой так любит говорить. Сам достанет до печенок.а потом вот такая фраза:))Ну бывает у меня плохое настроение,хочется побыть одной,например.А фиг,обязательно кто нить притащится и будет выспрашивать в чем дело.А когда скажешь, что просто плохое настроение и не нужно меня пока трогать,то
мама скажет»Ну вот,опять, у тебя когда нибудь бывает хорошее настроение?»
ну да,бывает.когда на меня не давят и не навязывают свое общение,когда я хочу побыть одна
муж обычно вообще обижается и бычит на меня:))
блин, люди такие странные, когда тебе плохо и ты хочешь побыть одна,во избежании этой фразы, обязательно кто нить придет и все равно ее скажет:)))

ААААААААААААААААА! Малявкина. Вы читаете мои сегодняшние мысли! Правда-правда!

Я уже сегодня триставосемьраз подумала «Да, ё-п-р-с-т, я просто не в духе. отстаньте от меня. «.

Источник

Если у тебя нет настроение не надо ее портит другим

У тебя нет настроения?) Испорти его всем! Чей это у них есть, а у тебя нет. настроение

Я бы предпочла заразиться от них хорошим и поделиться с Вами.)) Мне не бывает хорошо от того, что кому-то плохо. правда, иногда нужны товарищи по несчастью, чтобы выкарабкаться вместе. счастливые не пойму и не помогут.

Ценится ли девственность парня у девушек? при том то он нормальный,есть возможности это сделать но он несдаётся нихочет с кем попало) Сильный ли это человек?И как это ценится в духовной сфере жизни?

Вы,мил человек,своим непринуждённым вопросом,вызываете у личного
состава сайта,рвотный рефлекс , страшнейшую аллергическую реакцию и
обильный фонтанообразный животрепещущий понос!

Это ты про утренний стих? прости, да действительно было не очень культурно с моей стороны . но это был порыв души, а с ней как ты сама знаешь, не поспоришь .

Настроение прекрасное. Не вижу правильно и грамотно поставленного вопроса.Этот сайт называется «Спрашивалка».На вопрос о настроении я ответила

Нда. откель столько сурьезности, мадам?

Чудо, оно и есть чудо, хоть голубоглазое

А с чего вы решили,что у меня нет настроения,оно у меня всегда есть.другой вопрос какое оно,но портить его другим не считаю нужным

НЕХОРОШИЙ СОВЕТ,НЕ НАДО ИДТИ НА ПОВОДУ НАСТРОЕНИЯ. ЛУЧШЕ ВЗДОХНУТЬ И ГРОМКО СКАЗАТЬ:Я ГОЛУБОГЛАЗОЕ ЧУДО

твои переспросы..СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ О МОЕЙ НЕИССЯКАЕМОСТИ))))иногда советую подыгрывать тупышом!!

Как это в духе людей. А я не человек. Пусть лучше у них будет, вдруг кто-нибудь да и поделиться.

Нет, а если все будут портить друг — другу настроение то в мире не останется улыбчивых людей!

Не.. не надо.. а то потом они все вместе и.. как в банке — положил рупь — забрал с процентами.

Нет надо себе поднять. Например дико похохотать и посмотреть на реакцию коллег (я врач)

видно ты портила-портила,портила-портила и выдохлась. не,я тебе не помощник.

пойду сейчас весь подъезд на демонстрацию выгоню и пущу только после салюта. ))

Я иду от противного! Как это , у всех есть, а у меня нет! И у меня сейчас будет.

У меня есть граната. че это у меня есть,а у других нет. дернул чеку и кинул.

))) буду ждать отсутствие настроения и методы испрчивания его окружающим )))

Но это не правильно..
На оборот нужно, чтоб и у меня настроение улучшилось..

Да чтож вы все сеня сурьезные-то такие?

Какое твое дело до моего настроения. Луче собаку свою весели. Тоже мне.

нет,надо у них набраться полжительрных эммоций и настроение улучшиться.

Источник