Если мужчина издевается над чувствами

Совет психологаКак выбраться из отношений, где над тобой издеваются?

Раз в неделю задаем специалисту животрепещущий вопрос

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Мы завели новую регулярную рубрику, где профессиональный психотерапевт Ольга Милорадова будет отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на ask@wonderzine.com.

Как выбраться из отношений, где над тобой издеваются?

Нам кажется, что рядом насилия нет. Что в хороших семьях или даже просто парах мужчина не поднимает руку на женщину, ведь это пережиток прошлого. Неосведомленность делает нас слепыми и глухими, а когда в ситуацию домашнего насилия попадаем мы сами, то сковывает ощущение беспомощности и безысходности. Какова природа насилия и как с ним бороться?

ОЛЬГА МИЛОРАДОВА
психотерапевт

Бывают такие вещи, про которые думаешь: это может случиться с кем угодно, но только не со мной. И вообще, казалось бы, в наше время фраза «бьет — значит любит» может вызвать лишь скептическую усмешку, а домашнее насилие — это все про какие-нибудь далекие патриархатные страны, где женщине без хиджаба на улицу ни ногой. Несмотря на представления фантастов (которые, кстати, нередко бывали правы) о будущем женщин в XXI веке — с малолетства общаться по миелофону с дельфинами и сражаться с космическими пиратами, — реальность такова, что в России каждая третья женщина подвергается той или иной форме насилия (как физического, так и психологического) со стороны своего партнера. И если психологическое насилие может быть не столь очевидно, то почему же те из нас, кого избивают, не бегут от агрессора куда подальше при первой же возможности?

Основная проблема в том, что человек не покажет себя мучителем изначально — вряд ли кто-то побьет женщину на первом свидании. Насилие в отношениях формируется медленно и постепенно, и очень важно попытаться разобраться, что же произошло между двумя людьми такого, что из двух счастливых влюбленных они превратились в жертву и монстра. Самые типичные отношения, построенные на насилии, развиваются по принципу так называемой воспитанной беспомощности. Речь идет о закреплении власти мужчины над женщиной, которое сопровождается уничтожением ее чувства собственного достоинства, внушением ей идеи, что она ничего собой не представляет, и ей, такой серой и невзрачной, очень повезло находиться с таким прекрасным образцом мужественности, как он. И чем выше в этой ситуации удается закрепиться ему, тем ниже будет ее самооценка и тем более беспомощной и уязвимой она будет становиться. Совершенно не обязательно это будут прямолинейные грубые оскорбления, это может быть и очень тонкая и высокоинтеллектуальная работа по планомерному разрушению самооценки женщины, что только усложняет способность объективной оценки происходящего.

Чтобы вернуть контроль над своей жизнью, необходимо обрести былую
уверенность в себе

Тем ужаснее, если данная ситуация будет развиваться на «благоприятной» почве — когда женщина в силу каких-либо обстоятельств и впрямь оказалась в ситуации зависимости от мужчины. Уход с работы, возможно, им же и инициированный, роды, переезд в незнакомую для нее, но комфортную для него среду и т. д. — при всех подобных вариантах беспомощность усилится в разы и может привести к полному параличу воли женщины, делая ее еще более незащищенной, пассивной, неспособной и не желающей что-либо предпринимать. Важно отметить, что эти отношения чаще всего не являются бесконечным адом и имеют прерывающийся характер со светлыми промежутками — с признаниями в любви, ношением на руках и прочими проявлениями безумных чувств. Это заставляет женщину верить в то, что все изменится и наладится, и формирует в ней эмоции, которые в силу их интенсивности делают ее убежденной в том, что именно это и есть настоящая бурная и пламенная любовь. Но любовью это ни в коем случае не является. По сути эта схема взаимоотношений напоминает то, что формируется при всем известном стокгольмском синдроме.

Исходя из всего это, попытаемся понять, какие эмоции мешают вырваться из порочного круга. В чем причины, по которым женщины остаются в таких отношениях, несмотря на то, что в таких ситуациях надо заявлять в полицию? Прежде всего, бессилие. Чтобы вернуть контроль над своей жизнью, необходимо обрести былую уверенность в себе. Можно составить список своих положительных качеств и достижений, вспомнить свои сильные стороны. Этот список можно использовать в качестве спасательного круга каждый раз, когда захочется скатиться обратно в самоуничижение. Очень важна поддержка со стороны друзей, родителей, может быть, психологического консультанта. Однако надо осознавать, что лучше всего искать поддержки у тех, кто верит в вас и вашу самостоятельность, например, если ваши родители любят попрекать вас тем, что без них вы бы ничего в жизни не добились, то понятно, что они не те, кто вам нужен в этой ситуации.

Если вы были так ужасны, он мог бы просто уйти, но кто дал ему право «наказывать»?

Затем мешает чувство вины. Быть может, ваш партнер умелый манипулятор и заставлял вас верить, что именно из-за вас ситуация такая, какая есть, и вы все это заслужили? А может, вы как рациональный человек понимаете, что в отношениях участвуют двое и тоже не всегда были ангелом? Возможно, вы даже пытались обрести былую уверенность на стороне и изменяли своему партнеру? Как бы там ни было и что бы ни происходило, ни одно из ваших действий не может служить поводом для насилия. Если вы были так ужасны, он мог бы просто уйти, но кто дал ему право «наказывать»?

Страх. Несмотря на весь ужас ситуации, может казаться, что перемены не принесут ничего хорошего. К тому же когда женщина вдруг начинает вырваться из-под контроля, она расшатывает сформировавшуюся в отношениях властную структуру, что приводит партнера в ужас, он боится утраты контроля и зачастую начинает угрожать и давить еще сильнее, чтобы вернуть прежние рубежи. Этим угрозам ни в коем случае нельзя поддаваться — если вы дадите слабину, есть шансы, что окрыленный новой победой мучитель еще больше закрутит гайки. Если вы всерьез опасаетесь угроз — обратитесь в милицию, спрячьтесь у друзей, в кризисном центре, в любом случае имеется способ преодолеть возможные преграды.

Стыд. Многие не могут справиться с ситуацией сами, но, с другой стороны, не готовы обратиться за помощью. Потому как у нас не принято выносить сор из избы, а то как потом соседям, коллегам или еще кому-то в глаза смотреть, да и вообще всегда есть страх, что при обращении в какие-либо службы можно обрести клеймо психически нездоровой. Также для многих неприятно признавать себя жертвой. Но пока вы не избавитесь от ситуации, вы будете вынуждены все время пребывать в этом ощущении стыда и что-то скрывать. Не обязательно считать себя жертвой, напротив, преодоление насилия требует огромных сил и вам стоит рассматривать себя скорее как победителя. Для преодоления травмы, нанесенной подобными отношениями, очень важно вновь обрести любовь к себе, принять себя, признать свою уникальность. Важно понимать, что, несмотря на чью бы то ни было помощь, этот путь вам предстоит пройти самостоятельно. Исправить ситуацию с домашним насилием невозможно, такие отношения — это тотальный ад, из которого надо выбираться.

Источник

Парень издевается надо мной!

Вопрос психологам

Спрашивает: зарина

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте!Мне очень плохо. Я татарка,парень у меня-русский. Встречаемся.мало того,что безработный,вечно денег нет,а ему 26.Москвич.Так еще вечно издевается надо мной,на улице когда гуляем,сморит на других женщин,обсуждает их.Вон красотка пошла!Какая фигура,какие ноги. Я б с ней переспал! И так очень часто. Где бы мы не были,он издевается,мучает меня. В столовой,кафе смотрит на официанток,мы тут кушали,заказали салат,ждали пока принесут,появилась официантка,блондинка,длинные ноги,модельная внешность,смазливая,он голову повернул,смотрит на нее в открытую. Чуть ли не облизывается,видно уже думал о сексе. Она подошла,принесла заказ,он заигрывает с ней,она улыбается,я сижу как дура,хлопаю глазами.Уйти хочется.А я его девушка.Как он говорит. Что нравлюсь ему.вот она стоит,он ей комплименты делает-девушка,у вас фигура такая,такие ноги,волосы! Вы так сексуальны! Я в шоке! Не знаю что делать,онемела. И она улыбается,глазки строит. Просто бабник.а я люблю его. Привел в клуб,коктейлей попить,потанцевать,там выступали танцовщицы полуголые.Он встал,смотрит,мне говорит-видишь,какие фигуры,какие женщины!Супер! Какие ноги! Стоит опять облизывается. Чуть слюни не текут!Я не выдержала,психанула,говорю-ну иди спи с ними! Ушла. Не знаю. Сначала был тихий,спокойный,вежливый. Ухаживал красиво.А теперь такое творит. Не понимаю мотивов,зачем он это делает?Позлить меня,подразнить?Унизить?Я молодая девушка,мне 21 год,да,может я не модельной внешности,не танцовщица,нет длинных ног,большой груди,что так нравится мужикам. Но я не уродина,я миниатюрная,приятная.Просто роста невысокого. И звонит по телефону,тоже девушек обсуждает. Работал тут где то,звонит,рассказывает-вот,тут с девушкой познакомился,еврейка.Такая красавица.Умна,образована,грамотна. Интересна в общении,мне глазки строит. Ну как мне быть?Как реагировать?Заплакала и бросила трубку.Зачем он так себя ведет,мучает меня,ранит больно?? Чем я его не устраиваю. Работаю в банке,неплохо получаю.А он смотрит на танцовщиц в клубах,у которых кроме фигуры и красивых ног ничего нет-ни ума,ни души. На этих кукол. Чем они его привлекают?А я влюблена и мучаюсь.Все хорошие,красивые-еврейки,азербайджанки-кроме меня! Как это понимать? Он садист? Мне так больно,так плохо на душе!Я ночами плачу.Первая любовь он моя,а такой странный.Мучает меня,злит. унижает. Почему не хочет на меня смотреть,меня хвалить? Почему других?Я теряюсь в догадках. Все своих девушек любят,подарки дарят.А этот только на других смотрит. На красоток всяких. Вот как его понять?Он адекватный человек?

Источник

Любовник издевается над моими чувствами

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте! Меня зовут Аня. Ситуация у меня крайне непростая и возможно даже некрасивая вкорне. Я замужем. Но 1,5 года встречаюсь на стороне с женатым мужчиной. У нас обоих сложные ситуации в семьях. По причине которых развод практически не возможен.

Вначале наших тайных отношений он был очень внимателен, мы проводили много времени вместе. Он говорил что любит и такое с ним впервые.

Я конечно же отвечала взаимностью и очень к нему привязалась. Но у меня сложный и ревнивый характер. Я часто обижалась, что он не может встретится иногда ревновала к жене. Как он говорит мое поведение стало причиной всех наших проблем. Он стал остывать. Несколько раз пытался закончить эти отношения. Но я все возвращала в надежде все изменить. Ведь без него, к сожалению я просто стану опустошённой. На фоне отношений с мужем- он был моим источником самых лучших эмоций, как с мужчиной.

Я все возвращала, но с каждым разом это давалось труднее. И однажды он сказал что все, конец. Что ему нравится только секс со мной., а все чувства прошли. Я продолжала его любить и быть с ним, искать встречи. потом мне пришлось улететь в отпуск. И когда прилетела, его как будто подменили. Он сначала трепал мне нервы, что я уехала и не выходила на связь. А при встрече признался,что все таки любит и его разрывало на части когда я улетела. Все было хорошо, просто идеально, месяца три. Я уже знала как себя вести не нужно. Но, он вдруг опять начал остывать. На все мои вопросы и признания в чувствах отмахивался, говорил чтобы я прекратила ему выносить мозг. А потом выдал что опять остыл. мы пробовали не общаться 2 недели. Но мы работаем вместе, а улетать каждый раз по такому поводу я не могу. и в итоге за 2 недели ничего не поменялось. Он утверждает что его чувства не вернуть. И он не знает с чем это связано. Винит во всем мою несдержанность. Хотя я просто очень к нему тянулась. И я очень привязана к нему до сих пор. Я унижаюсь, принимаю всю вину и унижения, только чтобы он был рядом. Я знаю что это неправильно и отношения эти тоже неправильные. Мой мозг это понимает, а душа нет. Меня всю рвет на части. А он от меня отмахивается. Не скупится на выражения в ответ на мои слова о чувствах: «я не скучаю», «я не хочу к тебе ехать» «зачем тебе жто надо, хватит» и тд. Он сказал что может быть рядом, чтобы мне было спокойнее. Но без фанатизма. Без громких слов и признаний. И ничего мне не обещает, потому что вообще не уверен что его чувства вновь вспыхнут хоть как то.

А я все надеюсь что он как однажды, просто успокоится, и все будет опять хорошо.. я не знаю что мне делать. Я ненавижу себя за эти унижения. И мне очень больно что он так себя ведет со мной. Без капли сожаления и проявления какого то увадения к моим чувствам, даже если его реально прошли. я в полном тупике.

Источник

Мужчины издеваются надо мной

Вопрос психологам

Спрашивает: Алена, 22 года

Категория вопроса: Эмоции и чувства

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. Мне 22 года. Были серьезные отношения в 15 и в 17 лет. Но с 17 лет я одинока и несчастна, как прошлые отношения сошли на нет. Ибо после все заканчивается по одному алгоритму — я знакомлюсь с парнем, он влюбляет меня в себя (специально или нет, не знаю), я сильно привязываюсь и живу мечтой быть с ним. И больше никто мне не нужен.

А он играется с моими чувствами и кроме дружбы и общения ничего нет. Хотя мне дают надежду, играют в эмоциональные качели. Но в итоге дают понять, что я дура и сама себе все напридумывала. И они встречают позже другую девушку, создают с ней семью. А я им не нужна. Они счастливы, хотя питались долгое время моей энергией, а я выжата как лимон. И жутко болит сердце.

Намекают, что я дура, поверила в то, как они красиво говорили. что сама себе напридумала и построила надежду. Хотя это далеко не так! Они мне дают надежду , специально издеваются, привязывают к себе. Такая ситуация длится около 5 лет и долгие привязки, одна длилась 2 года, вторая 3. И вот сейчас.

Я очень боюсь не встретить свою настоящую любовь, мужчину который действительно бы испытывал ко мне серьезные чувства и планировал бы будущее со мной. Так как на меня обращают внимание только такие несерьезные. Очень сильно надоело.я хочу семьи, выйти замуж, родить ребенка и познать в этом счастье.

Я боюсь пропустить свои биологические часы и жертвовать на таких парней, которые находят меня. Из-за этого у меня развилась депрессия, я трачу большие деньги на еду, кафе и рестораны. У меня развилась инсулинорезистентность, мой вес растет и растет. Потому что едой я глушу неудачи в личной жизни. И не знаю, что мне делать. При знакомстве я говорю о своих целях, чего хочу я. Но не навязываюсь, навязываются ко мне. Потом жестко издеваются.

Источник