Если чувствуешь то что отношения распадаются

6 признаков того, что отношения разваливаются (и пара об этом не знает)

«Всегда нужно знать, когда что-то исчерпало себя. Неважно, как вы этого назовете – замкнутым кругом, закрытыми дверями, завершением очередной главы и т.д. Важно понимать одно: нужно оставить в прошлом то, что уже завершилось», — Пауло Коэльо

Никто не хочет признавать, что их отношения разваливаются и что настало время двигаться дальше. Многие люди часто отрицают очевидные признаки того, что они подошли к концу. И в итоге, мы вкладываем столько времени и энергии в поддержание этих отношений, что может быть все труднее признать, что они уже не приносят нам пользы.

«Некоторые признаки «непреодолимых разрывов» в отношениях имеют общую черту: один человек всегда настаивает на принятии окончательного решения, когда второй всячески противится этому, потому что не был готов к такому варианту развития событий. Вторая черта – это вероисповедание. Обычно, оба партнера, если они принадлежат к разным религиям, ссорятся и на этой почве. Существует ещё несколько общих черт. Например, когда один партнер привык тратить, а другой копить средства, на этой почве зарождается конфликт. И конечно, ни один из пары не хочет идти на компромисс», — утверждает психолог Николь Мартинес.

Изучение признаков неудачных отношений важны для всех, и в конечном итоге это может уберечь людей от горя. Но что самое интересное, многие даже не догадываются, что их совместная жизнь уже подходит к концу! Иногда, понять, что именно происходит очень трудно, потому что признаки скрыты глубоко в самой проблеме. И в этой статье мы постараемся понять, какие признаки могут подсказать вам то, что чьи-то отношения разваливаются.

1. Недостаток общения

Отношения нуждаются в общении, как человеку необходима пища и вода. Когда оба партнёра не могут найти общий язык, отношения начинают «голодать». Хотя пара может разговаривать каждый день, они уже не общаются, как раньше. Это означает, что чаще возникают споры друг с другом, а это приводит ещё к большим недоразумениям. Соответственно, чувства людей становятся болезненным для обоих, потому что они больше не могут общаться друг с другом нормально.

Сексолог и секс-тренер Эми Левин говорит: «Избегая беседы, будь то о сексе или чем-то еще, партнеры рискуют тем, что могут навлечь на себя ряд негативных эмоций, даже если эти чувства находятся на подсознательном уровне. Даже если они будут пытаться притворяться, что все нормально, пряча в себе истинные чувства, рано или поздно это приведет к негативным последствиям».

Когда общение уходит из семьи, это уже является явным признаком того, что отношения разваливаются.

2. Недостаток совместного времяпровождения

Люди должны наслаждаться временем, которое проводят вместе. Собственно, в этом и есть смысл всех отношений.

«Споры о том, что ваш партнер проводит мало времени с вами, довольно распространены в отношениях. Но это становится большой проблемой, когда совместное времяпровождение вовсе исчезает. Его отсутствие в течении нескольких месяцев или лет может привести к большому разочарованию, обиде и, как итог, разрыву отношений. Это может также вызвать чувство пренебрежения, которое создает дополнительную эмоциональную и физическую напряженность», — утверждает специалист по трансформации брака и развода Никола Бир.

Конечно, у всех нас есть своя жизнь, и мы часто проводим время с друзьями и другими членами семьи. Но когда партнеры не видят друг друга насквозь, пренебрегая всем, отношения могут быстро достичь своего дна. Особенно быстро развиваются события, когда партнёр дает явно понять, что его не беспокоит совместное времяпровождение со своей второй половинкой.

3. Отсутствие привязанности

Страсть и близость — это та причина, по которой люди решают стать значимыми людьми в жизни друг друга. Иначе, все мы просто продолжали общаться со своими друзьями. Когда любовь начинает уходить, отношения могут также испытывать проблемы и разваливаться. Влечение и страсть — отличный способ наладить особую связь с нашим партнером и сообщить им, что они любимы и желанны. Если любовь начинает ослабевать, это может означать, что вы уже отдалились от близкого человека.

4. Хранение секретов

Партнер не должен знать о каждой мелочи в нашей жизни. Конечно, речь идет о чем-то не столь значительном. Например, если вы забыли или не хотите рассказывать о том, что вы сломали ногу в 3-м классе, это не важно. Однако, когда мы начинаем чувствовать, что не хотим, чтобы наш партнер знал о некоторых вещах нашей жизни и начинаем усердно оберегать свои новые секреты, возможно, настало время внимательно изучить свои отношения и посмотреть, что происходит на самом деле.

«Хотя доверие является неотъемлемым элементом интимных отношений, его можно легко сломать. А вот восстановить их куда сложнее. Когда ваш партнер удерживает важную информацию от вас, независимо от причин, это нормально, если вы чувствуете себя преданным. Для многих людей любая форма обмана может быть поводом для разрыва. Другими словами, храня секреты или постоянно обманывая своего партнера, вы рискуете потерять доверие и поставить свои отношения под угрозу», — добавил преподаватель колледжа Терри Гаспард.

Большую часть любых отношений составляет доверие, и когда оно начинает исчезать, появляются тайны.

5. Отсутствие терпения

То, что наши партнеры делали в начале отношений, было настолько очаровательным! То, как они придирчиво относились к нашей стряпне или странным привычкам, вызывало теплые чувства. Это было так ново для нас! Это захватывало дух и обладало своим обаянием. Каждая мелочь заставляла нас все больше и больше влюбляться. Но, как только отношения заканчиваются, эти маленькие привычки начинают становиться все более и более раздражающими, и у нас больше нет терпения выносить их. Когда заканчивается терпение, партнеры начинают спорить все больше и больше, и это может обернуться катастрофой. Если что-то в вашем партнере, которого вы когда-то любили, теперь раздражает вас, это может означать, что отношения разваливаются.

6. План отступления

Когда кто-то из пары начинает строить запасной план на случай негативного исхода, самое время отступить и понять, что отношения уже не являются здоровыми и разваливаются на части. Когда есть четкая стратегия выхода из отношений, а также целая дискуссионная речь и наличие места для проживания (если вы живете вместе), тогда есть веская причина задуматься над этим.

«Легко дать волю таким мыслям — иногда они возникают тогда, когда вы чувствуете себя в ловушке. Но если они возникают все чаще и в более детальном представлении, которое формируется вашим подсознанием то возможно понять, что пора уходить», — утверждает Роберт Тайбби.

Люди не будут создавать запасной план для отхода, если они счастливы в отношениях и верны друг другу. Это явный признак того, что отношения терпят крушение.

Наблюдать за тем, как разваливаются отношения, особенно если это ваши собственные, может быть неприятно. Иногда, лучше всего позволить этим отношениям прийти к своему логичному концу. В других случаях, эти признаки могут быть просто призывом к пробуждению, который нам нужен, чтобы стать лучшим партнером или потребовать уважения, которого мы заслуживаем. В любом случае, эти признаки позволят всем понять, что отношения разваливаются, даже если кто-то этого не замечает.

Новое видео:

Источник

10 причин, почему отношения распадаются

Часто пары просто не понимают, почему отношения распадаются, ведь они так усердно старались их сохранить. Но поддерживать здоровые отношения не так просто, как кажется. Для этого требуется действительно усердно работать, необходимо время, эмоциональная устойчивость и зрелость партнеров. Какие бы отношения не были, будь то дружба или семейная жизнь, наши привычки могут все испортить. Иногда, даже действуя с благими намерениями, мы можем причинить вред партнеру и оттолкнуть его. Поэтому, если хотите сохранить свою любовь, рекомендуем ознакомится с десятью причинами, почему отношения распадаются.

1. Мы изображаем из себя жертву

Мы имеем тенденцию вызывать чувство вины у партнера. Например, когда нам приходится оставить семью, работу или страну, и переехать жить в другое место ради партнера. А если что-то идет не так, то виновным во всем становится человек, который был инициатором переезда. Мы делаем виновным во всем партнера, чтобы показать свое превосходство. Когда вы делаете его плохим, а сами становитесь жертвой, то просто отталкиваете его, и ваши отношения распадаются. Вместо того, чтобы постоянно жаловаться, будьте благодарны, и постарайтесь решать проблемы и поддерживать близкого человека. Вы приняли решение быть с ним, поэтому должны разделять как хорошие, так и плохие времена. У вас обоих есть свои обязанности в отношениях, поэтому не просто полагайтесь на партнера, а становитесь опорой и поддержкой.

2. Боимся выражать мнение

Мы все разные, у каждого есть свое мнение и убеждения. И это нормально, когда люди пытаются разобраться, почему у них что-то пошло не так. Тем не менее, многие из нас склонны избегать споров по разным причинам. Нам проще уйти и ничего не говорить, чем постараться разобраться в проблеме. А даже если партнер что-то говорит, мы просто его не слышим. Поэтому не пренебрегайте общением. Когда вы отклоняете чувства и слова человека, то заставляете его чувствовать себя нелюбимым и неважным. Всегда говорите, что вас не устраивает. Если вы расстроены или обижены, тогда скажите это. Не нужно просто оставлять или игнорировать возникшую проблему. Но когда ситуация накаляется, а слова становятся оскорбительными и вредными, тогда лучше уйти, чем усугублять ситуацию.

3. Не хотим решать проблемы

Вот почему отношения распадаются. Не развивайте привычку засыпать с нерешенными проблемами. Во-первых, будет тяжело спать рядом с партнером не говоря ни слова. А во-вторых, вы будете начинать новый день в негативном свете. Поэтому убедитесь, что перед сном вы во всем разобрались и поговорили по душам. Для вас обоих чрезвычайно полезно иметь спокойный сон и позитивный настрой на следующий день. Если начнете день правильно, вы будете более продуктивны на работе и в жизни.

Бывают также случаи, когда мы притворяемся слишком занятыми, только, чтобы не слушать партнера, но это неправильно. Если вы действительно сейчас заняты или расстроены, и не можете спокойно поговорить, тогда скажите, что вам нужно время, а после этого сможете все спокойно обсудить. В здоровых отношениях человек не должен оставлять партнера с нерешенной проблемой. Они всегда общаются и находят выход из ситуации. Конфликты — это вполне нормально, но иногда мы очень сильно устаем, чтобы разбираться во всем прямо сейчас. В этом случае нужно сказать партнеру, что поговорите об этом утром и не забудьте сказать: «Я люблю тебя. Давай поговорим обо всем утром». После этого вы оба будете знать, что готовы работать над отношениями, и все еще любите друг друга, несмотря на все проблемы.

4. Становимся слишком холодными и закрытыми

Когда вы находитесь в отношениях, то должны быть постоянно эмоционально доступны. Вы не должны скрывать свои эмоции, потому что не сможете полноценно общаться с партнером. Если будете безразличны к тому, что он говорит или чувствует, то начнете проявлять неуважение. Это оттолкнет любого человека. И не удивляйтесь, если вскоре обнаружите, что любимый начал искать кого-то, потому что у вас не было времени или были слишком закрыты. Это довольно частая причина, почему отношения распадаются. Иногда мы становимся эмоционально недоступными, когда в жизни возникает много задач и проблем. Работа становится нашим приоритетом, мы начинаем скучать по друзьям и свободной жизни. Поэтому отталкиваем человека, и не хотим показаться слишком уязвимыми. Либо вовсе перестаем заботиться о партнере. Так что закрытость и эмоциональная недоступность — прямой путь к расставанию.

5. Не хотим слушать партнера

Еще одной частой причиной, почему отношения распадаются — это потому, что мы не внимательно слушаем партнера. Когда он просит сделать что-то, например, купить что-нибудь в магазине или заправить машину. Вы сказали «да», толком не услышав, что нужно сделать и ничего не выполнили — это сильно раздражает и вызывает негатив. Другой пример не слушания — когда вы спорите и постоянно перебиваете партнера, настаивая на том, что вы правы, а то, что он говорит, не имеет значения. Да, из-за чрезмерной суеты мы бываем не внимательны. Но если регулярно не слушать партнера, то это приведет к разрушению отношений. Когда любимый говорит — слушайте его. Когда научитесь слушать, общение между вами станет намного приятней, и вы лучше начнете понимать друг друга. Если хотите создать гармонию в отношениях, тогда должны обязательно слушать друг друга.

6. Регулярное ворчание

Между прочим, не только женщины любят это делать. Мужчины также любят ворчать, особенно те, которые хотят все контролировать. Если у вас есть склонность находить недостатки в партнере, и постоянно ему об этом говорить, тогда прекратите это делать. Есть и другие способы заставить человека делать то, о чем вы его просили, и ворчание не является единственным. Старайтесь использовать более позитивный и мягкий подход. Спокойно скажите ему о том, что вам не нравится, но сделайте это в позитивном ключе. Скажите, что вы его цените и любите, даже когда он делает те вещи, которые вас раздражают. Позитивное подкрепление в любом случае подчеркивает любовь, а не гнев.

7. Пары распадаются из-за ревности

Вы, наверное, прочитали множество статей о проблемах в отношениях и признаках того, что партнер может изменять. Поэтому неудивительно, что стали слишком подозрительными. Ведь всякий раз, когда видите, что любимый человек сидит в телефоне, то сразу же подозреваете измену. Либо, когда видите, что он с кем-то там общается, то просите игнорировать этого человека. Я встречала много таких людей, и они действительно очень сложные. Они хотят знать все пароли своего партнера в социальных сетях, а если тот отказывается их дать, то начинается скандал. Такие отношения не являются здоровыми, а наоборот — это показывает насколько вы неуверенны в себе и в партнере.

Да, небольшая ревность — это вполне нормально, ведь мы боимся потерять любимого человека. Но, ненормально — это хотеть знать все пароли, имена людей, с которыми общается партнер, и копаться в его вещах. Неоправданно ревнивый и подозрительный человек сильно раздражает, и такое поведение приводит к разрыву отношений. Поэтому предоставляйте партнеру больше свободы и уважайте его личное пространство. Начните больше доверять своему любимому. Я понимаю, что если вас уже раз обманули, то становится сложно полностью доверять. Но если нет убедительных доказательств того, что он изменяет, тогда ведите себя спокойно и наслаждайтесь жизнью.

8. Мы любим вспоминать прошлые ошибки партнера

Всякий раз, когда возникает спор, вы любите перечислять прошлые ошибки человека. Таким образом, хотите доказать свою точку зрения. Это не только утомительно, но и очень вредно для отношений. Нужно все начинать с чистого листа, научиться прощать и забывать. Может быть не легко забыть прошлые обиды, но если вы постоянно будете это поднимать, то никогда не достигните счастья и гармонии в отношениях. Мы все делаем ошибки, и это факт, от которого мы никогда не сможем убежать. Если вы продолжаете переживать прошлое, то не сможете двигаться дальше. И если не можете прощать, то нет смысла оставаться в таких отношениях. Это будет токсично для вас и для партнера. Не стоит жить прошлым. Лучше разберитесь с тем, что у вас есть в настоящее время. А воспоминания прошлых ошибок отклоняют от обсуждения реальной проблемы.

9. Пары расстаются из-за недостатка физической близости

Иногда, долгое пребывание вместе становится слишком скучным, и партнеры теряют близость. А когда секс начинает отходить на второй план, то отношения распадаются. Независимо от того, насколько вы заняты, всегда находите время для интимной обстановки и секса. Вы должны держаться за это, чтобы никогда не терять искру в отношениях. Чаще хвалите друг друга и благодарите за то, что вы вместе. Делайте подарки, дарите цветы и делайте сюрпризы, даже если на то нет причин. Не забывайте готовить партнеру что-нибудь вкусное и баловать его массажем. Даже такие простые вещи могут поддерживать близость. Не забывайте говорить слова: «Я люблю тебя», «спасибо» и «прости». Они имеют действительно большое значение.

10. Мы забываем заботиться о себе

И последняя причина, почему отношения распадаются — это нелюбовь к себе. Когда мы живем долгое время с человеком и у нас с ним все хорошо, то мы часто перестаем заботиться о себе. Мы перестаем следить за фигурой, питанием и внешним видом. Не следует забывать о себе, постоянно лежать на диване, есть нездоровую пищу и ходить неопрятным. Держите себя в форме, тренируйтесь и занимайтесь спортом.

Не принимайте себя за должное, и не думайте, что партнер будет любить вас, даже если будете плохо выглядеть и набирать вес. Поэтому одевайтесь соответствующим образом, ешьте в меру, балуйте себя хорошим массажем, уходом за волосами и телом. Когда появляются дети, может быть сложным все это делать, но в любом случае нужно стараться быть привлекательным человеком и чувствовать себя хорошо. Старайтесь не пренебрегать собой, постоянно заботясь о партнере и детях. В результате вы не только будете поддерживать пламя в отношениях, но и начнете чувствовать себя намного лучше.

Источник