Эмпаты чувствуют фальшивых людей

5 причин, почему эмпатам бывает так больно из-за темной стороны их дара

Считается, что способность к сопереживанию другим людям передаётся по наследству – на генном уровне. При этом механизм этого процесса связывают с тем, что эмпаты обладают врождённой способностью улавливать малейшие изменения в биоэлектрических полях или аурах других людей.

Система зеркальных нейронов позволяет эмпату естественным образом «чувствовать» то, что для остальных практически незаметно. Для него это так же просто как для других людей – ходить, дышать и видеть.

Существует и другая версия, объясняющая природу эмпатии, которая также достойна внимания. Согласно утверждению таких психологов и учёных как Ходжес и Майерс, эмпатия представляет собой точно такой же навык, как и все остальные. А значит – при желании им можно овладеть. Они утверждают, что абсолютно каждый человек может научиться распознавать эмоциональное состояние других людей.

Дело в том, что когда эмпат смотрит на другого человека (как тот говорит, действует, или наоборот – замыкается в себе), то в его мозге активизируются те участки, как если бы это происходило с ним. «Это вызывает следующий эффект: мозг эмпата начинает функционировать так, будто он сам в данный момент переживает то же, что и кто-то другой. Вот так просто возникает сопереживание и сочувствие – ничего сверхъестественного», – пишут эксперты.

Беспокойство вызывает тот факт, что у некоторых людей наблюдается так называемая зеркальная синестезия (нейрологический феномен, при котором раздражение в одной сенсорной или когнитивной системе ведёт к автоматическому, непроизвольному отклику в другой сенсорной системе).

Это редкое явление, при котором визуальные и тактильные ощущения практически сливаются. То есть люди буквально «чувствуют» прикосновение к своему телу, когда наблюдают, как прикасаются к телу другого человека (Medina and DePasquale, 2017).

История Д-ра Джудит Орлофф

Доктор Джудит Орлофф – заведующая кафедрой психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Она также является автором «Руководства по выживанию эмпата». Джудит более 20 лет работает с эмпатами, помогая им контролировать их непростой дар. Также она учит направлять способности в нужное русло, чтобы они приносили пользу, а не страдания.

Джудит Орлофф – сама эмпат. В своей книге «Третий глаз» она вспоминает о том, что, будучи психиатром, ей пришлось отказаться от своего дара эмпата, чтобы «вписаться» в традиционное медицинское сообщество. Однако у неё остался бесценный опыт, которого не было у других врачей. Интуиция подсказывала, когда перед ней – эмпат, который нуждается в помощи, причём немедленно.

Как-то во время сеанса с одним из пациентов, который выглядел абсолютно спокойным и безмятежным, у неё возникло ощущение тревоги. Интуиция подсказывала ей, что пациент – на грани самоубийства. Хотя внешне это никак не проявлялось. Она отогнала эти мысли прочь, они мило попрощались и договорились встретиться через неделю. Каким же было её удивление, когда во время следующего визита «спокойный и уравновешенный» пациент признался ей, что осуществил неудачную попытку покончить с собой. Так доктор поняла, что дар эмпата никогда и никуда не девается, как бы человек не пытайся от него избавиться. Они чувствуют, видят и понимают намного больше, чем обычные люди!

Когда дело доходит до эмоций, эмпаты настолько чувствительны, что «определяют малейшую фальшивую ноту в идеально настроенных музыкальных инструментах». Уж такими они родились: эмпаты воспринимают мир с помощью интуиции, которая развита у них просто фантастически. Они живут, чтобы отдавать себя другим, всегда стремятся к гармонии с миром, всегда слушают и слышат других людей. Они всегда готовы помочь – даже недоброжелателям, врагам и откровенно неприятным людям. Более того, эмпаты – это, как правило, люди, которые не только тонко улавливают чувства других людей, но и сами способны на самые глубокие и сильные чувства.

Вот почему эмпаты – великолепные партнёры и друзья, родственники и коллеги. То есть для мира – это бесценный подарок. Тем не менее существует и обратная сторона эмпатии – влияние врождённого дара на их собственную жизнь. Жить, чувствуя всех и всё, когда тебе больно только от одной мысли, что кто-то страдает – нелёгкая ноша.

С одной стороны, другим людям спокойно и безопасно рядом с эмпатами. Поэтому им довольно просто строить крепкие и долговечные отношения с окружающими.

А с другой стороны, эмпаты ежеминутно и ежесекундно испытывают колоссальный стресс, контактируя с другими людьми. Объясняется это очень просто: «Они слишком сильно их чувствуют!»

Итак, почему же эмпатам так нелегко живётся?

1. Темная сторона эмпатии проявляется в том, что в душе эмпатов одновременно «живут» две противоположные силы.

Дело в том, что люди, обладающие даром эмпатии, способны улавливать как хорошие, так и плохие вибрации вокруг себя. Получается, что в их сердце одновременно – и тёмная сторона, и сила жизни. При этом они попеременно доминируют. Поэтому эмпаты нередко чувствуют себя беспричинно, на первый взгляд, подавленными или наоборот. В целом эти люди гораздо более чувствительны к окружающему негативу, потому выживать в нашем жёстком мире – им очень непросто.

Это означает, что если у вас есть эмпат в семье, на работе или вы дружите с человеком такого склада, то следует быть очень внимательными относительно своих слов и поступков. То, на что кто-то другой и не обратит внимания, для эмпата может стать настоящей трагедией. Поэтому старайтесь оставлять своё плохое настроение за порогом дома или офиса: вы через 15 минут успокоитесь и забудете обо всём, а эмпат будет мучиться ещё несколько дней.

2. Повышенная чувствительность делает эмпатов более уязвимыми перед токсическим воздействием

Поскольку эмпаты болезненно ощущают даже самые тонкие эмоции, циркулирующие в воздухе, они часто чувствуют себя перегруженными всем этим. Это при том, что эти эмоции не имеют к ним абсолютно никакого отношения! Вот таков парадокс.

Они, словно волшебники из фантастических фильмов – мгновенно ощущают каждое нарушение в мире, призванном, по их мнению, быть гармоничным и справедливым. И первая реакция – бежать на помощь, всех исцелять и спасать. Они искренне пытаются избавить других людей от боли, потому что, по сути, она их собственная.

3. Быть эмпатом – это круглосуточная «работа» без выходных и отпуска. Как следствие – хроническое эмоциональное и умственное истощение.

Какими бы эмоциональными ни были эмпаты, они никогда не показывают этого миру. Внешне такие люди – сама выдержка и спокойствие. Они просто наблюдают и чувствуют. При этом часто игнорируют свои потребности и проблемы, настолько заняты мыслями о том, как плохо и больно кому-то другому.

Однако такое пренебрежительное отношение к своему физическому и психологическому здоровью не проходит безнаказанно. С годами усталость нарастает, сил – всё меньше… Поэтому эмпату приходится задумываться о том, как восстановить свою душу, которая пропустила через себя столько чужого горя и страданий.

Процесс самоисцеления – довольно болезненный и требует времени. Кстати, эта тема очень хорошо раскрыта в книге английской писательницы, лауреата Пулитцеровской премии Дорис Лессинг «Золотая тетрадь». В романе рассказывается история талантливой писательницы и убежденной феминистки Анны Вулф, которая, балансируя на грани безумия, записывает все свои мысли и переживания в четыре разноцветные тетради: черную, красную, жёлтую и синюю. Но со временем появляется еще и пятая, золотая, тетрадь. Записи в ней становятся для героини настоящим откровением и помогают найти выход из жизненного тупика.

4. Когда эмпат влюбляется, то не может полностью посвятить себя любимому человеку.

Это связано с тем, что эмпаты просто не в состоянии избавиться от всего эмоционального багажа, который накопился в их сердцах. Хотя, если они это и сделают, лучше не станет. Их любовь может стать настолько сильной и неземной, что справиться с нею партнёрам будет очень сложно. Другими словами, эмпат может превратиться в одержимого и навязчивого спутника, от которого ни спрятаться, ни скрыться.

При этом эмпат руководствуется самыми благими намерениями: он всего лишь хочет защитить своего партнёра от всей негативной энергии, которую ощущает вокруг себя. Эмпаты чувствуют себя ангелами-хранителями своих любимых.

Нередко эмпатов просто разрывает изнутри: как бы они хотели быть свободными от своего дара, чтобы целиком отдаться своему партнёру, а не улавливать, словно антенна, вибрации других людей!

Ведь всё, что они хотят – это любить и быть любимыми…

5. Эмпатов постоянно мучают внутренние конфликты.

Жизнь эмпата – это постоянные конфликты между добром и злом, которые переживают окружающие. К сожалению, нередко они настолько погружаются в боль и страдания, которые поглощают извне, что подвергают себя опасности.

Спастись от самоуничтожения эмпат может только одним способом – научиться защищать свою душу от постоянного потока человеческих эмоций, циркулирующих вокруг. Им следует больше внимания уделять своим чувствам, своим эмоциям. То есть – приучить себя «переключаться на себя».

Вывод

Тёмная сторона эмпатов – нелёгкая ноша. Ввиду того, что они постоянно озабочены помощью другим, часто забывают о собственных эмоциональных потребностях. В результате – всю жизнь несут горе других на своих бескорыстных плечах.

Поэтому эмпатам следует осознать, что всех не спасти. В конце концов, решение проблем всех людей – это не их миссия на Земле. Они пришли в этот мир, чтобы благодаря своему дару сделать его чуточку прекрасней, чуточку добрее, то есть – раскрасить в краски радости и добра.

Важно следить за тем, чтобы не отдавать себя до конца абсолютно каждому встречному только потому, что ему больно или грустно. Ведь у вас есть вы! Есть родные, любимые, друзья! Дарите им своё тепло и доброту! Ведь за тревогами и переживаниями о «судьбах мира» вы зачастую оставляете без внимания самых близких людей. Не забывайте о них.

Берегите и любите тех, кто так нуждается в вас – так сильно, как умеете только вы, эмпаты.

Новое видео:

Источник

Вот почему у эмпатов «аллергия» на фальшивых людей

Эмпаты — очень чувствительные и честные люди. Поэтому они в корне отличаются от всех, кто привык скрывать свои настоящие чувства под маской лжи.

Эмпаты не могут нормально общаться с притворщиками, а потому часто вступают с ними в споры. Между этими двумя категориями людей постоянно возникают конфликтные ситуации.

Благодаря своей сверхчувствительности эмпаты с легкостью замечают ложь и видят людей насквозь. Следовательно, если они заметили, что человек в чем-то притворяется, это начинает их раздражать и полностью меняет отношение к нему.

Повышенная восприимчивость эмпатов помогает им понять, когда кто-то надевает на себя маску с целью понравиться окружающим. Эмпаты не понимают потребности в притворстве ради завоевания чужой симпатии. Сами они честные, а потому терпеть не могут тех, кто не показывает свое истинное «я». Эмпатов очень беспокоят негативные элементы характера притворщиков.

Эмпаты всегда ценят, когда человек раскрывается перед другими, несмотря на свои недостатки и неуверенность в себе. Это способствует эффективному налаживанию коммуникации и оказанию необходимой поддержки.

Когда люди надевают на себя маску, это не только мешает эмпатам понять их, но и вызывает у них чувство обиды за то, что их обманывают. Как только эмпат видит, что от его собеседника исходить негатив, он тут же отстраняется от него, чтобы защитить себя.

Эмпаты могут отчетливо чувствовать чужие эмоции, и это плохо на них влияет, как будто этот негатив исходит от них самих. А чтобы иметь возможность помогать другим, разум этих людей должен быть здоровым и оптимистичным.

Когда у них возникает потребность в исцелении, эмпаты делают все возможное, чтобы его получить. Этим могут воспользоваться окружающие, поэтому эмпатам приходится держаться на расстоянии от фальшивых людей во избежание опасных последствий для их здоровья. Психическое и физическое благополучие должно быть на первом месте.

Чувство изолированности и одиночества нельзя назвать приятным. В мире живет полным-полно людей, ежедневно страдающих от боли и притворяющихся, что у них все в порядке.

Эмпатам следует с осторожностью относиться к выбору тех, кому они помогают, а кого игнорируют.

Новое видео:

Источник

Эмпаты – это зеркала, и некоторым людям не нравится свое отражение в них

Чувствительность эмпатов поразительна. Они улавливают эмоции других людей, безошибочно могут вычислить лжецов и заметить то, чему не придают значения большинство людей.

Не пытайтесь их обмануть, так как они интуитивно чувствуют ложь. Или не удивляйтесь тому, что они холодны в общении.

Существует 8 причин, почему бессмысленно врать эмпату:

1. Они интуитивно чувствуют подвох.

Не нужно скрывать от эмпатов правду и чего-то недоговаривать. Они прекрасно понимают это, хотя невооруженным глазом это незаметно. Порой они не совсем уверены в том, что именно скрывает собеседник, но интуитивно чувствуют подвох.

2. Способны видеть негативные эмоции.

Эмпаты настолько тонко чувствуют ауру, что замечают любой негатив, даже если человек внешне его пытается скрыть. Они видят, когда кто-то буквально излучает вибрации ярости, обиды и прочее.

3. Они вычеркивают из своей жизни фальшивых людей.

Эмпаты чувствуют фальшивых людей и вычеркивают их из своей жизни задолго до того, как они им навредят. Возможно, это жестоко, но вполне правильно.

4. Их самочувствие ухудшается в кругу неискренних людей.

Поскольку они сильно чувствительны, то пропускают весь негатив через свою душу. Это очень сильно их истощает и ослабляет. Долгое пребывание и общение с такими людьми сказывается на их здоровье. У них ухудшается самочувствие, хотя их энергии, как правило, достаточно, чтобы преодолеть эти неприятные для себя обстоятельства.

5. Чувствуют предвзятое отношение.

Как бы другой человек не скрывал свое предвзятое отношение, эмпаты это чувствуют мгновенно.

6. Внимательны ко всему.

В общении эмпат заметит малейшие детали (по языку тела, манере поведения и эмоциям), которые другие люди оставляют без внимания.

7. Чувствительны к искренности.

Эмпаты чувствительны к искренности, и если собеседник по каким-то причинам не может быть искренним, все равно лучше не притворяться. Будет только хуже.

8. Они не отступят от принятого решения.

Если эмпат не доверяет человеку, то его мнение нелегко изменить. Он принимает только в том случае, если видит реальные перемены.

Новое видео:

Источник