Эмоциональные семейные конфликты это конфликты

Семейные конфликты: что это, их причины и разрешение

Конфликт – противостояние интересов двух сторон, разница в интересах, потребностях или взглядах. Это нормальная составляющая отношений, конечно, при условии его конструктивного разрешения. Конфликты случаются в каждой семье. Существует даже типология семей по уровню конфликтности. Но обо всем по порядку.

Типы семей по частоте конфликтов

В зависимости от частоты, глубины и выраженности конфликтов в психологии принято выделять семьи:

1. Кризисные. Противоречие потребностей и интересов супругов встречается постоянно, в каждой сфере. Партнеры враждебны в отношении друг друга, не способны конструктивно решать конфликт.
2. Конфликтные. Интересы партнеров часто входят в противоречие, но супруги способны, а главное хотят, найти конструктивное решение.
3. Проблемные. Отношения между супругами натянуты, часто обостряются и в любой момент готовы принять форму конфликта. Это вызвано длительной неудовлетворенностью потребностей членов семьи.
4. Невротические. Семьи с высокой тревожностью, напряженностью, хронической и сильной неудовлетворенностью, нестабильностью.

Виды семейных конфликтов

• Конфликты могут быть открытыми (ссора, скандал, драка) и скрытыми (внутреннее недовольство, пассивная агрессия).
• Кроме этого, конфликты бывают легкорешаемыми (причину и пути решения найти просто) и труднорешаемыми (проблема отыскивается с трудом, после решения остается напряжение в отношениях).
• Также можно выделить конструктивные и деструктивные конфликты. Деструктивные создают длительное напряжение в семье, убежденность супругов в реальной угрозе развода. Конструктивные конфликты заставляют супругов бережнее относиться друг к другу, стремиться понять партнера.

Чаще всего конфликты возникают на стадии так называемой притирки, то есть в начале отношений, когда супруги только приспосабливаются к особенностям друг друга. На этом этапе особенно важно прорабатывать конфликты, находить их причины и решать проблемы.

Причины конфликтов

Причиной конфликта потенциально является любая разница во взглядах, потребностях, привычках, опыте. Все мы знаем, что повод конфликта всегда личностно значим, и назвать все возможные причины просто невозможно. Что причина для одной пары, то повод посмеяться для другой.

Груз семейных обязанностей, неустроенность быта, новый сложный образ жизни – все это может провоцировать конфликты. Отмечено, что мужчины больше страдают из-за трудностей в бытовом, физическом и материальном вопросе. В то время как женщин быстрее «подкашивает» утрата романтизма, недостаток уважения и проявлений любви со стороны партнера.

Самая популярная и обобщенная причина неудач – неадекватная установка на легкость брака. Основа такой установки – неподготовленность к семейным отношениям.

Так или иначе, конфликты возникают из-за неудовлетворенных потребностей одного или обоих супругов. В этом контексте интерес представляет теория В. А. Сысенко. Автор выделил следующие причины конфликтов на основе неудовлетворенности потребностей:

1. Неудовлетворенная потребность в ценности и значимости «Я». Возникает в результате неуважительного отношения со стороны партнера, обид, оскорблений, неадекватной критики. Проявляется конфликтами и ссорами.
2. Сексуальная неудовлетворенность. Основой этого может быть несовпадение циклов возбуждения, низкая сексуальность кого-то из партнеров, переутомление, безграмотность в вопросах гигиены, болезни и неврозы. Проявляется конфликтами, размолвками, психическим напряжением.
3. Неудовлетворенность потребности в эмоциональной близости: ласке, заботе, внимании, понимании. Причина – психологическое отчуждение. Выражается конфликтами, ссорами, депрессиями, психическим напряжением.
4. Пристрастия одного из супругов, разоряющие семью (алкоголизм, игромания). Выражается в конфликтах, ссорах, размолвках.
5. Преувеличенные потребности одного из супругов, что вызывает размолвки в вопросах семейного бюджета, вклада каждого из супругов.
6. Неудовлетворенные базовые потребности (одежда, еда) из-за личных нужд другого супруга. Находит отражение в конфликтах, ссорах, размолвках.
7. Противоречие потребности в сотрудничестве, помощи, разграничении обязанностей по дому или в воспитании детей. Проявляется конфликтами.
8. Разные потребности в вопросах отдыха. Из-за этого возникают конфликты, ссоры, размолвки.

Именно потребности в первую очередь изучаются психологом для оказания помощи семье. Потребности определяют мотивы и интересы, эмоции, устойчивость к внешним раздражителям. Депрессии и неврозы часто имеют корни среди семейных разногласий.

Брак тем стабильнее, чем больше удовлетворены потребности. Общение супругов должно быть эмоционально положительным. Ни один из супругов не должен испытывать чувство отчуждения и психического одиночества.

В отношениях должен быть достигнут хотя бы минимальный уровень удовлетворения потребностей. Иначе возникает дискомфорт, отрицательные эмоции и чувства. При неудовлетворенных или частично удовлетворенных потребностях возникает сначала физическое и психическое личностное напряжение, а после начинает страдать эмоционально-психологическая стабильность брака. К сожалению, иногда сама личность одного из супругов является препятствием для удовлетворения потребностей другого.

Решение конфликта

Структура семейного конфликта и стратегии поведения в нем те же, что при любом другом конфликте. Хочу рассмотреть подробнее стратегии и их последствия для семейного конфликта.

1. Доминирование. Заранее обречено на неуспех. Игнорирование интересов и потребностей партнера еще больше усугубит ситуацию.
2. Уход и избегание. Не решит конфликт, а переведет его в статус хронического. Семья будет «топтаться на месте», как и ее участники.
3. Уступчивость. Приведет к фрустрированному состоянию одного из партнеров, дисбалансу в отношениях (права, власть, обязанности). Семья станет нестабильной и неустойчивой.
4. Компромисс. Более или менее приемлемый вариант, но не идеальный. Взаимные уступки имеют место быть, но в глубине души осадок останется у каждого супруга.
5. Сотрудничество. Оптимальный вариант решения конфликта. Способствует личностному росту супругов, повышению коммуникативных компетенций, развитию и укреплению семьи.

Стратегия ведения семейной ссоры

Конфликт всегда сопровождается ссорой. Но ее можно использовать в свою пользу. В психологии существует понятие стратегии ведения семейной ссоры. Это спор двух любящих людей, в котором без обвинений и резких слов рождается истина.

• Первое условие – никто не жаждет победы. Оба хотят решить противоречие. Поражение кого-то из супругов – поражение всей семьи.
• Второе условие – всегда уважать супруга, как бы он ни провинился. Даже в самой жуткой ярости нужно помнить, как дорог вам был этот человек еще недавно.
• Третье условие – после проведения ссоры не возвращаться к ней, не упоминать даже о ее причинах.

При решении проблемы важно избегать максимализма и категоричности суждений, не привлекать в конфликт третьих лиц (друзей, детей, родственников). Самому себе честно признаться о том, что беспокоит. Так же честно рассказать об этом партнеру.

Позитивная семейная психотерапия

Если самостоятельно решить проблему не удается, то разумно посетить психолога. Для решения семейных конфликтов используется семейная позитивная психотерапия. Конфликт прорабатывается через 4 направления:

• телесное (ощущение и восприятие);
• деятельностное (разум и деятельность);
• социально-коммуникативное (контакт, традиции);
• общение (воображение и интуиция).

Важно, чтобы работа по направлениям велась в единстве и согласованности. Тело покажет, как отражается ситуация, социальное направление познакомит с опытом старших поколений, воображение составит прогноз и представит решение, деятельность воплотит его в жизнь.

Если преобладает одно из направлений, то значительно уменьшается число возможностей для решения проблемы. Более того, отмечаются разного рода дисфункции:

• При преобладании телесного – бессонница, сонливость, пищевые нарушения, психосоматические заболевания и сексуальные аномалии.
• При преобладании деятельности – уход от проблемы: увлеченность другой деятельностью (работа, развлечения) или пассивность и апатия, безделье. Если конфликт перерабатывается таким путем, то отмечается неадекватная самооценка супруга, боязнь неудачи, нацеленность на результат.
• При преобладании социального направления – уход от проблемы в поверхностное общение, компанию или наоборот избегание любых контактов и общения.
• Воображение отдельно от других элементов уносит человек в нереальный мир фантазий и иллюзий, грез. Это усугубляет конфликт.

Почему еще так важно учитывать историю семьи? Автор этой концепции, Н. Пезешкиан, выделяет актуальный и базовый конфликт. Актуальный – то, что происходит в семье сейчас. Базовый – конфликт в семье родителей одного из супругов, принесенный им в свою семью.

Для решения актуального конфликта нужно решить базовый, то есть понять, как строились отношения в родительской семье. Важно все, что оказывало в детстве влияние на становление личности нынешних супругов. Нужно найти причины и объект базового конфликта и позитивно переосмыслить его.

Метод семейного совета

Не нужно искать виновников и инициаторов. Нужно решать проблему. При решении все выступают равными участниками, несмотря на роль и возраст. Проблема при таком методе решается в 6 этапов:

1. Определение причины и объекта конфликта (противоречия конкретных мотивов и потребностей).
2. Фиксация всех альтернативных путей решения, несмотря на то, как они устраивают или не устраивают всех участников. Главное правило – не критиковать и не оценивать даже самые нереальные предложения.
3. Обсуждение и оценка всех вариантов. Вариант не принимается, если не устраивает хотя бы одного члена семьи. Рекомендуется на этапе обсуждений избегать «Ты-высказываний» и использовать «Я-высказывания». Обсуждение проводится до тех пор, пока не будет найдена общая альтернатива.
4. Выбор оптимально приемлемого решения.
5. Воплощение решения в жизнь. Составление плана реализации с подробным распределением прав и обязанностей всех участников.
6. Выработка системы оценки и контроля результатов решения.

На два последних пункта рекомендуется обратить особое внимание, выполнить их письменно.

Метод семейного совета создает новый опыт семейных взаимоотношений, улучшает их, активизирует личностные ресурсы каждого участника. Кроме того, совет требует меньше временных и силовых затрат, нежели психотерапия. Главный принцип метода – «здесь и сейчас». Проблема решается сразу и по факту, тут же находится решение. Супруги учатся лучше понимать друг друга.

Как еще не дать «бытовухе» разрушить отношения? Узнайте из видеоматериала.

Источник

Семейные конфликты

Вы будете перенаправлены на Автор24

Понятие семейных конфликтов

Семейные конфликты — это конфликты, которые возникают между членами одной семьи.

Для оптимального разрешения семейных конфликтов необходимо учитывать ряд особенностей, которые им свойственны.

Специфика предмета семейных конфликтов обусловлена характером семейных отношений, их уникальностью. Их основное содержание составляют как межличностные отношения (например, любовь, кровное родство), так и наличие правовых и нравственных обязательств, которые связываются с функциями, реализуемыми семьей (репродуктивная, воспитательная, функция взаимопомощи, поддержания здоровья друг друга, коммуникации, регуляции правоотношений и т.д.).

Отличие семейных конфликтов от иных видов конфликтов осуществляется по признакам возникновения. В качестве причин возникновения можно выделить следующие:

• ограниченность свободы семьи, ее членов;
• отклонения в поведении кого-либо из членов семьи;
• отрицательное воздействие на кого-либо из членов семьи, девиация, выраженная в форме наркомании, алкоголизма и т.д.;
• несовпадение интересов по каким-либо позициям;
• авторитарность кого-либо из членов семьи;
• наличие сексуальной дисгармонии в браке.

Рисунок 1. Причины семейных конфликтов. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Анализируя семейные конфликты, необходимо учитывать факторы микро- и макросреды, царящие в семье. Например, ухудшение материального положения непременно негативно отразится на взаимоотношениях в семье, особенно если семья длительное время имела достойный достаток. Если один из супругов чрезмерно занят на работе, второй всегда недоволен этим. Если один из супругов длительное время не может трудоустроиться, это также порождает конфликты. Если у семьи длительное время отсутствует свое жилье, они могут конфликтовать с родителями, соседями, родственниками, друг с другом. На конфликты в семье также влияет невозможность устроить ребенка в детский сад, проблемы в школе, на работе, взаимоотношения с родственниками и так далее.

Готовые работы на аналогичную тему

Семейные конфликты динамичны. Это проявляется в формах их протекания. Динамика семейных конфликтов характеризуется несколькими этапами:

• классическое начало конфликтной стадии;
• открытое противоборство;
• стадия разрешения конфликта;
• эмоциональные переживания последствий конфликта.

Все семейные конфликты отличаются повышенной эмоциональностью, что связано с особым отношением между членами семьи. Нередко у членов семьи возникают в адрес друг друга оскорбления, упрёки, происходит ссоры, семейные скандалы, таким образом, нарушается общение. В дальнейшем с целью примирения используются такие способы, как достижение согласия, притирка с учётом взаимных уступок по каким-либо поводам, если супруги в семье не смогли договориться, то за этим следует развод.

Конфликт также может иметь социальные последствия, в том числе тяжелые. Например, конфликт между членами семьи может привести к различным заболеваниям, особенно на нервной почве. Если один из родителей злоупотребляют алкоголем, в пьяном состоянии он может нанести телесные повреждения другим членам семьи, в результате чего будет привлечен к административной или уголовной ответственности. Очень тяжело последствия семейных конфликтов переживаются детьми.

Особенности семейных конфликтов

Особенности семейных конфликтов связаны с тем, что семья является древнейшим институтом человеческих взаимоотношений, по сути, представляя собой уникальное явление. Уникальность данного явления заключается в том, что несколько людей взаимодействуют друг с другом длительное время, практически на протяжении всей своей жизни. Однако в ходе такого взаимодействия не могут не возникать конфликты и противоречия.

• Особенно часто конфликты возникают на первом году супружеской жизни. В этот момент происходит эволюция чувств, влюблённость нередко заканчивается и супруги показывает себя такими, какими они есть на самом деле. Именно в первый год жизни происходит до 30 % общего числа разводов.
• Второй кризисный период связан с моментом, когдав семье появляются дети. Ещё неокрепшая система семьи подвергается серьезным испытаниям. Например, мать не может реализовать себя в профессиональном плане. У семьи уменьшается доход. Супруги не могут вместе заниматься какой-либо деятельностью, например хобби. Кроме того, могут не совпадать взгляды супругов по вопросам воспитания детей.
• Третья стадия кризисного периода характеризуется средним супружеским возрастом, когда супруги испытывают однообразие жизни, многократное повторение одних и тех же впечатлений. Нередко данную статью называют стадией голода, когда супруги голодают по новым впечатлениям.
• Следующая стадия наступает после 18-24 лет совместной жизни. В этот момент усиливается чувство одиночества, которое нередко связано с уходом детей из семьи, усиливается эмоциональная зависимость друг от друга. Нередко на данной стадии супруги изменяют друг другу.

На конфликты в семье также влияют так называемые макро факторы, то есть глобальные изменения, которые происходят в современном обществе. Например, данные изменения могут быть связанные с утратой моральных ценностей, социально-экономической ситуацией, изменением положения женщины в семье, кризисом экономики и политики, войной, развязываемой государством и так далее.

Виды семей в конфликтологии

В конфликтологии выделяют следующие виды семей:

• Кризисная семья. У супругов имеются потребности, носящие острый характер. Эти потребности захватывают все важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги непримиримы, и нередко занимают враждебную позицию по отношению друг другу, не идя на уступки. Это семьи, которые или уже распались, или находятся на грани распада.
• Конфликтная семья. Между супругами есть противоположные интересы, поэтому периодически между ними происходят стычки, порождая отрицательные эмоции, сильные эмоциональные состояния. Однако благодаря компромиссам данные семьи сохраняются.
• Проблемная семья. В семье длительное время существуют трудности, которые наносят существенный ущерб семейным отношениям. Например, один из супругов длительное время болеет. В таком случае возможен разлад, у одного из супругов может проявиться психическое расстройство.
• Невротическая семья. В данной семье нет страдающих психическими расстройствами, но имеются проблемы иного характера. Например, семьи могут встречаться с различного вида трудностями, в связи с чем у членов семьи проявляется агрессия, расстройство сна и т.д.

Источник