Эмоциональная жестокость что это

Эмоциональная жестокость

Ежегодно в Челябинске проводится межведомственная акция «Защита» с целью профилактики жестокого обращения с детьми. Когда мы говорим о жестокости, то чаще всего подразумеваем нанесение побоев детям. Однако побои — это наиболее явная и видимая форма жестокости по отношению к детям. Юридически она квалифицируется как физическое насилие. Но есть еще насилие эмоциональное, и это не только постоянные крики и оскорбления, которые обществом воспринимаются однозначно как жестокость. Есть у эмоциональной жестокости еще одно лицо – лицо вполне приличного родителя, не нарушающего социальных норм, только жизнь ребенка безрадостна, а порой невыносима. О таких формах родительской жестокости и хочется мне рассказать.

Отвержение, отказ в эмоциональном отклике, унижение, запугивание, изоляция, «торговля запретами» — это самые «мягкие» проявления жестокости.

Отвержение проявляется в демонстрации родителями неприязни к ребенку, он отказывается выполнять их просьбы, удовлетворять потребности. Неудовлетворение потребности ребенка в любви и принятии называется отказом в эмоциональном отклике. По сути, это пассивный отказ в теплых чувствах, излишняя холодность, игнорирование попыток ребенка наладить общение. Унижение — это оскорбление достоинства ребенка, высмеивание его и его способностей, употребление обидных прозвищ. Действие унижения усиливается, если происходит это в присутствии других людей. Запугиванием являются угрозы нанесения ущерба жизни и безопасности ребенка. Это обещания убить, побить, выгнать из дома. Изоляция – запрет на общение со сверстниками, на участие в мероприятиях семьи. Торговля запретами – следование новых запретов за невыполнением ребенком условий, правил, обязанностей, установленных родителями.

Ребенок — не бесчувственная кукла, поведение родителей рождает и закрепляет у него определенные чувства. Отверженный ребенок чувствует себя ненужным. И если он не нужен родителям, то миру и вовсе. Без теплых чувств родителей ребенок считает себя нелюбимым и не имеющим права на любовь других людей. Унижаемый ребенок теряет самоуважение, запугивание усиливает такое отношение к себе. Изолируемый ребенок убежден, что не имеет права на общение. А ребенок, которому придумывают новые запреты, начинает избегать инициативы и каких-либо действий. Ему страшно все: и делать, и не делать.

Последствия эмоциональной жестокости родителей по отношению к ребенку, так же, как и физической, имеют свои проявления. Прежде всего, это проявляется в замедлении физического, психического и общего развития ребенка. У детей дошкольного и младшего возраста – это сосание пальцев, монотонное раскачивание, энурез. У подростков – плохое самочувствие, психосоматические боли: головная боль, боли в животе, в области сердца. В поведении последствия эмоциональной жестокости проявляются либо эмоциональной невосприимчивостью, равнодушием, либо чрезмерной ранимостью, грустью или выраженной депрессией, замкнутостью в себе, задумчивостью или агрессивностью, неприспособленностью к жизни в социуме, «прилипчивостью» к любому взрослому, заниженной самооценкой и неспособностью к самоуважению.

Отношение родителей к ребенку формирует у него представление о себе. Для ребенка все, что бы ни делал родитель, нормально – родитель всегда прав. Слова и действия родителей ребенок принимает безоговорочно. Кого-то винить ему не приходит в голову. У него просто формируется представление: я плохой. И чем чаще родители прибегают к таким формам воспитания, тем сильнее ребенок понимает, что он хуже других, тем меньше у него сил воспротивиться этому, пожаловаться друзьям, обратиться за помощью к взрослым.

Негативные представления ребенка о себе оказывают влияние на его личность, поведение, здоровье. Они создают ребенку барьеры в общении с окружающими и, как следствие, возникают проблемы адаптации в обществе. Наиболее ярко эти проблемы проявляются в школьном обучении. Неудачи в школе еще раз доказывают ребенку, что он плохой (а может, являются причиной такого отношения родителей) и ребенок начинает избегать ситуаций оценки вообще, а в школе, особенно. Способы избегания самые разные – от лени до прогулов и полного отказа учиться.

Последствия жестокого обращения к ребенку еще раз доказывают, что здоровье, успешность и счастье ребенка зависят от родителей. Каждая семья использует свои привычные методы воспитания, о результате применения которых родители, как правило, не задумываются. А задуматься стоит.

Уважаемые родители! Ребенок — это не вещь, вам принадлежащая. Ребенок — это отдельная от вас личность. Он пришел в этот мир не опытным и всезнающим. Ожидать, что он будет учиться жизни, не совершая ошибок, неправильно. Наказывая ребенка за ошибки, вы не учите его справляться с проблемами, а учите бояться этих проблем, вас и самого себя. Используя как наказание нелюбовь, вы снижаете самооценку, лишаете самоуважения и убиваете в нем личность. Жить в нелюбви невыносимо. Детей это может подтолкнуть к депрессии, наркомании, алкоголизму и т.д.

Любите своих детей! Помните, что большую часть проступков ребенок совершает по незнанию, непониманию. Помогая ему понять, справиться, вы учите ребенка способам решения проблем. Взрослеющий человек, имеющий определенный набор этих способов, уверенный в том, что в случае неудачи родители поддержат его, не станет бежать от трудностей, он постарается справиться с ними. Именно так человек получает положительный опыт преодоления, уверенность в себе, становится успешным. Вы ведь таким хотите видеть своего ребенка?

Автор публикации: Гавриченко О.Н., заведующая отделением диагностики, консультирования и психологической практики

Источник

Как распознать партнера, склонного к эмоциональному насилию

В отличие от физического насилия, эмоциональное не оставляет явных следов, а значит, его существование сложнее доказать — и окружающим, и самим себе. Рассказываем, на что обратить внимание.

Начнем с главного: эмоциональное насилие — это всегда систематическое поведение, повторяющееся из раза в раз. Одна, даже очень токсичная, выходка — еще не признак того, что рядом с вами абьюзер (правда, велика вероятность того, что рано или поздно за ней последуют другие).

Что такое абьюзивное поведение? Это использование партнером манипуляций и попытки унизить, обвинить, оскорбить, изолировать, смутить другого, чтобы обрести над ним контроль и заставить бояться. Подобные слова и действия сказываются на самооценке и психическом здоровье жертвы.

Проблема с абьюзом заключается в том, что, хотя со стороны его довольно легко распознать, сама жертва обычно долго не понимает, в каких нездоровых отношениях находится, или сознательно закрывает глаза на происходящее.

Основные признаки такого поведения

Как понять, что партнер проявляет по отношению к вам эмоциональное насилие?

1. Он демонстрирует стремление к безграничному контролю

Абьюзер всегда стремится к власти и контролю. Так что, если партнер не просто глубоко погружен в вашу жизнь, но и пытается регулировать ваше общение, занятия, то, как вы выглядите и на что тратите деньги, это повод насторожиться.

Вот несколько менее заметных признаков стремления к контролю:

• партнер требует, чтобы на все его запросы (вопросы, просьбы) вы реагировали незамедлительно — в том числе, тут же отвечали на звонки и сообщения (а если этого не происходит, выходит из себя);
• он(а) постоянно проверяет ваш телефон, сообщения и историю поиска в браузере;
• часто «невзначай» напоминает, что вы потеряете, если уйдете;
• потихоньку изолирует вас от семьи и друзей, в том числе со словами «они пытаются задушить тебя своей любовью и не дают тебе и шагу ступить».

2. Он манипулирует вашими чувствами, заставляя сомневаться в своих воспоминаниях и реальности происходящего

Такую «технику» называют газлайтингом, она помогает абьюзеру обрести над вами контроль. Газлайтер регулярно говорит вам, что вы все неправильно помните, что каких-то событий попросту не было, и делает это настолько убедительно, что в конце концов вы и правда начинаете сомневаться в себе.

Типичные фразы при газлайтинге:

• «Ты все путаешь, все было совсем не так!»;
• «Вечно ты устраиваешь драму на ровном месте»;
• «Проблема не стоит и выеденного яйца, перестань на этом зацикливаться»;
• «Мы это уже обсуждали — ты что, не помнишь?»;
• «Не моя вина, что ты совсем не умеешь общаться»;
• «Я критикую тебя только потому, что хочу тебе добра».

3. Он отдаляется от вас, чтобы наказать

В целом если в отношениях возникает тема «наказаний», это явный признак того, что что-то идет не так. Эмоциональный абьюзер особенно активно использует технику дистанцирования и игнорирования.

Он встречает вас ледяным молчанием, обращается как с незнакомцем, отказывается от секса и прикосновений, и это может длиться днями и даже неделями, а поводом для этого служит что угодно — отмена планов или пропущенный телефонный звонок. Часто абьюзер пугает вас таким наказанием: «Если ты еще раз так сделаешь, то больше меня вообще не увидишь».

4. Он унижает вас всеми возможными способами, наедине и на людях

Безжалостная критика, оскорбления, обидные прозвища, саркастические комментарии в ваш адрес — в здоровых отношениях всему этому нет места. Если же вы пытаетесь защититься, то, скорее всего, слышите что-то вроде:

• «Да перестань, я же просто пошутил(а)»;
• «Это просто сарказм»;
• «И чего ты такая обидчивая?»;
• «Ты все воспринимаешь слишком серьезно»;
• «Похоже, у кого-то проблемы с чувством юмора».

5. Он обожает создавать хаос

Перепады настроения, нелогичное поведение, противоречивые послания — все это помогает абьюзеру играть вами. Кроме того, такой человек, скорее всего:

• устраивает ссоры на пустом месте;
• затевает спор ради спора;
• сам себе противоречит;
• отрицает факты, даже если у вас есть доказательства.

КАК СЕБЯ ВЕСТИ

Если вы узнали в этом описании своего партнера, большинство экспертов, скорее всего, поздравят вас с этим (потому что распознать абьюз весьма непросто) и предложат бежать без оглядки. Увы, сделать это не всегда легко, особенно если у вас есть дети или вы полностью зависите от партнера финансово (а уж об этом-то он, скорее всего, позаботился).

Однако есть несколько шагов, которые можно сделать вне зависимости от ситуации:

1. Поговорите с семьей и друзьями. Если обсуждать эту тему с близкими вам неловко, обратитесь за профессиональной поддержкой — например, в службу бесплатной психологической помощи.
2. Сформируйте вокруг себя поддерживающее окружение: это поможет вам перестать чувствовать себя одиноко и придумать, что делать дальше.
3. Не вините себя. Скорее всего, абьюзер заставляет вас чувствовать себя так, будто это вы во всем виноваты. Это не так. И на вашем месте мог оказаться абсолютно любой.
4. Не пытайтесь изменить партнера. Когда мы влюблены, то стараемся закрыть глаза на недостатки другого или наивно полагаем, что он изменится. Увы, этого не случится, а любая попытка принесет вам новую боль.
5. Соберите все свои силы и уходите. Даже если вы поняли, что стали жертвой эмоционального насилия, выйти из токсичных отношений невероятно сложно. Но вы должны понимать, что дальше будет только хуже. Рано или поздно партнер может начать распускать руки. Даже если сейчас так не кажется, важно помнить, что расставание с абьюзером — путь к свободе.

Дайте себе время оправиться от травмы, залечить раны, обрести себя заново. На этом пути вам поможет все то же безопасное и поддерживающее окружение: друзья, семья, психологи, группы поддержки. Вы не одни, и у вас обязательно все получится.

Источник

Почему люди бывают жестоки друг к другу с точки зрения психологии?

Жестокость является одним из проявлений грубости. Она бывает умышленной и неосознанной. Проявления жестокости могут выражаться на моральном и физическом уровне, к ним можно отнести даже намеренно циничный отказ в просьбе.

Тем не менее, важно понимать, что у жестокости есть разные причины. В связи с этим стоит обозначить, к какому из видов можно отнести то или иное его проявление. Агрессия может быть:

• Вынужденная. Это ответная реакция для упреждения большего зла, самозащита во время нападения, действия военнослужащих, защищающих родную землю.
• Необоснованная. Действия без веского и объективного повода.

Жестокость взрослых людей

Одноразовое проявление умеренной жестокости ещё не является поводом оценивать личность, как обладателя психопатологий, однако, те, кто регулярно и осознанно испытывают желание в причинении боли, с наибольшей вероятностью обладают следующими проблемами:

• неадекватная самооценка;
• отсутствие понимания нравственности и морали;
• искаженный взгляд на самоутверждение;
• попытка доказать собственную значимость путём унижения и подавления других;
• детские страхи и переживания;
• скрытые комплексы;
• мстительность.

Крайне распространённой формой жестокости и насилия считается абьюз. Это проявление доминирования над партнёром в семейных отношениях, где жертва по каким-либо причинам является зависимой от абьюзера.

Детская жестокость

Список причин жестокости у детей будет несколько иным, чем у взрослых. Зачастую, они копируют модель поведения родителей, чей шаблон является для них абсолютной нормой. Ребёнок впитывает в себя атмосферу семьи, где постоянно ссорятся, повышают друг на друга голос и поднимают руку.

Семьи, исповедующие глубокие религиозные убеждения, подвергают детей жестоким наказаниям во благо их «духовного спасения», зачастую калечат их психику. Такие дети крайне редко в будущем смогут обрести способность к пониманию и прощению.

Наряду с гиперопекой и тотальным контролем, при остром дефиците заботы и внимания ребёнок также может стать грубым и бесчувственным.

В возрасте 9-11 лет подростки, стремящиеся к лидерству, иногда пытаются привлечь к себе внимание извращёнными способами, утверждаясь в образах, несущих страх и насилие.

Как изменить жестокого человека?

Злость является разрушительной чертой характера. Однако она поддаётся успешной корректировке и иногда сходит на нет, получая явный отпор от оппонента. Чтобы изменить жестокого человека, важно обратить внимание на следующие характеристики:

• уверенность в себе (как правило, агрессоры стремятся утверждаться за счёт слабых, не умеющих давать отпор);
• умение говорить о своих проблемах;
• адекватная самооценка (мягкий слабовольный человек является «магнитом» для энергетических «вампиров»).

Важно понимать, что все эти способы абсолютно не работают с абьюзом. Единственным благополучным выходом из «токсичных» отношений для жертвы является отказ от них.

Как самому справиться с жестокостью?

Если человек сам или с помощью близких заметил в себе склонность к жестокости, то первое, что ему стоит сделать – это направить силы на корректировку проблемы и предпринять следующие шаги:

• проработать свою самооценку;
• развивать эмпатию;
• обратиться за помощью к психологу.

Подводя итоги, можно сказать, что жестокость – это своего рода внутреннее пламя, которое может спасти от нападения, если научиться его контролировать. Управлять эмоциями научит курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Источник