Эмоции мужчины не плачут

Мужчины не плачут: откуда взялся этот стереотип и почему он вреден

Рыцари, бойцы, мачо, да и вообще мужчины – они же не плачут? Конечно, плачут. Откуда же взялся тот стереотип, и чем он опасен для самих мужчин – поговорим сегодня на Men 24.

Забегая вперед – прежде всего речь идет о запрете на эмоции. От которого, к слову, следует избавиться.

Мужчины не плачут

Откуда взялся стереотип

Средневековые рыцарские романы полны описания сцен, в которых рыцари проливают слезы. Ну, например, герой Ланселот плачет – из-за разлуки с Гвиневерой. Это кого-то смущало? Да нет, наоборот – подобные ситуации считали нормой . Почему же сейчас не считают?

• В какой период истории человечества зародился стереотип «мужчины не плачут»? Откровенно говоря, определить это крайне трудно.
• Вероятно, он формировался несколько тысяч лет под влиянием христианской культуры, в которой проявление человеком эмоций считали приближением к греху.
• Причем под «человеком» понимали в основном мужчин, ведь права женщин в то время были, мягко говоря, минимальными.

В итоге сегодня мы имеем ряд устоявшихся предрассудков (стереотипов): что мужчина не должен ни на что жаловаться, плакать, что быть эмоциональным позорно и тому подобное. Очень часто мальчиков такими нарративами и воспитывают с самого детства.

Мужчины не плачут – это вредный стереотип / Фото unsplash

Не плакать – вредно

Мужчин принято считать менее эмоциональными, чем женщины. Но это не так – на самом деле оба пола одинаково склонны к проявлению чувств. Но эти проявления сильно зависят от ситуации и заученных гендерных ролей.

• Ученые неоднократно считали статистику , сколько плачут мужчины, а сколько – женщины. Результаты всегда держались примерно на таком уровне: женщина плачет 5 – 6 раз в месяц, а мужчина – 1 или 2 раза.
• Биологически это объясняют так: тестостерон (этого гормона больше у мужчин) может подавлять плач, а пролактин (больше у женщин) – стимулировать.
• Однако в богатых странах люди плачут чаще, так как позволяет культура. А в бедных странах, хотя поводов порыдать больше, люди плачут реже – потому что эмоциональность там не одобряется.

И еще одно важное наблюдение : среди мужчин в 3,5 – 4 раза больше самоубийц, чем среди женщин. Причем чаще всего из жизни уходят мужчины, которых воспитывали на нормах «не плачь», «терпи», «не жалуйся» и других похожих.

Источник

Легко ли быть ранимым: мужчины рассказывают, почему они плачут

«Афиша Daily» поговорила с мужчинами, которые не стесняются выражать эмоции, о принятии чувствительности и реакции общества на их слезы.

Сергей Касьян, 39 лет

Специалист по допечатной подготовке

Я эмоциональный человек. Допускаю, что мне не очень хватало родительского тепла, поэтому стараюсь дать его своим детям: постоянно обнимаю их, целую, невзирая на то, что это не принято в нашем обществе со стороны отцов. Недавно мы смотрели с семилетним сыном мультфильм «Тайна Коко» — в конце оба рыдали. К тому, что папа плачет, сын отнесся абсолютно нормально. Я сознательно стараюсь не муштровать его в плане «не веди себя как девчонка». Со мной у сына полная свобода в выражении эмоций: он нежный и ласковый человек — и мне кажется, что не нужно запирать это внутри.

Я могу заплакать в любой момент. У меня был очень тяжелый период в конце 2012 года, когда одновременно накопилось много проблем и потрясений, случился возрастной кризис. Меня накрывало так, что я прямо не мог остановиться. Обычно я стараюсь не плакать на людях, но тогда я уже не мог сдерживаться даже вне дома. Я плакал буквально неделю почти нон-стоп каждые 10–15 минут с небольшими передышками. Мне кажется, мне это здорово помогло.

Слезы — это освобождение организма от остатков печали, совершенно естественная вещь, как и общение людей между собой. Я недавно вернулся из Израиля и понял, что там, как и в Западной Европе, люди не прячут глаз: когда ты смотришь на человека на улице, ты взглядом обмениваешься с ним какой-то информацией. Мне жутко не хватает этого в России. Мы все здесь очень заперты в своих саркофагах: каждый ходит в каменном мешке, старается за ним спрятаться и ничего не слышать. А ведь люди созданы для общения друг с другом, и это касается не только слез, но они — одна из вещей, которая может сопутствовать единению общества и построению доверия между людьми.

Я не сталкивался с осуждением. Во всяком случае вслух этого никто никогда не говорил. Дома тоже особо никто не реагирует. Я взрослый человек, поэтому сам решаю, что мне делать. С возрастом я становлюсь только сентиментальнее — допустим, над мультиком точно так же лет 15 назад я бы не плакал. Трудно сказать, с чем связаны изменения. Возможно, просто пришло понимание, что плакать — нормально. И что не нужно скрывать эмоции.

Гоша Бергал, 27 лет

Фотограф, модель, актер

На вид я грубый, но внешность обманчива: я достаточно сентиментальный человек — и если эмоции меня переполняют, я их не сдерживаю. Периодически хочется плакать по разным причинам, слезы — это крайняя точка как в негативных эмоциях, так и в позитивных. То есть когда я счастлив, тоже могу поплакать. Такая амбивалентность бытия.

Может, мужчины и женщины по-разному испытывают эмоции, но они присущи всем. Лично я очень эмоциональный. Если мне по-настоящему нравится девушка, то я превращаюсь в идиота: сильно сковываюсь, стесняюсь. Если весело мне и никому не весело вокруг, то все узнают, что мне весело.

Несколько раз я сталкивался с осуждением из-за того, что я слишком ранимый. Друзья относятся с пониманием, но девушкам обычно это не нравится. У них в голове есть определенный образ, и если я его не оправдываю, они меня осуждают. Однажды я очень расстроился из-за того, что понял, как много времени провел с человеком, который, как я думал, понимал меня, а оказалось, нет.

На публике я стараюсь сдерживать эмоции, но иногда не получается. Последний раз я плакал на людях в декабре 2017 года, когда хоронили друга. Все это, конечно, очень печально.

Самое главное — честно проявлять эмоции, без лицемерия. Был момент, когда на съемках меня попросили заплакать. Что мы только не делали: мазали глаза специальной помадой, резали лук, но у меня все равно не получилось выжать слезы. Плакать нужно искренне, когда организм этого требует.

Иван Глобин, 32 года

Последний раз я плакал, кажется, позавчера. Я был один, мне было грустно, но я не мог сформулировать, почему, — такое бывает. Если ты понимаешь, что накопилось очень много печали, ты плачешь — и становится легче. Даже не разбираясь в самой проблеме, таким образом можно немного облегчить себе жизнь.

Я могу ехать в метро, слушать песню и заплакать, потому что меня тронула песня. Не так, чтобы прямо совсем разреветься и уткнуться кому-то в плечо, но вполне нормально, как говорится, «всплакнуть». В такие моменты я отключаюсь от окружающего мира: понимаю, что рядом есть люди, но чьи-то косые взгляды мне неинтересны.

Слезы считаются признаком слабости. Существует стереотип: «Мужик не должен плакать, это ему не свойственно». И если мужчина демонстрирует свою слабость, другие мужчины могут его загасить. По мне так наоборот, если ты боишься таких проявлений, это признак того, что ты постоянно ощущаешь себя в опасности, и на самом деле ты слабее, чем хочешь казаться.
Но я никогда не плачу в ситуациях, где это неуместно — например, когда унижают меня или кого-то из близких. Можно потом где-то одному поплакать, выплеснуть этот стресс, но при самозащите, конечно же, нужны адекватные действия.

Когда мы с друзьями смотрим фильм, а там играет трогательная песня или кто-то умирает, я не стесняюсь плакать, если мне хочется. Среди моих друзей уже давно нет людей, которые пытаются использовать мою ранимость против меня или как-то меня уколоть. Таких людей нужно держать от себя подальше.

Слезы — это признание своей грусти. Только приняв ее, ты можешь двигаться дальше. Слезы — реакция твоего тела, часть тебя. Есть руки и ноги, я их использую, для того чтобы жить. Слезы тоже физическое выражение определенного спектра эмоций — вот и все. Ни более и ни менее.

Алексей Потапов, 27 лет

Последний раз я плакал в кинотеатре на фильме «О чем говорят мужчины. Продолжение». Я прямо терпеть не могу русский кинематограф, но друзья заставили сходить. В одной из сцен герой говорит: «Тише, тише, слышите? Это счастье». Они вспоминали свое детство, молодость и то, как дружили все это время. В этот момент у меня полились слезы. Была еще одна фраза: «Блин, ребят, давайте быть счастливыми».

Когда я плачу, я точно не испытываю стеснения — при ком бы это ни происходило. Но с другой стороны, если бы я ехал в троллейбусе и услышал песню «Старый клен» из фильма «Весна на Заречной улице», заплакать бы я постеснялся. Ведь вокруг меня были бы незнакомые люди, к тому же часто негативно настроенные. Слезы — это эмоциональный высер, от которого тебе становится кайфовее и легче.

В декабре 2016 года у меня случилась слезная терапия. Сначала была долгая командировка: я работал с Дедом Морозом, мы исполняли желания из писем людей. Когда приехал в Москву, меня дважды ограбили за 10 дней, а между грабежами чуть не умерла знакомая. У меня украли рюкзак, где лежали документы, чужие деньги, ключи от квартиры, карточка, на которую должна была прийти зарплата, и прочее. Я не понимал, какого хрена: мне через три дня вылетать в Армению, у меня вообще ничего нет, а впереди Новый год, поэтому восстановить все можно только после праздников. В канун праздника я приехал домой и понял: я один, вокруг тишина — стало прямо больно. Я налил себе водки, вышел на балкон с красивым видом — и начал плакать прямо навзрыд. Сосед по квартире услышал это и стал задавать мне вопросы, а я заорал так, что, наверное, весь дом проснулся. Это был самый эмоциональный момент в моей жизни. С другой стороны, это все мелочи — я же жив и здоров. Сейчас я думаю, а какого хрена ревел? Наверное, нужна была эмоциональная разгрузка — мне это помогло.

Одна подруга называет меня слезливой тварью. Все знают, что я сентиментальный, что могу заплакать, например, от счастья, произнося тост. Знакомые скорее удивляются тому, что из-за работы я стал немного циничным и уже не так воспринимаю чью-то боль. Если раньше я пропускал все через себя, то сейчас фильтрую.

Наверное, меня настоящего символизируют слезы. Я живу не притворяясь и могу быть прозрачным в плане эмоций — это осознание себя как личности. Я говорю не о том, что нужно плакать, просто нужно не стесняться показывать свои эмоции.

Источник

Мужчины никогда не плачут! Почему стоит отказаться от этой привычки?

В повседневной жизни редко можно встретить мужчину, который поддался внутренним переживаниям и проявил на людях слабость – слезы. Подобный фактор принято считать признаком уязвимости и бессилия парня, не нашедшего иного выхода из сложившейся ситуации, как плакать в окружении незнакомых людей. Социальные стандарты утверждают, что мужчинам нельзя показывать душевные переживания и отчаяние. Однако большинство представителей сильного пола в гордом одиночестве могут позволить себе проронить скупую слезу. О подобном явлении никто не узнает, поэтому личностные качества и волевые характеристики мужчины не поддадутся сомнению общества.

Получается, что слезы уместны только при определенном стечении событий и напрямую зависит от локации парня. Тогда утверждение, что мужчины никогда не плачут, становится необоснованной байкой. Как парни скрывают свои чувства и эмоции? Почему мужчинам непозволительно плакать? Как к подобному явлению относятся женщины? Насколько устойчиво это утверждение? Когда допустимы мужские слезы? Чтобы разобраться с появившимися вопросами, нужно спроецировать различные варианты развития событий. Насколько категоричны приведенные выше утверждения? Ознакомившись с особыми случаями, продиктованными судьбой, можно сделать выводы о целесообразности мужских слез в XXI веке.

Распространенные причины отсутствия на глазах мужчины слез

Мужчина – это оплот семейного очага и опора для женщины, которая может спрятаться в трудные минуты за величественной спиной избранника. В сильных духом парнях родственники и друзья видят поддержку, которая проявляется в материальной помощи и духовных наставлениях. Подобные стереотипы действительно правдивы, ведь представители сильной половины человечества должны обладать волевыми личностными качествами, находя выход из различных ситуаций.

Слезы – это свидетельство безысходности и бессилия, поэтому волевая личность не может себе позволить подобное проявление эмоций в обществе. Согласно социальным стандартам мужчина должен сохранять чувство собственного достоинства и холодность рассудка при любом стечении событий

Нередко папы становятся идолами для подрастающего поколения, поэтому проявление слабости – неправильный пример для юных последователей. Мужские слезы априори не допустимы из-за проигрыша любимой команды или отсутствия финансовых средств на приобретение нового автомобиля. В бытовых ситуациях парни должны оставаться стойкими, руководствуясь в поступках рациональными доводами. Если выяснять, почему мужчины не плачут, можно обобщить информацию в следующих факторах:

• Детский комплекс, обусловленный моделью воспитания ребенка, которому родители запрещали плакать. В сформировавшемся сознании подобный рефлекс ассоциируется с проявлением слабости и уязвимости.
• Чрезмерная гордость, не позволяющая парню показать собственное отчаяние, способствует выработке силы духа в трудные минуты. Мужчина осознанно справляется с появляющимися слезами, чтобы не навредить собственному авторитету в обществе.
• Некоторые парни убеждены, что плакать – это удел неудачников, поэтому сдерживают подобные эмоции при любом стечении обстоятельств. Они усердно пытаются остаться в категории волевых личностей, не задумываясь о бесполезности такого поведения.
• Философия парней помогает справиться с переживаниями любых масштабов, восстанавливая душевное равновесие и возвращая спокойствие в сознание. Оптимистичный настрой позволяет с легкостью воспринимать «удары» судьбы, надеясь на положительный исход событий.
• Мужчины избегают проявления собственной слабости, чтобы уберечь от переживаний близких и любимых людей. Благородство и милосердие, присутствующие в поведении парней, аргументируют положительный оттенок намерений.
• Некоторые парни не представляют механизма работы слезных желез, поэтому не умеют и не хотят плакать, перенося духовные переживания на алкоголь или другие способы «забыться».
• Равнодушие, сопровождающееся прагматичностью в отношении к жизни – еще один повод отсутствия слез на глазах парней. Им не доступно осознание духовного отчаяния, ведь насущные проблемы воспринимаются с «холодной» головой, как часть судьбы.

Стереотип о запрете на мужские слезы нередко внушается мальчикам в детстве, когда родители воспитывают из неуверенного в своих силах юноши самодостаточного «самца», знающего цену словам и поступкам. Однако некоторые мамы и папы забывают оповестить детей об исключительных ситуациях, где проявление слабости – это норма. Главное, научиться контролировать эмоции, выпуская переживания наружу только в кругу близких людей, которым можно доверять.

Женщина, которая искренне любит мужчину, адекватно воспримет слезы подавленного горем избранника. Мудрая супруга поможет партнеру справиться с эмоциональным дисбалансом, а не станет упрекать в слабости и бессилии

Особые случаи: мужчины тоже плачут

Мужчины никогда не плачут. Насколько корректно подобное утверждение? Действительно ли у парней атрофирован подобный рефлекс? Убедиться в обратном исходе событий помогают судьбоносные ситуации, в которых проявление мужской слабости становится нормой. Парни могут не сдерживать слезы при следующем стечении обстоятельств:

• Смерть близкого человека, которая парализует внутренний мир представителя сильного пола. С эмоциональной бурей, овладевающей сознанием, справиться невозможно, поэтому плакать в сложившейся ситуации – естественное проявление чувств.
• Рождение долгожданного ребенка от любимой женщины – еще один повод для слез. Только подобное состояние сопровождается положительным оттенком, переполняющим мужчину. Гамму чувств, которые испытывает парень, не получится сдерживать и контролировать, поэтому рациональнее насладиться судьбоносным моментом.
• Гибель или старческая смерть любимого питомца, которого мужчина выкармливал с юных лет. Душевная боль, появляющаяся при таком стечении обстоятельств, не поддается объяснениям и сравнима с потерей близкого человека.
• В момент, когда парень предлагает избраннице руку и сердце, а она отвечает взаимностью. В сложившейся ситуации, происходящей в жизни мужчины впервые, некоторые представители сильной половины человечества не могут сдержать слез – это нормальное явление.
• Предаваясь ностальгическим воспоминаниям, парни будоражат в недрах души болевые точки, вызывающие в сознании бурю эмоций. Главное преимущество таких слез – краткосрочность, ведь через маленький промежуток времени мужчина самостоятельно успокаивается, восстанавливая душевное равновесие.
• У алтаря с любимой избранницей или на свадьбе у собственных детей некоторые парни не могут совладать с гаммой чувств, переполняющих эмоциональный фон. Особенность подобных случаев заключается в положительном эффекте, свидетельствующем об искренности будущего супруга или заботливого отца.

Мужские слезы, ставшие результатом приведенных выше переживаний, не становятся предпосылкой к презрению окружения. Подобное проявление собственных чувств и эмоций – естественный поведенческий признак, не свидетельствующий о слабостях парня. В некоторых ситуациях слезы – весомый аргумент для девушки, подтверждающий искренность намерений партнера. Мудрые женщины адекватно относятся к такой реакции избранников на неприятные обстоятельства. Не стоит забывать, что признать свое бессилие может только волевая личность. Главное, не придаваться депрессивному состоянию, стараясь справиться с удручающими обстоятельствами.

Главное умение, которым должен искусно владеть успешный и сильный духом мужчина – тотальный контроль собственных эмоций в трудные минуты. Важно осознавать, что в обществе врагов проявить слабость – неоправданный риск, а наедине с родителями или любящей женой – способ восстановить душевное равновесие

Как сдержать слезы: полезные рекомендации

Специально отказаться от слез – необоснованное решение, которое еще нужно суметь реализовать. Целесообразнее научиться контролировать подобный рефлекс, справляясь с образовавшимся комком в горле и хаотичным переплетением эмоций в душе. Пустить горькую слезу в гордом одиночестве – тайна, которая останется с мужчиной. Плакать в присутствии незнакомых людей, коллег по работе или в общественном месте – ошибка, цена которой может стоить уважения друзей и приближенного окружения.

Сильного парня, наделенного волевыми личностными характеристиками, отличает умение сдерживать собственные переживания на неопределенный промежуток времени. Только в уединении мужчина может позволить себе слабость. Чтобы научиться контролировать свои инстинкты, нужно обрести душевное равновесие или осознанно отвлечься от очага неприятностей, придерживаясь следующих правил:

• В момент отчаяния ущипните себя, чтобы перенаправить неприятные ощущения в другое русло. Физическая боль позволяет на небольшой отрезок времени приглушить духовный дисбаланс, сменив эмоциональный фон. Подобный метод становится незаменимым в обществе коллег, ведь проявление слабости в конкурентоспособной среде непозволительно. Главное, не переусердствуйте – излишне следовать примеру Винсента Ван Гога.
• Если вы чувствуете, что перестаете сдерживать накапливающиеся в глазницах слезы, то рекомендуется обратиться за помощью «царице» наук – математике. Перебирайте в уме таблицу умножения, вычислите квадратный корень или решите трудное уравнение, предполагающее вдумчивое осознание последовательности действий. В процессе счета сознание переключается на рациональное видение мира, поэтому душевная боль приглушается.
• Направьте негативные мысли и отрицательную энергетику на обидчика, воплотив эмоциональное раздражение в агрессию. Не нужно расчехлять «топор» войны, затеивая драку или оскорбляя оппонента. Однако на подсознательном уровне беспощадно «расправиться» с визави – это рациональное решение.

Сдержать слезы на людях – синоним чувства собственного достоинства мужчины, который не позволил себе проявить слабость в присутствии незнакомцев. Результатом подобного явления станут заочное уважение и солидарность окружающих. Справиться с личными духовными переживаниями способны только единицы, научившиеся управлять болью, гневом и отчаянием.

Нельзя утверждать, что мужчины никогда не плачут – подобное явление допустимо в определенных ситуациях, поэтому исключать сей факт неправильно. В некоторых случаях, предполагающих душевный дисбаланс и постоянные психологические атаки, сдержать слезы не представляется возможным. В подобные моменты нужно контролировать собственные эмоции, руководствуясь приведенными выше рекомендациями. Парням важно осознать значение слез, не показывая собственную уязвимость в обществе малознакомых людей, а женщинам – понимать мужчин, пребывающих в отчаянии.

Источник