Чувствую себя счастливой отпустила

Чувствую себя счастливой отпустила

По крайней мере, я больше не чувствую себя несчастной дурой. Впрочем, счастливой дурой я себя тоже не чувствую. Так, серединка на половинку.

По крайней мере, я больше не чувствую себя несчастной дурой. Впрочем, счастливой дурой я себя тоже не чувствую. Так, серединка на половинку.

Макс Фрай «Жалобная книга»

Я не видела никаких причин для печали, нет; беда в том, что я сделалась очень несчастной оттого, что не чувствую себя счастливой. Я, верно, чересчур избалована.

Симона де Бовуар

Я не видела никаких причин для печали, нет; беда в том, что я делаюсь несчастной оттого, что не чувствую себя счастливой, я, верно, чересчур избалована.

Симона де Бовуар «Мандарины»

Жизнь продолжается. И возможно она не так уж и плоха. Я решила быть счастливой и я буду счастливой. Мне кажется даже, что я уже счастлива. Просто я этого не замечала.

Жизнь продолжается. И возможно она не так уж и плоха. Я решила быть счастливой и я буду счастливой. Мне кажется даже, что я уже счастлива. Просто я этого не замечала.

— Вы пожалеете.
— Надеюсь. Мне нравится платить за то, что я делаю, — тогда я чувствую себя в расчете со всем миром.

Зельда Фицджеральд «Спаси меня, вальс»

Я буду жить для тех, кто мне действительно дорог, но не для тех кто в прошлом воткнул мне сучий нож в спину.

Я буду жить для тех, кто мне действительно дорог, но не для тех кто в прошлом воткнул мне нож в спину.

Мне всё равно, что скажут обо мне!
Мне всё равно, что думают другие.
Мне важно, что я знаю о себе,
Всё прочее для меня всего лишь доводы чужие.

Я не чувствую себя несчастной. Я довольна. Но я и не счастлива. Мне никак. Хорошо только с тобой.

Не так уж много я хочу, правда? Немного, но этого хотят все: под конец дня, чувствуя себя заезженной лошадью, знать, что у тебя есть кто-то – где-то – кому ты, черт побери, хоть капельку нужен.

Джон Ридли «Бродячие псы»

Странно, что внутренняя боль чувствуется намного сильнее чем та, которая снаружи. Но причина в том, что внутреннюю боль невозможно заглушить, а мне бы так хотелось это совершить.

Алира Стивенс «Внутривенная доза счастья»

Источник

Я отпустила его. И мы снова счастливы.

Год назад у моей подруги прямо за рулем автомобиля по дороге с работы домой умер муж. От инсульта. Всё, что он успел перед смертью, выкатиться на обочину и включить аварийку. Она плачет на моем плече до сих пор.

Для нее самым страшным стало не только то, что он ушел так рано и неожиданно, а то, что она отравила ему последние годы жизни. Знаете, о чем она сожалеет, что запрещала ему быть таким, каким он хотел оставаться и быть.

Ее муж пил. Не до состояния невменяемости. Он был легким, не агрессивным, без похмелья, но пил каждый день и мою подругу это сильно тревожило. Она рисовала себе картинки в воображении, как он у метро или на вокзале просит копейку на бутылку, какой он жалкий, грязный и вонючий. Это ее так сильно ударяло, что она не могла спать.

Чтобы справиться с этим, она — пилила его до основания. Подрывала все его установки о себе, разрушала все его ощущения от жизни.

Она все сделала для того, чтобы он перестал чувствовать себя спокойно и уверенно в любой ситуации.

— Ты алкоголик, жалкий, мелкий, ничтожный. Ты никогда ничего не сможешь. Ты уже ни на что не способен. В тебе уже не возможно пробудить ни силу жизни, ни силу желания.

Сейчас она жалеет о каждом слове, но уже ничего не вернуть.

И все ее слова и поступки жгут ее не хуже, чем раскаленный прут по живому телу.

Наблюдая за ней, я вдруг поняла, как несправедлива к своему мужу. Моя подруга, даже не подозревая этого, совершенно изменила мое отношение к моей жизненной ситуации.

Мой муж тоже выпивает каждый день. И я, как разумный человек, пугала его тем, что он сопьется и станет алкоголиком и окажется на вокзале в результате. Точно так, как моя подруга.

Теперь я закончила бояться той жизни, которой может и не быть. Моему мужу почти 60 лет. Он состоявшийся человек, в профессии, в жизни, да вообще везде. Мне 58 лет. Мы с ним многое прошли и прожили. Откуда я взяла, что могу упрекать его за прожитую жизнь? Мы ведь хорошо живем до сих пор. У нас все есть. Это совместный плод наших усилий. И жаловаться не на что. Муж выпивает понемногу. Это не доставляет мне никаких хлопот. Но я боюсь, и мучаю его своими страхами именно тем, что он может спиться.

Почему меня это тревожит? Откуда это взялось? Выходит, именно я толкаю его своими ожиданиями, страхами и беспокойством в смрадную яму асоциальной жизни.

Когда я сопоставила опыт своей неутешной подруги и свой — я сделала выводы. Я перестала третировать мужа за выпитые 100 грамм каждый вечер. Он сам себя способен регулировать. Это не моя задача — следить за количеством выпитого им алкоголя. Как только это перестает быть твоей задачей, улетучивается сама угроза. Я просто перестала ее видеть. Это исключительно мой опыт. У меня так. Как только я перестала пилить мужа за его сто грамм, у нас исчезли скандалы, напряжение, чувство тревоги у меня и чувство вины у него. Мы чувствуем себя легко и спокойно. И — главное, мой муж не пил и не пьет больше принятой им нормы: ровно столько, сколько ему хочется, и не вызовет никаких последствий. Если говорить об этом феномене, то я в него мало верила. Пока на себе не прочувствовала.

Прощу говоря, я отпустила своего. И мы снова счастливы.

Психолог Чернышев.

Удержать тревогу в себе очень непростая задача. Часто близкие люди вываливают свои страхи на любимых и сами превращают свою жизнь в жесткий, непрекращающийся бой. Выпивающий муж, засевший в гаджете ребенок, чуть поправившаяся жена, становятся объектами нападок членов своей семьи. Уходит понимание и доверие между родными людьми, рождается злость, агрессия, раздражение. Объекты нападок замыкаются в себе или начинают «вооружаться». В любом случае конфликт обостряется и ведет к плохой жизни всей семьи.

Как только вы заметили, что ваши страхи вышли из берегов и переливаются за края на головы ваших любимых людей — задайте себе вопросы:

• Насколько реален мой страх?
• Почему мне кажется, что мои страхи могут стать реальностью в жизни другого человека?
• Откуда вырос этот страх?
• Как мне избавиться от этого чувства, чтобы не ранить своих близких людей?

Ответы на свои же вопросы позволят вам посмотреть в лицо своим опасениям и увидеть насколько они оправданны и способны к реальной жизни.

Источник