Чувствую что люблю другую

Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный

Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.

Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.

Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.

Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

4. Создайте для себя «систему поддержки»

Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.

Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

Новое видео:

Источник

Счастлив ли тот, кто жил с одной девушкой, а любил другую?

Брак не по любви заключается довольно часто. Также нередко чувства просто остывают, и мужья находят любимую на стороне. Это очень непростые ситуации. Разобраться в том, что делать, если любишь другую женщину, а уже находишься в отношениях, помогут наши советы.

Почему мужчины женятся на одних, а любят других?

Ситуация, когда мужчина любил всю жизнь другую, живя в это время с нелюбимой, вызывает противоречивые эмоции. Как такое возможно? Разве не любовь порождает серьёзные отношения? Оказывается, это вполне реально, и причины могут быть разные. Большую роль здесь играет мужская психология, но нередко встречаются и поистине несправедливые случаи.

Полигамия

«Живу с женой, люблю другую» – подобное выражение можно услышать от мужчин очень часто, особенно если они прожили со своей супругой уже много лет и их чувства остыли. В такой ситуации ввиду своей полигамности представители сильного пола начинают искать объект вожделения на стороне.

Сексологи утверждают, что через 3 года после начала отношений у мужчин ослабевает половое влечение к одной женщине. Это совсем не означает, что он перестаёт её уважать, считать хорошей женой, любить. Но секс играет важную роль в жизни парней, поэтому многие из них часто меняют половых партнёрш, заводят любовниц, оставаясь в браке.

Тут уже всё зависит от того, перерастёт ли обычное сексуальное влечение в любовь. Если мужчина полюбит девушку на стороне, то его отношение к супруге будет меняться в худшую сторону, чувства начнут остывать всё быстрее и быстрее.

Но даже при таком раскладе большинство мужей не уходят из семьи, потому что ничего не хотят менять в своей жизни. Им уютно и хорошо со своими жёнами, они им полностью доверяют, имеют с ними общих детей, поэтому не желают размениваться. Ведь парни более практичные люди.

Неготовность к серьёзным отношениям

Нередко ситуация, при которой мужчина жил с одной, а любил другую, возникает, когда ему пришлось жениться по принуждению. В этом случае он ещё не был готов к семейным отношениям, но создать их было вынужденной мерой.

Есть несколько причин, когда брак заключается с нелюбимой женщиной:

1. Беременность. К примеру, парень встречался с девушкой без любви, просто для совместного досуга, а она забеременела. Если он человек благородный или у него есть чёткий принцип, что его ребёнок должен жить с ним в полной семье, то единственным выходом является женитьба. О любви здесь думать не приходится.
2. Религия. В некоторых странах ещё сохранилась традиция, при которой жён и мужей выбирают сами родители. Далее отношения складываются, как получится. Одни привыкают и проживают вместе долгую счастливую жизнь, в другие – страдают, ища любовь на стороне.

Могут быть и какие-то иные ситуации, влияющие на преждевременность брачных отношений. Но неготовность к ним всегда будет негативно сказываться на человеке. Он станет искать отдушину на стороне и в конечном счёте всё равно найдёт себе женщину по душе.

Ещё сложнее будет, если парень уже сильно любил одну, но женился на другой ввиду сложившихся обстоятельств. В этом случае он обрекает на страдания не только себя, но и свою любимую женщину и нынешнюю супругу.

Брак по расчёту

Деньги – благо, дающее людям множество возможностей для комфортной жизни. Зарабатывают их все, как могут. Некоторые даже не стараются прикладывать к этому усилия. К одним из таких людей относятся мужчины, которые женятся по расчёту.

Это очень удобный и, самое главное, выгодный вариант. Достаточно найти женщину, имеющую хороший доход, собственную недвижимость, машину и так далее, и жить становится приятнее. Если парень обаятелен и умеет обходиться с женским полом, то он легко влюбит в себя любую.

Но может быть и другой вариант расчёта. Часто дети богатых людей женятся, потому что у них одинаковый социальный статус или их родителям просто выгодно породниться друг с другом, чтобы приумножить свои материальные ценности. При этом никто не обращает внимания на то, что парень много лет уже любит другую. Брак расценивается как бизнес-план, который принесёт обеим сторонам ещё больше прибыли. В результате каждый супруг живёт своей жизнью, имеет на стороне другие отношения, но уже с любимым человеком. Но иногда муж и жена привыкают друг к другу и проживают вместе всю жизнь.

Простота характера жены

Мужчине важно, чтобы с женой было комфортно. Большинство парней убеждены в том, что женщина обязана совершать следующие действия:

• поддерживать порядок в доме;
• готовить еду;
• стирать и гладить вещи;
• заниматься воспитанием детей;
• выполнять иные поручения, связанные с её главной миссией – поддержанием домашнего очага.

Девушек, которые готовы быть домашними и делать всё для семьи в ущерб себе, обычно и выбирают представители сильного пола. Им так удобнее. Как правило, на эту роль подходят женщины с простым характером, которые воспитаны в таком же духе и считают, что должны заниматься исключительно мужем, детьми, домом и больше не посягать ни на что.

К тому же такие девушки довольно лёгкие, некапризные, не требуют от мужа многого, не пилят его, а, наоборот, стараются поддержать во всех ситуациях, даже если он этого не заслуживает. Получается гармоничная, тихая, спокойная семейная жизнь. Разве не мечта?

Куда сложнее всё обстоит с красивой и самодостаточной женщиной. Безусловно, такие особы привлекают внимание парней. Но они отлично понимают, что создать союз с такой девушкой и удержать её в будущем будет не так-то просто. Поэтому предпочитают не брать их в жёны, а втайне испытывать к ним трепетные чувства. Отсюда и возникают ситуации, когда человек встречается с одной девушкой, но любит другую.

К тому же привлекательные барышни часто бывают эгоистками, капризными, избалованными и слишком много требуют от мужчины. При этом они не умеют или просто не хотят делать ничего сами. Не стоит ждать, что такие девушки тут же накинут на себя домашний халатик и начнут готовить еду или стирать мужские носки. Поэтому парни стараются не ввязываться в серьёзные отношения с ними, а просто проводят свободное время.

Если красивая женщина ещё и умная, то любить её более тяжкий труд. Обычно такие люди направляют свои силы на построение карьеры, очень тщательно выбирают себе спутников, чтобы они соответствовали им по уму и социальному положению. У них нет времени на хранение домашнего очага, поэтому жёны из них получаются, мягко говоря, никакие. Тут уже дело мужчины, жениться или нет.

Отсюда следует вывод, что часто парни выбирают для женитьбы в конце концов не самых красивых и умных, а простых девушек, которые способны создать для них уют в доме и поддержать в любую секунду. Но любовь они хранят к совершенно противоположным барышням.

Как поступить, если влюблён в другую?

Что делать, если женат, но люблю другую? Как быть, чтобы не причинить никому страдания? Увы, без печальных последствий обойтись вряд ли удастся. Когда в отношениях принимают участие три стороны, кто-то обязательно будет страдать. Но ведь определиться всё равно придётся.

Сделать выбор, основываясь на чувствах

Вам предстоит выбрать, с кем вы хотите жить дальше. Руководствуйтесь не только чувствами, но ни в коем случае не выгодой. Причём необходимо учитывать эмоции не только свои, но и вашей возлюбленной. Если у вас действительно любовь и вы уверены, что желаете быть вместе, тогда уходите от супруги и прекратите уже этот любовный треугольник.

Даже если есть дети, это не повод жить на две семьи или оставаться с нелюбимой, но постоянно страдать, терзать себя. Ваша миссия относительно ребёнка – воспитывать его, быть ему хорошим отцом. Это возможно и вне брака. Когда малыш вырастет, он вас обязательно поймёт.

Действовать открыто

Если вы про себя можете сказать «я всегда любил другую», но при этом живёте с нелюбимой женщиной, постарайтесь не строить отношения на стороне. Лучше всего откровенно рассказать супруге о своих чувствах. Не нужно бояться негативной реакции, скандала, злости и обид. Со временем женщина успокоится и хотя бы признает, что вы поступили как мужчина, что проявили к ней уважение, не допуская лжи.

Если же вы заведёте любовницу и будете продолжать жить с нелюбимой женой, ваш обман всё равно рано или поздно отроется. Таким образом вы не дадите и себе возможность быть с возлюбленной, и не сделаете толчок для новой жизни вашей супруге. Возможно, в будущем она найдёт своего человека и будет вам благодарна за то, что вы вовремя решили от неё уйти.

Разобраться с желаниями

Перед тем как принимать решение в отношении двух своих женщин, разберитесь в себе. А точно ли вы хотите быть с другой женщиной? Любите ли вы её? Может, просто вам было скучно в семейной жизни и вы принимаете за любовь обычное влечение, а на самом деле питаете настоящие чувства к своей жене?

Вам следует некоторое время не встречаться с любовницей, а может, даже временно пожить отдельно от собственной семьи. Этот период полного одиночества поможет расставить приоритеты, понять свои чувства и в итоге принять правильное решение.

Не стоит жить в мучениях

«Ухожу из семьи, потому что люблю другую» – такой путь выбирают мужчины, которые уже не имеют сил для борьбы с самим собой, делают несчастными себя, супругу, собственных детей и любовницу. И это правильно.

Нельзя жить в постоянных муках, бегать к другой женщине, вечно врать, изворачиваться. Всё это делает жизнь невыносимой. Поэтому вам придётся сделать выбор. Если точно хотите быть с любимой, значит, уходите из семьи. Если же вы думаете, что лучше будет остаться с детьми и супругой, оставайтесь, но тогда прекратите отношения на стороне и направьте свои силы на родных людей.

Заключение

Если вы живёте с девушкой, а любите другую, вам всё равно нужно будет выбирать. Вечно любовный треугольник длиться не может. Вы просто сделаете несчастными всех, кто каким-то образом касается вашей неразделённой любви.

Очень сложно самостоятельно разобраться в себе, поэтому не пренебрегайте помощью психологов. Вы можете сделать много ошибок, которые потом разрушат жизнь, причём не только собственную, но и ваших близких людей.

Источник