Чувствуя чужие страдания как свои

Чувствую любую чужую боль как свою, измучалась страшно.

Сообщение Supreme » 18 май 2016, 14:47

Здравствуйте! Меня зовут Елена, родилась 3 апреля 1974 года примерно в 15-00 в г. Алма-Ата, Казахстан.
Суть вопроса вот в чем: у меня повышенное, если можно так выразиться, сострадание. С годами это становится все сильнее и сильнее. Любую чужую боль, страдания расцениваю и ощущаю как свою собственные, вплоть до физической боли. Это страдание как будто пронизывает меня изнутри, слабеют руки и ноги, тоска и боль в душе. Хочу помочь человеку, но не знаю как.
Не могу согласиться с тем, что в этом мире столько несправедливости, боли и страданий. Мучаюсь от того, что ничего кардинально не могу поменять в этом мире. Поверьте, со всем этим очень тяжело жить. Ходила в церковь — не помогло, занималась йогой, медитацией, немного изучала ведические учения — не легче. Принимала успокоительные и транквилизаторы — нулевой результат. Временами даже думаю о том, что, возможно, это начало какого-либо психического заболевания.
Особенно остро чувствую боль во всем, что связано с темой Великой Отечественной войны — как будто сама прошла через весь этот кошмар.
Чувствую, что стало бы легче, если бы смогла лечить людей. Может, все это этап развития каких-то способностей (духовного роста)? Что делать? Помогите.

Добавлено спустя 22 часа 51 минуту 38 секунд:
Прошли сутки, к сожалению, не получила ни одного ответа.
Фотографию, к сожалению, больше здесь держать не могу, удаляю.
Если все же найдется человек, неравнодушный к моей проблеме и моему вопросу (а я на это очень-очень надеюсь), с огромной радостью отправлю фото в личку и отвечу на все необходимые вопросы.
Заранее искренне благодарю. И желаю всем здоровья, мира, удачи и процветания!

Re: Чувствую любую чужую боль как свою, измучалась страшно.

Сообщение Vsyebydethorosho » 18 май 2016, 15:15

Re: Чувствую любую чужую боль как свою, измучалась страшно.

Сообщение эль дракон » 18 май 2016, 18:28

Может кто из Мастеров Рэйки поможет девушке?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Форум магический,а подсказать таки некому,странно все это.

Re: Чувствую любую чужую боль как свою, измучалась страшно.

Сообщение Lena.Ametist » 18 май 2016, 19:02

Если человек не готов знать правду, не нужно задавать вопросы. (читать без «не»)))

Источник

Сверхэмоциональность: почему чужое горе разрывает сердце?

Старенькая сгорбленная старушка еле-еле ковыляет по переходу. Безногий нищий играет на губной гармошке, весь в лохмотьях, с длинными нечёсаными волосами. Чумазый ребенок бегает по площади, приставая то к одним, то к другим: «Подайте, тетенька. »

Хочется порой спрятаться от всего этого. Закрыться от чужого горя, обездоленной судьбы, иначе, кажется, сердце просто не справится. Оно сжимается всякий раз, когда несчастный обделенный судьбой прохожий попадается на глаза. Все время приходится отворачиваться, чтобы никто не увидел предательских слез на глазах. И душа рвется отдать прохожему последние деньги, довести до дома старушку, наполнив продуктами ее сумки, забрать к себе ребенка, отмыть, накормить, приласкать. Но всех не соберешь, всех не спасешь и не осчастливишь. Как сделать так, чтобы сердце перестало разрываться за их судьбу?

И дико, и невыносимо, горло сжимается от того насколько мир жесток, а сделать с этим ничего нельзя. Почему большинство проходит мимо чужих страданий совершенно спокойно, а вам выпала доля за всех переживать? Как жить со своей сверхэмоциональностью?

Оказывается, нужно просто изменить точку зрения на эту проблему. Плакать вопреки мнению многих – не вредно, а уж если дано переживать, то и прятаться от такого чувства не нужно. Системно-векторная психология Юрия Бурлана подскажет вам, что с вами происходит и как превратить свои чувства из невыносимых переживаний в уравновешенное состояние.

Зрительный вектор – все тараканы плачут

У каждого, как известно свои тараканы в голове, у вас же они самые эмоциональные. Плакать – ваш удел. Восхищать прекрасным – ваша невероятная способность. Самая высокая чувствительность дана человеку со зрительным вектором. Он способен видеть боль за маской спокойствия, красоту в одной лишь капле дождя.

Все это дано зрительнику не просто так. Любая наша способность предназначена для того, чтобы выполнять определенную задачу ради общего благополучия человечества. Человек со зрительным вектором учит всех нас сопереживанию. Без этой способности мир был бы обречен на самоуничтожение. Потому что заложенная в каждого из нас неприязнь способна заставить пойти друг против друга в самых широких масштабах.

На первый взгляд кажется, что страдания детей, инвалидов, пожилых людей и просто тех, кому пришлось столкнуться с несчастьем, бесконечно и никому не под силу все исправить. Да и тех, кому это действительно небезразлично, то есть людей со зрительным вектором, очень немного, всего 5%. И только часть из них развиты настолько, что чувствуют чужую боль. Но сила их эмоциональных переживаний так велика, что удержать ее в себе невозможно. Поэтому именно людям со зрительным вектором мы обязаны существованием культуры, нравственных ценностей, которые возвели ценность человеческой жизни на высшую ступень. Своим примером по созданию благотворительных фондов, волонтерских организаций они заставляют всех остальных помогать людям, друг другу, учат нас быть милосерднее, участливее, внимательнее.

А что же делать лично вам?

Во-первых, ни в коем случае нельзя отказываться от своих чувств, от своих переживаний, от своей сущности. Она не изменится. Вам нужно научиться сосредоточивать свои эмоции в конкретном направлении. Сопереживайте осознанно и целенаправленно. Запишитесь в клуб волонтеров. Возьмите на собственное попечение ближайшую к вам одинокую бабушку. Не бойтесь приблизиться к чужим страданиям вплотную.

Большое заблуждение полагать, что излишнее сопереживание вредит здоровью, что нужно стараться оградить себя от эмоций. Зрительник все равно будет стремиться их находить — если не в сопереживании, так в истериках. Ведь от себя никуда не убежишь.

Только так, ощутив их в полную силу и сделав для человека что-то конкретное, вы реализуете свою способность к сопереживанию. Поиграть с ребенком-сиротой, чтобы подарить ему частичку тепла, выслушать сетования несчастного дедушки-ветерана, про которого забыли и дети, и внуки. Поплакать вместе с ними, поддержать эмоционально.

И когда после всего этого, вы ощутите, что настроение стабилизируется, состояние после всех слез выравнивается и на душе наступает полная благодать – вот это и есть то, ради чего вы работали. Потому что каждому из них тоже стало легче, светлее, радостнее.

Жизнь без эмоций – не жизнь

Зрительнику без эмоций не жить. Если он запретит себе чувствовать, будет избегать всех, кто заставляет переживать, будет бояться трогательных фильмов, после которых плачут, то все это быстро скажется на его эмоциональном состоянии. Все чувства начнут бунтовать против этого эмоционального голода. А поскольку ваш потенциал изначально огромен, то рано или поздно он начнет выплескиваться наружу. Но чувства ненаправленные на другого, окажутся обращены на самого себя.

Это будут внезапные истерики, беспричинные слезы, подавленное состояние тоски. Будет наваливаться тревожность, появятся всевозможные страхи, неясные предчувствия будут рисовать в воображении картины всевозможных неприятностей. Вместо адекватного восприятия реальности, вам будет казаться, что отовсюду веет опасностью. Начнет преследовать страх за близких и любимых людей. И все это вы будете выплескивать на них же и страдать от этого неуравновешенно состояния будут не только вы, но и они.

Так ведет себя зрительный вектор, когда его свойства ни в чем не находят реализацию. Он замыкается на собственных переживаниях и очень быстро запутывается в них. Именно поэтому запрещать себе переживать – ошибочный путь, который сделает вас еще более несчастной.

Понять, что и как делать, ощутить всю силу необходимости заняться реализацией чувств вам поможет тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. На нем вы узнаете еще очень много других сторон и возможностей своего типа психики, которые подскажут как действовать, чтобы жить в ладу с собой.

Источник

10 странных черт подлинного эмпата

Если вы осознали, что являетесь эмпатом, не стоит волноваться, не все так плохо! Как только вы освоите приемы психологической защиты, вам станет гораздо проще жить в этом мире, не подвергаясь постоянным энергетическим атакам со стороны.

1. Вы проникаетесь чужой энергией

И вы не можете с этим бороться. Это ключевая особенность всех эмпатов. Вы ощущаете энергию и эмоции других людей, а затем начинаете чувствовать то же самое. Если человек рядом плачет, у вас по щекам текут слезы. Если кто-то злится, вы чувствуете, как эта злость буквально сжигает вашу ауру. У кого-то плохое настроение или человеку страшно? Вы идете ко дну вместе с ним, не в силах этому противостоять!

Звучит знакомо? Но есть и хорошие новости – как только вы осознаете, что это ненормально, то будете уже на полпути к решению проблемы. Кому захочется целый день чувствовать чужие эмоции? Это выматывает.

2. Сильная врожденная интуиция

У вас развита интуиция, но разве не у всех так? На самом деле нет. Будучи эмпатом, вы обладаете уникальными навыками, недоступными другим людям. Вас можно сравнить с ясновидящими, за исключением того, что они воспринимают вещи, не «улавливая» эмоций.

Эмпату, чтобы понять, что чувствует другой человек, достаточно посмотреть на него. А еще он понимает ход мыслей собеседника, словно они являются продолжением его собственных. Все просто. Эмпат знает то, что знает, а его интуиция работает в полную мощность.

3. Быстрая усталость от общения с людьми

А вот это может стать проблемой. Находясь в окружении других людей, вы настолько привыкли отдавать, что начали проникаться чужими эмоциями и проблемами и в результате постоянно чувствуете невероятную усталость. Если каждый день с готовностью делиться своей энергией с окружающими, для вас самих ее уже не останется.

Вы будете страдать от чувства опустошенности, злости и ощущения того, что вас использовали. Что-то отдавать нужно. Но тут важно не спешить и перестать так легко разбрасываться своей энергией. Давайте ее лишь тем, у кого есть на это право, вроде ваших близких.

Уделяйте больше внимания заботе о себе. И поставьте себя на первое место, хотя бы ненадолго.

4. Магнит для всех сломленных

Другие люди могут почувствовать вашу открытость и попытаться завязать дружбу. Они могут просто подойти к вам в людном месте или на работе, потому что своим видом вы посылаете сигнал вселенной о том, что готовы уделить время незнакомым людям, выслушать их и подарить некоторое облегчение.

Это же хорошо, разве нет? Наверное, но только до тех пор, пока у вас не закончатся время и энергия. Когда эмпат начинает игнорировать проблемы незнакомых людей, они тут же перестают к нему тянуться. Они больше не чувствуют, что вы открыты и готовы подставить им плечо. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы заниматься исцелением всех, кто попадется у вас на пути (см. пункт 3).

5. Влияние толпы

Прозвучит странно, но только не для эмпата: переполненные людьми комнаты, события, улицы и вечеринки могут сбить все ваши органы чувств с толку одновременной бомбардировкой множеством самых разных посланий. Похоже на ночной кошмар, да? Но с правильной защитой эта энергия будет нейтрализована.

Вы можете чувствовать настроение и энергетику проходящих мимо людей. Агрессивный человек ощущается как удар током или пощечина, а добрая душа кажется по сравнению с ним тихой и спокойной.

6. Важность места жительства

Проклятием некоторых эмпатов является возможность чувствовать всю боль этого мира. Но есть и те, кто просто знают о силе энергии города или района, в котором они живут. Многие эмпаты обустраивают свой дом в небольших городах, где энергия местного населения не такая сильная.

Будучи эмпатом, разве вам не нравится прогуливаться в тихом месте, где можно восстановить свое внутреннее равновесие?

7. Высокая чувствительность

Это факт. Вы не можете спокойно смотреть на боль и страдания живых существ, потому что сразу начинаете страдать вместе с ним. Некоторые эмпаты могут даже почувствовать аналогичные физические симптомы.

Если по телевизору показывают чрезвычайно жестокие кадры, вы переключаете канал. Когда перед вами разыгрывается неприятная сцена, ссора или над кем-то издеваются, вы может просто встать и выйти из комнаты, если не можете помочь.

Вам не хочется ни видеть, ни чувствовать происходящее.

8. Способность разглядеть ложь

Вы просто знаете, что вам лгут. Не знаете, откуда, но сразу распознаете ложь. Разве люди не видят, что вы эмпат? Кого они, по их мнению, пытаются обмануть?

Вы миритесь с этим и не говорите вслух, потому что не всегда можете доказать ложь. Но вы знаете, кому можно верить, а кому нет. Все просто.

9. Дар эмоционального исцеления

Своим состраданием и временем, потраченным на то, чтобы понять проблемы других людей, вы тем самым исцеляете их. Да, это ваш дар. Дар, тесно связанный с пунктом 4. Вот почему к вам так тянутся люди, жаждущие исцеления. Вы действительно можете помочь своим близким, используя умение слушать, понимать и заботиться. А далеко не каждый на это способен. Используйте этот дар везде, где это оправдано.

Со временем вы поймете, кого нужно исцелить, а от кого уйти. Некоторые люди воспользуются вашим даром, а затем просто от вас откажутся. Прежде чем начать кого-то исцелять, сначала определите, кто ваши настоящие друзья. У вас есть, что предложить этому миру, осознайте же ценность своего дара, потому что он многого стоит.

Если вы эмпат, не стоит себя недооценивать. Просто будьте осторожны в выборе друзей и тех, кто жаждет воспользоваться вашим даром.

10. Игнорирования своих проблем

И последнее – вы настоящий эксперт в игнорировании своих проблем. Вы настолько заняты исцелением других, что никогда не озвучиваете собственные жизненные проблемы. Вы несете на себе груз как чужих, и своих проблем. Но когда вы, наконец, займетесь исцелением себя?

Вы осознаете свою силу и умение справляться с трудностями, но подавляете все свои проблемы в пользу помощи другим людям. И вы можете даже не осознавать этого. Но в какой-то момент вы поймете, что сломались. Все подавленные эмоции и проблемы должны рано или поздно стать объектом вашего пристального внимания.

Научитесь решать свои проблемы по мере их возникновения. Не стоит прятать их внутри себя ради возможности помочь окружающим. Уделите день или даже неделю на то, чтобы разобраться в себе. Так вы не взорветесь и не сломаетесь в будущем.

Новое видео:

Источник

Чувствуя чужие страдания как свои

Почему не надо презирать чужую слабость и считать обманом чужие страдания