Чувство нужности кому то это

Быть нужной, ценной, значимой: приемы и советы от психолога

Быть нужной – это жизненная необходимость или заблуждение, которое не является полезным? Желание быть нужным человеком – в моей практике поистине самое часто встречающиеся желание. Иногда оно развивает в нас лучшие качества, делая лучшей версией самой себя. И, при этом, незаменимой для общества или любимого человека. А, иногда приводит к плачевным последствиям. Где грань, отделяющая здоровую нужность от болезненного невроза? И как стать нужной, если очень хочется?

Быть нужным это — …

Быть нужной – это как?

Постоянно сталкиваюсь с путаницей понятия «быть нужным человеком» или «быть нужной» в головах у людей.

Потому что норовят запихнуть в это словосочетание кто что.

Кто – потребность быть любимой. Кто — потребность чувствовать себя ценной. Или же, возможен вариант, когда в понятие «быть нужной» включают чувство собственной социальной защищённости. Давайте разберёмся?

Нужность происходит от слова «нужда». Ведь здесь мы видим одинаковый корень «нуж». То есть, насущная важность какого – то значимого объекта, вещи. Нужда может быть в любых благах. Причём, нехватка чего-то важного может быть не только у людей, но и у тех, « кого мы приручили».

И, таким образом, быть нужным (нужной) – это значит, быть способной, иметь ресурс для удовлетворения чьих-то потребностей. Согласны?

А тогда, чем отличается «быть любимой»?

Быть любимой, в отличие от нужной – это быть той, кем восхищаются. И восхищение здесь будет как высшая степень «нравится». Мы чувствуем себя любимыми, когда другой человек делает поступки и говорит слова по отношению к нам, которые показывают, что мы очень нравимся. Такие, какие мы есть, ничего не приукрашивая.

Где-то рядом стоит чувство «быть ценным». Быть ценной для кого-то – это видеть, что твоя личность очень ценна, тебя уважают. К тебе прислушиваются. Тебя видят, слышат. Тебя не хотят переделать под себя. При этом, ты являешься авторитетом, твое мнение важно.

Те же, кто вкладывает в понятие «быть нужной» чувство собственной социальной защищённости, обычно имеют ввиду страх, что «без стаи, без коллектива и Других я не выживу».

Исходя из вышесказанного, всё ещё хотите быть нужной?

Хочу быть нужной!

«Хочу чувствовать себя нужной». Давайте попробуем понять, откуда это желание возникает? Поняв истоки желания, его причины – нам будет гораздо проще ответить себе на вопрос «Как стать кому-то нужным».

1.Причина: Это сама та социальная среда, в которой существует любой человек.

Так уж повелось, что мы с детства наблюдаем картину: полезные люди, обладающие талантами, способностями, благами – они всегда кому-то нужны. Нужны именно из-за того, что у них ЕСТЬ НЕЧТО, чем они могут поделиться с тем, у кого этого НЕТ.

К тому же, вы сами неоднократно с детства попадали в ситуации нужды в чем-либо. И это что-либо было у какого-то человека.

Да хоть взять первый самый наш жизненный опыт – это мама (или другое лицо, которое о нас заботится). Ведь нам так надо было от неё, чтобы она нас покормила, обняла, побаюкала, поговорила, «поагукала» с нами… Уже в младенческом возрасте мы считываем этот посыл –

Таким образом, у нас формируется БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ убеждение о том, что, живя в обществе людей, необходимо быть нужным людям. Быть нужной хоть кому-нибудь!

2.Причина: Гипертрофированное желание «хочу чувствовать себя нужной» (излишнее) – появляется не просто так у человека.

Если уж очень слишком вы всю жизнь гоняете в голове что «хочется чувствовать себя нужной», и расстраиваетесь, если это не осуществляется – то самое время посмотреть на ваше воспитание, и ту атмосферу, в которой вы росли.

Были ли вы старшим ребенком в семье? Возможно, это ваша ситуация: при рождении младших братьев и сестер вы стали вдруг «взрослой», которая должна сама о себе позаботиться. И, кроме того, обязана присматривать за младшими. Плюс, уметь готовить, стирать, убирать. Если эта история про вас – то вы просто НАУЧИЛИСЬ ощущать себя ценной в детстве, именно ЛИШЬ помогая другим близким, которые нуждались в ваших стараниях.

А, может, ваши родители не смогли обеспечить вас в детстве (в силу каких-то личных обстоятельств) ощущением вашей ценности? Что вы ценны сами по себе, просто потому, что вы существуете – в своих неповторимых уникальных качествах. В этом случае вы тоже могли НАУЧИТЬСЯ гипертрофированно хотеть быть нужными и угождать. Лишь потому, что по-другому ВАС ПРОСТО НЕ ВИДЕЛИ и не замечали. Не хвалили. То есть, для вас «Быть нужным» = быть ценным.

И именно с тех пор вы всё живёте с этим вопросом «Как стать кому-то нужным».

Как быть нужным людям?

Как стать нужной кому-то, как быть нужной для людей? Для этого вам необходимо сместить фокус своего внимания с себя, своих мнений и взглядов на ДРУГОГО.

Это значит, что мы уходим из эгоцентричной позиции в сопереживание, эмпатию. Учимся видеть и понимать, ЧТО ХОЧЕТ другой человек, что у него на душе, в голове.

Изначально все люди – эгоцентричны. Это детская черта личности, при которой человек считает, что все вокруг видят вещи ровно такими же, как и он сам. В норме, к 7-8 годам эгоцентризм должен ослабевать, и постепенно проходить, уступая понимаю, что у другого в голове своё видение, свои потребности и переживания.

Но, многие люди «застревают» в эгоцентричной позиции. Тем самым, обрекают самих себя на неспособность встать на место другого человека. Упираясь в своих взглядах, такой человек неспособен ПОНЯТЬ другого.

Соответственно, не поняв другого,

Как ты можешь стать нужным человеком.

Ну, как? Если ты руководствуешься своими и только своими установками, что такое есть добро, что такое есть зло. И даже «причиняешь добро», только лишь исходя из собственных мировоззрений, не спрашивая другого человека.

Ведь быть нужным для людей– это ПОПАСТЬ в потребность Другого, и смочь удовлетворить её.

Даже если вы умеете нечто или владеете какой-то ценностью, нужно чтобы это «нечто» было ценным для других людей. Вы можете быть виртуозным музыкантом, первоклассным продавцом, летчиком, вертолетчиком, космонавтом…. Да кем угодно. Но это может не быть нужным тем людям, которым вы хотите быть нужны. Так как эта ваша способность не будет соответствовать их потребностям.

И, при этом, — у людей есть ОДИНАКОВЫЕ потребности, в которых нуждаются все (почти). Это – больше универсальные психологические потребности быть принятым, понятым, оценённым. Смеяться, развлекаться, отдыхать, радоваться жизни.

Именно поэтому, как стать нужным кому то — имеет смысл развивать такие качества у себя как:

• -умение слушать и слышать
• -понимание
• -сочувствие
• -чувство юмора
• -лёгкость на подъём
• -позитивный взгляд на жизнь
• -поддержка, подбадривание

Как стать нужной мужчине: ценной, необходимой, значимой и самой дорогой?

Чтобы «стать для него всем», начнем с самого главного- с наращивания собственной ценности в своей собственной голове. Почему?

Потому что основной закон притяжения людей гласит: если вы нравитесь себе – вы понравитесь мужчине. Если вы для себе сами невероятно ценная – вы найдете такого мужчину, для которого также будете невероятно ценной.

Обратите внимание, не говорю: повысьте свою ценность в своей голове и станете автоматически ценной для того, кто рядом с вами. Почему? Потому что «насильно мил не будешь». Иногда проще найти нового человека, который будет тебя ценить и на руках носить.

Однако, это вовсе не отменяет тот факт, что во многих случаях даже с текущим партнером можно стать более значимой, нужной, важной и любимой, повысив собственную нужность самой себе, став ценной женщиной для самой себя.

Как быть ценной женщиной сначала для себя самой?

Очень просто: начать ставить СЕБЯ на первое место. То есть, если вы ещё не научились заботиться о себе – самое время начать.

Это достигается ответами себе на вопросы:

• А чего Я ХОЧУ?
• Что сделает МЕНЯ счастливой?
• Каковы мои потребности именно здесь, именно в эту минуту?
• А каковы мои потребности по жизни, чего я хочу от жизни?

Кроме того, чтобы стать ценной женщиной, надо не просто отвечать себе на эти вопросы – надо выполнять действия, которые являются ответами.

Если вам при этом покажется, что вместо того, чтобы быть нужной и необходимой своему мужчине, мужу, парню вы движетесь в обратном направлении, то уверяю вас, это не так.

Дело в том, что мужчина бессознательно СЧИТЫВАЕТ с вас как настройку по умолчанию этот параметр и реагирует именно на него! Параметр – «насколько я значима, какая у меня ценность». Он, как в зеркале отразит вам своим отношением то, насколько вы СЕБЕ важны, нужны, дороги и значимы.

Кроме того, как ещё стать нужной, необходимой, значимой мужчине?

Работает абсолютно то же правило, которое работает в случае «как стать нужной людям». Это правило:

Забыть о своих понятиях «что такое хорошо, что такое плохо». ПЕРЕСТАТЬ стараться делать для него «добрые дела», которые ему даром не нужны. Вместо этого – выяснить, что именно он сам считает необходимым в женщине. Что для него жизненно важно? Каковы его собственные потребности?

Для одних мужчин важна определенная вкусная еда, для других – понимание. Многие мужчины хотят, чтобы девушка «им в рот заглядывала» и хвалила его ум и интеллектуальные способности. Другие предпочитают раскованность при близости и готовность к экспериментам. Третьи хотят, чтобы соратницей была, деловым товарищем в юбке. Четвёртые нуждаются в ощущении, что он сильный и поэтому хотят, чтобы поддерживалась их уверенность в себе как сильном мужчине. Пятые – сами хотят быть нужными, полезными.

Вариантов масса и они могут быть совершенно неожиданными…В общем, нужно выяснить, что для него важно.

И, даже выяснив всё это, не нужно стремиться тут же «перекроить себя полностью» под него. Потому что так девушка уйдёт от себя самой. А, как мы помним, надо быть у себя самой на первом месте.

Важно найти правильный баланс. Удерживая саму себя на 1 месте, ставить мужчину на второе. То есть, его ублажать по остаточному принципу. Позаботилась о себе на славу, довольна собой – теперь можно и мужу дать того, что для него ценно.

Именно при таком раскладе можно быть нужной мужчине. Можно стать ценной, значимой, дорогой и необходимой.

Секретный ингридиент повышения собственной значимости, нужности и необходимости для мужчины

Ответьте для себя на такой вопрос: ваш мужчина ходит регулярно на охоту? Или, может, на подводную охоту рыб стрелять? Нет? Ну, может, он хотя бы на грибную охоту летом ездит и удовлетворяет там инстинкт охотника?

Почему возник такой вопрос?

Для того, чтобы ещё раз напомнить девушкам, женщинам, что в душе мужчина (даже самый слабый!) – завоеватель и охотник. В нем присутствуют охотничьи гены, которые закреплялись в мужском организме сотни тысяч лет.

Если ему не на кого поохотиться в своей жизни — ему грустно и скучно. И, если ему ещё и женщина готовая, хорошая, услужливая, любящая на блюдечке с голубой каёмочкой достанется – то он предпочтёт другую. Ту, на которую надо охотиться. Такова природа отношений, такова природа игр между мужчиной и женщиной.

Понимая и принимая это как факт, женщина точно знает, как стать для него самой нужной, самой ценной, и дорогой. Флиртуя, убегая, оставаясь для него немного недоступной ВСЕГДА. Да, именно так – на протяжении всей жизни с мужем, мужчиной. Хоть вы с ним один день знакомы, хоть вы с ним 30 лет вместе прожили.

Многие девушки возражают: да не хочу я играть ни в какие игры. Пусть любит меня просто так. Я хорошая, красивая, хозяйственная.

А он, иногда берёт, — и от такой хорошей, красивой, хозяйственной, уходит в ночь к другой. Не такой красивой и хозяйственной. Но, зато, там – интрига, там чувства, эмоции, там новизна…

Многие психологи мужчины подчеркивают тот факт, что новизна легко взаимозаменяема другим качеством – недоступностью. То есть, периодом некоторой недоступности. Именно в этот период мужчина успевает соскучиться. Успевает испугаться, «а вдруг она от меня уйдёт к более успешному или просто к другому?». И, после такой встряски – вуаля – женщина для него снова ценная, любимая, дорогая. И он готов ухаживать и покорять.

Многие клиентки подтверждают этот факт: лишь создавая дистанцию и холодность на время, им удается вернуть ощущение, что «я для него самая нужная».

И не стоит мужчин в этом винить. Ну как мы им выковорим этот ген? Да никак. Стоит принять этот факт, как данность. И пользоваться им как полезным лайфхаком.

Очень любопытный нюанс: у женщин такого гена нет! Женщина не охотница. И поэтому её роль в отношениях должна быть именно «убегающей», а мужчины – «догоняющего». Если эти роли перепутаны и женщина вдруг начинает бегать за мужчиной, быть навязчивой. То, это обычно приводит к проигрышу и тому, что мужчина её отвергает.

Таким образом, если вы задаетесь вопросом «как быть нужной для мужа, как стать для мужчины ценной, значимой, любимой, дорогой», то стоит учитывать особенности его мужской психологии.

Источник

Нужность Нужный

Мы хотим быть нужными. Мы все хотим, чтобы нас помнили, нас ждали. Чтобы нас любили.

Все это возможно в полной мере только в духовной жизни.

Вы слишком много думаете о том, как найти нужного человека,

и недостаточно — о том, как стать нужным человеком.

Иногда женщина уходит
только для того чтобы понять насколько она нужна

Нужность как качество личности – способность быть полезным, востребованным, тем, без которого трудно обойтись, в ком есть потребность, необходимость, надобность.

Нужность — это искусство создать вокруг себя духовную атмосферу, чтобы каждый, кто с тобой связан, почувствовал аромат своей востребованности и полезности. Нужность – это способность реализовать одну из основных человеческих потребностей – быть тем, в ком есть надобность и необходимость. Для человека естественно и нормально желать одобрения, должного отклика, поддержания, благодарности, нужности. В этом нет никакой зависимости.

В отличие от нужности всецело нацеленной на бескорыстное служение людям, зависимость буквально пропитана ядом эгоизма. Зависимый человек имеет объекты привязанности и старается быть «хорошим» и «полезным» для них. Но отношения с ними строятся в рамках алгоритма «Ты – мне, я – тебе». То есть происходит взаимообмен услуг, своеобразный вид торговли, купечество. Покупатель и продавец нужны друг другу, ибо они взаимозависимы. Если бабушка ухаживает за внуками не из чувства любви, а из желания, чтобы от нее зависели молодые родители, если мотивацией ее действий служит желание заработать очки на будущее, обеспечить свою старость, то это яркое проявление отношений зависимости и к бескорыстной нужности они никакого отношения не имеют. Если, к примеру, родители не довольны тем, как она воспитывает внуков, зависимая бабушка впадает в панику и чувствует себя, как уволенный работник, не имеющий перспектив найти новую работу и вынужденный жить на нищенское пособие по безработице.

Жена приготовила вкусный ужин. Оказывается, ужин можно делать из чувства любви, а можно исходя из отношений зависимости. В первом случае она бескорыстно исполняет свои женские обязанности, и ее ум сконцентрирован на том, как бы повкусней приготовить ужин. Ей, по большому счету, не нужно мужнино «спасибо». Она не требует благодарности. Ей просто приятен факт, что она оказалась нужной любимому человеку, что он получил удовольствие от вкусных блюд. Иными словами, ее ужин пропитан ароматом любви, духовной атмосферы нужности.

Во втором случае ужин сделан без души. Нужность здесь фальшивая, не искренняя. Мотивы для его приготовления эгоистичны: «Отдаст зарплату. Скажет мне спасибо, и я заработаю в его глазах очки. Накормлю, а затем выпрошу у него денег на новое платье. Придет в хорошее настроение, и мы займемся любовью». Муж ест ужин, а она буквально клещами вытаскивает из него слова благодарности, похвалы и комплиментов. Тому ничего не остается делать, как шутить: «Да, не зря я тебя завел и держу. Есть от тебя польза. Надо же, взял бесплатно, а столько пользы. Не зря я тебя кормлю».

Целостный человек нуждается в удовлетворении своих физиологических, эмоциональных, интеллектуальных и духовных потребностей. Когда в семье образовалась бескорыстная духовная атмосфера нужности, удовлетворяются, в первую очередь, эмоциональные потребности личности. В.О. Рузов утверждает: «Только семья может в принципе дать вот эту стопроцентную атмосферу нужности и благодарности. Потому что от других этого не дождёшься. И поэтому если в семье этого нет, то семья распадается. Потому что нет атмосферы семьи. Атмосфера семьи это _{нужность} и благодарность».

Способность быть нужным людям напрямую связана с реализацией своего предназначения. Когда человек занят любимым делом, он счастлив. Труд для него – естественная потребность, жизненная необходимость. Посредством труда он реализует свое предназначение и становится максимально нужным людям. Кому нужен, человек, ненавидящий свою работу? Кому нужен, к примеру, плохой врач, думающий не о том, как вылечить пациента, а о том, как бы больше содрать с него денег? Его предназначение – быть художником, но, послушавшись советов родителей, он в погоне за длинным рублем пошел поступать в медицинский университет. От работы он зависим, но она не приносит ему радости. Ненавидя свою работу, он не способен на подлинную нужность людям. Такого легко заменить и никто не заметит.

Говорят, что незаменимых людей нет. Нужность — исключение. По-настоящему нужного человека, то есть человека бескорыстного, нашедшего свое жизненное предназначение и поэтому максимально реализующего свои способности, заменить крайне трудно, если вообще возможно. Хороший человек, преисполненный достоинствами, всем нужен. Человек с плохим характером, пусть у него десять образований, никому не нужен. Его будут гнать с любой работы, лишь бы он не отравлял коллектив ядом своих отрицательных качеств личности.

Нужность – точный показатель человеческой эффективности. С возрастом, как известно, приходит мудрость. Правда, как пошутил Михаил Жванецкий, иногда возраст приходит один. Мудрость может дать хороший совет, и это делает человека постоянно востребованным, даже в старости. Человек может не заметить старости, если у него до конца жизни остается чувство своей нужности людям. Когда человек живет в атмосфере нужности, когда он востребован, когда его уважают, а, значит, прислушиваются к его мнению, он не заметит процесс своего старения.

Нужность как качество личности спасает человека от невыносимого состояния безысходности, поддерживает высокую самооценку. Осознавая свою нужность людям, человек находится в хорошем жизненном тонусе, он энергичен, активен, инициативен и трудоспособен. Он ни на секунду не расстается с желанием жить. Энтузиазм и воодушевление – его постоянные спутники по жизни. Он не знает мыслей, типа «пропал смысл жизни».

Как то спросили у одного мудрого старика: — В чём смысл жизни? Старик огляделся, подобрал лежащую неподалёку палку, опёрся на неё и сказал: — Несколько секунд назад и у этой палки не было смысла для существования. Теперь смысл есть.

Нужность предполагает осознанность своей способности быть необходимым людям. По большому счету любой человек реализует какой-то план сил Мироздания. Раз он существует – значит, это кому-то нужно. В мире нет ничего случайного. Если человек живет – значит, на него у законов Мироздания есть свои планы. Пусть это злой человек, но для кого-то он будет учителем, преподающим урок, как преодолевать те или иные идеализации. К кому-то он приходит по судьбе, чтобы человек осознал прошлые ошибки и непотребные поступки.

Владимир Маяковский в поэтической форме выразил эту мысль так:

Послушайте!
Ведь, если звезды зажигают —
значит — это кому-нибудь нужно?
Значит — кто-то хочет, чтобы они были?
Значит — кто-то называет эти плевочки
жемчужиной?
И, надрываясь
в метелях полуденной пыли,
врывается к богу,
боится, что опоздал,
плачет,
целует ему жилистую руку,
просит —
чтоб обязательно была звезда! —
клянется —
не перенесет эту беззвездную муку!
А после
ходит тревожный,
но спокойный наружно.
Говорит кому-то:
«Ведь теперь тебе ничего?
Не страшно?
Да?!»
Послушайте!
Ведь, если звезды
зажигают —
значит — это кому-нибудь нужно?
Значит — это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда?!

Источник