Чувство ностальгии по детству

Ностальгия – это хорошо или плохо? Ностальгия по прошлому и по детству

• 31 Октября, 2018
• Психология личности
• Нестерук Ольга

Каждый человек временами в своих мыслях возвращается в свое прошлое, грустит и припоминает былые времена – это ностальгия. Такое состояние больше всего характерно для людей в возрасте, которые осознают, что их жизнь прошла, что-то новое начинать уже поздно, и остается лишь переосмысливать все содеянное.

Что такое ностальгия?

Слово «ностальгия» имеет латинское происхождение и переводится как «тоска по родине». Раньше ностальгию считали психическим заболеванием, потому что случаи смерти от невыносимой тоски по родному дому – не редкость. В свое время ностальгию изучал доктор из Швейцарии по имени И. Хофер. Он следил за больными солдатами и теми студентами, которые были вынуждены находиться за пределами своего государства, и отмечал, что, когда они возвращались домой, то быстро выздоравливали и поправлялись. На сегодняшний момент этот термин уже применяют к некому чувству, которое испытывают ко всем пережитым важным событиям в жизни.

Ностальгия – это плохо или же хорошо?

Этому термину и чувству нельзя дать ни позитивную, ни негативную окраску. Ностальгия может принести в себе чувство безысходности и печали, а может вызывать самые положительные эмоции, она может быть сладкой и чарующей. Большинство психологов на сегодняшний день склонны считать, что все-таки ностальгия – это хорошо. В тоске у человека укрепляется связь с ранними стадиями его жизни.

Депрессия и ностальгия

Все же, скучая по былым временам, можно даже впасть в уныние и депрессию, ведь чувство ностальгии на самом деле очень коварно. Когда человек вспоминает о чем-то, он воспроизводит не ход прошедших событий, а свою личную субъективную оценку всему, что происходило. В этом и прячется главный парадокс: люди тоскуют и грустят даже по самым страшным событиям из своего прошлого.

Можно чувствовать ностальгию по разводу или разлуке с близким человеком, и даже по безденежью. Как бы ни было прекрасно в настоящем, скучающему будет все-равно казаться, что лучше, чем было когда-то, уже никогда не будет. Из-за этого он может впасть в такую сильную депрессию, из которой будет тяжело выбраться без поддержки и помощи психолога.

Ностальгия по прошлому

В случае, когда на новом месте возникает ностальгия по родным местам, по прошлому, то первое, что нужно сделать – это везде расставить фото своих родных и близких. Можно всегда поддерживать с ними отношения – звонить, переписываться, болтать по скайпу. Чтобы справиться с такой тоской, не следует ни в коем случае раскисать, нужно загружать себя разными интересными событиями, не давать себе времени на ностальгию, можно реально завалить себя работой. В свободное от работы время можно встречаться с друзьями, читать интересную книгу, гулять, развлекаться. Ведь что значит ностальгия? Это чувство уныния и скуки, поэтому следует делать все возможное, чтобы от них избавиться.

Тоска по детству

Конечно, чувство ностальгии по детству знакомо каждому, оно связывает человека с родительским домом, лаской мамы и строгостью отца, ароматом кулинарных изысков. Естественно, что детство уходит невозвратимо, родители быстро стареют, приходится становиться взрослыми и учиться самостоятельно решать свои проблемы. Немного потосковать по детству, послушать ностальгическую музыку, посмотреть любимый мультфильм – это совсем не страшно. Гораздо хуже не вспоминать то, чему учили родители, не прислушиваться к тем советам, которые они дали, потому что человек жив, только пока о нем помнят.

Как нужно бороться с чувством ностальгии?

Если ностальгия вызывает светлое и радостное ощущение, то не следует противиться таким воспоминаниям. Нужно поблагодарить судьбу за пережитый опыт и двигаться дальше. Жизнь дается каждому всего лишь раз, и если жить только прошлым, то настоящего можно и не увидеть.

Источник

Ностальгия по детству — как извлечь из неё пользу?

Время от времени многие мысленно переносятся в прошлое, особенно в детские годы. Это вполне нормально, однако иной раз светлые воспоминания уступают место мучительной тоске. Такое состояние порой становится истязанием. От ностальгии нет лекарства – её необходимо пережить. Однако задуматься она заставляет о многом. Возможно, что тоска по прошлому может подсказать пути улучшения жизни в настоящем.

Уроки прошлых проблем

У многих детство ассоциируется с беззаботностью, добрыми друзьями, яркими игрушками. Но, как ни печально, так было не у всех. Казалось бы, те, кому досталось нелёгкое детство, не должны по нему тосковать. Однако даже они часто испытывают подобную ностальгию. Хочется вернуться в минувшее и что-то исправить. Это невозможно, однако можно попытаться извлечь уроки из своих и чужих ошибок. Уже ради этого стоит иногда потосковать по детству и юности.

С высоты прожитых лет кажется, что в детстве не было проблем. На самом деле с ними приходилось сталкиваться ничуть не реже, чем во взрослой жизни. Нелегко далось обучение ходить, разговаривать, одеваться, читать, писать. Пройденные трудности забылись, а полученные навыки стали восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Стоит сравнить свои взрослые проблемы с детскими – очень возможно, что нынешние трудности покажутся не столь уж ужасными.

Свежий взгляд на знакомые вещи

У детей есть безусловное преимущество – незашоренное мышление. Ребёнок, желая чему-то научиться, делает сотни попыток. Взрослый же после двух-трёх неудачных разочаровывается и отступает. Он рад бы относиться к себе менее предвзято, но не всегда это получается. Вот тут-то и придут на помощь воспоминания детства. Стоит ненадолго ощутить себя ребёнком – это иногда помогает лучше решать непростые задачи.

Дети – первооткрыватели, которые познают окружающую действительность и свой внутренний мир. Взрослым тоже порой хочется испытать радость встречи с чем-то новым. Однако им кажется, что они всё давно знают, хотя это не так. Стоит просто быть чуть-чуть внимательнее – присмотреться к листьям, цветам, разноцветным камешкам, снежинкам. Дети с увлечением этим занимаются, взрослым стоит взять с них пример.

Ностальгия по детству – это часто тоска по упущенным возможностям. Многим хотелось в юные годы научиться петь, танцевать, рисовать. Эти желания не пропадают во взрослом возрасте, просто прячутся в дальние уголки души. Иногда воплотить свои мечты не так уж и сложно. Для этого придётся отбросить чрезмерную серьёзность и не побояться снова побыть в роли ученика.

Стоит задать себе вопрос: «Чем именно для меня так привлекательно детство?». Часто для излечения от болезненных переживаний потребуется быть честным по отношению к себе. Взрослым порой нелегко признаться себе в своих сокровенных мечтах. Есть смысл поучиться этому у детей. Тогда можно использовать преимущества взрослого возраста, но при этом оставаться юным в душе. «Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет», — говорил Франц Кафка. Стоит почаще вспоминать эти мудрые слова.

Источник

Что такое ностальгия и как с ней справиться?

Время от времени каждый человек мысленно возвращается в прошлое, грустит и вспоминает былые времена. Это особенно характерно для пожилых людей, которые понимают, что жизнь прошла, что-либо начинать уже поздно и остается только переосмысливать содеянное. Что такое ностальгия – в этой статье.

Ностальгия – что это?

У этого слова латинское происхождение и переводится оно как «тоска по Родине». Тем, кто интересуется, что значит ностальгия, нужно ответить, что это чувство долго считали болезнью, ведь случаи смерти от тоски вдали от родного дома не редкость. В свое время ее изучал врач из Швейцарии И. Хофер. Он наблюдал за больными солдатами и студентами, вынужденными пребывать за пределами страны, и подмечал, что по возвращению домой они быстро шли на поправку. На сегодняшний день этот термин применяют к чувству, испытываемому к любым пережитым событиям в жизни.

Ностальгия – это хорошо или плохо?

Этому термину нельзя дать ни положительную, ни отрицательную окраску. Тоска может объединиться с чувством безысходности и горькой невыносимости, а может выступать сладкой и пленительной. Ностальгия – это хорошо, и в этом сходятся многие психологи, изучающие отношение к этому чувству в разных культурах и религиях, философских течениях. Тоскуя, человек утверждает идентичность своего «Я», укрепляется связь с ранними этапами жизни, на передний план выходит преемственность поколений и высокие моральные идеалы и ценности.

Как влияет ностальгия на здоровье?

Во времена, когда ее считали психическим расстройством, характерным только для эмигрантов, ее влияние на состояние человека оценивали как негативное. Проблема ностальгии была в том, что она проявлялась депрессией, тревогой и бессонницей. У солдат Наполеоновской армии это чувство было сродни эпидемии. В современном мире его воздействие на психику человека оценивается как положительное.

Считается, что ностальгия по былым временам укрепляет здоровье, повышает самооценку. Вспоминая о близких людях, важных событиях или местах человек чувствует себя любимым и защищенным, уверенным в завтрашнем дне. Он не испытывает опасности и с оптимизмом смотрит в будущее. Тоска по прошлому помогает пережить одиночество и это особенно важно для пожилых людей, которые на исходе жизни нередко страдают от дефицита внимания, остаются одни.

Ностальгия и депрессия

Однако, тоскуя по ушедшим временам, очень легко впасть в уныние и печаль, ведь желая знать, что такое ностальгия, необходимо помнить, что это чувство очень коварно. Вспоминая, человек реконструирует свой прежний опыт, воспроизводя не ход прошлых событий, а свою субъективную оценку того, что было. В этом и таится основной парадокс: люди скучают и печалятся даже по самым ужасным событиям своего прошлого.

Чувствовать ностальгию можно по разводу или расставанию с любимым человеком, стесненным условиям проживания, безденежью. Как бы ни было хорошо в настоящем, тоскующему будет казаться, что лучше чем раньше, уже не будет и он впадает в такую депрессию, из которой нелегко выбраться без помощи психолога.

Ностальгия – какая бывает?

1. Болезнь. Если от тоски умирают, то это чувство точно относится к категории смертельных недугов. В бывалые времена швейцарским солдатам в заграничных походах запрещалось наигрывать родные песни, чтобы не провоцировать приступы печали.
2. Чувство ностальгии как тоска по несбывшемуся. Этот тип больше характерен для мужчин, которые хотели бы исправить ошибки прошлого, тогда как женщины просто вспоминают о временах, когда они были счастливы.
3. Явление интегративности. Американский психолог Э. Эриксон считает, что каждый человек проходит за свою жизнь 8 стадий и ностальгия является последней. На этом этапе начинается время размышления и осмысления прожитого.

Ностальгия по прошлому

Если возникает тоска по родным местам, то в новом доме стоит повесить фото своих родных и близких, дорогой сердцу земли. Можно все время оставаться с ними на связи и звонить, писать письма, говорить по скайпу. Спрашивающим, как справиться с ностальгией по прошлому, можно посоветовать не раскисать, не давать себе времени на тоску, а с головой уйти в работу. В свободное время веселиться, встречаться с друзьями, развлекаться. Ведь что означает ностальгия – это уныние и скука, поэтому нужно делать все, что их развеять.

Ностальгия по детству

Это чувство знакомо всем и связано оно с дорогим домом, теплом маминых рук, наставлениями отца и запахами кулинарных шедевров. Понятно, что с возрастом это уходит безвозвратно, родители стареют, а тот, кто еще совсем недавно был ребенком, вынужден брать на себя ответственность и самостоятельно решать свои проблемы. Впасть в ностальгию не страшно. Гораздо опаснее предать забвению все то, что родители вложили в своего ребенка, ради чего они жили, ведь человек жив, пока его помнят. Большую популярность получили генеалогические деревца и это хорошо.

Что такое ностальгия по человеку?

Случается так, что сильно привязываешься к кому-то, кто играет в жизни не последнюю роль. Любимый муж или жена, мама или наставник поддерживает и помогает, дает совет, но в силу каких-то причин эта связь разрывается. Понятно, что продолжать жизнь без такой опоры очень тяжело и возникает ностальгия по отношениям. Каждый человек переживает этот период по-своему, но находится кто-то или что-то, что воодушевляет, дает силы и желание двигаться вперед хотя бы во имя памяти того, кто был рядом.

Как бороться с ностальгией?

Если это светлое и теплое чувство, то не нужно сопротивляться этим воспоминаниям. Необходимо сказать судьбе спасибо за этот опыт и идти дальше. Если сильное чувство ностальгии приносит только тоску, боль и печаль, то необходимо найти стимул – то, ради чего стоит продолжать жить. Самый лучший способ – помогать тем, кому еще хуже, кто находится в тяжелой ситуации. Можно обратиться за помощью к Богу и получить совет священника. Любой служитель церкви скажет, что уныние – это грех и предаваться ему – значит угождать дьяволу.

Жизнь дается только один раз и если всегда жить прошлым, то и настоящего не увидеть. Ведь что ностальгия такое – это печаль об ушедших временах, но когда-то и текущий момент тоже станет прошлым и человек начнет сожалеть и о нем. А когда же тогда жить? А жить надо здесь и сейчас, радоваться каждому новому дню и благодарить судьбу и Бога за то, что он дает.

Источник

Ностальгия по детству

Дети торопятся вырасти, а взрослые потом всю жизнь испытывают ностальгию по детству. Это не просто желание снова превратиться в детей, открутить время вспять. Вернуться в детство детьми неинтересно. Это значит потерять мир, снова хотеть обрести его, торопить время, стремиться вырасти. Менее фантастический и более страшный способ впасть в детство это безумие. Кто пожелает себе маразма?

Вся мука тоски по детству как раз и заключается в том, что безумно хочется, не потеряв взрослости, снова обрести окружающий мир таким, каким он виделся, чувствовался, был для нас в детстве. Эта тяга не порочна, она спасительна. Ибо если не сделаемся как дети, не сможем войти в Царствие Небесное. Память детства напоминает нам, какими мы должны быть. Она столь же необходима нам, как память смерти.

Чем помнится детство? Мир большой, яркий, светлый. День длится долго, многое случается и всё интересно. Следующий день будет новым, отличным от предыдущего. Время вливает в нас силу: мы научаемся, мы можем всё больше и больше. Кажется, что скоро мы сможем исполнить любое своё желание.

Мир податлив и благорасположен к нам. Нас любят и охотно прощают. У нас есть друзья, с которыми нас объединяют школа и двор, а это уже полмира. Мы верим людям и верим в себя. В детстве это просто — мы сами просты и не сильно запачканы грязью.

Но мы взрослеем, и краски блекнут. Самостоятельность, к которой мы так стремились, взваливает на наши плечи бремя забот. День сокращается. Уже не успеваешь переделать дела. Нужное и интересное расходятся. При этом интересное тает и съеживается на глазах. Нового не хватает, оно уже не той глубины, как в детстве, не так захватывает дух. Дни становятся похожими один на другой. Рождается скука, а из осознания скуки возникает тоска.

Мы сложны, нам сложно понять друг друга, еще сложнее понять другого. Нас разделяет и то, и это, и очень сложно найти то, что может объединить. Мы не верим друг другу и всё время находим то, что укрепляет это неверие. Мы не доверяем себе, и поделом: наши слабости взяли над нами силу. С каждым годом нам всё сложнее взять над собою верх, выйти за рамки привычек, сделать поступок. Наш мир зол и упруг, — на каждое усилие он отвечает новым ударом. Даже если сначала держишь удар, со временем опускаются руки. Кажется, что ничего светлого в жизни уже не будет, разве местами и, в основном, в пустяках.

Безрадостное существование взрослого (удел «тянуть лямку») противопоставляется нашим сознанием беззаботности детства. Мы чувствуем себя больными и не верим в искусство врача. Это не исключительное, а рядовое, обыденное состояние. Это состояние большинства.

Оно закономерно, и не только в силу того, что большинство — взрослые, не потерявшие разум. Также закономерно и ощущение ненормальности, повреждённости нашего бытия. То, под прессингом чего изнемогает наша душа, есть грех. И этот грех — не совокупность наших неправедных дел, в которых можно покаяться и тем облегчить душу. Это — тяжесть нарушения гармонии нашей внутренней конституции, тяжесть жизни не в Боге. Нет человека, кто жив будет и не согрешит. «Грешу как дышу» — грех проникает во все поры нашей жизни, сказывается в мелочах, сковывает силой привычки.

Таково состояние человека после грехопадения. А душе необходимо быть святой, без благодати она погибает от голода, как тело без пищи. Духовный голод безблагодатной жизни томит нас. Нам плохо, но это уже хорошо. «Блаженны алчущие и жаждущие правды, яко насытятся». «Блаженны плачущие, яко утешатся». То, что нам плохо, то, что мы страждем духовно, есть малое, но истинное искупление наших грехов. Не страдавшие на земле будут страдать за смертью. Но главное: боль души принуждает искать спасения. Чем сильнее мы осознаём расстроенность нашего бытия, тем больше это нас побуждает искать возможности воссоздать его первозданную цельность. Зная, что и свет в нас тьма, и взывая к настоящему Свету, мы свидетельствуем, что возлюбили свет более чем тьму, а потому мы — не дети тьмы, а сыны света.

Состояние детства — нахождение вне мира греха — вернуть, конечно, нельзя. Изменения, которые порождает в нас грех, необратимы, и даже если благодать Божия изгладит наши грехи, останется искус греха, память нашего существа о совершенном — некоторое искажение первоначального светлого плана.

И все же, не имея возможности полностью переселиться в цветное бытие (это означало бы, оставаясь на земле, духом жить в Царствии Небесном, а кто скажет о себе, что ему такое под силу?).

Мы можем всё больше и больше цвета класть на серое полотно нашей обыденной жизни.

Пользуясь памятью детства, можно действовать прямо по пунктам:

1) Памятна свежесть эмоций, переживаемых в детстве. Это трепетное чувство можно вернуть. Главное — не ошибиться с объектом. Детская душа, познавая мир, радостно трепетала от всех его граней. Взрослый человек уже богат знанием. Он знает о тайне смерти, что всё преходяще. Он знает о тайне повторения, что ничего нет нового под солнцем. Ни новые вещи, ни новая информация не могут по-настоящему потрясти душу взрослого. Всё, что привносит в мир человек, исчерпаемо и неглубоко. Но велика глубина творения Божиего. Природа удивительна и неповторима в каждый момент бытия. Если полюбить быть с ней, а не воспринимать её просто как внешнюю среду, то можно вернуть себе один из источников радости восприятия.

2) Другой источник, более близкий нам, — люди. Надо коллекционировать хороших людей. Стяжавший свет щедро светит другим. Как коллекционер находится в постоянном поиске недостающих звеньев своей коллекции, так и мы можем тратить своё время на поиски людей, исполненных света. Чем больше мы уделим им своей жизни, тем она станет светлей. Есть люди, быть рядом с которыми радостно, и лишать себя радости общения с ними — это плохой аскетизм.

3) Детство чище, детские грехи легче. Почему? Нет навыков греха, но не только. Жизнь проще, меньше ситуаций, когда надо грешить.

Ребенок живет здесь и сейчас. Взрослый живет будущим. Ребенок может мечтать о том, что будет, когда он вырастет. Но свое время он тратит на настоящее. Школа, конечно, призвана помочь ему в будущей жизни, но ведь и учителя не скажут, в чем конкретно будет заключена эта помощь. Если же в ребенка вбить сознание, что он учится только потому, что это знание ему нужно будет потом, он потеряет интерес к учебе и будет учиться плохо.

А ведь как раз у ребенка и есть будущее, у взрослого-то по правде его нет. Однако мы, взрослые, мотивы наших поступков выводим, как правило, именно из того, чего еще нет. Мы строим планы, а потом тратим силы, чтоб следовать им. Нам нужно сделать многое, половину этих дел мы сами взвалили себе на плечи, сами зажали себя сроками, и теперь изнемогаем от сознания того, что планы наши трещат, сроки не выполняются. Кажется, что мы ничего не успеем, и у нас опускаются руки. Сколько забот!

Между тем, незачем заботиться о завтрашнем дне, для каждого дня хватает своей заботы. Человек предполагает, а Бог располагает. Цели, которые мы ставим себе в этой жизни, — не абсолютны. Абсолютная цель лежит вне жизни, это спасение. Все, что не ведет прямо к конечной цели, может быть отброшено без ущерба для смысла жизни. Избавиться от житейских дел нельзя, но можно изгнать их из сознания. Руки делают, ум обдумывает, как это сделать лучше, но душа может и не участвовать в этом процессе.

Стоит только перестать загружать душу суетой дня, как она почувствует себя свободной. Она станет более доступной самоанализу. Её освобожденные силы можно будет посвятить другому — восприятию природы, творчеству, молитве. Избавившись от необходимости размениваться по пустякам, душа станет чище.

4) Детство исполнено доверия к миру, но мы знаем, что ему нельзя доверять. Кризис авторитетов — стандартная характеристика переходного возраста, но часто он затягивается на всю жизнь. Ребенок верит друзьям, еще больше он верит родителям, да и не только им — каждому взрослому. Потом оказывается, что взрослые могут лгать, даже родители. Более того: даже если они будут честны, их знание несовершенно — они многого не знают, они даже могут ошибаться. Они могут настаивать на своих ошибках.

Вернуть себе авторитеты среди людей можно, только признав за ними право на ошибку. Авторитет — не источник абсолютного знания, он только транслятор — в меру своей компетентности. Источник абсолютного знания — Бог. Нужно осознать свою меру доверия к Богу. Как правило, она очень низка. Мы понимаем, что Бог всемогущ и всеведущ, но это догматическое знание остаётся безжизненным. Мы знаем, что Бог ведет каждого человека, предлагая ему пути к спасению, но и это остается схемой ума, а не фактором жизни.

Между тем, мы открыты перед Богом более, чем ребенок перед взрослым. Наши дети еще могут от нас что-то утаить, но что спрячешь от Бога? В каждое мгновение любой из нас предстоит перед Ним. Господь нас наказывает, но милует: наша жизнь еще длится и, значит, у нас еще есть возможность спастись. Господь добр, он любит нас: все, чтобы с нами не происходило, если мы покорны Его воле, происходит для нашей же пользы, — если под пользой понимать пользу вечной души, а не временного бытия на земле.

Довериться Ему значит признать Его волю. Добрую волю. Признать, что происходящее с нами — акт Божией заботы, проявление Божией любви. И тогда вернется ощущение детства. Душа получит опору — рядом с ней, неопытной и слабой, всегда будет мудрый и терпеливый, любящий Взрослый, устрояющий путь к светлой и чистой жизни в большом и прекрасном мире, который обещан всем нам.

Доверяя Богу, уже можно довериться людям. Каждая наша встреча не случайна, каждый человек, пересекшийся с нами, может нас чему-нибудь научить. Всю жизнь приходится учиться умению учиться у встречных. Нам проще, чем первым христианам, у нас есть Символ веры. У нас есть выверенное ощущение православной традиции: что должно в себя впустить, а что нет. Никто из людей не ответит на наши вопросы так полно и глубоко, как нам бы того хотелось, но Бог ответит нам через людей. Пройдет время, и ответы сложатся, как мозаика, из кусочков бесед и встреч единственно верным образом, если нам действительно это важно.

5) Детство богато возможностями. Ребенок, играя, может перебирать профессии как одежки, и всякая может оказаться к лицу. Он может придумать себе жизнь в любой части света, и кто скажет, что он там не будет?

Будущее ребенка не выводимо из настоящего. Будущее взрослого довольно легко предсказать. Возможности исчерпываются. В этом можно видеть трагедию. И трагедия действительно может иметь место, если сокращение возможностей исчерпывается старением (оскудением духовных, душевных и физических сил).

Однако это исключительный случай. Возможности — это питательная среда не совершенного еще, потенциального действия. Когда действие совершилось, часть былых возможностей утрачивается. Человек может спуститься с горы по любому склону, но если он действительно пускается в путь, его ожидает лишь один склон. Возможность пройти по всем склонам означает или первоначальное состояние бездействия, или постоянное возвращение на вершину горы. Всегда можно начать заново, но если часто возвращаться к началу пути, никуда не придешь.

Утрата возможностей есть свидетельство о состоявшейся жизни. Мы много не можем, потому что мы кое-что уже смогли. Может быть, мы смогли не то и не так, но мы потеряли также массу возможностей наделать еще более страшных ошибок. Этот утраченный отрицательный багаж — наше самое ценное приобретение. Множество изначальных возможностей скрывает тысячи ложных целей. Утрачивая возможности, мы упорядочиваем свое целеполагание. В конце концов, у нас остаются только главные цели.

Это не утрата, а собирание себя. Какие цели — таков человек. Уйдя из детства, мы, так или иначе, сделали себя, и этот продукт — основной результат нашей жизни. Именно по этому результату нас будут судить: важно, что мы представляем внутри себя, — это останется, а внешнее изгладится смертью.

6) Детство объемно. Биологические часы ребенка идут быстро, внутренние процессы опережают внешние. В единицу времени ребенок по внутреннему ощущению успевает больше, чем взрослый.

Можно ли вернуть себе это долгое время?

Внешний путь — рационализировать времяпользование, сократить состояние «между делом и отдыхом», — основную щель, через которую утекает наше время. Более строго отнестись ко сну.

Однако все это — полумеры: самодисциплина даст нам пару часов, которых нам сейчас так не хватает, но стоит войти в новый ритм, — и мы опять будем испытывать дефицит времени и чувствовать себя загнанными уже при новом режиме.

Вернуть себе время по-настоящему можно, лишь изменив соотношение между внутренним и внешним. Это означает перенести центр тяжести внутрь себя, сосредоточиться на самонаблюдении, стараться поддерживать мысль и молитву, как только в них возникает нужда.

Здесь поистине месторождение времени. Быстрый сон занимает 10-15 объективных минут, а перед нашими глазами может промелькнуть чуть ли не целая жизнь. Если бы и интенсивность бодрствования была такой.

Но мы просыпаемся, и наш дух замирает в бездействии, — редко когда ему приходится двигаться в течение дня.

7) Детство — время любви. Счастливым оно воспринимается ребенком в той мере, в которой он чувствует искреннюю любовь взрослых. Ребенка любят не потому, что он что-то представляет из себя. Свет молодой жизни, незамутненность Божиего образа привлекает к нему наши сердца, если они еще не закоснели во зле.

Со временем навык греха искажает образ Божий во вчерашнем ребенке. Взрослея, мы в какой-то миг понимаем, что утратили эту способность — вызывать в людях любовь просто тем, что мы есть. Однако потребность в любви остается. И часть нашей жизни уходит в безплотных попытках добиться чужой любви. Мы убеждаем других, что нас можно и нужно любить. Мы пытаемся изменить себя, чтобы подстроиться под тех, чьей любви мы алчем (и не всегда это перестройка в лучшую сторону).

Есть другой путь. Его проще декларировать, чем следовать по нему, но зато каждый шаг здесь реален. Если я хочу вернуться в атмосферу любви, я должен научиться любить сам, ибо это действительно зависит от моей воли.

Источник