Чувство момента как развить

Как развить интуицию (шестое чувство) – 10 упражнений

Было ли у вас когда-нибудь чувство дежавю, состояние, при котором вы уже переживали определенные события? Или сильное предчувствие неких событий в вашей жизни? Вы когда-нибудь видели вещие сны, которые впоследствии сбылись? Доводилось ли вам говорить что-то одновременно с кем-то еще? Если вы утвердительно ответили хотя бы на пару вопросов, значит, вы используете то, что известно под термином «шестое чувство» или «интуиция».

Предчувствия помогают нам лучше ориентироваться в жизни – налаживать отношения, улучшать здоровье и благополучие, и даже успешно строить карьеру. Ваша интуиция – это отличный помощник для реализации жизненного потенциала, для воплощения мечты, для полноценной жизни.

Что такое шестое чувство?

Интуиция – это внутреннее чувство руководства к действию. Не бойтесь использовать интуитивные подсказки, которые побуждают вас делать определенные шаги в жизни, которые ведут в «правильном и истинном» направлении с вашей точки зрения. Это совокупная сила всех других ваших чувств, объединяющая зрение, звук, вкус, осязание, обоняние. Совокупность этих факторов формирует сильное и ясное чувство внутреннего знания.

Мы все рождаемся с набором функций, позволяющих нам слышать, видеть, осязать, чувствовать прочие вещи. Некоторые также наделены сверхспособностями. От того, как мы их развиваем, зависит наша жизнь и благополучие тех, кто нас окружает. Интуиция заставляет нас включать логику и подталкивает к действиям, направляющим к позитивным переменам.

Мы выходим на более высокие уровни интуиции, когда проницательность, подсознательные толчки и предчувствия приводят нас к выводу, который иначе не был бы достигнут с помощью стандартных пяти чувств. При этом важно помнить, что интуиция есть у каждого человека, и ее не стоит бояться, и тем более, от нее отмахиваться.

Скорее всего, вы уже использовали свое шестое чувство для навигации по жизни; в конце концов, прислушиваться к своему внутреннему голосу так же полезно, как и пользоваться остальными чувствами! Ваша интуиция приведет вас в удивительный мир, если вы позволите ей свободно работать на ваше благо. И этот новый яркий и многогранный мир определенно может быть более захватывающим, чем если бы вы подходили к нему через призму пяти чувств.

Нужно ли доверять внутреннему чутью?

Эта психическая способность может быть как врожденной, так и приобретенной. Те, кто наделен интуицией с рождения, могут в той или иной степени предугадывать будущее. Такие люди иногда становятся экстрасенсами, если ощущают в том потребность. Однако далеко не все, кто наделен сильным шестым чувством, используют свой дар в полную силу.

Каждый человек в определенной ситуации прислушивается к своему внутреннему голосу, чтобы предсказать конкретные результаты и последствия того или иного действия. Даже закоренелые материалисты, принципиально отрицающие наличие дара ясновидения, иногда испытывают предчувствия.

Есть немало историй, в которых люди рассказывают, что они испытывали «плохое предчувствие» по поводу предстоящего полета на самолете, поэтому они отменяли свою поездку. Позже приходило известие, что самолет, на котором они должны были лететь, разбился.

Некоторые говорят, что испытывают сильное предчувствие по отношению к близким людям – родственникам, любимым, которых нет рядом. При этом возникает чувство, «что что-то случилось», побуждающее увидеться с человеком. По прибытии они обнаруживали, что человек заболел или перенес травму и нуждается в уходе.

Интуиция, – как ее не назови: внутренний голос, предчувствие или шестое чувство, – полезна, и ее следует развивать. Чем больше вы работаете с этой «силой», чтобы усилить ее действие, тем больше вы будете ориентироваться на собственный опыт, который укрепит вашу уверенность в своих способностях. И помните: шестое чувство – это не сверхспособность, а ваша естественная скрытая способность к предвидению. Нужно только научиться доверять и слушать свой внутренний голос.

10 упражнений для развития интуиции

В этом разделе описываются методы, позволяющие усилить ваше тонкое восприятие к окружающему миру. Следуя этим рекомендациям, вы самостоятельно и в короткие сроки сумеете развить внутренний голос и свою способность к предвидению.

1. Возьмите тайм-аут.

Мы живем в оживленном, шумном мире, наполненном разнообразной информацией, поступающей в огромном количестве. Чем больше вы сможете настроиться на мудрость молчания внутри себя, тем больше вероятность того, что вы услышите свой внутренний голос. Шестое чувство не всегда обращается к нашему разуму словами, оно может быть выражено в картинках, надписях, в интонациях, в выражении лиц; начните действовать на основе информации, которая вам дана, и откройте себя для процесса доверия своей интуиции.

Не поддавайтесь воздействию «белого информационного шума», который постоянно присутствует в мыслях, постарайтесь ни о чем не думать в течение нескольких секунд. Это поначалу вызывает затруднения. Со временем, регулярно тренируясь ни о чем не думать, вы научитесь управлять мысленным потоком. «Выгнав» посторонние мысли из головы, вы услышите внутренний голос очень отчетливо.

2. Научитесь слышать интуицию.

У всех нас были предчувствия, предупреждающие об опасности или заставляющие двигаться к определенному результату. Поначалу это может показаться нелогичным, но чем больше вы будете следовать этому интуитивному чувству, тем больше вероятность того, что оно приведет вас к улучшениям в вашей жизни.

Внутренний голос всегда советует только то, что выгодно его «хозяину», то есть вам. Поэтому игнорировать его не следует! Научитесь доверять внутреннему чутью, и увидите, как налаживается ваша жизнь.

Совет! Чем больше вы знаете, чем обширнее ваша «база» жизненного опыта, тем сильнее у вас будет развита интуиция. Поэтому изучайте новое, не ленитесь, ищите полезное знание каждый день. Чтение познавательной и научной литературы и наблюдательность – залог развития вашего внутреннего голоса.

3. Не игнорируйте знаки.

Чем больше вы открываете себя для проявления шестого чувства, тем больше синхронностей начнет проявляться в вашей жизни. Вы слышите одну и ту же песню снова и снова? Вы часто обращаете внимание на конкретную вещь, животное или символ? Не игнорируйте сигналы, которые Вселенная посылает вам; в этих видимых подсказках может быть заложен скрытый смысл.

Как это можно применить на практике? Символы и знаки можно обнаружить повсюду. Это и летящая в небе птица, и сигнал автомобиля, и случайно оброненная кем-то фраза, которая прочно засела в вашем мозгу. Это мелодия, которую вы услышали из окна проезжающего автомобиля, кошка, случайно оказавшаяся на вашем пути, надпись на стене дома. Научитесь расшифровывать все эти знаки – сопоставляйте факты и следуйте собственным внутренним указателям.

Эмоции – также важный навигатор в интуитивном пространстве. Если вы чувствуете, что должны поступить именно так, как вам советует внутреннее чутье – сделайте это. Вы получите удовлетворение и опыт, с помощью которого сумеете развиваться и дальше.

4. Обращайте внимание на моменты, когда у вас срабатывает интуиция.

Иногда ваше шестое чувство может подарить вам момент «просветления». Это может быть вспышка вдохновения, внезапный ответ на волнующий вопрос или всплеск осознанности, который выводит вас на новый уровень понимания. Обратите внимание на последующие события и запоминайте, как они происходят. Чем больше вы признаёте и цените свою внутреннюю мудрость, тем больше вероятность того, что такие моменты озарения будут происходить регулярно.

Вы можете внезапно очень ясно почувствовать, как следует поступить в том или ином случае. Это может быть неожиданная мысль, которая периодически возникала на задворках сознания, но вы ее отгоняли от себя из-за якобы «нецелесообразности». Иногда наши так называемые «трезвые» мысли оказываются большой помехой на пути к получению информации из глубин Вселенной. Позволив интуиции свободно посещать ваш разум, не препятствуя проявлению шестого чувства, вы сумеете наладить свою жизнь.

5. Угадывайте!

Не воспринимайте свои экстрасенсорные способности слишком серьезно; играйте со своими внутренними силами, и попробуйте время от времени угадывать. Кто знает, возможно, вы сможете попасть в цель! Попытайтесь предсказать, кто вам звонит, или загадайте, сколько писем вы обнаружите, когда будете просматривать свою почту или аккаунт в соцсетях. Подобные упражнения укрепят вашу веру в собственные способности, когда вы обнаружите, что вы можете быть правы – и угадаете большинство из задуманного.

6. Обращайте внимание на свои сны.

Мы все постоянно или периодически видим сны – сумбурные или вещие, которые ведут нас в определенном направлении. Обратите внимание на информацию, которую вы получаете из сновидений, и спросите, какова цель этой информации, и как она вам может помочь. Сны – это целый неизведанный мир, и до сегодняшнего дня никакие исследования не смогли ответить на вопрос – откуда они берутся?

В общепринятом смысле, сны – это наше подсознание, отголоски прожитых дней и событий. Иногда сновидения «запаздывают» и могут показать спящему человеку то, что происходило с ним много лет назад. С другой стороны, если вы видите такие сны, возможно, они говорят о том, как вам поступить? Не игнорируйте свои ночные видения, записывайте то, что видели, в дневник. Сопоставляйте детали снов и факты, происходящие в вашей жизни. Этим вы также сумеете развивать интуицию.

7. Записывайте свои ощущения и мысли.

Когда вы впервые начинаете открываться миру интуитивного осознания, то он может показаться вам ошеломляющим и немного пугающим. По мере того, как вы получаете свой ежедневный опыт, начинайте записывать в особый дневник те истории, которые кажутся диковинными или невероятными. Это позволит вам осмыслить происходящее с вами, кроме того, ваши истории будут хорошим предметом для разговора, когда вы начнете делиться своим опытом с другими. Возвращайтесь к написанному вами ранее, прошлые записи в дневнике придадут вам уверенности в том, что вы развиваете шестое чувство в нужном направлении.

8. Обратите внимание на свои ощущения.

Вы когда-нибудь встречали кого-то, к кому испытывали мгновенное «чувство»? Идя темным вечером домой, вы когда-нибудь хотели оглянуться назад и посмотреть, не преследует ли вас кто-нибудь? Не было ли у вас когда-нибудь ощущения, что за вами наблюдают? Эти чувства реальны, и вы должны обращать на них внимание.

Так проявляется интуиция. Ваши собственные скрытые догадки и предчувствия пытаются говорить с вами и направлять вас в определенном направлении. Со временем эти чувства станут более надежными и более стойкими. Поэтому всегда будьте благодарны Вселенной за них, поскольку они могут привести вас к новым открытиям и возможностям, помочь вам избежать бедствий и защитить вас от вреда.

9. Визуализируйте объекты из подсознания.

Ваше чутьё, интуиция и сны регулярно говорят с вами, пытаясь достучаться до вашего восприятия. Вы должны рассмотреть возможность отправки сообщений обратно в подсознание!

Визуализируйте желаемый результат. Или расскажите своему внутреннему «Я», чего вы хотите достичь в жизни или добиться в отдельно взятой ситуации. Возможно, вы сможете уронить в благодатную почву семя, которое позже зацветет и преобразится в нужный вам результат.

Чем лучше и отчетливее вы разовьете связь между своим сознательным намерением и вашим подсознанием, тем вернее интуиция будет работать на вас. В конце концов, она представит себя в виде людей, мест и опыта, которые будут двигать вас к вашим целям.

10. Прекратите говорить себе «нет».

Чтобы полностью раскрыть шестое чувство, вы должны перестать сомневаться и говорить «нет» своему внутреннему чутью. Это тормозит процесс развития интуитивных чувств.

Когда вы ищете ответ на вопрос в подсознании, будьте к нему готовы, и не отмахивайтесь от настойчивого внутреннего голоса, который пытается общаться с вами. Это может быть не тот ответ, который вы готовы принять. Но задача состоит не в том, чтобы «услышать» нужный вам ответ всякий раз, когда вы спрашиваете. Речь идет о «всплывании» в подсознании полезной информации, которая может служить высокой цели для вас или кого-то еще.

Вместо послесловия

Вы должны регулярно практиковать свою интуицию, чтобы она расцвела пышным цветом! Только упорными упражнениями можно заставить внутренний голос работать на вас. Когда вы усовершенствуете навыки, в конечном итоге вы сможете использовать свои способности в любой момент. Вы также сможете включить другие психические техники в свои тренировки для получения дополнительных преимуществ. Такие практики, как йога, медитация и выход в астрал, внесут свой вклад в оттачивание ваших навыков по развитию интуиции, и позволят им стать более доступными.

Чем чаще вы используете свои способности шестого чувства, тем более тонкими они станут. Усовершенствованная интуиция – это подарок, исцеление для себя и для других. На самом деле, вы научитесь в конечном итоге смещать свое внимание в жизни со страхов и разлуки на любовь и благодарность. Это изменение сделает вашу ежедневную практику по улучшению шестого чувства еще более мощной и действенной.

Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!

Источник

Как развить интуицию? Развиваем шестое чувство самостоятельно!

Сегодня мы поговорим об интуиции или, как часто говорят – о шестом чувстве. Для начала необходимо разобраться, что же такое интуиция? Интуиция – это способность человека получать ответ на любой свой вопрос на уровне собственного подсознания, не основываясь на доказательной базе.

Если говорить короче, то шестое чувство – это наше знание чего-то, чего знать мы, вроде бы, не могли. А иногда – и не должны)))

Мнения людей насчет данного явления достаточно разнятся. Кто-то считает шестое чувство магической способностью, которая у кого-то развита сильнее, а у кого-то слабее. Другие говорят о том, что интуиция – это всего лишь показатель опыта и профессионализма человека. Когда мы имеем определенные знания о мире, то и процесс принятия решений проходит гораздо легче и естественней.

Исследование в подобной области провел ученый и лауреат Нобелевской премии Герберт Саймон. В течение длительного времени он изучал мыслительный процесс профессиональных шахматистов. И вот к какому выводу он пришел.

После того, как человек сыграет больше тысячи партий, он начинает мыслить немного по-другому.

Дело в том, что в мозге гроссмейстера хранится более 50 000 комбинаций!

Поэтому, в какой-то момент шахматист видит расстановку фигур на доске и автоматически принимает верное решение. Ученый пришел к выводу, что интуиция – это узнавание чего-либо, что со временем «отпечатывается» у нас в памяти. Герберт считает, что для выработки такой способности в профессиональной сфере потребуется 10 лет!

Примерно таким же способом вырабатывается бытовая (жизненная) интуиция по мнению рационалистов.

За интуитивное мышление у на отвечает правое полушарие, а за рациональное – левое. Соответственно, чем больше у человека развито левое полушарие, тем сильнее его интуитивные способности.

Стоит ли доверять своей интуиции

На самом деле, этим вопросом задаются даже те, кто искренне верит в силу человеческого подсознания. Мы все люди и очень боимся ошибиться. Это свойственно человеческой природе. И вроде как, по мнению большинства, интуиция является крутой штукой. Но вот все ли ей действительно пользуются?

Вопрос состоит еще и в том, стоит ли доверять своему внутреннему голосу? Существует несколько факторов, которые нужно учитывать прежде, чем шагнуть в неизвестность, полагаясь только на интуицию (нужно понять, не ложна ли она. А точнее, нужно разобраться, точно ли это интуиция, а не желание чего-либо):

1. Удостоверьтесь, что вы не пытаетесь за счет действия повысить самооценку;

2. Проанализируйте все обстоятельства ситуации, не игнорируйте здравый смысл;

3. Удостоверьтесь, что вы не действуете самоуверенно и безрассудно;

4. Не культивируйте воспоминания, в которых вы недостаточно уверены;

5. Удостоверьтесь, что вы верно поняли чьи-то слова и мысли;

6. Устанавливайте логические связи только там, где они оправданы.

Если хоть один из этих пунктов был нарушен, то лучше доверьтесь логике, а не интуиции. Возможно, имеет место быть «ложная» интуиция.

То есть мы просто решаем действовать так, как решили в данную секунду, не основываясь на чем-то конкретном. Это может быть обманом подсознания. Интуиция дает нам четкое понимание правильности действий. Сомнений в этот момент не бывает. А если мы вроде как приняли решение, а вроде, как и нет, то, возможно, стоит немного притормозить с действиями.

Советы по развитию «правдивой» интуиции

Для того, чтобы никаких сомнений в правильности принятых решений не возникало, необходимо планомерно развивать интуитивное мышление. Это как в спорте, тренировки = успех.

1 . Сделайте ваши мысли четкими и до конца оформленными . Если вас что-то тревожит, то попробуйте сформулировать проблему четко и кратко. Озвучьте ее несколько раз. Сконцентрируйтесь. Запишите мысль. Таким образом вы задаете своему мозгу верное направление мышления. Он работает только над конкретной ситуацией и не отвлекается на посторонние вещи. Формулировка проблемы – путь к успешному ее решению.

2. Начините медитировать . Не пугайтесь) Просто вам необходимо иногда своим мыслям течь свободно и хаотично. Не пытайтесь задавать мыслям какое-то конкретно направление. Пусть они проходят мимо. Представьте, что смотрите фильм в первый раз, абсолютно не зная его содержание. Концентрируйтесь в этот момент на своем дыхании. Совершите несколько глубоких вдохов. Поза для медитации может быть любая. Главное, чтобы она была комфортной для вас. Совершайте такие манипуляции минут по 10-15 в день. Очень важно, чтобы в этот момент вас никто не трогал.

3. Научитесь бросать вызов самому себе. Выходите за рамки своих возможностей. Помните, что ограничения наших возможностей – это всего лишь мысленный блок на нашем подсознании. Человек способен практически на все, если не ограничивает себя самостоятельно. Например, кто-то считает, что не способен выучить языки. Это не так. Просто вы создали ментальный блок, который вполне можете и разрушить. И в этот момент у вас все получится.

4 . Не бойтесь экспериментировать . Например, пойдите домой другой дорогой, выпейте с утра не кофе, а чай, и так далее. Еще очень интересный результат можно получить, если задать волнующий вас вопрос человеку, который в нем ничего не смыслит. Интуиция этого человека способна подсказать верный ответ, так как она будет не затуманена аналитической работой.

5 . Всегда меняйте вид деятельности . Не стоит приносить работу домой, а домашние проблемы на работу. Меняйте окружение, обстановку. Давайте передышку мозгу. Иногда ему нужно спокойно покопаться в своей «базе данных» для поиска ответов, а когда вы все время рассуждаете над проблемой, то не даете ему этого сделать.

6. Не пользуйтесь телефоном во время ответственной работы! Он отвлекает вас и не дает мозгу сосредоточиться на проблеме целиком. Для того, чтобы начать вновь думать о деле, вам потребуется около 15 минут!

7. Не ходите по улице в наушниках! Дайте себе почувствовать биение жизни. Это помогает развиваться нашей интуиции. Чем больше информации мы поглощаем из вне, тем нам проще мыслить в дальнейшем.

8 . Развивайте все органы чувств. Мы привыкли полагаться в основном на зрение. Слух, осязание и обоняние у нас развиты слабее. Для развития интуиции важна слаженная работа всех органов осязания. Попробуйте сесть на лавочку в парке, закрыть глаза и прислушаться к звукам вокруг. Затем попытайтесь понять, кто или что издает эти звуки. Сначала будет сложно, но затем у вас будет получаться все лучше и лучше. То же самое можно проделывать и с обонянием, и с тактильными ощущениями. Закрывайте остальные органы чувств и пытайтесь получить информацию только при помощи одного из них.

9. Для того, чтобы развить интуицию, нужно развивать правое полушарие . Фантазируйте, выполняйте действия левой рукой, мечтайте, рисуйте, вышивайте крестиком и так далее. Очень важно представлять себе какую-то картинку, продумывая ее содержание до самых незначительных мелочей.

10. Попробуйте научиться «предвидеть» некоторые моменты своей жизни. Например, когда вы выходите из дома, подумайте, кого встретите на улице первым: мужчину или женщину? Или перед выходом решите, будет ли сегодня дождь, хотя на небе ни облачка? И так далее.

11. Очень хорошо интуитивные способности раскрывает самая обычная вода (хотя в нашем мире ничего нельзя назвать обычным, все по-своему удивительно). Попробуйте научиться концентрироваться на воде в прозрачном стакане. Смотрите как бы «в нее», и в какой-то момент вы поймете, что способности к концентрации у вас сильно возросли. Еще можно выливать немного воды на ровную поверхность и при помощи рук создавать бездумные рисунки водными разводами.

12. Есть еще одно хорошее упражнение. Соедините кончики ваших пальцев и потихоньку разводите их. Внимательно смотрите на кончики пальцев. В какой-то момент вы увидите тонкую светлую «ниточку». Если это произошло, то вы молодец)

По сути, все вышеописанные методики увеличивают концентрацию. А концентрация – это, на самом деле, залог интуитивных способностей. Чем хаотичнее наши мысли и беспокойнее мозг, тем хуже для нас. Особенно это бывает заметно в экстренных ситуациях. Чтобы в нужный момент интуиция нам помогла, необходимо научиться концентрироваться.

Проявления интуиции

Для каждого человека способ проявления интуиции различен. Кто-то сразу получает готовый ответ, кого-то начинает тошнить, бросать то в жар, то в холод. Может начать дергаться веко. У кого-то создается ощущение, будто его конечностями кто-то колет маленькими иголочками и так далее.

Научитесь прислушиваться к своему телу. Оно может сказать вам достаточно о многом. Проанализируйте поведение своего организма в разных ситуациях. Заметьте, как тело ведет себя в тот момент, когда вас осеняет гениальная идея) Таким образом вы поймете, в какой момент необходимо внимательно слушать ваш внутренний голос.

Есть люди, которые чувствительны к потокам информации извне с рождения. Например, они могут предугадывать звонок телефона или стук в дверь, знать, какой именно билет им нужно вытащить на экзамене, кто именно сейчас войдет в комнату и так далее. Таким людям особенно стоит уделить внимание развитие интуиции, так как их возможности могут стать весьма и весьма впечатляющими.

Не стоит относиться ко всему вышеописанному, как к фантастике. Многие специалисты в области психологии согласны с тем, что способности нашего мозга практически безграничны, а значит, необходимо их просто развить. И все, «дело в шляпе»! Всем удачи и успехов!

Спасибо за внимание) Мы надеемся, что наша статья вам понравилась. Подписывайтесь на канал «Наш лецитин» и ставьте лайки!

Источник