Чувство глубокой привязанности симпатии

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского

Любовь и привязанность часто путают, считают идентичными понятиями и чувствами. На самом деле между ними много различий. Психологи определяют оба чувства как потребность человека любить, быть востребованным. Но пути достижения цели неодинаковые. Понимать, как отличить любовь от привязанности, полезно людям в любом возрасте.

Любовь

Дать точное, единственно верное определение понятию “любовь” невозможно. У каждого человека свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и взглядах. Есть характеристики и признаки этого чувства, которые являются постоянными и часто встречающимися. По ним легко отличить простую привязанность от настоящей любви:

1. Доверие.
   Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным.
2. Физическое влечение.
   Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение.
3. Общие темы для бесед, постоянное общение.
   С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
4. У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой.
   На первом месте стоит не собственное “Я”, а интересы партнера.
5. Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками.
   Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними.
6. Верность.
   Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.

Конечно, чтобы понять разницу между любовью и привязанностью в конкретном случае, понадобится время. Обычно на это уходит не более полугода. Но чаще всего истина становится явной, когда в паре возникают трудности. Если девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, отсутствия денег и других сложностей, а наоборот становятся ближе друг к другу, значит у них настоящая любовь.

Привязанность к человеку

Понятие привязанности в психологии трактуется как врожденная необходимость иметь рядом близкого, родного по духу человека. Взрослые люди могут испытывать привязанность к другому человеку, если они симпатичны друг другу внешне, имеют общие интересы, проводят много времени рядом и поддерживают партнера эмоционально. Таким образом, привязанность можно считать синонимом влюбленности и привычки.

Чтобы отличить чувства, помните признаки привязанности:

• Привязанность не окрашена положительными эмоциями.

Партнеры не наслаждаются отношениями, а страдают от патологически болезненных чувств.

• Привязанные друг к другу не могут расстаться друзьями.

Если происходит разрыв, они не желают бывшим счастья, а искренне ненавидят их.

• Привязанность — это одна из форм эгоизма.

Якобы любящий человек заботится только о своем комфорте, он не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует его.

• Патологическая ревность и чувство собственничества.

Чувство собственничества гипертрофированное, у партнеров обострено желание обладать объектом внимания единолично.

• Привязанность проходит долго и болезненно.

За то время, когда партнеры были в отношениях, у них возникает чувство страха потерять друг друга. Это результат эгоистичных мыслей “Мне будет плохо без него, я потеряю пару, стану неполноценным в глаза общества”. Так формируется зависимость.

Отличия

Чем отличаются любовь и привязанность. Признаки обоих чувств представлены в таблице. Сопоставьте их со своими ощущениями, и разобраться в себе будет проще.

Любовь	Привязанность
Длительная, может продолжаться долгие годы, иногда всю жизнь.	Отношения похожи на рабство, зависимость. У партнеров развивается паранойя.
Не сопровождается ярким всплеском чувств, отношения протекают спокойно.	Привязанные люди не ощущают счастья от отношений, находятся в беспокойном состоянии.
В партнере главное внутреннее содержание, а не внешность.	Не важно, что представляет из себя партнер, главное, чтобы он был рядом, подчинялся желанию.
Недостатки у партнера замечаются.	По мнению привязанного партнера у его избранника есть недостатки, но он их предпочитает игнорировать, не замечать.
Партнеры в первую очередь заботятся о комфорте друг друга.	Отношения эгоистичные, каждый думает о своем комфорте
Разлука укрепляет отношения.	Партнеры тяжело переживают разлуку, но отношения после расставания на время не укрепляются, ревность и подозрения в измене усиливаются.
Человек развивается, ставит новые цели в жизни.	Привязанность отнимает силы, выматывает. Отношения в такой паре болезненные, нездоровые.

Провести психологический тест “Любовь и привязанность в отношениях” нужно обязательно, если вы сомневаетесь в чувствах партнера и своих. Отвечайте на вопросы максимально честно.

Тестирование состоит из 8 пунктов, выбирайте нужную букву, затем подсчитайте общую сумму баллов и ознакомьтесь с результатами:

1. Что ты чувствуешь, когда встречаешь любимого на улице, в универе, видишь, что он онлайн в соцсети?
   А) Сердце стучит быстро, я смущаюсь — 3
   Б) Сильно волнуюсь, но быстро успокаиваюсь — 1
   В) Замечаю не сразу, иногда могу пройти мимо — 0.
2. Как быстро развивался ваш роман?
   А) Полюбили друг друга с первого взгляда — 1.
   Б) Узнавали друг друга несколько недель — 2.
   В) Роман развивался осторожно, медленно, первый поцелуй произошел через месяц — 3.
3. Что больше привлекает в партнере?
   А) Внешность — 1.
   Б) Внутреннее содержание — 3.
   В) Состоятельность (деньги, карьера) — 0.
4. Когда расстаетесь надолго, что ощущаете?
   А) Сильно переживаю, скучаю — 3.
   Б) Не замечаю разлуки — 0.
   В) Ревную, думаю, что она (он) мне изменяет — 1.
5. Как влияет партнер на вас, на личностное развитие?
   А) Я совершаю странные поступки, дезорганизован(а) — 1.
   Б) Развиваюсь, стараюсь быть более образованным, начитанным — 3.
   В) Не замечаю никаких изменений — 0.
6. У вашего партнера есть недостатки?
   А) Да, но они меня умиляют, пытаемся вместе от них избавиться, подстроиться друг под друга — 3.
   Б) Нет, он (она) идеал — 1.
   В) Да, и это меня сильно бесит, раздражает — 0.
7. Как вы относитесь к своим отношениям?
   А) У нас мало общего, наверное, им не суждено быть долгими — 0.
   Б) Я хочу, что партнер (партнерша) целиком посвящал мне свое время, постоянно находился рядом — 1.
   В) Мы оба считает, что созданы друг для друга, думаем о совместном будущем — 3.
8. Если партнер полюбит другого человека и уйдет, как чувства ты испытаешь?
   А) Ненависть, отторжение, обиду. Точно найду способ отомстить — 1.
   Б) Боль, но смогу ее преодолеть, ведь ему (ей) так будет лучше, чем жить с нелюбимым человеком — 3.
   В) Ничего, давно пора прекратить эти отношения — 0.

Результаты теста:
1-6 баллов
Вы точно не испытываете серьезных чувств к партнеру. Это временное пристанище, наверное, вы ждете кого-то другого. Вам лучше расстаться сейчас и начать поиски настоящей любви.
7-10 баллов
Ваша симпатия друг к другу похожа на привычку или сильную привязанность. Скорее всего, это эгоистичное чувство. Каждый из вас думает прежде всего о себе, стремиться исполнить свои желания. Страсть скоро пройдет и чувства остынут.
11-24 балла
Вы находитесь в прекрасном состоянии настоящей и глубокой любви. Цените партнера, его трепетное отношение к вам.

Советы Михаила Лабковского

Популярный психолог Михаил Лабковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которую можно самостоятельно регулировать. Каждый человек сам решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, больные эмоции, патологическая ревность или полное взаимопонимание, забота друг друге.

Любовь и привязанность в отношениях

Согласно теории Михаила Лабковского, здоровые женщины и мужчины всегда делают выбор в пользу любви или влюбленности в отношениях.

Чтобы отличить одно от другого, достаточно просто проанализировать свои ощущения:

1. Если у вас любовь, партнеры ощущают только радость и счастье от нахождения рядом. Нет негативных эмоций, желания изменить партнера.
2. Привязанность и привычка — это болезненные эмоции. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными, превращаются в невротиков. Из-за постоянной потребности знать, где находится “любимый”, что делает, выстроить нормальные отношения не получается. Человек подсознательно хочет страдать.

Чаще всего мужчины и женщины понимают, что происходит с ними, но не в состоянии разорвать близость, разъехаться с партнером. Находят массу отговорок, чтобы все оставалось незыблемым. Михаил Лабковский советует разрывать невротическую любовь, признаться себе в том, что выбор был сделан неверно. Уходить нужно сразу, окончательно, невзирая на огромную боль.

После расставания

Очень часто люди испытывают сильную привязанность к бывшему партнеру после расставания, сильно страдают от нехватки его внимания, прикосновения. Психолог Михаил Лабковский имеет в запасе массу советов для тех, кто оказался в такой ситуации:

1. Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это страдания.
   Делайте правильный выбор в пользу нормальных, здоровых отношений.
2. Получать удовольствие одиночества — это высший пилотаж.
   Этого могут достичь только самодостаточные, уверенные в себе люди. Стремитесь к совершенству.
3. Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик от придуманных самим для себя.
4. Нормальные отношения предполагают стабильную психику. Если у партнера постоянные срывы, смена настроения, а значит и отношений с партнером, единственный выход — расставание. Идти на компромиссы не нужно.
5. После выхода из больных отношений ищите свой путь без страха. Старайтесь делать то, что вы хотите.
6. Если у вас депрессия, идите к психиатру. Если астения (снижение активности в жизни, плохое настроение) — к психологу. Принимать антидепрессанты без рецепта не нужно.

Понимание разницы между любовью и влюбленностью помогает осознать, насколько честны ваши отношения с партнером, какова перспектива этой связи. Если полученная информация заставила вас задуматься о расставании, не торопитесь. Случается, что влюбленность перерастает в истинную любовь, люди остаются вместе на всю жизнь и довольны свои выбором.

Источник

Как распознать реальные признаки привязанности, чтобы знать, что кто-то заботится о вас

Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет, большинство из нас не замечают некоторых наиболее очевидных признаков привязанности. Как вы проявляете привязанность?

Мы все разные, и это означает, что все мы проявляем знаки привязанности немного по-разному. Для одного человека это может быть физическая сторона вещей, такая как объятия, поцелуи и держание за руку, а кто-то другой может быть более вербальным или эмоциональным в своей привязанности.

Разве одно лучше другого? Конечно же, нет! Привязанность есть привязанность, но важно не упускать из виду признаки привязанности, чтобы вы могли четко определить, когда кто-то дает вам понять, что вы ему небезразличны.

Избегайте этой распространенной ошибки

Я проявляю привязанность физически. Я очень тактильный человек, а это значит, что мне нравится обниматься, прикасаться, держаться за руки и тому подобное. Не все такие, и для меня, если я встречаю кого-то, кто более сдержан физически, я могу внезапно предположить, что ему все равно. Конечно, это не всегда так. Есть тонкие признаки привязанности, которые большинство из нас не замечают, и мы часто не понимаем, пока не становится слишком поздно.

Возьмем, к примеру, мою подругу. Она встречалась с человеком, который сдерживался в плане PDA и общих физических признаков привязанности. Он просто не любил обниматься, но каждый день говорил ей, что ему в ней нравится, и проверял, благополучно ли она добралась домой после ночной прогулки.

Моя подруга не заметила последних деталей, она просто обратила внимание на отсутствие объятий и щекотки и решила, что они просто не заботятся о ней в той же степени. В итоге они пошли разными путями, и только через несколько месяцев ее наконец-то осенила правда. Этот человек действительно заботился о ней, просто показывал это по-другому.

Это ошибка, которую совершают многие из нас. Я тоже совершал ее раз или два.

Чтобы помочь вам избежать этих ошибок, давайте рассмотрим несколько признаков привязанности, которые вы можете знать, и несколько, которые вы можете пропустить. Зная о более тонких признаках, вы сможете избежать расставания с человеком, который на самом деле заботится о вас больше, чем вы думаете.

Признаки привязанности в физической форме

Вы любите ласку? Любите ли вы обниматься, целоваться, держаться за руки, шутить, играть в драки? Я проявляю привязанность именно таким образом, но я также знаю людей, которые очень холодны в плане физической привязанности. Делает ли это их холодными в целом? Конечно, нет! Это просто означает, что им не по душе физическая сторона вещей, и это тоже нормально.

У каждого из нас есть свои границы и ограничения, и важно уважать их с обеих сторон отношений. Однако если у вас есть проблема с отсутствием физической привязанности, то это тоже проблема, и вам нужно подумать и решить для себя, сможете ли вы с этим жить или просто не сможете.

Если вам придется уйти от человека, который не проявляет физической привязанности, даже после обсуждения этой проблемы, не расстраивайтесь. Мы все должны делать то, что нам необходимо, чтобы чувствовать себя полноценными в отношениях.

Основными признаками привязанности в физическом плане являются:

— Регулярные прикосновения без причины, например, к плечу или руке

— Игра с волосами

— объятия и прикосновения

— Держание за руки, как во время публичных мероприятий, так и во время просмотра телевизора

— Поцелуи, как в губы, так и в лицо в целом

— Поцелуи в лоб. Это один из самых нежных и ласковых знаков привязанности!

— Нежная игровая борьба

По сути, физические знаки привязанности — это повод прикоснуться к человеку, который вам не дает покоя. Поглаживание по руке, игра с волосами, поцелуй в щеку просто потому, что вы чувствуете, что хотите этого, — все это признаки того, что вы глубоко любите и заботитесь о ком-то, и вы показываете это физически.

Но некоторые люди не хотят прикасаться или не хотят, чтобы к ним прикасались. Возможно, для этого есть причина, например, прошлая травма. Вы сможете выяснить причины этого, если они действительно есть, только в открытом и честном разговоре.

Подходите к этому разговору с осторожностью. Никогда не стоит сразу же бросаться с вопросом «Почему ты не хочешь взять меня за руку?»!

Признаки привязанности эмоционально/вербально

Еще один способ проявления привязанности — это не столько то, что человек делает, сколько то, что он говорит. Этот вид привязанности не выражается физическими средствами, такими как объятия, поцелуи или прикосновения. Это проявление привязанности через заботу о человеке.

Это может быть просьба написать вам сообщение, чтобы вы знали, что они благополучно добрались домой, приготовление еды, вопрос, обедали ли они, присмотр за ними, когда они болеют. Мы делаем это не потому, что нам так хочется, а потому, что нам не все равно.

Когда вы идете в супермаркет и видите шоколад, который любит ваш партнер, покупаете ли вы его? Скорее всего, да, я знаю, что купил бы. Вы делаете это, потому что думаете о нем и хотите показать, что он вам небезразличен. Это и есть привязанность, пусть и не в физическом смысле.

Это те признаки, которые часто упускают или не замечают, и те признаки, которые моя подруга полностью упустила и потеряла человека. Только позже она поняла, как сильно она на самом деле заботилась о нем. Это обычный сценарий, и я надеюсь, что вам удастся его избежать.

Общие признаки вербальной или эмоциональной привязанности:

— Говорить «Я люблю тебя» или «Ты мне небезразличен».

— Говорить кому-то о том, что вам в нем нравится, например, «Мне нравится твоя улыбка».

— Проверять, благополучно ли они добрались до дома

— Беспокоиться о них, когда они не с вами.

— Спросить, обедали ли они, предложить им поесть.

— Заботиться о них, если они больны или устали.

— Спешите к ним, если им что-то нужно

— Спросите, все ли у них в порядке, если что-то кажется неправильным.

— Покупать небольшие подарки «просто так

— Посылать случайные сообщения, чтобы они знали, что вы думаете о них.

Многие из этих признаков не замечаются, потому что они считаются тем, что мы «должны» делать для кого-то. Дело в том, что никто не будет делать эти вещи для того, кто ему безразличен. На самом деле, давая им понять, что вы это делаете, вы показываете им свою привязанность.

Что ваши знаки привязанности говорят о ваших отношениях

Отправка смс без причины, кроме как сказать «привет», — это начало общения. Вы думаете о них, и это должно вызвать у них ответное теплое чувство. Подумайте о тех случаях, когда вы получали сообщение от близкого человека.

Чувствовали ли вы от этого тепло и уют внутри? Появились ли у вас бабочки? Наверное, да, и все из-за того, что вы почувствовали, что кто-то думает о вас, кто-то испытывает к вам чувства.

Самые очевидные знаки привязанности часто значат меньше всего. Это не значит, что физическая привязанность не важна, конечно, важна. Многие люди уходят из отношений, потому что не получают должного количества физической привязанности, необходимой им для того, чтобы чувствовать себя любимыми и полноценными. Нефизические признаки часто свидетельствуют о более глубокой связи, например, о беспокойстве за чье-то благополучие.

Проявляете ли вы признаки привязанности физически, или вы более скрытны? Выяснив свою позицию, вы сможете определить, получаете ли вы и ваш партнер то количество ласки, которое необходимо каждому из вас.

Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш замечательный канал.

Источник