Чувство что после расставания мужчина все еще любит

Мужчина после разрыва отношений: что он чувствует?

После окончания отношений женщины без проблем выражают то, что чувствуют. В большинстве случаев они представляют собой оголенный нерв: плачут и впадают в истерику, раздражаются на всех мужчин мира и хандрят.

Любым способом они дают понять другим людям, что им плохо, в большинстве случаев прямо и неприкрыто выражая эмоции.

Однако то же самое о мужчинах сказать нельзя: психология представителей сильного пола совсем другая. На первый взгляд кажется, что парень вряд ли ненавидит после распада бывшую партнершу или вообще чувствует какие бы то ни было эмоции. Но на самом деле это обманчивое ощущение – просто мужские чувства и ощущения в основном бурлят внутри, скрыто от посторонних глаз.

Психология мужских чувств и переживаний

Когда отношения заканчиваются, независимо от того, кто от кого уходит и каковы причины разрыва, страдают оба партнера.

Сердца разбиты, потому что и женщина, и мужчина разочарованы в финале своих отношений, которые потерпели сокрушительное фиаско.

Основное отличие мужчин от женщин заключается в том, как проявляется боль и как парень справляется с ней. Также есть разница в фазах боли, которые отличаются с точки зрения психологии.

Именно эта разница заставляет женщин думать, что мужчины совершенно равнодушны к разрыву отношений. Однако это заблуждение: то, что боль переживается по-другому, не означает, что она хуже или менее ценна.

Более того, особенно если молодые люди по собственной инициативе решили расстаться и уйти, то присутствует переживание нового жизненного уклада очень чувствительно.

В первую очередь, потому что без второй половинки возникает страх снова стать одинокими и никому не нужными: больше нет вкусного ужина после работы, массажа на ночь или утреннего кофе в постель, а уж о сексуальной составляющей жизни и говорить нечего.

Далее переживания быстро сменяются эмоциями по осознанию того, что потеряно что-то очень ценное и важное.

Чувства и эмоции после развода

Рассмотрим, какие чувства и эмоции может испытывать мужчина после разрыва отношений с женщиной.

Неспособность показать страдания

Первый человек, перед которым парень не проявит слабости и страданий ни при каких обстоятельствах – это, конечно, его бывшая девушка.

Мужчины «не могут» и не хотят показывать свою слабость, особенно сразу после разрыва отношений.

Поэтому они будут всячески пытаться доказать, что их не волнует то, что произошло, что у них все хорошо, а жизнь продолжается, словно ничего не случилось.

Это может выражаться через повышенную активность в социальных сетях, показное равнодушие, стремление к новым или несерьезным отношениям на «одну ночь».

В то же время мужчины стараются открываться своим друзьям. Несмотря на нежелание показывать пережитый спектр эмоций, они пытаются трансформировать чувства через поиск новых впечатлений. Это экстремальные занятия (для борьбы со страхами), чрезмерные физические нагрузки (чтобы погасить гнев), флирт с незнакомыми девушками (с целью повышения самооценки).

В этот период разговоры о чувствах, боли и разочаровании для парней не типичны. В основном они предпочитают молча пережить бурю – от обиды до разочарования.

Поиск удовольствий

Однако это лишь временный способ высвободить эмоции и забыть о разрыве отношений, не имеющий ничего общего с реальными желаниями и потребностями. Это всего лишь короткий побег и временная попытка забыть о своих проблемах, отключиться от происходящего.

Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах

Это еще одна типичная эмоция мужчин после того, как пришел конец любовным отношениям.

Основная ее концепция заключается в том, что парень, который расстается, изо всех сил старается избежать контакта с тем, что он чувствует внутри, поэтому переключает свое внимание «вовне».

Под «внешним миром» подразумеваются все физические ощущения, которые испытывают мужчины во время активных действий, таких как, к примеру, занятия спортом, усиленная и сверхурочная работа, тяга к перемене места.

Вступление в новые отношения, скука

Четвертая и последняя реакция – вступление в новые, чаще всего, краткосрочные союзы. В основном они выполняют паллиативную или обезболивающую функцию. С другой стороны, расстроившийся и разочаровавшийся в жизни парень хочет максимально использовать свое возвращение к «холостому» образу, пробудить свою соблазнительную натуру, продемонстрировать мужскую силу и авторитет.

Злится на женщину

Первая фаза после разрыва с женщиной у мужчины – это шок. Он тщетно пытается понять, что произошло и почему. В этот момент парень задает себе следующие вопросы: «Не могу поверить, что это конец, неужели правда?» или «Почему это случилось с нами?». Расставание — это огромный стрессовый фактор, особенно когда женщина, которую любит парень, больше не хочет иметь с ним ничего общего. Это может буквально вызвать тошноту, потерю аппетита, апатию, потерю концентрации и т. д.

Но сразу после этого приходит отрицание и гнев. Как только первоначальный шок пройдет (и может длиться до нескольких дней), парень начнет злиться на то, что произошло, в том числе и на участницу процесса, даже если расставание спровоцировано им самим. Тогда он может подумать: «Она хотела, что между нами все кончено. Я определенно не терял ее навсегда». На этом этапе парень может написать своей бывшей девушке, позвонить, чтобы высказать претензии или уколоть ее за провинность.

В такой ситуации он может винить спутницу за какие-то ошибки, которые, по его мнению, разрушили шансы на счастливые отношения.

Жалеет ли он?

Возможен и другой вариант злости – попытка возобновить партнерский союз, основанная на искреннем сожалении о расставании.

Мужчина пытается убедить свою бывшую вернуться к нему снова и обещает ей, что сделает все, чтобы получить еще один шанс.

В этот момент молодой человек искренне намерен сделать женщину счастливой и больше никогда ее не подводить.

Однако невыполнение этого требования женщиной может привести к тому, что мужчина рассердится. Если женщина категорически не согласна с продолжением отношений, а парень чувствует, что ничего не может с этим поделать, он может злиться на себя или партнершу. В такой ситуации сожаление переходит в бессилие и разочарование, потому, что представитель сильного пола понимает, что пути назад нет, и отношения наконец-то закончились.

Страдает из-за расставания с любимой

По ощущению себя он ничтожен, потому что знает, что все попытки вернуться к бывшей не увенчались успехом. Думая, что он не достоин звания настоящего мужчины, потому что безвозвратно потерял любовь, парень вносит себя в категорию холостяков, обреченных на вечное одиночество. Он серьезно и искреннее пожалел из-за расставания.

Тяжело на душе

На этом этапе печаль и страдания из-за окончания отношений также могут осложняться тем, что молодому человеку приходится объяснять семье и друзьям, что его тандем распался, он потерял спутницу жизни и, следовательно, не состоялся, как мужчина. Порицание родственников и перешептывание знакомых, которые, по мнению мужчины, считают его несерьезным из-за неспособности завести серьезные отношения, вызывают ощущение тяжести на душе.

Как справляться: советы психологов

Прежде всего, вы должны набраться терпения и пройти все этапы осознания расставания, как свершившегося факта, чтобы, наконец, начать жить без другого человека.

Благоприятный исход зависит также от подхода и готовности начать жизнь чистого листа, а также от индивидуальной внутренней силы, которая позволит перестать думать о прекращении любовных отношений, как о конце света.

1. Прекратите смотреть в прошлое и попытайтесь начать строить реальность с нуля, как будто только появились на свет и еще не жили: радуйтесь хорошей погоде, которая благоволит для прогулки и внезапному рабочему дню в графике, который позволит забыть об одиночестве.
2. Займитесь делами. Физические упражнения высвобождают эндорфины – гормоны, вырабатываемые мозгом, которые заставляют организм чувствовать себя возбужденным и счастливым. Умственная же активность полностью занимает голову. Таким образом появляется возможность уменьшить боль, ускорить стадию «заживления ран» и очистить разум.
3. Не вините себя и спутницу в том, как сложились обстоятельства: произошло то, что произошло. Неизвестно, существуют ли более или менее подходящие способы прекращения отношений, а идеальных людей точно не бывает. Не судите человека, с которым вы были в партнерстве, а свои реакции попробуйте оценить со стороны, как будто расстались не вы, а, например, ваш хороший приятель.
4. Проанализируйте природу и мотивацию эмоций, которые продолжают бурлить внутри вас. Это может означать только две вещи: либо вы до сих пор в глубине души хотите вернуть то, что потеряли, либо вы пытаетесь забыть об этом, но не можете. Попытайтесь хорошо продумать то, что вы чувствуете – не ради самобичевания или мазохизма, а ради работы над ошибками, которая поможет построить счастливые отношения в будущем.
5. После того, как ваши отношения закончились, лучше сосредоточиться на себе и подумать о том, как вы хотите строить свою жизнь. Смените должность или работу, откройте в себе новые хобби и таланты, ведите активный образ жизни.
6. Вымещайте свою любовь на других людях. Это не обязательно должны быть новые отношения с представительницей противоположного пола. Уделите внимание родителям, братьям и сестрам, племянникам или другим родственникам. Возможно, они давно нуждаются в вашей помощи, а вы просто не замечали этого.

Как девушке понять, что переживает бывший парень?

Главное, что нужно для понимания: не думать, что парень не чувствует себя обиженным из-за того, что ваши отношения закончились, даже если он своими действиями доказывает обратное.

Да, мужчины отличаются от женщин, но и в целом каждый из нас, вне зависимости от половой принадлежности, выражает свои чувства по-разному.

В пользу мужских страданий после расставаний свидетельствуют такие признаки, как удаление из друзей в социальных сетях, нежелание встречаться, а при спонтанной встрече отказ смотреть в глаза. Неравнодушие можно распознать и по обратной реакции – провоцирование на встречи, слишком частые сообщения и звонки, навязывание своей персоны и обсуждение с общими знакомыми обстоятельств распавшегося союза.

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что мужчины тоже люди, которые чувствуют и переживают эмоции. Главное помнить: как бы ни было тяжело, этот сложный период со временем пройдет – и вы сможете сосредоточиться на других людях, забыв о бывшей.

Источник

5 скрытых признаков, что «бывший» всё ещё любит вас

В статье мы расскажем:

1. Какие признаки сигнализируют о том, что бывший парень всё ещё любит вас?

Расставания никогда не бывают лёгкими. После разрыва вы можете почувствовать себя беспомощной, испуганной. Вероятно, вы поняли, что совершили ошибку, и представляете, как поворачиваете время вспять и получаете шанс всё исправить…

А как же он? Его поведение после разрыва сбивает с толку. Иногда он пишет, звонит и говорит, как сильно скучает. В другой раз игнорирует вас и публикует в соцсетях фотографии с другой женщиной, зная, что вы их увидите. Наверняка вы спрашиваете себя, остались ли у него чувства и есть ли возможность вновь быть вместе?

Разобраться в происходящем помогут незаметные на первый взгляд признаки того, что его любовь ещё не закончилась.

• Он ведёт себя по типу «холодно-горячо»

В поведении «бывшего» вы замечаете странности: в один день он поступает как влюблённый человек, а на следующий действует так, как будто вы вообще не существуете. Например, в течение недели периодически звонит и пишет сообщения, а после выходных от него ни слуху, ни духу.

Такая непоследовательность объясняется его собственным замешательством. Он не совсем понимает, что чувствует к вам. Одна его часть не хочет вас отпускать, скучает и желает быть вместе. Но затем рациональная сторона признаёт, что в отношениях были проблемы и причина разрыва объективно существует.

Такая неуравновешенность — по сути, битва между его головой и сердцем, до сих пор хранящем тёплые чувства. Мужчина пытается смириться с фактом, что его притягивает женщина, с которой отношения не складываются.

Совет

Не позволяйте расстраивать вас. Не реагируйте и не показывайте, что его поведение сбивает с толку. Если он строит с вами планы, но потом вдруг их нарушает, ведите себя спокойно. Он игнорирует ваши сообщения — прекратите их отправлять. Оставайтесь сильной после разрыва и сосредоточьтесь на себе. Вы можете восстановить отношения, но не сразу, а с течением времени, когда что-то изменится или исчезнет причина расставания.

Ваш бывший пытается вызвать ревность

Он выкладывает свои фото с другими девушками, бесстыдно флиртует с женщинами у вас на глазах или просто рассказывает о своих интрижках. Значит, он хочет заставить вас ревновать.

Зачем ему это делать? Похоже, он к вам неравнодушен, злится и намерен вызвать у вас ответные эмоции. Но провоцирование ревности не означает, что он старается вернуть былое. Расставания происходят по веским причинам, и они не исчезают только потому, что некогда близкие люди скучают друг по другу.

Совет

Демонстративные выходки бывшего партнёра мешают вам двигаться дальше: насыпание соли на рану лишь усиливает боль, а не излечивает. Поэтому сначала разберитесь, какого рода отношения связывают его с новой женщиной. Счастлив ли он? Возможно, пытаясь вызвать у вас ревность, он одновременно старается забыть прошлое и начать новую жизнь. Поэтому не позволяйте ему добиться цели, причинив вам боль. Сделайте усилие, чтобы стать счастливой в своей собственной жизни.

Если у вас всё в порядке, вы автоматически становитесь более привлекательной не только для него, но и для всех мужчин. Как почувствовать себя счастливее? Общайтесь с друзьями, развлекайтесь, занимайтесь хобби, тренируйтесь, хорошо питайтесь. Руководствуйтесь девизом: успех — лучшая форма мести.

Он регулярно напоминает о себе, хотя вы просите не делать этого

Отсутствие контакта — верный способ постепенно забыть несчастливую любовь. После окончания отношений нужно обязательно дать себе время для эмоциональной детоксикации. Вы должны пережить состояние, при котором эмоции зашкаливают, а мысли вращаются вокруг пустого пространства, ранее заполненного близким человеком.

Полный разрыв связи означает прекращение звонков, смс, сообщений в течение определённого времени. Если вы просите его отступить и позволить вам идти дальше самой, а он не слушает, скорее всего, у бывшего партнёра чувства не угасли. Отсутствие вас в его жизни заставляет понять, как сильно он скучает.

Совет

Отвечать или нет на его звонки — неважно, поступайте, как хочется. Главная задача состоит в том, чтобы не переоценивать его действия, избегая эмоциональной ловушки. Имеется в виду ситуация, когда чувство удовлетворения и безопасности, возникающее потому что он связывается с вами, чередуется с разочарованием из-за того, что он этого не делает.

Попадание в такой цикл мешает пережить расставание и воспрянуть духом. Потратьте время на исцеление, освободитесь от зависимости быть с ним на связи. Только тогда вы обретёте внутреннее равновесие, откроетесь навстречу новым отношениям.

Он звонит, когда пьян, и признаётся в чувствах

Распространённые заблуждения людей заключаются в том, что они считают пьяного человека более честным. Настоящая правда иная: алкоголь снижает запреты и усиливает эмоции. В состоянии опьянения ваш «бывший» начинает вспоминать о совместно проведённом времени, испытывает ностальгию, грусть. Его чувства приумножаются из-за выпивки, появляется отчаянное желание поговорить с вами прямо сейчас. Не сомневайтесь, будь он трезв, был бы немного сдержаннее и осмотрительнее.

Если партнёр в пьяном виде регулярно вам названивает, конечно, он испытывает к вам привязанность. Но не стоит думать, что «бывший» намерен вернуть утраченное. Вероятно, есть нечто, от чего он пока не в состоянии освободиться. Алкоголь же используется как предлог для избавления от тягостных эмоций.

Совет

Будьте осторожны. Не воспринимайте всерьёз пьяные признания, не обсуждайте свои чувства. Пусть в разговор он вкладывает своё сердце и душу, но это не значит, что вы должны отвечать взаимностью. Высок риск выглядеть глупо на следующий день, когда он «забудет», о чём шла речь, но всё, что вы сказали, записано.

Он проявляет сильные эмоции, если дело касается вас>/p>

Противоположность любви — не ненависть, а безразличие. Парень, который больше не испытывает к вам чувств, остаётся равнодушен в любых обстоятельствах. Эмоционально выраженные реакции на вас говорят о многом.

На первый взгляд кажется, что гнев, печаль, злость, раздражение — свидетельствуют о нынешнем его неприятии когда-то любимой женщины. Но правда в том, что происходят более глубокие процессы. Вероятно, он запутался, страдает и выражает боль в ссорах. Его обиды, скандалы возникают из-за подавления испытываемых к вам чувств.

Совет

Если он неистовствует, дайте ему пространство. Не вмешивайтесь. Дайте ему возможность дышать. Позвольте ему выразить себя, не пытайтесь вмешиваться в его мнения, обвинения или чувства. Пусть он говорит, кричит. Не отвечайте. Просто дайте ему понять всё самому.

Распространённая ошибка — думать, что вы можете контролировать действия, реакции и поведение другого человека. Это то, что создаёт токсичные отношения. Но реальность такова, что вы не можете контролировать его чувства. Даже если вы стыдите, кричите, игнорируете его. Но если бы вы могли контролировать его, зачем вам это нужно?

Допустим, вы поняли, что у вашего «бывшего» всё ещё есть чувства к вам. Отлично! Только не спешите сразу возвращаться назад. Отношения не сложились по конкретной причине. Не решив проблему, вы рискуете в очередной раз потерпеть неудачу.

Осознав, что мужчина вас больше не любит, не принимайте это на свой счёт. Ведь вы достаточно умны, чтобы понять: у вас был неправильный матч, и он не имеет никакого значения.

Источник