Медитация для усиления привлекательности
Каждая женщина, в независимости от возраста, желает нравиться противоположному полу. Для этого делается много, парикмахеры, косметические салоны, пластические операции, макияж и многое другое. Но вот иногда так бывает, женщина и красива и умна и ухожена, а вот не строятся отношения с мужчинами и не замечают ее. Это обидно и не понятно. На самом деле для того что бы привлекать не достаточно быть красивой и ухоженной. Должна присутствовать особенная энергия, это энергия сексуальности и чувственности. Кому-то дано это от природы, а кому-то не хватает. Вот сегодня мы поговорим об особой медитации, которая позволит развить в себе эту чувственность и стать более привлекательной для противоположного пола.
В принципе данная медитация подойдет не только женщинам, можно практиковать и мужчинам, потому, как и их привлекательность зависит от наличия особой энергетики. Для того что бы быть любимым и привлекать к себе противоположный пол нужно научиться самому излучать энергетику любви и сексуальности. Вот этим мы сейчас и займемся.
Давайте для начала соберем образы которые мы будем использовать в своей практике. Вспомните и представьте какой-нибудь яркий и очень красивый цветок. Он должен бить крепким и сильным, с большим количеством ярких лепестков соцветия которых напоминают шар. Как пример можно представить цветок пиона, георгина или хризантемы.
Теперь вспомните деревья которые вам приходилось видеть в жизни. Выберите самое крепкое, мощное и высокое дерево. Вспомните или представьте как оно выглядит. Сохраните эти образы, они понадобятся для дальнейшей работы по созданию Маячка привлекательности.
Примите положение стоя, закройте глаза и сосредоточьте внимание на своем дыхании.Последите за тем как вы дышите как будто со стороны. Глубоко вдохните пропуская воздух через нос. Выдыхаем воздух через слегка приоткрытый рот, стараясь как можно дольше растягивать выдох. Подышите таким образом некоторое время. Расслабитесь, сосредоточьтесь на своем дыхании.
Подышав таким образом какое-то время, начинайте представлять что воздух поступает не только через нос, но идет через все ваши чакры, которые расположены вдоль вашего позвоночника. Вы дышите всем телом, а не только органами дыхания.
Уделите отдельное внимание каждому энергетическому центру вашего тела.
Начните с корневой чакры Муладхара, она находится у основания вашего позвоночника в копчиковой зоне. Представьте Муладхара чакру в виде небольшого красного шарика и почувствуйте как воздух при вздохе поступает через нее и поднимается выше по позвоночнику.
Теперь прочувствуйте вторую Свадхистана чакру, она находится в области ваших половых органов, чуть выше лобка и имеет оранжевый цвет. Почувствуйте как воздух проходит через оранжевый шарик в этой области, воздух проходит через нее в ваше тело и поднимается выше к Манипура чакре.
Пропустите воздух и почувствуйте дыхание Манипура чакры, она находится в районе пупка и имеет желтый цвет. Далее сердечная чакра Анахата. Она расположена в самом центре вашей груди и имеет зеленый цвет. Она отвечает за любовь в вашем сердце, почувствуйте как воздух проходит сквозь нее и поднимается выше к Вишудха чакре ее расположение во впадине между ключицами и имеет голубой цвет. Почувствуйте и ее дыхание.
Теперь вы можете сесть, спину держите ровно, ваши руки расположены на коленях, подбородок поднят и вы держите его ровно. Не напрягаете тело, постарайтесь полностью расслабиться оставаясь в таком положении.
Устремите свое внимание на корневую чакру. Маленький красный шарик в районе вашего копчика начинает расти и расширяться, его цвет становиться огненно-красным. В нижней части вашего живота начинается легкое и очень приятное покалывание, Область этого покалывания расширяется вместе с расширением шара. И вот шар готов выйти за границы вашего тела и медленно превращается в большой красивый и сильный цветок(помните в начале мы вспоминали про цветы). Цветок сильный он полон желания, он стремится показать себя миру.Цветочный шар растет очень быстро, увеличиваясь в размерах, раскрывая свои сильные и прекрасные лепестки во все стороны, вверх, вниз, влево и в право от вас. Он распускается все больше и больше, представьте любое расстояние, на которое у вас хватит воображения и сил. Вокруг вас прекрасный цветочный шар, цветок вашей корневой чакры раскрылся полностью, от него исходит чарующий и прекрасный аромат, этот аромат привлекает и как магнит притягивает к себе все живое что есть вокруг вас. Он притягивает и манит. Сконцентрируйтесь на этой чарующей эмоции, почувствуйте это переживание,ощутите как вы отправляете в мир энергию притягивающую противоположный пол. Эти вибрации полны любви и сексуальной привлекательности. Постарайтесь запомнить то что вы чувствуете сейчас.
Глубоко вдохните, задержите дыхание и скажите громко и уверенно, можно в слух, а можно и про себя:
«Отныне я носитель магического ярко-красного цветка с волшебным притягивающим мужчин (женщин) ароматом, с пульсирующими, распространяющимися далеко вокруг вибрациями сильного, сексуального начала. Я гипнотизирую и чарую мужчин (женщин) с первого взгляда». Сделайте энергичный кивок и выдохните воздух. Повторите данную фразу с задержкой дыхания еще два раза.
Ослабьте концентрацию и позвольте своему вниманию на несколько секунд ни на чем не концентрироваться. Вы создали цветок корневой чакры и вам больше не надо концентрироваться на нем, он уже цветет и отправляет энергию привлекательности и притяжения в мир, притягивая к вам внимание противоположного пола.
Теперь перейдите ко второй чакре, теперь оранжевый шарик начинает расти, увеличиваться в размерах и превращаться в прекрасный огненно-рыжий цветочный шар. Усилите в своем воображении его цвет, сделайте его невыносимо ярким и мерцающим. Пускай он пульсирует, разгорается то ярче, то немного слабее. Пускай он вспыхивает как маяк в ночном море указываю путь заблудившимся кораблям.
Трижды глубоко вдохните, задержите дыхание и произнесите:
«Моя половая чакра превратилась в рыжий, прекрасный цветок магический маяк. Своим огненным светом, мощными пульсациями она обращает на себя внимание и притягивает ко мне мужчин (женщин)!» ваши слова должны быть произнесены с уверенностью и четко.
Снова расслабьтесь, энергично кивните выдыхая воздух. И постарайтесь почувствовать что вы мощное и большое дерево. У него сильная корневая система, она крепко держится в земле и корни уходят далеко в ее глубь. На ваших ветвях пульсируют и мерцают оранжевый и красный цветок.
Представьте что своими корнями дерево уходит глубоко в землю, питается от Земли, всасывая в себя все соки и энергию матушки Земли. Своей листвой, ветвями и корой дерево собирает энергию природы, тепло и силу Солнца, живительную влагу дождя, силу ветра и воздуха. С каждой минутой ваше дерево становится сильнее и прекраснее, цветы на его ветвях наполняются энергией, сияют ярче, вибрации и привлекательность усиливаются.
Корни дерева прорастают еще глубже, добираясь до центра Земли, принимают неисчерпаемую энергию самого центра, ядра Земли. И созданные вами цветы чакр впитывают эту силу, принимают плодородие Земли, ее сексуальную мощь чувственность
Почувствуйте прочную связь с природой, с землей. Сделайте три глубоких вдоха, улыбнитесь и выходите из медитации наполненные бодростью и радостью.
И теперь ежедневно, когда вы умываетесь утром или вечером прохладной водой, гуляете в парке или лесу, дышите свежим воздухом, чувствуйте как цветы вашей привлекательности наполняются силой, получают подпитку и привлекают к вам противоположный пол.
Для лучшего входа в транс используйте медитативную музыку, звуки природы. Выполняйте медитацию в наушниках, что бы посторонние звуки не отвлекали вас и не рассеивали ваше внимание.
Любите и будьте любимы!
А так же подписывайтесь на наш канал,ставьте лайки и пишите комментарии, мы рады каждому гостю:)
Источник
Медитация на любовь к себе
Многим людям не хватает уверенности в собственных силах, они страдают от заниженной самооценки и поэтому не могут любить себя, что приводит к неудачам во всех сферах жизни. Медитация на любовь к себе – это способ принятия себя таким, как есть. Такая практика помогает раскрыть свой внутренний резерв и привлечь любовную энергию Вселенной, благодаря чему получается ощутить себя важной частью всего мироздания, понять собственную значимость и полюбить себя вместе со всем окружающим миром.
Безусловная любовь к себе
Медитация безусловной любви к себе направлена на устранение деструктивных установок, очищение своего внутреннего пространства и даже на открытие портала в ноосферу. Чтобы открыть этот портал во время медитации и стать на путь безусловной любви к себе, нужно сначала научиться такому чувству в принципе.
Для этого выполняется такое упражнение:
- мысленно воспроизвести позитивные образы: любого улыбающегося ребенка, своих родителей во времена вашего детства, домашнего питомца, друзей, любимого человека и приятных мест;
- прочувствовать идущие от них эмоции, собрать воедино и поместить их на воображаемый экран в районе сердечной чакры – это общее чувство и будет безусловной любовью ко всему миру;
- распространить его по всему телу – от пальцев ног по внутренним органам и всем частям тела до кончиков волос;
- представить, как это чувство распространяется за пределы физического тела, заполняет эфирное, астральное, ментальное и весь кокон;
- раствориться в этих ощущениях, представив, как в сердечной чакре образуется световой шар и из него излучаются потоки света;
- направить этот поток в центр Земли, а затем ощутить, как он возвращается вместе с земной энергией, которая мягко и тепло обволакивает все тело;
- соединить свою внутреннюю безусловную любовь с земной энергией, сконцентрировав их в сердечной чакре, а затем направить лучи этой безусловной любви во Вселенную;
- ощутить, как ответная светлая энергия проникает в тело и смешивается с двумя предыдущими, сконцентрироваться на этом состоянии;
- расширить светящийся шар, наполненный энергиями Земли, Творца и своей безусловной любви, до пределов горизонта, а затем выйти за эти границы и окутать всю Вселенную.
По завершению этой техники обычно появляются ощущения большой радости и счастья, могут выступать слезы, что свидетельствует о раскрытии сердца для безусловной любви.
Уверенность и хорошая самооценка
Медитация на свою ценность, уверенность в себе и повышение самооценки – это прямой путь к успеху для женщин и мужчин. Она помогает полюбить себя, благодаря чему человек начинает понимать, чего он достоин и на что способен. В результате обретаются многие важные для продвижения вперед качества, повышается планка, которую он ставит перед собой, а, соответственно, и достижения.
Для выполнения этой медитации необходимо:
- расположиться комфортно, прикрыть глаза, отключить внутренний диалог, спокойно подышать;
- представить, как каждая часть тела от ступней до макушки постепенно расслабляется;
- вообразить, что вокруг плещется океан, а вы – песчинка на его дне;
- понять, что в этом огромном пространстве ваши проблемы растворяются и становятся незаметными, а их место занимает покой и уверенность;
- сконцентрироваться на этих ощущениях, оставаться в них на протяжении 10–15 минут;
- вернуться в реальность.
Сразу после завершения техники самочувствие и настроение должно намного улучшиться, появится уверенность в себе и повысится самооценка.
Авторские методики
Духовная реальность и путь к себе через медитацию содержит в своей основе техники на принятие себя и любовь к себе, что необходимо как женщинам, так и мужчинам. Поэтому многие психотерапевты, психологи и тренеры имеют собственные авторские методики, работающие в данном направлении. Наиболее эффективными считаются медитации Виктории Исаевой, Зины Шамоян, Эдди и Дебби Шапиро.
Виктории Исаевой
Медитацию женственности и любви к себе Виктория Исаева представляет в курсе «Я – прекрасная Вселенная». Он предназначен для женщин, разочаровавшихся в собственной жизни и готовых работать на достижение успеха. Автор утверждает, что главное для женщины – уметь управлять своей женской энергией. Именно на это направлена программа Исаевой, состоящая из нескольких этапов:
- принятие решения полюбить себя;
- проведение медитации безусловной любви;
- определение соотношения своей внешности и характера;
- проговаривание аффирмации для избавления от негатива;
- развитие женственности и уверенности в своей привлекательности.
В результате устраняются комплексы, снимаются внутренние барьеры на женскую красоту и привлекательность.
Зины Шамоян
Медитация Зины Шамоян на любовь к себе, самооценку и уверенность – очень мощная техника, обеспечивающая получение быстрого и ярко выраженного результата. Когда женщина считает, что она чего-то недостойна или не слишком хороша для кого-то, чувствует себя виноватой или испытывает внутренний стыд, то подобное состояние мешает получить желаемое или построить жизнь на свое усмотрение.
Зина Шамоян считает, что большинство женщин воспринимают свои страхи и низкую самооценку как нечто негативное, поэтому относятся к этой стороне своей личности, как к врагу. Такое неприятие является ошибочным. Нужно разобраться в причинах этих проявлений, только тогда от них можно будет избавиться.
Техника Зины Шамоян выполняется очень просто:
- ежедневно нужно слушать ее аудиозаписи с мантрами, положив левую ладонь на сердце, правую – на пупок;
- при прослушивании погружаться в свой внутренний мир, проникать в свои самые сокровенные тайны;
- не сдерживать появляющихся при этом эмоций, давая выход тому, что находится внутри – смеяться, плакать или кричать.
Не стоит пугаться, если после медитации появятся боли в сердце. Это будет свидетельствовать о раскрытии сердечной чакры.
Эдди и Дебби Шапиро
Мощная медитация для уверенности в себе и повышения самооценки была разработана специально для неуверенных в себе людей известными английскими психотерапевтами, сторонниками йоги и буддистской философии Эдди и Дебби Шапиро.
Техника выполняется в следующем порядке:
- сесть удобно, глубоко подышать, сконцентрировавшись на дыхании;
- после этого сосредоточить внимание на сердце, представить, как оно работает;
- вообразить, что к нему устремляется божественный свет, заполняет его и растворяет весь негатив, а освободившееся место занимает покой и умиротворение;
- затем представить в сердце свой образ, несколько раз произнести свое имя;
- ощутить, как любовное тепло и свет из сердца распространяются по всему телу;
- мысленно произнести утверждения об освобождении от страхов и неуверенности;
- прислушиваться к появившимся чувствам в течение 10 минут;
- вернуться в действительность.
Медитировать нужно на протяжении 3 недель, желательно ежедневно и сразу после пробуждения.
Медитация на уверенность в себе от Эдди и Дебби Шапиро обеспечивает погружение в себя, напоминает о любви к себе и способствует наполнению любовной энергией. Это повышает самооценку и самоуважение, постепенно избавляет от страхов и неуверенности, что в результате приводит к реализации целей, которые раньше казались недостижимыми.
Источник