Чтобы ребенок чувствовал себя любимым

Как разговаривать с ребенком чтобы он чувствовал себя любимым
консультация

Рекомендации для родителей

Скачать:

Вложение	Размер
yanvar_kak_razgovarivat_s_rebenkom_chtoby_on_chuvstvoval_sebya_lyubimym.docx	63.77 КБ

Предварительный просмотр:

Как разговаривать с ребенком, чтобы они чувствовал себя любимым?

Построить с детьми доверительные отношения — стоящая цель для родителей. Придется признать право ребенка на негативные эмоции и научиться адекватно реагировать на плач и даже истерики. Психолог Шона Томайни составила список из пяти сообщений, которые нужно обязательно передать своим детям.

«Когда я впервые увидела свою дочь, то подумала: «Я не узнаю тебя». Она была непохожа на меня внешне и, как вскоре выяснилось, вела себя тоже совсем по-другому. Как рассказывали родители, в детстве я была спокойным ребенком. Моя дочь оказалась другой. Она ревела ночами напролет, пока мы с мужем безуспешно пытались ее успокоить. Тогда мы были слишком измучены, чтобы осознать главное — своим криком дочь давала нам понять, что она отдельный, независимый человек.

Наше взаимодействие с детьми определяет их манеру взаимодействия с окружающим миром в будущем. Именно поэтому важно объяснять детям, что мы любим их такими, какие они есть. Мы должны помочь им научиться доверять взрослым, управлять эмоциями и относиться к другим людям с состраданием. В этом нам помогут доверительные беседы. По мере взросления детей темы могут меняться, но есть пять главных сообщений, которые важно проговаривать снова и снова.

1. ТЕБЯ ЛЮБЯТ ЗА ТО, КТО ТЫ ЕСТЬ И КЕМ ТЫ СТАНЕШЬ

«Мне не нравится, когда ты дерешься с братом, но я по-прежнему люблю тебя». «Раньше ты любила эту песню, а теперь она тебе не нравится. Так интересно наблюдать, как ты и твои предпочтения меняются с годами!»

Давая детям понять, что вы любите их за то, кто они есть и кем они станут в будущем, вы создаете доверительные отношения и формируете безопасную привязанность. Стройте отношения на основе совместной деятельности, занимайтесь вместе тем, что хотят делать дети. Обращайте внимание на их увлечения и интересы. Когда вы проводите время с детьми, не отвлекайтесь на работу, домашние обязанности или телефон. Важно показать детям, что вы полностью сфокусированы на них.

Дети, построившие отношения безопасной привязанности с родителями, обычно обладают более высокой самооценкой и сильным самоконтролем. Чаще демонстрируют эмпатию и сострадание. У них развиты навыки критического мышления и более заметны успехи в учебе по сравнению с детьми, которые не построили такие отношения с родителями.

2. ТВОИ ЧУВСТВА ПОМОГАЮТ РОДИТЕЛЯМ ПОНЯТЬ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО

«Я слышу, что ты плачешь, и пытаюсь понять, что ты просишь в данный момент. Я попробую взять тебя на руки по-другому. Посмотрим, поможет ли это». «Когда мне хочется спать, я становлюсь очень капризной. Может быть, сейчас тебе тоже хочется спать?».

Приятно общаться с детьми, когда они в хорошем настроении, с ними легко ладить и можно весело проводить время вместе. Но дети, как и взрослые, испытывают неприятные чувства: грусть, разочарование, отчаяние, злость, страх. Часто дети выражают эти чувства плачем, истериками и непослушным поведением. Обращайте внимание на детские эмоции. Так вы покажете, что их чувства вам не безразличны, и они могут на вас рассчитывать.

Если детские эмоции ставят вас в тупик, задайте себе следующие вопросы:

• Мои ожидания относительно детей реалистичны?
• Научила ли я детей необходимым навыкам?
• Какие навыки им нужно больше практиковать?
• Как чувства детей влияют на них прямо сейчас? Может быть, они слишком устали или огорчены, чтобы мыслить ясно?
• Как мои чувства влияют на то, как я реагирую на детей?

3. СУЩЕСТВУЮТ РАЗНЫЕ СПОСОБЫ, ЧТОБЫ ВЫРАЗИТЬ ЧУВСТВА

«Расстраиваться нормально, но мне не нравится, когда ты кричишь. Можно просто сказать: «Я расстроен». Ты можешь выразить свои чувства, топнув ногой или сжав подушку, вместо того чтобы кричать».

«Порой в моменты грусти мне хочется рассказать кому-нибудь о своих чувствах и обняться. А иногда мне нужно просто побыть одной в тишине. Как ты думаешь, что может помочь тебе сейчас?»

Для младенцев плач и крик — единственный способ выразить негативные чувства. Но мы не хотим, чтобы подросшие дети выражали чувства таким образом. По мере того как их мозг развивается и словарный запас растет, они обретают возможность выбирать способ выражения своих эмоций.

Поговорите с ребенком о правилах выражения эмоций в вашей семье. Как дети и взрослые могут выражать возникающие эмоции? Используйте художественные книги, чтобы показать ребенку, что у всех есть чувства. Совместное чтение дает возможность поговорить о сложных чувствах, с которыми сталкиваются разные персонажи, и попрактиковаться в решении проблем без эмоционального вовлечения в ситуацию.

Источник

Дайте ребенку почувствовать себя любимым

Чувство собственной важности и любовь помогают ребенку вырасти счастливым и уверенным в себе

Детям нужны любовь родителей, их время и постоянное внимание. Вы – самая влиятельная фигура в жизни вашего ребенка. Поэтому вы должны помочь ему почувствовать себя в безопасности и укрепить его доверие.

Семейные традиции и привычки, которые становятся неотъемлемой частью вашей семейной жизни, имеют в этом процессе наибольшее влияние. Даже в самые сложные дни, загруженные делами, вы можете демонстрировать своему ребенку, что не прекращаете заботиться о нем.

Чтобы каждый день показывать ребенку, что вы его любите и цените, следуйте таким рекомендациям:

1. Проявляйте внимание к ребенку. Когда он хочет поговорить с вами, активно слушайте. Отложите в сторону все свои занятия и поддерживайте с ним зрительный контакт, чтобы показать, что вы его слушаете. Разделите энтузиазм ребенка по поводу того, что он обсуждает с вами, будь то насекомые или фильм, который вы оба смотрели уже много раз.

Если трудно сразу отложить свою работу, скажите об этом ребенку. Обязательно продолжите разговор, когда вы сможете уделить ребенку внимание.

2. Показывайте ребенку свою привязанность. Регулярно обнимайте и целуйте его. Физический контакт поможет вам сблизиться со своим ребенком. Психологи утверждают, что теплота и привязанность, которые существуют между родителями и детьми, повышают у последних самооценку, способствуют лучшему общению, снижают риск возникновения психических и поведенческих проблем.

3. Искренне хвалите ребенка. Когда речь идет о похвале, качество важнее количества. Пусть ребенок знает, что вы гордитесь им независимо от результата, которого он достиг, – просто потому, что он приложил усилия. Суть в том, чтобы хвалить ребенка не за все, что он делает, а за то, что он пробует что-то новое или усердно работает над достижением цели.

4. Обращайтесь к ребенку за помощью. Просите его помочь вам по хозяйству. Спрашивайте его совета, как лучше выполнить ту или иную работу. Вы можете попросить ребенка накрыть на стол, вынести мусор или выгулять собаку. Скажите ему, что вы цените его вклад в то, что в доме порядок.

Благодарите ребенка за помощь, например, в случаях, когда он рассказывает вам, как пользоваться приложениями для смартфона или объясняет, что означает новое молодежное слово.

5. Совершайте совместные прогулки с ребенком. Берите его с собой, когда в выходной день идете за покупками. Вероятно, в таком случае вам потребуется больше времени, чтобы выполнить все необходимые дела. Но время, проведенное вместе с ребенком, и общение с ним того стоят.

6. Создавайте ритуалы подготовки ко сну. Время, когда вы укладываете ребенка спать, дает прекрасную возможность расслабиться и укрепить эмоциональную связь с ребенком. Прижмитесь друг к другу и вместе почитайте книгу. Придумывайте истории вместе с ребенком. По очереди рассказывайте друг другу, как прошел ваш день.

7. Наслаждайтесь семейными ужинами. Исследования психологов показывают, что прием пищи в семейном кругу приносит пользу для физической, умственной и эмоциональной сфер. Семейные ужины – это прекрасная возможность качественно провести время с семьей. Возьмите за правило не пользоваться никакими электронными устройствами во время ужина, чтобы не отвлекаться от общения друг с другом. Дети чувствуют себя важными и ценными, когда родители искренне интересуются, как прошел их день, расспрашивают и в свою очередь рассказывают о своем дне.

Веселые занятия, которые дадут ребенку почувствовать себя особенным

Сюрпризы и случайные вознаграждения также дают ребенку возможность почувствовать собственную важность. Существует много способов привнести положительные эмоции в день вашего ребенка, не тратя при этом много денег.

1. Пишите ребенку письма. Бумажные письма сегодня настолько редки, что воспринимаются как нечто особенное. Напишите ребенку письмо и отправьте его по почте. Можно сделать это в его День рождения, а можно отправить открытку просто так. Этим вы покажете ребенку свою заботу, и он ее никогда не забудет.

2. Планируйте совместные прогулки. Прогулка в выходной день даст вам хорошую возможность провести время вместе с ребенком и научить его чему-то новому. Посетите местный музей и обсудите, что нового узнал ребенок во время экскурсии. Сходите в городскую библиотеку и позвольте ребенку выбрать несколько книг, которые вы почитаете тем же вечером.

3. Отмечайте семейные праздники. Установите семейные традиции празднования Нового года, Дней рождения каждого из членов семьи и т. д. Даже простые ритуалы, например, совместная выпечка пирога по выходным, подарят ребенку воспоминания на всю жизнь.

Дайте детям почувствовать себя любимыми и ценными. Это поможет им вырасти счастливыми и ответственными взрослыми. Цените время, которое вы проводите вместе с ребенком, и создавайте воспоминания, которыми вы будете наслаждаться долгие годы.

Источник

5 языков любви: как вести себя с ребенком, чтобы он чувствовал себя любимым?

Ребенку очень важно чувствовать любовь своих родителей. Именно это определяет, насколько счастливой, гармоничной и устойчивой личностью он вырастет. Кто-то скажет: «Это не проблема. Ведь какой родитель не любит своих детей?!» Практикующий психолог и пастор Гэри Чепмен десятилетиями работал с семьями и обнаружил, что люди часто выражают свою любовь, не задумываясь о том, доходит ли она до сердца объекта. Ниже приведены основные идеи из книги Гэри Чепмена «5 языков любви», которые помогут родителям в общении с детьми.

Что означает говорить на разных языках

Если сказать человеку «я тебя люблю» по-венгерски, а он говорит, предположим, только по-японски, то признание в любви не состоится. Вы согласны? Мало послать сигнал. Важно позаботиться о том, чтобы он был принят.

Так, родитель может выражать свою любовь в свойственной ему форме и не замечать, что ребенок её не получает, не усваивает. Все потому, что они говорят на разных языках любви.

Гэри Чепмен предлагает представить, что у каждого человека есть сосуд эмоциональной любви и есть потребность, чтобы этот сосуд был наполнен. Тогда мы чувствуем себя счастливыми и любимыми, и этот важный фундамент помогает нам справляться с трудностями, реализовываться и уверенно идти по жизни.

«Если эмоциональные потребности детей удовлетворяются, то из них вырастают ответственные взрослые», пишет Гэри Чепмен. И наоборот, если этого не происходит, ребенок может расти с установкой «Мои родители меня не любят», проявлять агрессию и гнев, устраивать истерики и нарушать правила.

Родителям важно осознавать эту причинно-следственную связь: если ребенок ведет себя вызывающе, возможно, ему просто не хватает любви.

Так он «напрашивается» не на наказание и ответное раздражение, а только на то, чтобы мама и папа наполнили его сосуд любви, удовлетворили его эмоциональные потребности.

Слова поддержки, качественное время, подарки, прикосновения и помощь — вот 5 языков, на которых может быть выражена любовь. Но у каждого человека доминируют только один или два из них. Это значит, что есть основной язык, на котором мы выражаем свою любовь автоматически, и именно на этом языке мы лучше всего её воспринимаем. Любовь, переданная на других языках, не будет совпадать с «частотой нашего приёмника», а значит, не будет наполнять наш сосуд любви. Желая удовлетворить эмоциональные потребности наших партнеров и детей, важно говорить не на своем, а на их доминирующем языке любви, тогда КПД такой коммуникации будет максимальным, и объект почувствует, что его любят.

Cлова поддержки

Пока ребенок еще совсем маленький, его подбадривают в освоении новых навыков. Если он прошел два первых шага и упал, его хвалят за эти два шага, но не ругают за падение. Часто случается, что к детям постарше отношение меняется, и если ребенок делает что-то хорошо, но не настолько хорошо, как от него того ожидали, то он получает критику.

Для детей, у которых доминирующий язык любви — слова поддержки, особенно важно, чтобы родители на словах подчеркивали все их достоинства и правильные поступки.

Нельзя говорить таким детям, что они в чем-то неполноценны, нельзя их обзывать и осуждать, а если данная ребенку ответственность выполнена лишь наполовину, то важно похвалить за ту сделанную половину. Тогда он с большей вероятностью выполнит задачу до конца, чем если сразу раскритиковать его за то, что недоделано или не получилось. «Для ребенка, чьим основным языком любви является язык „слов поддержки“, наша негативность, критика, требования наносят ужасный удар по его психике. Сотни тридцатипятилетних взрослых все еще продолжают слышать слова осуждения, прозвучавшие в их адрес двадцать лет назад», — пишет Гэри Чепмен.

Качественное время

Ребенок с этим доминирующим языком любви ожидает, что родитель будет проводить с ним время, посвящая свое внимание ему одному. Это значит, катать с ним машинки по полу, слушать его игру на музыкальном инструменте, играть с ним в спортивные игры или посещать важные для ребенка мероприятия в школе. Быть может, вас все это не увлекает, но это важно для выражения ребенку своей любви. Он чувствует себя нужным, когда вы уделяете ему безраздельное внимание, когда вы готовы перейти на его уровень интересов и разделить с ним его увлечения. Благодаря такому обращению в детстве он и в подростковом возрасте будет рад проводить время с родителями.

Подарки

Родители, дедушки и бабушки часто дарят детям много подарков, чтобы выразить таким образом внимание и любовь, компенсировать нехватку общения или просто дать им то, о чем сами мечтали в детстве.

«Но если это не является основным языком любви ребёнка, то подарки могут для него не иметь практически никакого значения в эмоциональном плане. У родителей — добрые намерения, но своими подарками они не удовлетворяют эмоциональные потребности своего ребенка», — объясняет автор «5 языков любви».

Показателем будет то, играет ли ребенок с вашими подарками, ухаживает ли за ними, показывает ли друзьям, благодарит ли за них. Если интерес к подаркам невелик, то нет смысла их покупать в большом количестве.

Если же как раз это — его язык любви, то знайте, что дороговизна и качество подарков не так важны. Для ребенка подарок означает ваше внимание к нему, поэтому лучше делать незначительные подарки, но как можно чаще.

Акты служения

Родители с самого рождения «служат» ребенку, но некоторые дети, подрастая, воспринимают это как само собой разумеющееся, а некоторые постоянно выражают родителям благодарность за их заботу и помощь в повседневных делах. Обращайте на это внимание, ведь, как сказано в книге, «если ваш ребенок часто выражает благодарность за простые акты служения, это ключ, указывающий на то, что они важны для него в эмоциональном плане». Таким детям ваша помощь в разных жизненных ситуациях дает ощущение любви, и сам этот акт служения для них важнее, чем результат помощи.

Напротив, если это не доминирующий язык ребенка, то ваша навязчивая забота будет восприниматься агрессивно, встречать сопротивление. Возможно, для вас помочь — значит выразить любовь, но ребенок не почувствует этого, если его язык любви другой.

Прикосновения

Первые дни и годы жизни этот язык любви чрезвычайно важен. Прикосновения родителей передают ребенку чувство безопасности и любви, но остается ли это таким существенным в последующие годы? Дети, чей язык любви — прикосновения, часто берут родителей за руку, обнимают их, любят потолкаться и побороться.

Если ребенок ищет с вами физический контакт, старайтесь как можно чаще, во время простых разговоров, прикасаться к нему, гладить, брать за руку — так вы передадите ему любовь. Согласитесь, что далеко не каждый ребенок расположен к физическому выражению любви, потому что языки любви у всех отличаются.

Но не смешивайте поведение ребенка дома с тем, как он ведет себя с вами на глазах у сверстников. Возможно, при свидетелях он просто стесняется ваших объятий, тогда не нужно их навязывать.

Наполняйте его сосуд эмоциональной любви, когда окажетесь дома.

Как понять, какой язык ближе вашему ребенку

Чтобы определить язык любви другого человека, обращайте внимание на то, как он выражает любовь. Подсознательно мы даем другим то, что хотим получать в ответ. Один ребенок встречает папу с работы тем, что запрыгивает к нему на руки и начинает ерошить волосы, желая, чтобы к нему прикасались в ответ, а другой — сразу зовет отца в комнату, чтобы показать ему свои игры — так он добивается того, чтобы с ними провели качественное время.

Иерархия языков любви проявляется не с рождения. В первые годы жизни ответственность родителей в том, чтобы выражать любовь малышу на всех пяти языках и наблюдать, какой способ коммуникации к 3-5 годам у него будет доминировать: делает ли он родителям подарки, часто предлагает свою помощь или ищет физического контакта? Также важно слушать ребенка: если он капризничает, что именно он говорит в своих упреках, чего он просит. Хорошо, если родитель натренирован определять доминирующий язык любви, тогда он поможет ребенку понять себя и свои потребности, если будет задавать ему правильные наводящие вопросы, если будет обращать его внимание на то, как другие выражают свою любовь.

Знание о пяти языках любви поможет родителям наладить взаимопонимание с детьми, а также улучшить отношения со своими партнерами и другими родственниками.

Источник