Что значит обострить чувства

Обостряйте свои чувства

Обостряйте свои чувства

Медленная система мозга мыслит словами, а быстрая – образами. Когда вы нажимаете на клавишу «Видение», вам необходимо войти в контакт с быстрой системой. Мы, люди, отличаемся от животных тем, что обладаем воображением и логикой, но предполагать, что наше развитие базируется на рациональности (то есть на логическом мышлении), будет очевидной ошибкой.

В действительности отправным пунктом для человеческих существ является «мышление телесное». Природу и общество мы постигаем посредством своих тел; мы представляем себе природу в телесном образе, образе матери-земли, которую каждую весну оплодотворяют, бросая семена в обнаженную почву.

Антропоморфизм (приписывание человеческих качеств окружающей среде) имеет фундаментальное значение для нашего рационального и абстрактного мышления. Наши словесные описания предметов и событий часто основаны на телесных образах: у иголки есть ушко, у стула ножки, у расчески зубья, у бутылки горлышко и т. п.

Каждый человек рождается с телом, чувствами и мозгом, а язык и речь появляются у него лишь со временем. Мир, в который мы приходим – это прежде всего мир движений, цветов, звуков, света, запахов и текстур. Прикосновение теплой руки ощущается иначе, нежели прикосновение к стальной детали станка. Дотронувшись до дерева, не перепутаешь его с ковром. Что-то на ощупь твердое, а что-то мягкое; есть жидкое и горячее, а есть твердое и холодное. И все это мы видим и ощущаем. Но не только это. Уже на чувственном уровне наши умственные процессы в работе: они задают вопросы.

Здесь нет строгой очередности – сначала ощущение, затем восприятие и, наконец, познание: «Я чувствую, я воспринимаю, я думаю»[91]. По сути, последние два момента влияют на наши чувства и управляют ими. Например, одинаковое прикосновение, скажем, щекотка, может быть крайне неприятным для одного человека и доставлять удовольствие другому. И дело не в самом ощущении как таковом, а в фильтрах, через которые мы пропускаем свои чувства. Мы решаем: боимся мы щекотки или она нам приятна? Нравятся ли нам вообще подобные прикосновения; щекочет ли нас человек, которому «разрешено» это делать?

Восприятие и познание могут влиять на наши чувства и контролировать их.

Тело с его чувствами и разум с его умственными процессами существуют не по отдельности – это одно целое. Следовательно, для осознания и понимания того, что нас окружает, необходим хорошо развитый сенсорный аппарат. Вы можете натренировать себя и научиться лучше распознавать характеристики и качества мира, в котором живете; проще говоря, вы можете научиться лучше чувствовать, видеть и слышать. И в этом случае обострение чувств становится важнейшим компонентом вашего саморазвития.

Включая «внутреннего наблюдателя» – то есть способность наблюдать за происходящим с нейтральных позиций (?Мысли), – вы получаете доступ к огромному разнообразию сенсорных стимулов. Чувства зачастую хранят информацию, которая может оказаться чрезвычайно полезной в какой-то текущей ситуации. Это серьезно повышает шансы на то, что ваши интерпретации событий будут более рациональны и обоснованны, нежели те, которых вы, скорее всего, придерживались, когда ваш сенсорный аппарат был более ограниченным.

Когда вы начнете уделять больше внимания конкретному чувственному опыту в разных ситуациях, то разовьете навык воображения – это самый верный способ. Став более восприимчивым к уникальности каждой ситуации, поначалу вы можете почувствовать себя уязвимым и незащищенным, но скоро непременно привыкнете к этому. Все, чему вы таким образом учитесь и что познаете, попадает прямиком в вашу эпизодическую память, которая базируется на зрительных образах[92].

Эпизодическая память – источник образов, возникающих в вашем сознании, и нарративное ядро вашей индивидуальности. Если эпизодическая память повреждена, человек лишается и того, и другого. Следовательно, наша динамическая индивидуальность тесно связана с тем, что еще не произошло, и с нашим представлением о том, что могло бы случиться.

Включив чувства и начав ярче и живее воспринимать вещи и события, вы, вероятно, заметите, что они тесно связаны с вашими эмоциями (?Эмоции). Лучше всего обычно запоминается опыт, в ходе которого чувства были обострены до предела. Для создания действительно богатой картины и долгосрочного воспоминания необходимы сильные эмоции. Тот же принцип применим и к рассказыванию историй, в ходе чего мы организуем события в эмоционально значимый паттерн.

И здесь мы с вами подходим к очень важному выводу: видение представляет собой эмоциональный паттерн, поскольку наше представление о будущем всегда связано с чувствами – чувствами возбуждения, заинтересованности, неопределенности и страха.

Но клавиша «Видение» сопряжена не только с будущим, но и с настоящим. С вашим настоящим. С вашей индивидуальностью. Вашей сущностью. Вашими ценностями. Через видение вы создаете собственную реальность. Какие нарисованные в воображении образы вам дороже всего? И какие из множества возможных результатов, к которым в потенциале может привести ваш выбор, вы видите реализующимися? Какие эмоциональные паттерны ощущаете, представляя себе свое будущее?

Читайте также

Правило 32. Не стыдитесь проявлять свои чувства

Правило 32. Не стыдитесь проявлять свои чувства Нельзя постоянно ходить по струнке и сохранять невозмутимость. Как говорил барон Мюнхгаузен, «умное лицо – еще не признак ума, все самые большие глупости делаются именно с этим выражением лица».Не стыдитесь проявлять свои

Переключайте свои чувства

Переключайте свои чувства Чувства, ощущения и реакции нашего тела могут быть вызваны самыми разными стимулами, а отнюдь не только нашими мыслями. Связь между стимулом и реакцией называется заякориванием. Иначе говоря, факторы окружающей среды – звуки, запахи, мелодии

Избавляемся от чувства вины. Отпускаем свои долги и прощаем других

Избавляемся от чувства вины. Отпускаем свои долги и прощаем других Чувство вины – опасное чувство. Оно ждет наказания. Так уж мы устроены: если мы совершили неблаговидный поступок, то это сидит в нашем подсознании и ждет своего часа, чтобы нас наказать.На востоке

Глава 3 Изучите свои чувства

Глава 3 Изучите свои чувства Вы не можете выдумать чувства или воспользоваться чужими. Чувства всегда исходят от вас. Так что вы всегда будете играть самих себя, «но это будет бесконечное разнообразие комбинаций, которые выплавляются в очаге вашей эмоциональной памяти».

Включите свои чувства

Включите свои чувства Теперь, когда вы лучше понимаете значение всех пяти чувств, давайте найдем объект для каждого из них, чтобы «поиграть» с ними. Мы разберем каждое чувство тем способом, который я когда-то изучала на уроках актерского мастерства. Каждую неделю мы

Источник

Значение слова «обострить»

1. Сделать более острым (какое-л. чувство, ощущение и т. п.). Обострить зрение. □ Повсеместная еда обострила и мой аппетит. Салтыков-Щедрин, В среде умеренности и аккуратности. Смерть дяди слишком обострила ощущение моего одиночества. М. Горький, Рассказ о герое. [Андрей] почувствовал щемящее, пощипывающее сердце желание поскорее встретиться с врагом. События последних дней в полку еще более обострили это желание. Бубеннов, Белая береза. || Сделать более резким, ощутимым. Напряжение, вызванное крутым спуском и подъемом, усиливая кровообращение, обострило головную боль. Игишев, Шахтеры.

2. Сделать более напряженным, грозящим столкновением, разрывом. Обострить отношения. Обострить разногласия.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

ОБОСТРИ’ТЬ, рю́, ри́шь, сов. (к обострять). 1. кого-что. Сделать более острым, напряженным, тонким (книжн.). О. внимание. 2. Сделать более напряженным, резким, довести до крайности. О. отношения. О. ссору. О. противоречия.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

обостри́ть

1. сделать более острым, сильным (какое-либо чувство, ощущение и т. п.)

2. сделать более резким, ощутимым

3. сделать более напряжённым, конфликтным, угрожающим

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: толковать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Источник

Обостренное чувство справедливости: симптомы и лечение

Обостренное чувство справедливости психология рассматривает как неспособность личности адекватно оценивать внешние условия. Такому человеку свойственно вмешиваться «не в свое дело», защищать слабых, требовать от окружающих порядка и честности.

Определение понятия

Люди с обостренным чувством справедливости часто считают себя супергероями, без помощи которых ни одна ситуация, попавшая в поле их зрения, не разрешится благополучно. Чувство долга и чувство справедливости относятся к эмоциям, которые крайне сложно контролировать.

Само ощущение справедливости достаточно субъективно. Например, один человек считает, что в коллективе все должны получать одинаковую зарплату, а другой человек — что каждый должен получать плату соразмерно выполненным задачам.

Основные подходы к изучению чувства справедливости

Чувство справедливости – это уникальный набор качеств, свойственных всем людям. Индивидуальное восприятие влияет на отношение к различным событиям. Само явление изучается и в психологии, и в философии, и в судебном праве.

Субъективное видение справедливости может многое сказать о характере и жизненных принципах человека.

Признаки

Усиленное чувство справедливости может проявиться внезапно, а может сопровождать человека постоянно. Признаком формирования такого качества является, например, слабость. Если личность слаба морально, не может самостоятельно защитить свои интересы и отстоять границы, то, скорее всего, она будет страдать от перманентной несправедливости.

Еще один признак того, что у человека сформируется острое чувство справедливости – трудное детство. Это тоже субъективное понятие, но большинство «симптомов» схожи: недостаток родительской любви и низкий уровень материальной обеспеченности. Ребенок не способен понять, почему он получает игрушки только на День Рождения и Новый Год, а родители Сережи покупают ему игрушки каждый месяц. Для него это – пример несправедливости.

Симптомы

Повышенное чувство справедливости проявляется в ощущении определенных эмоций: гнев, злость, грусть, тоска. Например, во время прогулки вы заметили, как между двумя мальчишками произошла потасовка. Более взрослый обидел маленького, но обидно и грустно почему-то вам, хотя к этому происшествию отношения не имеете. Хочется вмешаться и преподать урок взрослому мальчику, ведь маленьких обижать нельзя.

Постоянное желание добиться порядка, отвечающего вашим субъективным требованиям, -наиболее яркий симптом болезненного чувства справедливости.

Диагностика и лечение

Обостренное чувство справедливости диагнозом не является, но все же требует корректировки, так как серьезно влияет на жизнь. Если у человека внезапно проявилось это качество, значит, какая-то проблема в жизни все же есть. Специалист обнаружит отклонение по следующим признакам:

• нарушения сна (бессонница, прерывистый сон, повышенная сонливость);
• мстительность;
• агрессия;
• учащенное сердцебиение;
• озлобленность;
• апатичность;
• грусть, тоска;
• изменения в характере и др.

Пример из жизни

Несправедливость в жизни встречается слишком часто, чтобы придавать ей большое значение. Это сейчас я могу так рассуждать и закрывать глаза на мелкие неприятности, но вот в детстве дела обстояли иначе. Мне запомнился случай, воспоминания о котором по сей день вызывают смешанные эмоции.

Мне 5-6 лет, мы сидим с мамой на диване и смотрим новости. Начинается сюжет о малышах из детского дома, от которых отказались родители. Этот момент пронзил мое детское сердце, и я залилась слезами от жуткой несправедливости: я живу дома с родителями, а эти несчастные детки страдают без родительской любви. Мама долго не могла меня успокоить и привести аргументы, потому что несправедливость жизни в этом аспекте слишком очевидна.

Заключение

Эмоции человека постоянно меняются в зависимости от внутреннего состояния и внешних факторов. Некоторые из особо ярких эмоций могут свидетельствовать о наличии психических отклонений. Однако ошибочно полагать, что обостренное чувство справедливости – один из признаков шизофрении. Об этом можно думать только в тех случаях, когда есть сопутствующие признаки.

Чувство справедливости относится к виду чувств, которые сопровождают человека постоянно, но у всех выражаются по-разному. Обостренное состояние говорит о необходимости поразмыслить над своими внутренними проблемами и, возможно, обратиться за помощью.

Источник

Как вернуть и обострить свои чувства

Наши чувства — слух, зрение, осязание и другие — как мышцы. Их можно тренировать, за ними нужно “ухаживать”. При этом они могут притупиться со временем или под воздействием внешних факторов. Как же не допустить такого или хотя бы снизить риски. Об этом мы и расскажем.

Некоторых изменений невозможно избежать. Например, с возрастом зрачки уменьшаются, и из-за этого может ухудшиться зрение. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди старше 30 лет.

Также распространенной проблемой является потеря слуха после 75 лет. Основные причины заболевания — частое воздействие громких звуков, генетика, высокое давление и курение.

И это лишь пару примеров. На самом же деле чувствительность практически всех нервных окончаний снижается с возрастом.

Зрение

Самым распространенным способом борьбы с потерей зрения являются очки и контактные линзы. Однако специалисты доказали, что улучшить это чувство также помогают видеоигры и пространственное ориентирование.

В качестве профилактики помогут витамины А, В, С и Е. Они содержатся во фруктах, овощах и цельных зернах.

К сожалению, возрастная потеря слуха — это неизлечимое заболевание. В таком случае лучшим приобретением станет слуховой аппарат. Однако не всегда причина именно в возрасте.

Ухудшение слуха может быть связано с серой или приемом препаратов. Эти проблемы можно быстро и безболезненно решить в кабинете врача.

Осязание

Эксперты выяснили, что углубления на пальцах (отпечатки) — главные сенсорные компоненты. Однако с возрастом чувствительность снижается. Пожилые люди часто испытывают трудности с восприятием холода и боли.

Тактильное восприятие плотно связано со зрением. Поэтому если вы смотрите на животное, которое гладите, чувства будут острее. А если отвернуться во время укола, боль должна притупиться.

Интересный факт: руки женщин более чувствительные, так как осязательные рецепторы расположены более тесно. Это происходит, потому что женские руки меньше мужских.

Обоняние

Многие недооценивают это чувство, а ведь оно необходимо, к тому же плотно связано со вкусом.

Обоняния можно лишиться из-за многих заболеваний — депрессии, шизофрении, анорексии, опухоли, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза. Поэтому так важно сразу обратиться к врачу.

Обострить же обоняние помогут отказ от курения, солевые назальные спреи, занятия спортом и применение сильных ароматов.

На восприятие вкусов могут повлиять лекарства. Если вы заметили у себя такую проблему, — это повод обратиться к специалисту.

“Натренировать” вкусовые рецепторы поможет метод “осмысленная еда”. Он заключается в том, чтобы во время поглощения пищи сосредоточиться на процессе. Во время еды не следует смотреть телевизор, слушать музыку или параллельно заниматься еще каким-то делом.

Кроме того, нужно соблюдать баланс вкусов — еда не должна быть слишком соленой, сладкой, горячей. А вода — хороший спутник.

Внимание

Проблемы с вниманием могут вызвать недосып и стресс. Так, со второй причиной можно бороться медитациями и спортом.

Интуиция

Существует мнение, что у слепых людей обострены остальные чувства, однако это не так. Они используют свой опыт ориентации в пространстве и интуицию.

Это показывает, что развить интуицию можно, только уделяя больше внимания этому чувству.

Как связаны питание и чувства?

Еда — это источник витаминов, поэтому она так важна для наших чувств. Стоит употреблять пищу, богатую цинком, витаминами и антиоксидантами.

При этом необходимо избегать пищевой добавки глутамата натрия, так как она может вызывать проблемы со зрением.

Позаботьтесь о себе уже сейчас! Не пренебрегайте спортом и правильным питанием, и тогда вы снизите риск проблем с органами чувств в будущем.

Источник