Что такое питаться эмоциями другого человека

Логово эмоциональных вампиров: как обезопасить себя от манипуляторов

Среди нас до сих пор живут самые настоящие вампиры. Но в отличие от мистических существ, современные кровопийцы питаются эмоциями и настроением, так они заполняют бесконечную пропасть внутри себя. Как распознать вампира и защититься от него, — рассказывает Royal Cheese.

Логово

Эмоциональный вампир, или попросту абьюзер может появиться в рабочем коллективе, среди друзей или даже в семье. Во время или после общения с ним появляется ощущение тревоги, стресса, подавленности. Такие люди утомительны, требуют постоянного внимания. У вампиров всегда бывает важное событие или какой-нибудь кризис, требующий незамедлительного решения. Они — самые настоящие специалисты и эксперты в провоцировании сильной эмоциональной реакции у окружающих, которая служит подпиткой независимо от того, положительная она или отрицательная.

Чаще всего кровопийцы страдают от низкой самооценки. Но не все люди, склонные к самокритике, являются вампирами. Такие люди обладают специфическими чертами: потребность в признании или внимании со стороны других, вера в то, что почти ничего не происходит без их участия, и, самое главное, отсутствие самосознания, которое помогает распознать обреченные на провал поступки. Комбинация этих черт опасна, потому что «трио» усиливает друг друга и причиняет боль хорошим и невинным людям, которые попадают в круг общения вампира.

При опознании эмоционального абьюзера можно легко ошибиться, ведь он не всегда предстает жалким неудачником, наоборот, иногда это самые очаровательные и успешные люди. В данном случае нет конкретных отличительных черт. Мужчины, женщины, красивые и не очень, богатые и бедные — каждый из них может порождать токсичные отношения как по направлению к семье и партнеру, так и к друзьям и коллегам. Тем не менее можно проследить общие черты поведения вампиров:

• никогда не берут на себя ответственность за свои действия;
• всегда должны быть лучше других;
• критикуют всех и вся;
• вокруг вампиров всегда драма;
• ведут себя как мученики;
• преуменьшают проблемы окружающих, говорят только о себе и своих проблемах;
• отпускают недобрые и неуместные комментарии, доставляющие дискомфорт.

Клуб анонимных вампиров

Специалисты выделяют несколько групп эмоциональных вампиров. Каждая из них по-разному влияет и манипулирует окружающими, питаясь человеческими эмоциями.

Нарциссы. Девиз себялюбцев звучит примерно так: «Я важнее всего». Они обладают грандиозным чувством собственного достоинства, постоянно привлекают внимание и жаждут восхищения от окружающих. Нарциссы опасны тем, что постоянно стараются вызвать сочувствие, а если ты будешь поступать по-своему, они постараются полностью задавить своим влиянием.

Жертва. Это сообщество бедняг. Весь мир против них, и это главная причина несчастья. Если ты предложишь грустному вампиру решение проблемы, он скорее всего ответит: «Да, но…». Быть несчастным — это их главный способ манипуляции. В случае, если вампир из этой группы — близкий тебе человек, то пропускание эмоций через себя неизбежно, ибо желание помочь справиться с трудностями будет преобладать.

Контроллеры — чрезвычайно навязчивы, пытаются контролировать близких и диктовать, что делать и даже чувствовать. У вампиров есть свое собственное мнение обо всем на свете, которое точно не будет соответствовать твоему. В конечном итоге рядом с контроллером витает атмосфера доминации, унижения и пренебрежения.

Оратор. Этих вампиров, как, впрочем, и других, совершенно не интересуют чувства остальных. Но они охотнее прочих вторгаются в личное пространство и навязывают свое мнение.

Королева драмы. Они обладают особым чутьем на небольшие неприятности, которые можно превратить в самую настоящую трагедию. Простуда становится для них «практически смертью», а небольшая ссора с партнером — причиной для недельной истерики.

Противоядие

Самый первый шаг — это распознать вампира в близком человеке. Это бывает действительно трудно, ибо мы привыкли идеализировать тех, кого любим. Отслеживание собственных эмоций поможет выявить вампира, даже если речь идет о позитивных людях, ведь на первых порах вампиры дают заряд положительной энергией, чтобы попасть в круг доверия. А затем начинают питаться. В любом случае в том, чтобы поставить себя на первое место и исключить из жизни токсичность нет ничего плохого.

Главное лекарство от токсичных людей — это умение говорить «нет», отказываться делать то, чего совершенно не хочется. Кроме того, необходимо отстаивать свои личные границы и не позволять даже любимым людям заходить слишком далеко. Никто не может указывать тебе на скверный характер, или, что что-то было сделано не так.

Вампиры часто «кормят» своих жертв слухами, которые звучат вполне правдоподобно. Но давай подумаем, зачем ему все это рассказывать и какую выгоду он может получить из ссоры с объектом сплетен. Порой может показаться, что эмоциональные абьюзеры дают необходимую поддержку, но за ней может скрываться эгоистичная подоплека. Поэтому всегда важно иметь запасной план и полагаться только на себя.

Эмоциональным вампиром может стать каждый из нас. Не то, чтобы это было заразно, но порой жизненные ситуации и опыт могут сделать из нас абьюзера, поэтому необходимо наблюдать за собой, следить за тем, как ты взаимодействуешь с другими. Для профилактики вампиризма можно практиковать благодарность и признательность близким людям, помогать им и не обесценивать их желания и чувства.

Источник

Люди, ворующие ваши силы: как общаться с психовампирами

Психологический или энергетический вампиризм – это процесс, при котором один человек извлекает энергию другого, и ей подпитывается. При этом, первый чувствует бодрость и отличное настроение, а второй – ослабевает, чувствует апатию, опустошенность.

В отличие от мифов о вампирах, питающихся кровью, которые существуют во всех странах, энергетические монстры выкачивают чувства и эмоции других людей. При этом, их жертвы получают негативные переживания. Среди них:

• чувство страха, повышенную тревожность;
• утомленность, безразличие;
• головные боли и угнетенное состояние;
• нарушение сна;
• психологические комплексы.

Психовампиры «нападают» не на всех людей – они чувствуют человеческие слабости и выбирают для своих целей уязвимых: с пониженной самооценкой, чувством вины, обиженных или завистливых. Они искусно раздувают их слабости, заставляют жертву испытать всплеск эмоций и накачиваются их энергией. Причины, по которым люди становятся жертвами энергетических манипуляторов, следует искать в собственном сознании. Если человек не поддается на провокации вампира, не показывает своих уязвимых точек и не дает свою энергию, то он становится ему не интересен.

Способы, с помощью которых выкачивается энергия:

• негативное обсуждение и сплетни о знакомых и незнакомых людях;
• прямой конфликт, высказывание претензий и провокация ссор;
• поток жалоб и рассказы о страданиях;
• замечания, обидная критика, явное стремление разозлить или ранить.

Люди постоянно взаимодействуют и обмениваются своей энергией. Это может проявляться добровольно – когда кто-то болеет, то другой делится с ним энергией: заботится о нем.

Но иногда энергию забирают насильно, «опустошают» человека явно – провоцируя негатив, скандаля или скрытно – умело манипулируя им. Под психологические манипуляции чаще попадают легковозбудимые люди, эмоциональные, испытывающие повышенную тревожность и чувство вины.

Физическую энергию человек может получать из пищи, а психическую – их духовных источников или создавая что-то прекрасное или приятное. Но еще эту энергию можно получить, воруя ее у тех, кто ее теряет. Наиболее известные вампиры – это больные люди и старики.

Они тратят слишком много сил на борьбу со своим положением, и неосознанно, а иногда и сознательно, провоцируют негативные эмоции окружающих, чтобы восстановить свои силы. Кроме этого, существуют здоровые люди, которым нравится «подворовывать» чужую энергию.

К ним относятся:

• вечные нытики – питаются жалостью людей;
• садисты – любят саркастичные, обидные замечания, которые маскируют под юмор;
• манипуляторы – доводят свои жертвы до уныния;
• сплетники – питаются завистью и злобой;
• скандалисты – провоцируют ссоры;
• критики – с наслаждением высказывают любые претензии;
• нарциссы – склонны к эпатажу, питаются вниманием.

Способы защиты

1. Если вы чувствуете, что ваша энергия куда-то постоянно утекает, постарайтесь определить, на что вы ее тратите. Вы можете записывать негативные эмоции, чем или кем они были вызваны, какие разговоры оставили после себя усталость и разочарование.

2. Если вы уверены, что знаете, кто из вашего окружения является психовампиром, то постарайтесь полностью прекратить или сократить общение. Если это невозможно, то старайтесь не поддаваться на эмоциональные провокации.

3. Почувствовав чужое воздействие, сосредоточьтесь на молитве или замедлите дыхание.

4. Попробуйте визуализировать свое энергетическое поле, представляйте его сильным, а границы крепкими.

5. Попробуйте почувствовать к вампиру дружелюбные чувства и позитивные эмоции, при этом, можете их не демонстрировать.

6. Меньше общайтесь с малознакомыми людьми, не пускайтесь с ними в разговоры, обсуждение проблем.

7. Старайтесь все свои негативные чувства преобразовать в конструктивные решения: злость используйте для физических усилий, обиду – в жизненный урок, зависть в возможность добиться большего.

Важно осознавать, что подпитываться негативной энергией, то же самое, что употреблять испорченные продукты или наркотики. Употребление чужой энергии ведет к серьезным психологическим и физическим проблемам.

Художник Келли Римтсен

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

4. Люди, питающиеся негативными чувствами

4. Люди, питающиеся негативными чувствами

Жизнь, конечно, не сплошной праздник, но есть большая разница между одним неудачным днем и 365 неудачными днями в году.

Некоторые люди всегда видят стакан наполовину пустым, однако негативность порой заразнее простуды, поэтому остерегайтесь пить из этого стакана. И если уж эта зараза прицепилась, избавиться от нее непросто.

Негативно настроенные люди – энергетические вампиры, поскольку запасы энергии весьма ограничены.

Подумайте об этом. Не полезнее ли направить энергию на что-нибудь хорошее?

Гамбургеры и картошка фри – не самая полезная еда. Однако один гамбургер время от времени вряд ли нанесет непоправимый урон вашему телу, а вот регулярное потребление фастфуда влечет за собой кошмарные последствия для здоровья, которые с течением времени только усугубляются.

Пускай негативность не так страшна, как первые три качества, но, подобно фастфуду, ее воздействие усугубляется со временем и представляет огромную опасность для жизни.

У негативно настроенных людей множество причин вести себя подобным образом. В некоторых случаях им страшно, а может, недостает амбициозности или упорства успешных людей.

Одно можно сказать о них определенно: гораздо проще критиковать других, чем активно менять к лучшему собственную жизнь.

Жизнь – это цели, ожидания и осуществление мечтаний. Человек, который постоянно клеймит ваши мечты как нереалистичные или недостижимые, подобен лежачему полицейскому на скоростной трассе. Он вынуждает вас замедляться, и если вы принимаете его мнение близко к сердцу, то может изменить направление движения или вообще затормозить вас, как сахар, попавший в бензобак. Только вы сами в силах этому помешать.

Многие годы бесчисленные знакомые бросали на меня скептические взгляды, стоило мне упомянуть о том, что я пишу сценарии. Всем своим видом они выражали недоверие, когда я обещал, что в один прекрасный день мои работы появятся на большом экране. И только с первой экранизацией моего сценария недоброжелательные высказывания прекратились и окружающие начали серьезно воспринимать мои гордые заявления: «Я востребованный сценарист».

Все мы порой ошибаемся, но тот, кто при этом злорадно попрекает непременным «я же тебе говорил» или «я знал, что у тебя ничего не выйдет», только мешает и отвлекает, но не оказывает поддержки.

Человека, который радуется вашим неудачам, поскольку они доказали его «правоту», нельзя считать другом. Настоящие друзья печалятся о ваших неудачах и радуются успехам, а не наоборот.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

ТЕХНИКА 9. «Работа с негативными переживаниями»

ТЕХНИКА 9. «Работа с негативными переживаниями» 1. Представьте травмирующую ситуацию и увидьте все происходящее своими собственными глазами — ассоциируйтесь с ситуацией. Это делается для того, чтобы проверить, действительно ли событие до сих пор доставляет человеку

Глава 26 Умение справляться с чувствами

Глава 26 Умение справляться с чувствами Шестилетней Таре с синдромом Аспергера было сложно справляться с отрицательными эмоциями. Она не выносила, когда плакал кто-то из ее близких или даже она сама, и иногда в такой ситуации могла причинить себе вред. Она также не

Упражнение № 8. Работа с чувствами злости и гнева

Упражнение № 8. Работа с чувствами злости и гнева Как и другие чувства, чувства злости и гнева являются нормальными человеческими переживаниями, требующими своего признания и выражения. В то же время выражение этих чувств не должно приводить к причинению ущерба себе и

Навыки управления негативными предсказаниями

Навыки управления негативными предсказаниями Как и все другие формы коммуникативного поведения, описанные в этой книге, негативное прогнозирование свойственно одним людям в большей степени, чем другим. Даже если вы сами делаете это не очень часто, то наверняка можете

6. Бремя жизни, или овладение чувствами

6. Бремя жизни, или овладение чувствами В период беременности основной вид восприятия, который появляется у младенца и разрушает ощущение вечности бессознательного, вводя идею прерывистости, – это восприятие ритма. Символика древнего Египта уже содержала изображение

ДЕЛИТЕСЬ МЫСЛЯМИ И ЧУВСТВАМИ

ДЕЛИТЕСЬ МЫСЛЯМИ И ЧУВСТВАМИ Когда вы, в поисках взаимопонимания, нашли, что совместно проведенное время — путь к сердцу вашего ребенка, вы не просто что?то делаете вместе, вы знакомитесь друг с другом. Не удивляйтесь, ведь если вы не жалеете на ребенка времени, он оценит

День 5 Формула исполнения желаний. Работа с негативными эмоциями

День 5 Формула исполнения желаний. Работа с негативными эмоциями (СИЛА ЖЕЛАНИЯ — СИЛА СТРАХА) ? ВЕРА = РЕЗУЛЬТАТ Когда человек не работает над осознанным созиданием своей жизни, а просто плывет по течению, жизнь все равно строится, но только кое-как — без знаний, без

Что делать с негативными программами

Что делать с негативными программами Как же стать хозяином своей жизни и перестать руководствоваться теми неосознаваемыми программами, которые создают нам проблемы? Этот путь мы уже рассматривали.Сначала нужно выявить внутренние программы, установки и страхи, которыми

Перегрузки негативными эмоциями

Перегрузки негативными эмоциями Но и эфирное тело может быть лишь промежуточным звеном, через которое передается негативное воздействие от более тонкого тела, или тела наших эмоций. А эмоции у большинства людей, к сожалению, преобладают далеко не радостные.Хорошо

Раздел 3. Победа над чувствами

Раздел 3. Победа над чувствами Глава 6. Отвержение объединения шести врагов Победа над чувствами, основанием которой являются наука и воспитание, достигается отвержением страсти, гнева, стяжания, гордости, безумства, высокомерия. Совпадение между чувствами уха, кожи,

Нужно ли бороться со своими чувствами

Нужно ли бороться со своими чувствами Очень многие молодые люди (и верующие в том числе) не могут понять — почему как бы естественное половое влечение так часто вступает в конфликт с соответствующей заповедью Божией, почему даже верующие люди не всегда могут побороть

Управление чувствами

Управление чувствами Можно ли управлять своими чувствами? Короткий ответ – да, более обстоятельный – это трудное дело. Чувства могут вызываться несколькими причинами. Чаще всего мы имеем дело с проявлением различных эмоциональных состояний. Когда организм наводняется

Польза от умения справляться с негативными состояниями

Польза от умения справляться с негативными состояниями • Улучшаются ваши отношения с другими людьми.• Вы в большей мере наслаждаетесь жизнью.• Другие люди лучше относятся к вам.• Вы ощущаете больший контроль над

Источник