Что такое осознанные чувства

Осознанная любовь – это когда мужчина познает женщину всей душой

В последнее время термин «осознанная любовь» стал очень популярным. Мы повторяем его, хотя на самом деле, многие до конца не понимают, что же это за любовь такая – осознанная. А понимание этого – жизненно необходимо. Ведь речь идёт о связи бытия двух людей, а также об энергии, которую она порождает. Другими словами, о том, как мы можем сделать друг друга счастливыми, и как при этом меняем мир.

Осознанная любовь – это настоящее, искреннее и глубокое чувство, которое включает в себя все элементы романтической связи между двумя людьми. Для того, чтобы понять её, следует постичь истинную природу физической связи.

Дело в том, что подлинная физическая связь – это намного больше, чем простой физический контакт, удовольствие и внешние проявления страсти и любви. Это глубочайшее душевное слияние, которое и создает прочную духовную и физическую связь.

Физическая близость – это очень могущественная жизненная сила. Сила, которую большинству людей ещё предстоит открыть для себя, ведь многие – попросту не знают, что с ней делать. Поэтому они боятся и убегают от подлинной любви и страсти, либо разочаровываются из-за неумелого «использования». Независимо от того, к какому типу людей вы принадлежите – к «убегающим» или «разочарованным», ни один из них не сделает вас счастливее.

Что же со всем этим делать? А ничего особенного! На самом деле всё очень просто. Следует относиться к физической связи с партнёром как к очень значимой вещи, к настоящему храму. А значит вести себя – соответственно.

Не спешите, не суетитесь, не воспринимайте физическую близость как должное. Позвольте себе прочувствовать страсть и любовь каждой своей клеточкой, наполнить чувствами каждую минуту времени, каждое слово, каждый вздох. Научитесь наслаждаться вашей любовью – медленно и смакуя каждое мгновение.

В каждое прикосновение к любимому человеку следует вкладывать больше, чем страсть. Вы должны отдаться всем телом и душой – без остатка.

Конечно, такой степени близости – не достигнуть сразу. Понадобится время и опыт, пока сможете «входить друг в друга» буквально душой. Но когда это у вас получится – испытаете истинное наслаждение и счастье.

Целью физической связи между партнёрами является продолжение рода. Эта потребность – одинакова у всех людей. Тем не менее духовная связь и сила самой сильного чувства на Земле – любви, способна творить чудеса. Ради такой любви люди вели войны, делали величайшие открытия и писали гениальные произведения. Это ещё раз доказывает, насколько сильной может быть любовь, когда является осознанной. То есть – подлинной и настоящей.

Новое видео:

Источник

Секрет осознанных отношений

В наши дни человечество подошло к тому моменту, когда приходится переосмысливать свой взгляд на отношения. Изменилась жизнь, изменились мы, и естественно – отношения также должны подвергнуться серьёзному «редизайну». Причина: нынешняя парадигма уже не работает. Любовь не приносит прежнего удовлетворения, и никто не знает, как заставить отношения «работать».

Но верите вы или нет, ничего плохого в этом нет. Точно так же, как мир не обвалился, когда придумали мобильные телефоны. Хотя паники и переживаний было поначалу – очень много.

Дело в том, что, когда старые системы уже не срабатывают или выходят из строя – приходит время что-то менять. Именно разрушение всех старых схем и представлений привели нас к пониманию того, что любовь должна быть осознанной. Иначе её просто не будет.

Итак, что же такое осознанные отношения?

Это романтические отношения, в которых оба партнёра объединены одной целью. И эта цель – рост. Каждого из них, как личности, и коллективного, как пары. Речь о росте, который меняет их и наш мир. Делает лучше. А потом – ещё лучше.

Сегодня большинство людей вступают в отношения скорее для того, чтобы удовлетворить личные потребности. Кто-то убегает от одиночества, кто-то – от себя, другие – обожают детей… Причин может быть множество. Только дело в том, что это может сработать в первые год-два, но, в конце концов, отношения начнут трещать по швам. В итоге – все недовольны и разочарованы. Почему так?

Другое дело, когда два человека объединяются для того, чтобы вместе расти, стремиться к чему-то большему, чем простое удовлетворение собственных потребностей. Такое партнёрство превращается в путешествие-эволюцию.

Ведь теперь перед партнёрами открываются новые возможности для развития, которых у них не было раньше. В результате возникает чувство глубокого удовлетворения, и что важно – оно с годами только увеличивается.

Так что, если вы готовы работать над отношениями, чтобы перевести их на новый – более качественный уровень – это возможно. Ниже приведены четыре признака, которые присущи парам, выбравшим осознанные отношения. Это любовь следующего уровня – более высокого…

1. «Осознанная пара» не зацикливается на результате отношений. Для них рост – на первом месте.

Начнём с того, «непривязанность» к результату вовсе не означает, что его не будет или будет менее ощутимым. И это не означает, что «осознанные пары» не мечтают о прекрасных отношениях. Им не всё равно, что произойдёт!

Это означает всего лишь то, что они более сконцентрированы на росте, чем на том, чтобы отношения «работали».

Ведь все мы пришли на эту Землю для того, чтобы расти и развиваться, становиться лучшей версией себя. Расти физически, умственно, эмоционально и духовно. Как только этот рост останавливается – сразу же чувствуем, что что-то пошло не так. Потому что в этом наше истинное предназначение и наивысшее счастье. Без роста жизнь пуста – мы не выполняем заложенной в нас высшими силами «программы».

К сожалению, сегодняшние отношения вовсе не способствуют росту. Скорее наоборот – они его сдерживают, а не стимулируют. И это является главной причиной того, что мы всё чаще терпим неудачи в любви.

Мы хотим, чтобы наши партнёры поступали так, а не иначе, произносили те слова, а не другие… Одновременно – «наступаем на горло собственной песне», чтобы угодить любимым.

В результате несчастны все: и мы, и наши партнёры. Ощущение, что нас вообще нет, а если где-то и существуем – то какие-то нарисованные, и вовсе не мы. В один день мы оглядываемся и понимаем, что стали вовсе не теми, кем хотели. Что мы – уже не мы. Неудивительно, что отношения превращаются в клетку, в которой возникает лишь одно желание – вырваться.

Но самое досадное состоит в том, что мы сами посадили себя в клетку! Не кто-то другой, а мы собственными руками!

Пожалуйста, не теряйте себя в отношениях. И хотя рост страшит и пугает (как и всё неизвестное), осознанные пары смело бросаются в «бой». Даже если понимают, что могут перерасти отношения. Поэтому их союз всегда динамичный и полный жизни.

2. Каждый разбирается со своими «скелетами» сам

«Осознанные пары» чудесно понимают, что все мы приходим в отношения со своими «скелетами в шкафу». У каждого – свои раны, тяжёлый груз разочарований и обид. Не удивительно, что время от времени они будут воспаляться, особенно в отношениях.

Стоит, например, партнёру как-то не так на нас посмотреть, и сердце уже стучит: «А вдруг я опять попал(-а) в ловушку прежнего формата отношений?» Другими словами, стоит раз обжечься – потом дуешь даже на молоко.

К сожалению, разочарования и боль не проходят бесследно: мы продолжаем чувствовать себя отвергнутыми, забытыми и никому не нужными, даже если всё обстоит совершенно иначе.

Большинство людей до сих пор почему-то считают, что в отношениях всегда должно быть легко и радостно. И как только нам плохо – сразу же виним партнёра. При этом в упор не замечаем того, что эти чувства вызваны нашими старыми схемами и шаблонами, которые прочно «засели» в голове. И уж никак не с нашими партнёрами!

Наши проблемы вызваны нашими ложными убеждениями, с которыми никак не можем расстаться.

Партнёры, которые выбирают осознанные отношения, не тащат за собой в отношения всю «коллекцию» прошлых страхов и ошибок. Они понимают, что своей подозрительностью и вечной тревогой запросто могут испортить нынешние отношения.

Поэтому, если вы хотите счастливых и осознанных отношений – начните с себя. Для начала, например, возьмите на себя ответственность за собственные мысли и убеждения.

3. Они не осуждают друг друга за чувства и мысли

В осознанных отношениях нет запретов и условностей: можно чувствовать что угодно. Мало того, всегда можно (и нужно!) поделиться своими мыслями и фантазиями с партнёром.

Конечно, это не просто сделать из боязни обидеть или задеть партнёра, но если хоть раз попробовать – всё получится! Дело в том, что доверие и свобода – это самые великолепные чувства, которые мы можем испытать в партнёрстве.

Мы не так часто бываем честными и открытыми. Как правило, боимся, что нас высмеют или осудят. Точно так же нам может не понравиться то, что услышим от партнёра, если он будет уж слишком открытым. Но если вы будете придерживаться этой линии поведения вместе – вас ничто не ранит и не обидит.

Уязвимость – это не страшно. Уязвимость – это просто честно.

Дело в том, что мы привыкли по жизни притворяться, чтобы угодить людям, которых любим. Почему? Скорее всего, из-за того, что боимся их обидеть и потерять. Но этим мы причиняем себе ещё больший вред: медленно, но верно убиваем любовь.

Выход один: быть честными друг перед другом. Делиться всем и позволить это своему партнёру. Это вносит в отношения искренность и подлинное понимание – комбинацию, которая необходима для любви.

4. Отношения – сад, в котором «выращивают» Любовь

Любовь – это, прежде всего, практика. Практика принятия, присутствия, прощения. Это открытое сердце и уязвимость. Каждый день и всю жизнь.

Иногда мы относимся к любви, как к месту назначения. Хотим, чтобы бабочки непременно «летали в животе» каждый день и каждую минуту. А когда этого нет – решаем, что отношения дали трещину, и всё плохо. Всё это происходит потому, что мы забыли, в чём состоит суть Любви.

Любовь – это путешествие и исследование. Она открывает самые разные нюансы отношений. Это когда вы постоянно спрашиваете себя: «А как бы в этом случае поступила Любовь?» Ответ каждый раз будет другим, и вы будете расти, как никогда раньше!

«Осознанная пара» всеми силами стремится быть воплощением любви. Они преданны друг другу, они занимаются «практикой Любви», что неизменно приносит свои плоды.

Такие пары – всегда растут и любят друг друга. В их саду растёт только Любовь…

Новое видео:

Источник

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ: 4 ПРИЗНАКА ОСОЗНАННЫХ ЧУВСТВ

Для начала задам вопрос: у Вас есть отношения с мужчиной сейчас? Они в полной мере Вас устраивают? Или всё же хочется внести некоторые корректировки?

На сегодняшний день человечество приближается к моменту, когда психология отношений между мужчиной и женщиной готова перейти к новому этапу. Ведь устоявшиеся взгляды на то, какими должны быть отношения в паре, больше не являются приемлемыми.

Люди все чаще недовольны любовью, они не знают, как заставить «работать правильно» свои отношения с противоположным полом. И хотите верьте, хотите нет, это не так уж и плохо. Когда в каком-либо механизме что-нибудь ломается, это становится причиной внесения изменений (улучшений) в него во время ремонта.

Я считаю, что подобный подход вполне может успешно использовать современная психология отношений. Если во взаимоотношения между мужчиной и женщиной что-то идет не так, это может привести либо к их разрыву, либо наоборот – к принятию мер по «ремонту», внесению изменений и спасению.

Многие в подобных ситуациях используют советы психолога или тренера по отношениям (кем я и являюсь). Поэтому вот мой совет: «отремонтируйте» свои отношения, внесите в них новизну, переведите их на совершенно другой уровень! Сделайте отношения осознанными!

Как воплотить этот совет в реальной жизни? Дочитайте эту статью до конца и все поймете.

Психология осознанных отношений

Итак, что же такое осознанные отношения?

Это взаимоотношения, в которых у обоих партнеров есть схожая цель – индивидуальный рост. Личностный рост. Одновременное развитие двух личностей и, как результат, развитие пары в целом. Акцентирую внимание на том, что я говорю о росте личности женщины как женщины, а личности мужчины как мужчины.

Эта цель общая и в то же время личная. Она объединяет любящих людей в пару.

В настоящее время большинство людей заводят отношения лишь для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных и очень редко – духовных).

Причем современная психология мужчин в отношениях не очень отличается от женской, чтобы там не говорили. Женщины даже чаще мужчин заводят отношения, в которых ищут выгоду. Думаю, здесь Вы не будете со мной спорить.

Но подобная мотивация может быть причиной существования отношений в течение лишь нескольких лет, и, в конце концов, приходит ощущение неудовлетворенности ими.

Когда же мужчина и женщина объединяются, вдохновленные общей целью личностного роста, отношения начинают приводить к чему-то намного большему, чем просто получение удовольствия.

Психология отношений между мужчиной и женщиной совершенствуется, благодаря чему две личности, которые дополняют друг друга, вместе могут достигнуть гораздо большего, чем в одиночку. В результате приходит моральное удовлетворение, которое может сопровождать всю жизнь.

Не об этом ли Вы мечтаете? Чувствуете необходимость в переводе своих отношений с мужчиной на новый уровень?

Ниже приведены советы, которые раскрывают 4 обязательных признака осознанных отношений, которые Вам необходимо внедрить.

1. Развитие каждого партнера

Это означает отсутствие фантазий насчет того, какими ваши отношения должны стать в итоге.

Уделяйте время личному росту (развитию) в паре, чем попыткам заставить отношения «работать» так, чтобы это было выгодно Вам. Важна Ваша личность, важна Его личность.

Когда же в паре кто-то пытается управлять или требовать, чтобы отношения соответствовали личным ожиданиям, конфликта не избежать. Например, иногда женщины жертвуют собой, своими интересами в угоду мужским потребностям. Они думают, что повлияют на избранника, изменят отношения.

Но что получается в результате? Начинают испытывать чувство угнетенности. Или же, наоборот, пытаются переделать партнера под свои потребности, как это было у одной моей ученицы, которая смогла вовремя изменить ситуацию:

Психология отношений, построенная на таком подходе приводит к заключению в собственноручно созданную «клетку», которую хочется как можно скорее покинуть.

Пара, которая смогла построить осознанные отношения, в которых каждый чувствует себя комфортно и свободно, ценит развитие сильнее всего.

2. Решение своих прошлых проблем в отношениях

Осознанные пары знают, что у каждого могут быть душевные раны, полученные в прошлом. Они понимают, что эти раны неизбежно напомнят о себе в новых отношениях, если их не проработать.

Большинство до сих пор считает, что если появляются плохие чувства, разногласия в паре, то значит что-то пошло ужасно неправильно. И нужно срочно что-то делать. Чаще всего это приводит к усугублению проблемы.

Мы не в состоянии увидеть в этой ситуации, что неприятные чувства проистекают из нас самих. Они не вызваны нашими партнерами, она вызваны нашими убеждениями и ожиданиями.

Осознание этого оставила в отзыве одна из прекрасных женщин, которая была на моем тренинге:

Психология отношений между мужчиной и женщиной осознанной модели дает обоим партнерам понять, что проблемы из прошлого вполне могут стать проблемами теперешних отношений. И все их нужно решать заранее, возлагая на свои плечи ответственность за это.

Если Вы в очередной раз натыкаетесь на старые «грабли» и снова решаете, что «все мужики козлы», наверное, пора задуматься о причине повторения этого.

Возможно, Вы предъявляете слишком высокие требования к своему партнеру, хотите его изменить, построить выгодную Вам модель отношений.

Разберитесь в себе и дайте аналогичную возможность своему мужчине. Ему это будет сделать еще сложнее, чем Вам (так уж устроена психология мужчин в отношениях).

Но если вы оба решитесь это осуществить, то сможете сделать огромнейший шаг через целый «штабель граблей» и больше не будете отвлекаться на мелочи, которые в прошлом казались серьезными проблемами.

3. Все чувства приветствуются, и никто не будет осужден

В осознанных отношениях есть место доверию и принятию, где можно выразить любые чувства и фантазии своему партнеру. Но при этом делайте это с позиции мудрой женщины.

Это большая редкость – быть полностью честным с любимым человеком насчет того, кем Вы являетесь.

Психология отношений между мужчиной и женщиной часто базируется на сокрытии не всегда приятных секретов прошлого. Ведь во время создания отношений хочется выставить все самое хорошее.

И вот когда эти секреты начинают потихоньку проявляться и «выползать наружу», приходит разочарование друг в друге .

Поэтому уже сейчас попытайтесь быть полностью честным в отношениях. Но помните о том, что есть вопросы, которые иногда просто не нужно задавать. Если Ваш мужчина захочет поделиться своим секретом, он это сделает.

Вам может не понравиться, то, что Вы услышите от него. Ему также могут быть неприятными некоторые вещи, о которых Вы поведаете. Но в итоге вы будете знать, что каждый из вас является НАСТОЯЩИМ.

Немного повторюсь: мы привыкли подстраиваться, угождая своей второй половинке, так как боимся ее потерять. Но это разрушает отношения.

Единственный вариант сохранения настоящей любви – быть честными. Выявить все самое неприятное в себе, выставить это на рассуждение со своим партнером и позволить ему сделать то же самое.

Это приводит к ощущению прозрения и понимания – комбинации, которая автоматически усиливает любовь.

4. Отношения как место для настоящей любви

Любовь в конечном счете является опытом. Опытом принятия, присутствия, прощения, получения сердечных ран.

Иногда мы относимся к любви, как к конечной цели. Мы хотим всегда ощущать ее по максимуму. А когда это чувство ослабевает или вовсе исчезает, нам перестает нравиться то, во что превращаются наши отношения.

Любовь – это путешествие и исследование, в процессе которого попадаются различные варианты отношений .

Также периодически будет возникать вопрос: «А чего я хочу в данный момент?». Так вот, ответ в каждом моменте этого пути будет разный. Причиной является Ваше развитие, Ваш личностный рост, который никогда не должен останавливаться.

Психология отношений сознательных пар устроена таким образом, что, основываясь на преданности и опыте, появляется и укрепляется любовь, а отношения становятся такими, о которых никто даже и не мечтал.

Вместо подведения итогов хотелось бы спросить…

Готовы ли Вы к подобным действиям и переменам?

После внесения хотя бы одного их перечисленных предложений, Ваш мужчина может отгородиться, закрыться в «своей ракушке» или «вспыхнуть и начать рвать и метать». А это может стать началом конца отношений. Зато Вы поймете, действительно ли он является именно тем, кто Вам нужен.

Именно так устроена психология осознанных отношений между мужчиной и женщиной – когда есть настоящие чувства, то вносить изменения во взаимоотношения не так уж и сложно

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник