4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь
Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.
Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:
1. Откройтесь ему
Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.
Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.
Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.
Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:
- Рискните показаться ему уязвимой и поделитесь своими чувствами, тайнами и страхами. По сути, здесь вы показываете ему свое истинное «я».
- Позвольте ему утешить вас, став вашим героем.
Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.
Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.
Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.
2. Никаких боев без правил
Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:
«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»
«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»
«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»
Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.
Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.
Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.
Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.
Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.
Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.
3. Покажите, что вы от него без ума
Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.
Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.
Уметь получать контакт в ответ не менее важно. Каждый раз, когда партнер касается вас, проникайтесь этим, словно он – это горячий нож, в вы – кусочек сливочного масла. Продолжайте таять от его тепла. Позвольте мышцам расслабиться, поддаваясь его рукам.
Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.
4. Не забывайте быть игривой
Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.
Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.
Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.
Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.
Новое видео:
Источник
Что такое эмоциональный всплеск у мужчин
Библиографическая ссылка на статью:
Ласько А.И. Эмоции. Предохранительная система организма // Психология, социология и педагогика. 2012. № 1 [Электронный ресурс]. URL: https://psychology.snauka.ru/2012/01/128 (дата обращения: 03.10.2021).
Никто не станет отрицать, что эмоции играют одну из важнейших ролей в жизнедеятельности человека. Любое событие в жизни человека вызывает определённые эмоции. Смех, страх, радость и еще многое множество. Эмоции разнообразны. Как известно эмоции бывают полярными, индифферентными и амбивалентными. Уровень эмоциональности каждого человека неповторим. Невозможно найти эмоционально одинаковых людей на планете. Эмоциональный характер для каждого человека это индивидуальная особенность, отличительная черта. Эмоциональный портрет для каждого человека это сродни отпечаткам пальцев. Как известно, существуют люди, которые менее эмоциональны, другие более эмоциональны. По проявлению эмоций разительно отличаются мужчины и женщины. Мальчиков, а в дальнейшим мужчин с детства учат скрывать свои эмоции. Плакать неприлично и не красиво. Мужчины не плачут и т.д. В отличии от мужчин женская часть нашего общества более бурно реагирует на различные ситуации в жизни.
Согласно статистическим данным не зависимо от уровня жизни и материального состояния продолжительность жизни женщины больше продолжительности жизни мужчин. Данная картина связанна с тем, что женщина более эмоционально открыто, реагирует на происходящие процессы в жизни людей. Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод. Эмоции развились в человека с целью организации психологической разгрузки. Ведь не случайно эмоциональный характер играет одну из главных в личности человека. Если человек не скрывая своих эмоций, реагирует на происходящие события, то он освобождается от внутреннего напряжения вызванного данной ситуацией. Сдерживание или подавление эмоций не зависимо от их разновидности, вызывает внутренние накопление эмоционального напряжения. При систематическом подавлении собственных эмоций происходит накопление эмоционального напряжения, что негативно сказывается как на психическом, так и на физическом состоянии человека.
При систематическом накоплении эмоционального напряжения происходит не мотивируемый и неконтролируемый сброс эмоционального напряжения. Данный процесс можно назвать эмоциональным всплеском.
Эмоциональный всплеск( выплеск) – это сброс накопленного эмоционального напряжения, вызванного систематическим подавлением эмоций. К эмоциональному всплеску (выплеску) можно отнести истерику, вспышки мотивируемой или не мотивируемой агрессии и т.д. Эмоциональный всплеск( выплеск) может сопровождаться частичной потерей памяти.
При систематическом подавлении собственных эмоций, в определенный момент ( при накоплении эмоционального напряжения) даже при незначительном негативном или положительном воздействии на человека происходит эмоциональный всплеск ( выплеск). При воздействии положительных эмоций как правило происходит приступ безудержного смеха, необоснованной веселости и т.д. Более драматично складывается ситуация развивается если эмоциональный всплеск ( выплеск) вызван воздействием негативной ситуации. Развитие данного сценария, как правило, приводит к вспышкам агрессии несоразмерной ситуации и действиям в состоянии аффекта.
Любой эмоциональный всплеск ( выплеск)не зависимо от того чем он вызван, положительным или отрицательным воздействием, негативно сказывается на человеке. В данной ситуации вред наносится как физическому, так и психологическому здоровью. Та же картина наблюдается при накоплении эмоционального напряжения вызванного постоянным сдерживанием и подавлением собственных эмоций. Это негативно сказывается на работоспособности человека и не позволяет реализовать собственный потенциал. Согласно исследованиям и статистическим наблюдениям в организациях в штате, которого состоит психолог и налажена работа по психологической разгрузке персонала, работоспособность на порядок выше, чем в аналогичных организациях где данная работа не проводиться.
Следовательно, постоянное подавление эмоций негативно сказывается на психологическом и физическом состоянии человека. Постоянное подавление эмоций ведет к росту эмоционального напряжения. При росте эмоционального напряжения происходит эмоциональный всплеск ( выплеск). Эмоциональный всплеск ( выплеск) как и подавлении эмоций негативно сказывается на человеке.
В результате выше изложенного можно сделать вывод. Эмоции – это предохранительная система организма человека. Направленная на сохранение и гармони в человеческом организме. Так же данная предохранительная система (эмоции) позволяют регулярно выплескивать эмоциональное напряжение не давая ему накапливаться и перерасти в эмоциональный всплеск ( выплеск). В случаи с эмоциями уместно выражение золотая середина. Чрезмерная эмоциональность негативна как и без эмоциональность.
Количество просмотров публикации: Please wait
Источник
Эмоциональные всплески
Наш эмоциональный вклад делает свидание запоминающимся. Прекрасное свидание должно ощущаться как небольшое приключение. Ты можешь заставить мужчину предвкушать вашу встречу, создавая игривые ожидания.
Можно сказать: «Если тебе не понравятся десерты в этом заведении, мы больше не друзья!» Или, если ваша встреча происходит в зоопарке, можешь взять его под руку и признаться: «Я ужасно боюсь всех чешуйчатых тварей! Мы пойдем туда только в том случае, если ты пообещаешь удушить любого опасного аллигатора голыми руками». Таким образом ты задала динамику, в ходе которой он должен тебя защищать, а ты можешь поддразнивать его, возвращаясь к той же теме: «Надеюсь, ты прихватил с собой пистолет с транквилизатором? Этот крокодил только что очень странно на меня посмотрел. Возможно, мне придется спрятаться за твоей спиной». Это поведение дурашливое и игривое, но оно дает предлог, чтобы отпускать шутки, прикасаться друг к другу (например, прячась за его спиной) и наслаждаться наплывом чувств.
Другой способ создавать эмоционально запоминающиеся свидания – вместе пробовать что-нибудь новое. Отправляйтесь кататься на лыжах туда, где еще не были. Запишитесь на курсы каякинга. Пойдите на пробный урок ча-ча-ча или итальянского – словом, сделайте нечто такое, что требует бо?льших личностных проявлений, чем поглощение ужина и сидение в кинотеатре.
Кстати, я люблю кино, и некоторые из моих лучших свиданий проходили дома за просмотром какого-нибудь фильма. Но в начале отношений главная цель – понять, чем человек дышит. Сидение плечом к плечу в кинотеатре позволяет стеснительно подержаться за руки, но дает не так уж много возможностей для создания эмоциональной связи. Оно не способствует легким прикосновениям, не создает сексуальное напряжение и не дразнит. Здесь невозможно проявить различные стороны твоей личности и образа жизни; оно мешает первому свиданию выполнить свою роль – не дает человеку выразить себя.
Источник
Что женщинам нужно знать о мужском мышлении
Обычно все исследования мужского образа мышления основываются на анализе данных, полученных от парней в возрасте от 18 до 22 лет. Но мозг мужчины меняется по мере взросления, и не всегда соответствует образу и мнениям, бытующим в обществе. Здесь можно узнать, каково же мужское мышление.
Эмоциональность
Считается, что женщины более эмоциональны, чем мужчины. Но в детстве мальчики показывают гораздо больше эмоций, чем девочки. У мужчин тоже наблюдаются сильные эмоциональные всплески, но только до того, как они понимают свои чувства. Когда эмоции становятся осознанными, мужчины надевают маску беспристрастности
В детстве мальчики прячут эмоции, если общество считает, что мужчина их не должен показывать. Но подавление эмоций приводит к появлению реакции, возникающей при опасности. Как говорят исследователи, такая реакция и последующее ее подавление готовят его к борьбе с опасностью.
Чувствительность к одиночеству
По словам психологов, одиночество влияет отрицательно на здоровье каждого человека, но мужчины в возрасте особенно чувствительны в данном плане. Мужчины реже находят новых знакомых, чем женщины, что усугубляет их чувство одиночества и усиливает его негативное влияние на мозг.
Если у мужчин есть постоянные отношения с женщинами, то они от этого только выигрывают. Состояние здоровья у них лучше, они живут дольше, и уровень гормонов показывает уменьшение чувства тревоги и беспокойства.
Сосредоточение на решении
Многие исследования предполагают, что женщины более чуткие, нежели мужчины, но психолог доктор Бризендин говорит, что это не совсем правда. Система сопереживания у мужчин не реагирует на стресс или проблемы других, зато активируется часть мозга, отвечающая за их решение. Это похоже на поиск решения во всем мозге. В итоге получается, что мужчины склонны решать проблему, а не сопереживать.
Мозг, запрограммированный на наблюдение за женщинами
Несмотря на то, что тестостерон чаще связывают с агрессией и враждебностью, он также является и гормоном либидо. По словам Пранжала Мехты, у мужчин его в 6 раз больше, чем у женщин. Мехта обнаружил, что тестостерон ухудшает часть мозга, отвечающую за импульсы. Возможно, если лучше изучить это явление, то удастся объяснить, почему мужчины смотрят на женщин с вожделением, как на автопилоте. И часто они забывают о женщине, когда она исчезает из их поля зрения.
Защита своей территории
По словам Бризендин, в результате эволюционного развития, мужчины стремятся защитить свою территорию. Людей в данном аспекте еще надо изучить, но у млекопитающих-самцов зона мозга, отвечающая за защиту своей территории, гораздо больше, чем у самок. У женщин тоже есть чувство собственничества, но мужчины сильнее реагируют, если чувствуют угрозу своей территории или партнеру.
Кто хозяин?
Как говорит Бризендин, нестабильная иерархия отношений доставляет мужчинам беспокойство. Но порядок субординации уменьшает уровень тестостерона и сдерживает мужскую агрессию. Усиленная заинтересованность мужчин в установлении неофициальной иерархии мотивирует их желание подавлять друг друга. Как говорит Бризендин, лучше показывать свою агрессию вербально, а не физически.
Развитый мозг мужчин
По словам Мехта, в ходе эволюции, мужчины должны были соревноваться за партнеров и статус, когда были молодыми, и идти на сотрудничество, повзрослев.
Психологические исследования показали, что умение поставить соперника в невыгодное положение не ценилось у взрослых мужчин. Вместо этого они уделяли больше времени своим отношениям и улучшению общественной жизни. Возможно, это объясняется естественным уменьшением уровня тестостерона при взрослении. Исследования показали, что чем он выше, тем чаще мужчины в соревнованиях хотят оказаться лучшими. Если уровень тестостерона низок, то мужчины надеются на командную работу.
Будущий отец
Мозг мужчины особенно настроен на сотрудничество за несколько месяцев до рождения ребенка. У будущих отцов меняется уровень гормонов: пролактин увеличивается, а тестостерон уменьшается, что поощряет родительские чувства.
Феромоны беременной женщины влияют на партнера и ускоряют эти изменения. Тут все взаимосвязано: мужские феромоны приводят к усиленной реакций нейронов, отвечающих за то, станет ли женщина хорошей матерью.
Отцовские игры
Специфическая манера отцов играть со своими детьми помогает им лучше учиться, быть увереннее, и готовит к реальной жизни. К тому же, это уменьшает вероятность опасного сексуального поведения детей.
У отцов, активно занимающихся своими детьми, уровень тестостерона ниже. В ходе эволюции таким отцам отдается предпочтение. Человеческие дети – одни из самых эмоционально зависимых живых существ, и хорошие отцы обеспечивают выживание своих детей и генов.
Они тоже жаждут семейной жизни
Считается, что женщинам нужен домашний очаг, а мужчины стремятся к разгульной жизни. Это далеко не так. Чаще всего мужчины изменяют до 30 лет, а по достижении этого возраста они, в первую очередь, занимаются своей семейной жизнью.
Конечно, это верно не для всех. Мужчины без «гена распущенности», которых около 60 процентов, чаще женятся. Более того, такие мужчины и их жены чаще счастливы в браке. Но, как говорит шведский исследователь Хассе Валум, такие ассоциации настолько хрупкие, что ими нельзя пользоваться в выборе партнера.
Источник