Гештальт терапия. Чувство завершенности
Психология. Гештальт терапия. Чувство завершенности
В большинстве ситуаций люди по-настоящему хотят и стремятся к завершенным переживаниям, им нравится чувство завершенности и полноты. Чувство завершенности уникально, и оно может быть понято только как целостное переживание личности.В вероятно данной статье мы не имеем возможности описать всю концепцию незавершенных действий, поэтому мы опишем ее в целом и остановимся на вероятно наиболее важных и интересных моментах, связанных с работой Зейгарник.
В определенно гештальт терапии понятие завершение означает, что люди может быть всегда стремятся (источник не известен) завершить незавершенный гештальт. Ф. Перлз полагал, что личности обладает сильной тенденция к тому, чтобы завершить незавершенное, закончить незаконченное и достичь чувства целостности и наполненности ( Реrls,1951). В большинстве ситуаций люди по-настоящему хотят и стремятся к завершенным переживаниям, им нравится чувство завершенности и полноты. Чувство завершенности уникально, и оно может быть понято только как целостное переживание личности. Как считают гештальт-терапевты, это чувство вероятно достаточно сложно и имеет разные аспекты, охватывающие определенно широкий спектр человеческих переживаний. Так, завершенность может дать чувство законченности, интегрированности, правильности спокойствия, ощущаемых на уровне тела (Korbet.al.,1989). Когда оканчиваются разные жизненные ситуациях, чувство завершенности в безусловно некотором смысле созвучно интуиции. Квалификация ситуации как завершенной зависит от внутреннего быть может знания человек (примечание переводчика) ом правильности его собственной жизни (Polster& Polster,1973). Кепнер утверждал, что завершенность неизбежно вызывает амбивалентные чувства -она может переживаться как чувства спокойствия и уверенности, смешанные в то же время в чувствами потери печали : «Всегда каждое окончание, даже окончание неприятной ситуации, включают чувства как облегчения, так и потери. Даже кульминации счастливых событий могут парадоксально сопровождаться чувством потери» (Kepner,1987,с. 197). Здесь я бы хотела подчеркнуть, что Зейгарник открыла новые возможности для использования гештальт-психологического принципа завершенности, применив его к реальному поведению и действиям, а гештальт-терапия развила его дальше, распространив его на эмоции, чувства и реальные жизненные события личности.
Еще одна идея работы Зейгарник о том, что завершение как бы происходит благодаря удовлетворению потребности, оказалась полезной для гештальт- терапии. Как показал эффект Зейгарник, потребность настоящей ситуации — квази-потребность требует активности и создает напряженно заряженную систему; завершение активности означает освобождение этой системы и удовлетворение потребности. В гештальт- терапии процесс удовлетворения организмом своих потребностей описывается, в свою очередь, как цикл образования и завершения гештальта, имеющий решительно несколько стадий (примечание переводчика) . Нормальный здоровый потребностный цикл является саморегулирующимся процессом, функционирующим без прерывания: каждая потребность возникает как фигура на фоне опыта, когда потребность удовлетворяется, завершается и гештальт, погружается в фон и затем возникает новая потребность. Человек, живущий в соответствии с этим естественным ритмом ощущает себя гибким, ясным и эффективным (Polster & Polster,1973). Но тот потребностный цикл может быть прерван, и тогда возникают незавершенные ситуации.
В гештальт-терапии быть может существуют различные определения незавершенных ситуаций, которые могут быть названы потребностно и эмоционально незавершенными. «Потребностно незавершенные ситуации» содержат неудовлетворенные потребности, возникающие в результате прерывания потребностного цикла. Развивая идею Зейгарник о прерывании, гештальт-терапия утверждает, что существуют не конечно только внешние (источник не указан) пути прерывания социальными факторами, но также внутренние пути за счет паттернов когнитивного контроля и наследственных ограничений. Часто разные социальные фактор прерывают людей, когда они делают, то что хотят делать, и нарушают естественное завершение действия (Роlster & Polster,1973). Когнитивный контроль блокирует цикл формирования завершения гештальта, противостоит подлинному выражению потребностей и нарушает саморегуляцию как естественную и спонтанную деятельность, не позволяя личности двигаться к завершенности и целостности и удерживая ее в состоянии постоянной незавершенности (Korb et al.,1989). Гештальт- терапия показывает как прерывание потребностей влияет на качество жизни личности: «Цикл потребностей не может завершиться, напряжение возникает, но не разрешается, аффект накапливается, но не может найти выхода. Непрерывность поведения блокируется неосуществленными действиями, и решительно совсем немного (источник не известен) нового может произойти при возникающем напряжении и фрустрации. Индивид становиться как бы «подвешенным» на невыраженном, и жизнь медленно погружается в отчаяние и скуку с недостатком автономии спонтанности и интимности» (Enright,1971,с.113).
Источник
Про завершённость
Незавершённость – причина всех человеческих бед.
Неуды, обиды, конфликты, болезни, трагедии…- всё сидит на ней.
Завершённость – тот самый серый кардинал, которому независимо от желания индивида, подчиняется ВСЁ(!), от микро-кванта до планет.
ПОЧЕМУ человек-форма не распадается, а продолжает себя производить?
Не потому ли, что работает завершённость модели? Происходят всевозможные патологии, уродства тел, но все они не ломают основы.
Принцип завершённости есть и в хромосоме (если бы наука имела более совершенные приборы, то увидела бы это).
ПОЧЕМУ день и ночь неизменно наступают в своё время?
Не потому ли, что работает завершённость события?
Паутина незавершённости сначала вяжет одного человека, потом – родовую ветвь, потом ширится по цепи отношений.
Потом распространяется на производственную сферу, влияет на события в социуме.
Незавершённость, по настоящему, жуткое явление. Она привела к остановке жизни на многих планетах, которые ныне люди обнаруживают в космосе.
Всем известно, как выглядит молекула. Замкнутый многогранник; молекула обеспечивает плотность материи и гарантию, что та не распадётся. Молекула – это форма и это завершённость.
Событиям (пространственным квантам), чтобы они могли реализоваться в привычной жизни, тоже надо завершиться, нужен закрытый цикл решений и их исполнений. Вот и всё.
Тут нет высшей математики и тайных вед.
Мироустройство вяжется, словно вещь из петель. Если хоть одна петля на вещи не замкнётся, вещь вся будет бракованной.
Любой ремонт всегда временен. Чтобы достичь нужного качества, надо распустить вещь до выпавшей петли и перевязать её. Завершить. Иного способа априори не существует.
А что делает всякий человек…что делает руководитель…правительство…?
Не успел – завтра. Не успел завтра – сделаю послезавтра. Снова не успел – потом…
Да ради бога. Но держи на контроле. И согласуй с тем, с чем это связано.
Событие, ставшее прошлым, можно исправить только сегодня.
И вот тут возникает потребность остановки текущего. А жизнь – это магнитная лавина, поглощающая и линейная. Она в принципе не может остановиться.
Поэтому вдруг и возникают страдатели, которые берут на себя функцию исправления.
Воспроизводить новых иисусов-спасителей жизнь не намерена по одной причине – иждивенцу сколь не давай, ему всегда будет мало.
Иисус БЫЛ не для того, чтобы «спасти», а для того, чтобы донести Идею, дать подсказку.
Идея достаточно прозрачна для понимания – было бы желание впустить в свой мозг именно её, а не дуновения всяких языков.
Незавершённость не шепчет.
Она уже кричит давно массовыми трагедиями, катастрофами, патологиями новорождённых, количеством инвалидов, преступностью, войнами, межличностными претензиями. Список можно продолжать долго. Но здесь будет работать не завершённость, а язык.
Вначале было Слово. Только с делом слово становится творящей силой. Во всех остальных случаях слово разрушает.
Каждый звук имеет свою траекторию; это плетение в пространстве.
Человек двигательными своими функциями сплетает в пространстве некую форму. Глазами её не видит. Но пространство эти тонкоструктурные магнитные плетения собирает.
Всякий живой индивид плетёт свой сот.
Сказанное Словом обязано сложиться с тем, что делает тело.
Закрытое событие; кванто-молекула – словно звено живой цепи. Оно и строит земную действительность.
Прошлое всё записано в структуре тела. Человек – лишь продолжатель.
Все незавершённости предков сидят на горбу, следуют тенью и просят завершить себя. Встроиться в общий Жизненный проект.
О глупости говорят с иронией. Но когда глупость зашкаливает и убивает будущее – тут уже не до иронии.
Разве кто-то читал в Библии лозунги творить добро?
Их там нет. Иисус примером являл образ жизни и объяснял её суть. И всё.
В моём опыте моя мать (материя) всю незавершённость скидывала на детей. Выше преступления не бывает.
Судя по количеству семейных конфликтов, такое преступление творится массово.
Незавершённость грузом тянется от предков и ложится на новое поколение. Предки натворили бед? Да.
Но для исправления нужна живая основа.
Сколь не кивай на прошлое, завершать нынешнему, живущему. По любому.
Церковь уверяет – Ребёнок не отвечает за родителя.
ВРАНЬЁ это! Не обязан – но отвечает.
А вот родитель обязан – но не отвечает. Поэтому и незавершённость всюду.
Купить можно дом, не тратя сил на его строительство.
А купить удачу невозможно.
Человек может хоть изойти на крик, доказывая и себе и окружению, что хороший, справедливый. Но если он ощущает в чём-то дискомфорт, значит, плох сам для себя. Значит, имеет в себе незавершённость событий.
Это яма. Она будет поглощать поколение за поколением.
ПОЧЕМУ неудачи и трагедии возникают «вдруг»?
Так ведь и смерть случается вдруг.
Незавершённость медленно намагничивается в живом механизме. Многие пытаются выровнять её хорошими делами.
Но здесь значение имеет одно – закрыть конкретное событие, а не заменить его другим. Только подобное к подобному.
Достать событие из памяти и отсечь чувственным вхождением в ту ситуацию. Увидеть причину, породившую то событие. Словно прожить его снова.
Перестирать в чувствах. Отжать. Отматерить (отвести от своей материи и своих детей-внуков в том числе).
Вот когда такое касание происходит, только тогда наступает Прощение –ПрощАние (НАСТОЯЩЕЕ!). Абсолютное понимание той далёкой ситуации, в которой участником был, возможно и не сам человек, а его предки.
И незавершённость закрывается.
Я пишу это так детально. Потому что прошла весь этот путь.
Это мистика, призраки, явления совершенно далёкие от научной болтовни. Это работа со снами, чувствами, телом.
Предки из памяти – ведут и подсказывают.
Отказываться от незавершённости нельзя, даже в угоду детям и внукам.
Отказ подобен наркотику для них.
В древности самой верной гарантией было Слово. Сказал – сделал. Пообещал – выполнил. Взял – отдай.
Слово – показатель чести, самоуважения. Выше не было ничего. Древние понимали своё Единство с Общим не с точки зрения «взять», а с позиции «беречь».
Обратного хода в мироустройстве не предусмотрено. Его априори быть не может. Событие или завершается и жизне-образуется, или повисает лохмотьями. Заболачивает живую среду.
Завершённость породила Договорную систему, когда слова перестали быть гарантом. Договор, наложенную на незавершённость – глупость невероятная. Всё равно, что строить дом на гнилом фундаменте.
Помните Идею из Библии….Христо-меч. Двухсторонний меч. Назначение его – равно биться с обеих сторон.
Если событие НЕ закрыто, оно вторгается в последующее событие и ломает его структуру.
Тут возможны только столкновения.
Незавершённость ВСЕГДА открывает путь для вторжения чужого, которое, попросту, гадит на новом месте.
Кто клянёт христианство? Разве непонятно, что это ЧУЖОЙ?
Ему выгоден хаос. Поэтому создаёт его. Это всегда шумно, спорно, требующее доказательств.
Людям тычут в уши всякие истины.
«Завтрак съешь сам, обедом поделись, а ужин отдай».
Набив с утра желудок, человек тем самым утомляет состояние. В неусвоенную утреннюю порцию добавляется обед по расписанию.
К концу рабочего дня человек отягощён усталостью.
ПОЧЕМУ? Потому что завершённости не случилось внутри.
Она словно универсальная пчёлка – трудится в каждом живом движении.
А если она ещё и в делах зависла – то давит на человека с обеих сторон. Отнимает силы и вызывает раздражение, обиды, конфликты и болезни. Незавершённость работает повсюду в едином режиме.
Да, придумали религиозный пост. Но желудок не бывает общим.
Завершённость предполагает не есть за компанию или ради того, чтоб порадовать повара.
Трудно следовать такой установке? Да, очень нелегко.
Мне довелось по такому поводу испытать на себе великое презрение общества. На новом месте работы действовала строгая установка — сдавать деньги на общий стол и есть то, что закупалось.
Никаких личных пирожков и бутербродов. А мне не хотелось магазинного печенья. Пришлось противопоставить себя коллективу. Пережила. Но слава конфликтного человека – за мной осталась.
Завершённость никогда не достигается гладко. Потому что внешний участник движим только личным интересом.
Насилие — тоже продукт незавершённости.
Классическая фраза – «Прости меня» означает буквально – забери на себя мою незавершённость.
Если человек свои собственные дела доводит до завершения, ему нет необходимости просить прощения.
Кто и ПОЧЕМУ ведётся на крючок «прощения»? Конечно, тот который носит в себе лохмотья.
ПОЧЕМУ рвутся отношения? Потому что одной стороне тащить на себе другую больше нет сил. Уходит — не потому что другой плохой.
А потому что без него — лучше.
Ведь в жизни всё совершенно прозрачно. В свору затягивает всегда именно та сторона, которая не прозрачна.
Ребёнок – это грязная генетическая нить. Но это – чистое сознание.
Поэтому ребёнок не применяет насилие, а выражает просьбу.
Встречаясь в родственной среде с незавершенностью, пытается делать наоборот.
Насилие преподают родители.
А потом на судах надевают маски овечек.
Принято считать, что добро люди забывают, а зло помнят чудесно.
Истинное добро – это любовь. При ней один и второй в равной степени получают удовлетворение. Случается завершённость. И событие гасится.
С чего бы ему вдруг застревать в памяти?
Оно усваивается в опыт и не беспокоит никого.
А зло зависает.
Недостаток всегда понуждает человека к действиям. А излишек давит изнутри, причиняет дискомфорт.
Излишки – это и есть незавершённость.
Недовольный — спотыкается о собственную ложь, и возникает чувство обиды, страха. По этой же причине нападает.
Незавершённость работает и на уровне государств.
Механизм распада СССР запустил не Горбачёв и не кто-то другой. Запустило Время через человеческую форму.
Потому что незавершённость зашкалила.
Наговорённое и сделанное — не совпадали.
На Руси всегда практиковали состязания, соревновательность.
Америка превратила состязания в войны, а соревновательность — в бизнес.
В перестройку вся американская грязь устремились в Россию и страны СНГ.
Потому что путь для проникновения выстроили коммунисты, превратив соревновательность — в обязаловку.
Коммунисты тешили своё собственное ЭГО с другого конца американского варианта. Там насилие – и здесь насилие. Две ведущие державы создали условия для завершённости.
Но рассорились…не учли состояние внутренних резервов.
.
Источник