Что такое чувство уверенности

Вся правда об уверенности в себе

Общаясь с совершенно разными людьми, я заметила, что такие качества, как уверенность в себе, принятие себя, вера в свои силы, свое предназначение и свой путь, не свойственна практически никому, за редким исключением. Даже те люди, которые внешне, казалось бы, сошли будто с картинки, всем своим видом доносящие миру уверенную позицию, при ближнем общении, оказывались «дрожащими и неустойчивыми», совсем как тот осиновый листок на ветру.

Что же это за вещь такая важная – уверенность в себе, что абсолютно все так стараются ею обладать, а, если не получается, то хотя бы «сыграть» ее максимально правдоподобно?

Что дает уверенность в себе?

Даже не обладая ею, каждый интуитивно понимает, что уверенность в себе — это синоним внутренней свободы. Многие полагают, что это одно из качеств человека, но я осмелюсь сказать, что свойственная человеку уверенность в себе – не качественное понятие, и предложить вам иное ее определение.

Уверенность в себе – это свобода от внутренних блоков, которая распространяется на все сферы как внутренней, так и внешней жизни человека.

Она – то, что позволяет идти по жизни, не тратя свое время и энергию на не заслуживающие внимания и усилий вещи, а, значит, мудро, легко и всегда — своей дорогой.

Уверенность в себе начинается с осознания своей истинной природы.

Ох уж эти «вечные» вопросы, от которых никуда не деться.

И, тем не менее, один из самых важных факторов, на которых базируется уверенность в себе, – понимание своей истинной природы.

Когда я слышу от кого-либо, что Бога не существует, сразу становится понятно, что человек «застрял» в своей маленькой, лишенной чудес вселенной, ограничивая себя скромным пониманием этой жизни.

Например, такое невероятное явление, как Луна, для него – всего лишь какой-то огромный, само себе разумеющийся «светящийся диск», висящий над головой. В то время как это невероятно огромная планета, которая, мягко отражая свет Солнца, освещает нам наши ночи тут, на Земле. На Земле, которая находится за сотни тысяч километров. Многие даже не задумываются о невероятности всего сущего.

Кто, как не высший разум во всем этом невероятном?!

Все, абсолютно все, имеет Божественную природу. Каждое существо и творение несет в себе Божественное начало, и, априори, имеет право на жизнь, развитие и творчество в тех пределах, которые определяют его возможности.

Возможности эти — огромны, если выкинуть из своей жизни ограничивающие рамки, страхи и комплексы, а в помощь себе призвать силу воли.

Понимание собственной уникальности.

Очень часто проблема в том, что человек просто не осознает всей бесчисленности разнообразия видов существ на земле и во Вселенной. Поэтому не понимает своей ценности, уникальности и того, что имеет право развиваться по жизни так, как хочет проявлять себя его душа. По этой причине постоянно сравнивает себя с другими людьми, замечая лишь непохожих, гораздо более или менее развитых в сравнении с ним самим.

Но сравнение с другими – это неблагодарная и иллюзорная идея. Потому как разве можно сравнивать разное или уникальное по своей природе?

Смысл есть лишь в тех действиях, которые несут под собой идею развития своей индивидуальности.

Желание сравнивать – это устойчивая ментальная конструкция внутри нашего ума, которая берет свое начало из дуальности обычного «земного» мышления, в совокупности с отсутствием понимания своей истинной природы. Чтобы перестать подчиняться этой навязчивой конструкции, стоит усвоить как аксиому тот факт, что каждый имеет право развиваться в соответствии со своей природой, творить в жизни так, как свойственно только ему одному.

Что никто, никогда и ни при каких обстоятельствах, не сможет стать тобой, а ты им.

Я – это я, а ты – это ты. Индивидуальность каждого из нас нуждается не в сравнении между собой, а в самостоятельном развитии. Каждому необходимо научиться смотреть на таланты окружающих, как на проявление Бога в них, а не как на их личные заслуги, которые уничижают твои собственные. Тогда появится возможность открывать и в себе прекрасные грани.

Все, что ты делаешь, если это не аморально и не преступно, должно нравиться и хотеться делать, прежде всего – тебе.

А все критикующие и пытающиеся подорвать веру в себя – просто помехи, не заслуживающие траты времени и внимания.

Во всем этом очень важно – быть адекватным самому и уметь воспринимать критику правильно.

Об умении воспринимать критику – правильно.

Правильное восприятие критики – это то, что может помочь нам взлететь в своем развитии.

Что происходит с людьми обычно в ситуациях, когда кто-то позволяет себе высказаться критически в их адрес? Конечно же, как правило, взрыв эмоций! Эго встает на дыбы, а ум моментально начинает работать в поиске оправданий, уходя в позицию самозащиты. Какую это несет пользу, не трудно догадаться. Но, можно иначе.

Попробуйте спокойно, не перебивая и не начиная оправдываться, выслушать своего собеседника, после чего, если такая возможность есть, взять некоторое время на размышление, просто сказав – спасибо, я услышал тебя, возможно, ты прав, и мне нужно над этим подумать.

Это поможет в спокойном режиме проанализировать ситуацию и самого себя.

Уверенность в себе подразумевает максимально беспристрастное к себе отношение. Когда понимаешь, что всегда есть, куда расти, и не бежишь от осознания своих ошибок.

Главное, что мешает нам в этом – чувство собственной важности.

Отказ от чувства собственной важности.

Не знаю, открою ли я секрет, сказав, что абсолютное большинство людей полностью поглощены собой? Своим эго, мыслями о собственной неуверенности, переживаниями своих забот и проблем.

Правда в том, что по-настоящему на нас не наплевать только очень близким и действительно любящим людям.

Обращая все свое внимание на внешнюю оценку от окружающих, мы открыто заявляем миру – я настолько важный индюк, что непременно должен снискать одобрение всего мира. Все это – гордыня, но обратная ее сторона.

В этом случае, человек начинает искать не подлинную уверенность в себе, а самоуверенность, пытаясь подняться в своих и чужих глазах через чувство собственной важности.

Но максимум, что приобретает от этого – сильно увеличившееся и очень болезненное эго.

Невозможно приобрести уверенность в себе лишь через внешние факторы и достижения, оставаясь тем же «дрожащим осиновым листом» внутри. Истинно принимающими, понимающими самих себя, уверенными в себе и своим пути мы становимся только через основу, незыблемую и настоящую, которая находится внутри нас самих.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Уверенность в себе: что это и как ее достичь?

Ни для кого не секрет, что уверенность в себе идёт «руку об руку» с успешностью и лидерством. Это свойство одно из основных составляющих личности, и оно основывается на положительной и позитивной оценке человеком всех своих качеств и умений. Неудивительно, что многие успешные и не очень люди уделяют большое внимание тренингам по развитию личностного роста.

Что такое уверенность в себе?

Уверенность в личности основывается на трёх основных чувствах:

• Чувство уверенность в своей правоте;
• Уверенное внешнее поведение;
• Уверенность в принятии решений.

Для женщин и мужчин уверенность в себе имеет разное значение, слабый пол обычно испытывает внутреннее чувство, чего нельзя сказать о сильном поле. Для мужчин уверенность – это внешнее поведение, скорее показное чувство, чем внутреннее ощущение.

Главными принципами для формирования уверенности являются:

• Положительно принимать все свои навыки;
• Уметь ставить перед собой главные цели;
• Проявление инициативности;
• Быть готовым к изменению модели поведения;
• Позитивно направлять и заряжать положительной энергией окружающих;
• Успех в удовлетворении потребностей.

Как обрести уверенность в себе?

Уверенность при большом желании можно приобрести или развить до того количество, которое будет необходимо для гармоничной человеческой личности. Существуют стандартные советы и рекомендации психологов.

1. Делайте то, что считаете нужным, несмотря на сомнения;

2. Мысли должны быть направлены в позитивном направлении;

3. Изучайте свои внутренние потребности и эмоции, и принимайте свои недостатки;

4. Не переживайте и не сдавайтесь если постигнет неудача, каждое поражение это следующий шах к победе;

5. Найдите близкого по интересам или по духу человека, с которым будет легко общаться;

6. Избегайте людей, которые часто критикуют и занижают вашу самооценку;

7. При желании грустить или плакать, необходимо улыбаться или переключится на что-то положительное;

8. Продолжайте совершенствовать свои умения и навыки, даже если вы достигли определённого успеха в своей специальности;

9. Не завидуйте и не желайте никому ничего плохого;

10. Не бойтесь, и оставайтесь самим собой в любой ситуации.

Из всех перечисленных советов, вы сможете выбрать для себя что-то полезное, а может, и нет, но самое главное начать что-то делать и менять свою жизнь в лучшую сторону. Каждому человеку реально приобрести уверенность в себе и добиться всех желаемых задач и целей.

Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами .

Источник

Уверенность в себе – как обрести и развить в себе чувство уверенности?

Уверенность в себе – свойство и состояние личности, главным критерием которого выступает позитивная оценка личностью себя, своих навыков и способностей. Чувству уверенности в себе способствует опыт успешного решения задач и выхода из сложных ситуаций.

Уверенность в себе – психология

Самооценка и уверенность в себе играют ключевую роль в успехе и самореализации людей. Психологи для обретения уверенности и повышения самооценки дают следующие советы:

• не усложнять себе жизнь, она проще, чем видится, многие трудности человек создает в своей голове – от этого уверенность падает;
• помнить о себе как об уникальной личности, несущей свою миссию, и наделенную определенными талантами – их нужно развивать;
• повышать планку успешности в выбранной области;
• постоянно расти;
• адекватно воспринимать критику окружающих – человек и то, что он делает не может нравиться всем окружающим, но всегда найдутся и те, кто будет восхищаться.

Сила уверенности в себе

Чувство уверенности – это внутренняя сила и ее чувствуют окружающие, уверенность буквально лучится из человека, такие люди вызывают восхищение у большинства. Почему так происходит? Человек научился уважать и ценить себя, других, избегает манипулятивного воздействия. Сила уверенности огромная – она помогает преодолевать жизненные трудности и оставаться верным себе и своей мечте, быть открытым для новых свершений.

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Люди, вставшие на путь саморазвития или те, кто устраиваются на работу, где ценятся качества: коммуникабельность, умение владеть вниманием других, убеждать, или это девушки, женщины мечтающие побороть свою застенчивость – задаются вопросом: как повысить уверенность в себе? Путей развития несколько, но все они предполагают глубинную работу с собой, своими чувствами. Кто-то идет на тренинг, кому то помогают медитации или просмотр вдохновляющих фильмов – у каждого свой путь.

Тренинг уверенности в себе

Как обрести уверенность в себе? Уверенность и силу в себе нужно постоянно развивать и совершенствовать, останавливаться на достигнутом – это значит перестать расти как личностность. Сегодня такой навык как уверенность можно прокачивать благодаря тренингам личностного развития. Тренинги на уверенность в себе помогают:

• принять себя;
• увидеть в себе новые грани;
• поработать с самооценкой.

Аффирмации на уверенность в себе

Аффирмации – это мощное соединение с подсознательным, позитивные утверждения повторенные многократно меняют деструктивные шаблоны и программы на те, что приводят к успеху. Аффирмации на уверенность в себе для женщины:

• я достойна самого лучшего;
• я успешная женщина;
• я добиваюсь всего, чего хочу;
• я смелая, решительная и прекрасная;
• я нравлюсь людям;
• мне во всем сопутствует успех и удача.

Молитва на уверенность в себе

Заговор и молитвы на уверенность в себе издревле помогали людям становиться более уверенными. При обращении к Богу, человек заручался поддержкой За уверенностью в себе обращались к св. Луке: «Св. Лука, прошу тебя дать мне столько разума, чтобы его хватило на верные решения и дела мудрые. Прошу уверенности в себе и силах столько, чтобы никто из людей не смог поколебать меня. Пусть силы мои множатся день ото дня и уверенность укрепляется. Св. Лука иди со мной по жизни и во времена сомнений не оставь меня, и я про тебя не забуду. Аминь».

Фильмы, поднимающие самооценку и уверенность в себе

Жизнь преподносит разные ситуации для саморазвития. Преодолевая неуверенность в себе личность может достичь гармоничного отношения с самой собой и окружающими. Фильмы про уверенность в себе:

• « В погоне за счастьем / The Pursuit of Happyness ». Фильм, который заставит поверить, что всего можно добиться при большой вере в себя. Неудачные попытки и отчаяние не сломили Криса Гарднера и через испытания он добивается всего, чего хотел.
• « Легенда Багера Ванса / The Legend of Bagger Vance ». Война превратила Раннулфа в человека, переставшего верить в себя, он потерян, сломлен, и не знает как двигаться дальше. В свое время он был лучшим игроком в гольф, после войны у него нет желания продолжать карьеру в спорте. Багер Ванс – таинственная личность появляется неожиданно и вовремя. Фильм о том, что в каждом человеке есть истинный размах.
• « 10 шагов к успеху / 10 Items or Less ». В жизни каждого человека встречаются люди-учителя, вдохновляющие на нечто большее, на что не человек не может решиться из-за сомнений и неуверенности в себе.
• « Эрин Брокович / Erin Brokovich ». Она обычная женщина, мать-одиночка с тремя детьми на руках и ее волнует мир, в котором она живет. Она участлива к другим людям и борется с нарушением прав, ведь на кону жизни людей. Она – лишь маленькая беззащитная женщина, но ее энтузиазм и желание помочь сплачивает вокруг нее людей солидарных с ней. Такие личности меняют мир, и каждый может стать такой личностью.
• « Форрест Гамп / Forest Gump ». По меркам социума он слабоумный и недалекий, но это не мешает ему быть добрым к людям и расти как личность, в этом он даст фору многим нормальным людям. Форест тот, кто он есть и в этом его сила.

Источник