Что делать когда у жены нет настроения

25 простых действий, после которых у женщины улучшается настроение

На работе завал, настроение на нуле, постоянная усталость — это признаки эмоционального выгорания. Чтобы не скатиться в уныние, я рекомендую отложить дела и уделить внимание своему внутреннему миру. Приятные мелочи наполняют позитивной энергией.

Шоппинг с подругами раз в две недели — наша традиция. Можно прогуляться по магазинам и в одиночку. Но совместные примерки, шутки, комплименты — отличный способ взбодриться и поднять настроение.

Когда хочется расслабиться, принимаю ванну в тишине. В воде эмоциональное напряжение и усталость как рукой снимает. Точно знаешь, что завтра будет лучше.

Можно отключить все гаджеты и делать то, что хочется, как минимум 2 часа. Это помогает сбалансировать работу и личную жизнь. Моим клиенткам, которые занимаются бизнесом, так удается найти время для себя и семьи.

Улыбаться себе в зеркале 3-5 минут — мой неизменный утренний ритуал. Он помогает унять беспокойство и почувствовать себя лучше.

Иногда не помешает купить себе цветы. Вдыхая аромат, погружаюсь в атмосферу романтики и расцветаю, как цветок. Очень полезно для уверенности в собственной привлекательности.

Купить что-то сладкое и съесть одной. Мои подруги следят за фигурой, но от сладкого не отказываются. Десерты способствуют выделению гормонов счастья.

Сходить одной в кино, купить все, что хочется. Я устраиваю такой маленький праздник, когда мне грустно. Новые впечатления отлично взбадривают.

Прогуляться по лесу вообще без гаджетов хотя бы 1 час. После этого у меня удивительная свежесть мысли и оптимистичный настрой. А вечером из-за легкой физической усталости быстро засыпаю.

Пересмотреть любимый фильм — тоже своеобразная терапия. Комедии и легкие мелодрамы особенно помогают, когда на личном фронте не складывается.

Сходить с подругой в кафе и поболтать. Иногда работает лучше, чем поход к психологу. Поделишься эмоциями, пожалуешься, посмеешься и понимаешь, что есть силы двигаться вперед.

Купить себе игрушку, прям детскую и только себе. Плюшевый медведь — мой антистресс. Возьмешь в охапку, пожалуешься и полегчает.

Купить книгу и прочитать ее. Я люблю детективы. Головоломки отлично отвлекают от гнетущих мыслей.

Сходить на маникюр. Люблю неспешную и ни к чему не обязывающую болтовню в салоне. Очень расслабляет.

Сделать новую прическу или окрашивание. Поколдуешь с волосами, и негатив уходит. А настроение и самооценка поднимаются.

Станцевать перед зеркалом под музыку. Иногда мои прыжки и танцами не назовешь, но зато настроение улучшается. И такой прилив сил, что кажется, горы свернешь.

Поиграть с животным. Давно заметила, что друзья, у которых есть питомцы, меньше жалуются на жизнь. Постоянное общение с животными – отличный источник эмоциональной поддержки.

Выйти в место, где никого нет, и просто кричать «Ааааа» хотя бы 2 минуты с перерывами. Экспресс-метод выплеснуть обиды и негатив. После этого не только спокойнее, но и дышать легче.

Почитать стихи. Хорошо выравнивает эмоциональное состояние. Иногда одна строчка становится для меня откровением, позволяя взглянуть на мир иначе.

Пересмотреть старые фотографии. У меня есть альбомы — энергоресурсы. Там фото дорогих людей и счастливых моментов. Их просмотр обновляет силы.

Сделать себе маску для лица, выпить чая, зажечь свечи и побыть одной. Метод, который помогает улучшить эмоциональный настрой и мироощущение в целом. А также привести в порядок мысли.

Посидеть у любого водоема минут 20-30 без гаджетов и одной. Очень расслабляет и снимает эмоциональное напряжение.

Устроить себе фотосессию, не заморачиваться над качеством. В такие моменты не стесняюсь корчить рожи и быть смешной. Свобода приносит радость.

Съездить в соседний город просто погулять, хоть в соседнее село. Обязательно меняю обстановку в моменты эмоционального застоя. Новые места и впечатления помогают перезагрузиться.

Позаниматься земляными работами: цветы, огород, трава, любое действие. Хорошо работает, когда нужно передохнуть от повседневной рутины.

Послушать классическую неагрессивную музыку. Музыка дает выход внутренним переживаниям. У меня даже есть специальные подборки под разные настроения.

Источник

Твоя женщина вечно недовольна. Решаем проблему раз и навсегда.

Вы уже давно вместе. Всё начиналось прекрасно, но потом что-то пошло не так. Теперь, что бы ты ни делал, вместо благодарности от неё исходит недовольство, упрёки, претензии, унизительные обидные комментарии, скандалы на ровном месте, у неё “болит голова”, она не рада тебя видеть, а когда ты решаешься купить ей цветы — им она тоже не особо рада, и от твоих подарков почему-то не бросается в твои объятия.

Ну или типа того. Узнал свою ситуацию?

Плохая новость : дальше будет хуже, в конце концов вам придётся расстаться.

Хорошая новость : радуйся — она проявляет недовольство, значит ты ей всё ещё дорог, и у тебя есть шанс решить проблему. Но не затягивай.

Ещё одна хорошая новость : эта проблема на 100% в зоне твоего контроля, и тебе лишь нужно кое-чему научиться.

Должен предупредить : если ты изначально ошибся с выбором, и женщина тебя никогда не любила, то этим методом проблему не решить. Метод работает, только если любовь была. Поэтому прислушайся к себе, уверен ли ты, что у вас в начале любовь была взаимной. Далее идём в предположении, что это так. Если сомневаешься, возможно будет полезен мой опыт: Уверен, что женщина твоя? Проверь себя .

Итак, давай разбираться.

Что делать, если женщина вечно недовольна?

Для начала ты должен принять факт. Посмотри правде в глаза. Твой диагноз — тебя не научили обращаться с женщинами .

Почему я могу это утверждать? Я был таким же как ты. У меня за плечами два разрушенных брака. Третий имел все шансы закончиться тем же, но мне повезло: нашёлся человек, который объяснил мне что к чему, и это был переломный момент — я наладил отношения в короткий срок!

Рассказываю всё, что я понял и испытал на себе.

Ещё раз, дело не в ней. Не стоит списывать проблему на внешние по отношению к тебе причины: не сошлись характерами, “любовь прошла”, твоё несоответствие её представлениям об идеальном принце, её желание подчинять и манипулировать, алчность или другие патологические изъяны, неудачу, и т.д., и т.п., и что тебе ещё в голову взбредёт, или ты услышишь от таких же неумелых горе-советчиков. Боже упаси тебя верить словам, которые женщина в такой ситуации произносит, в ней говорят эмоции. Ты должен понять механизм и начать им пользоваться на благо себя и своей женщины, рычаги в твоих руках!

Есть только одна ситуация, когда дело в ней. Как я уже сказал в начале, если женщина тебя по-настоящему не любила, а только воспользовалась «удачным вариантом», твои попытки удовлетворить её недовольство приведут к превращению тебя в ещё более презираемого ею подкаблучника.

Итак, как же это работает. Возможно, ты со школы ненавидишь теорию, но постарайся в этот раз усвоить, если хочешь быть счастливым.

Эволюция создала мужчину и женщину разными. Мы созданы образовывать пару, но любим по-разному. В норме, в паре любовь женщины возникает в ответ на любовь мужчины. У мужчины роль активная, у женщины пассивная. Мужчина ищет ту, которая ему понравится, в которую он влюбится и будет её добиваться. А женщина ждёт своего “принца”, выбирает кому отдаться подарить свою любовь, из тех, кому она понравилась. Вдумайся, какой у этого смысл с точки зрения законов природы: твоя любовь для неё это гарантия, что ты будешь её защищать, приносить регулярно мамонта для неё и ваших детей, никуда не пропадёшь и не оставишь её одну. И тогда она любит тебя в ответ, делает всё для того, чтобы ты продолжал к ней возвращаться. Это первое, о чём ты должен помнить: ты первый, женщина любит в ответ, всегда.

Здесь тебя подстерегает первая проблема. Бывает, что любовь у женщины не включается, но она всё равно идёт в отношения с тобой. Ты, так сказать, «удачный вариант». При этом она будет старательно изображать любовь, но ваши отношения не станут по-настоящему близкими. Если ты не распознал подставу и связал свою жизнь с такой женщиной, проблем в будущем не избежать, и они будут неразрешимы. С такой женщиной лучше расстаться, она не твоя (читай: Уверен, что женщина твоя? Проверь себя ).

Но главный, разворачивающий всю ситуацию секрет — женщина создана природой подстраиваться под близкого ей мужчину . Когда она получает твою любовь и любит в ответ, она начинает тебе подчиняться, ты автоматически получаешь полную правоту и власть над ней. Она ловит малейшие изменения твоего настроения и стремится его улучшить доступными ей средствами, готова исполнять твои желания и прихоти, и делает это с искренним желанием и самоотдачей, потому что она счастлива быть с тобою, и для неё это на первом месте. Это сделала природа для того, чтобы ты мог заниматься выживанием, сытый и с отличным настроением, ни на что не отвлекаясь. Кажется абсурдным, но именно это женское свойство эксплуатируют альфонсы, садясь женщине на шею.

Начинаешь понимать, от чего женщина становится недовольной?

Вариантов всего два: либо она изначально тебя не любит, и её недовольство это способ тобою управлять. Либо в повседневной рутине ты перестал давать ей любовь. В первом случае проблема решается расставанием, и обсуждать тут особо нечего. А второй давай рассмотрим подробнее.

Когда женщина перестаёт получать любовь, она начинает сомневаться, а точно ли ты её всё ещё любишь, не разлюбил ли. Представь, у неё в этот момент просыпается просто невыносимый, животный страх! Он говорит, если ты её разлюбил, ты в любой момент можешь уйти и оставить её погибать одну с детьми. Конечно, в наше время никто от этого не умирает, но этот древний подсознательный страх сильнее логики. Он вылезает наружу в виде того самого недовольства — это по сути провокации, чтобы ты как-то дал понять, любишь или нет.

Она начинает нервничать, потому что не знает что теперь делать, и в конце концов может принять какое-то своё женское решение. Самым безобидным будет, что ты её разлюбил, и ей пора “ждать” другого мужчину, который рано или поздно подвернётся. Отнесись к этому предельно серьёзно. Ситуация будет развиваться в зависимости от того, как ты себя поведёшь. В тяжёлых случаях на пике эмоций женщина может совершить непредсказуемый и непоправимый поступок, вплоть до (само-) убийства. Слышал про истории, когда молодая мама с детьми выпрыгивает из окна, а муж типа не при делах? Или, к примеру, не стоит удивляться, если тебе во сне отрежут какую-нибудь выступающую часть тела. Теперь ты знаешь причину. С этого момента ты отвечаешь, я тебя предупредил. Не допусти такого в своей жизни.

Будь мужчиной, пожалей её. Недовольство не значит, что она стала к тебе плохо относится, это значит ей страшно, и ей срочно нужно подтверждение твоей любви. И как только она его получит, снова расцветёт для тебя.

“Но я же говорю ей, что я её люблю!» (зарабатываю деньги, выношу мусор, отвожу детей в школу, и т.п. — подставь сюда свои действия, которыми ты “любишь” свою женщину).

Вот он, второй важный момент, который был пока что тебе недоступен. Как женщина получает любовь? Твоего твёрдого заявления недостаточно. И того, что ты делаешь сейчас — тоже. И даже если она тебе регулярно даёт, а проблема всё равно возвращается — этого тоже недостаточно. Вернее, для ощущения твоей любви ей нужно не то, что ты привык ей давать. Тебе нужно научиться давать ей вовремя правильные сигналы .

Ты уже можешь начать догадываться, какие сигналы доказывают женщине любовь. Подсказка: не ломай голову, твои действия очень простые. Какие? продолжай читать здесь; Как женщина понимает, что ты её любишь? Правильный настрой.

Количество разводов постоянно растёт. В моём случае одним разводом меньше! Если эта статья помогла и тебе, или хотя бы заставила задуматься, подпишись, поделись с друзьями и поставь лайк! Каждый лайк влияет на то, сколько ещё людей найдёт эту статью. Мы ведь не хотим стать тупиковой веткой эволюции )))

Источник

Что делать, если у девушки нет настроения: 7 проверенных способов поднять настроение

Приветствую всех! Каждый встречается с черной полосой в своей жизни, словно свет потух, и вы окружены сплошными проблемами. В такой период очень важно чувствовать поддержку близкого человека. Сейчас я поделюсь с вами способами, как поднять настроение любимой девушке.

Поднятие настроения девушке невозможно без знания причины его отсутствия. А плохое настроение могло возникнуть по большому количеству причин, так что делать в такой ситуации? Если девушка грустит, и вы видите у нее плохое настроение, для начала стоит отвлечь от грустных мыслей и постараться улучшить настроение.

Причины плохого настроения

Если девушка грустит, в первую очередь выяви причину. Перечень основных причин я тебе сейчас предоставлю:

Проблемы на работе или в учебном заведении

Работа и учеба забирает большую часть времени. Поэтому чаще всего именно проблемы с этими местами заставляют человека чувствовать себя грустно. Конфликт с начальником, неуспеваемость по учебе, эмоциональный перегруз очень сильно может испортить настроение, да и здоровье, в том числе.

Проблемы со здоровьем

Что можно сказать, девушка забросила следить за здоровьем – жди беды. Все в теле взаимосвязано, в том числе и с психическим состоянием. Когда она грустит, возможно, что у нее плохое самочувствие.

Недовольство внешним видом

Каждая девушка трепетно относится к своему внешнему виду. Чтобы она начала грустить, ей достаточно взглянуть на себя в зеркало при плохом освещении и увидеть какой-бы то ни был малейший изъян и все… весь день коту под хвост. А если подруга еще и следит за известными бьюти-блогерами, то собственные изъяны воспринимаются вдвойне остро.

Ссора с близким человеком

При возникновении конфликтов с родными людьми последствия могут быть удручающими для психики. Чтобы справиться с данной ситуацией, нужно дождаться или помочь в примирении людей.

Усталость

Самой распространённой причиной является усталость, во время которой понижается эмоциональный фон. Радость требует затрат энергии, но если ее нет, то и не быть хорошему настроению.

Как поднять девушке настроение, если причины уже известны? Сначала ознакомитесь с основными моментами, чтобы не ударить в грязь лицом.

• Не нужно навязывать свою помощь и докучать с расспросами, усмирите любопытство. Переходить границы дозволенного запрещено.
• Не относитесь бесчувственно к переживаниям подруги. Выглядит это следующим образом: «ты больше надумываешь себе», «проблемы, как таковой нет», «все норм, рано или поздно все умрем» и тому подобное…
• Сравнивать у кого хуже ситуация тоже не выход. Это приведёт к усугублению положения в виде озлобленности на ваше невнимание к ее личности или начнет переживать еще и за вас.
• Искать проблему в физиологии женщины тоже не стоит. Большинство мужчин сводят все женские проблемы с периодом ПМС или отсутствием сексуальной жизни. Если вы думаете так, то хотя бы не озвучивайте данное умозаключение…. Скорее всего, услышанное ранит ее и усугубит и без того нехорошее настроение.

Поднять настроение своей девушке, если находитесь рядом

Можно поднять настроение жене или девушке очень легко, находясь рядом.

Искренний комплимент

Слова должны звучать красиво, подруга не должна ощущать проявление жалости к своей персоне. Похвалите словами за ее выдержку, характер, стойкость, восхищайтесь ее достижениями. При унынии, чаще всего, человек испытывает жалость к себе и никчемность. Искренняя похвала может вернуть его в нормальное состояние.

Забота

Уделение внимания и тепла дает девушке мимолетное мгновение почувствовать себя маленькой принцессой. Подарите девушке вкусняшек, сделайте за нее уборку в доме, помогите с решением проблем, которые вам по силам. Предоставьте ей возможность отдохнуть и расслабиться, отвлечься, наконец, от негативных мыслей.

Сюрприз

В качестве сюрприза можно сделать что-то неожиданное, что будет ей приятно и заставит улыбнуться. Букет цветов, романтическое свидание, прогуляйтесь в парк аттракционов или покатайтесь на лошадях, сводите в батутный центр и так далее… Используйте фантазию и изобретательность, для приятного времяпровождения своей половинки.

Массаж

При помощи нежных прикосновений можно отключить женский разум, направив его на поток игривых чувств. Дайте ей раствориться в ваших мужских руках и забыть о всех проблемах. На массаже можно и не останавливаться.

Дружная компания

Чтобы в плохой период времени не чувствовать себя одинокой, необходимо показать девушке, что у нее есть в окружении люди, готовые о ней позаботиться и поддержать. Соберитесь с близкими друзьями на природу, посетите веселое мероприятие или устройте домашнюю вечеринку. Дружеская компания отлично поднимает настроение и не дает впасть в депрессию.

Поход по магазинам

Если у девушки нет настроения и ей все надоело, то воспользуйтесь магической вещью. Шоппинг имеет магическое воздействие на настроение девушек. Если ваше финансовое состояние в порядке, порадуйте свою девушку новым платьем или туфельками. Не оставляйте ее одну в магазинах, будьте рядом, восхищайтесь ее выбором и ею самой во время примерки новых вещей.

Экстрим

Попробуйте что-нибудь, что заставит кровь в жилах закипать – скалолазание, прыжок с парашютом, картинг, гонки и тому подобное… Выплеск адреналина моментально испепелит любую грусть.

Поднимаем настроение по переписке

Не представляется возможности поддержать любимую рядом, то, находясь на расстоянии, напишите по телефону приятное сообщение.

• Перейдите к ней в профиль Instagram, расставьте лайки на ее публикациях и напишите приятный комментарий к ним.
• Чтобы не мучиться мыслями, что написать, как только проснетесь, пожелайте доброго утра и хорошего дня подруге. Маленькое действие наполнит ее сердце положительными эмоциями с самого начала дня. Ближе ко сну, не забудьте пожелать спокойной ночи.
• Поделитесь смешной картинкой или видеороликом. Постарайтесь воздержаться от придурковатых или пошлых шуток, если они могут быть не уместны и не поняты. Попробуйте воспользоваться интересными сюжетами с животными.
• Во время разговора по телефону расскажите смешную историю. Ведь смех помогает продлить жизнь и избавиться от негативных мыслей.

Такие простые способы могут вернуть девушке хорошее настроение. Если у вас имеются иные способы, укажите их в комментариях.

Источник