Что делать если чувства не проходят долго

Любовь к бывшему не проходит. Что делать?

Было, но не прошло

Любовь = страдание

Общеизвестно, что для любви не существует ни пространственных, ни временных границ.

Испокон веков была особая форма любви, лишенная видимого присутствия объекта этого самого чувства. И в наши дни любящие люди способны какое-то время сохранять и развивать свою любовь за тысячи километров друг от друга.

Связь между мужчиной и женщиной, даже если они временно находятся в разлуке, — это реальные отношения и реальная любовь. Но всегда существовала и еще одна разновидность любви. Ее основные характеристики — никаких контактов нет, расставание произошло давно, но чувство все еще живет в сознании женщины. И такая ирреальная любовь приносит ей не радость, только муки

Любовь к прошлому

Никто не затмил светлый образ

Девушка долго встречалась с молодым человеком. К сожалению, они расстались, а позже их адреса и номера телефонов изменились. Через некоторое время она поняла, что совершила ошибку, когда по собственной инициативе оставила того парня.

Она сближалась с другими мужчинами, но постоянно сравнивала каждого претендента на ее сердце с тем, единственным и неповторимым. Недавно привлекательный во всех отношениях мужчина сделал ей предложение и был отвергнут. Сравнение с ирреально любимым, конечно же, оказалось не в пользу нового кавалера. Тот идеальный образ, который она хранит и постоянно совершенствует, для нее сексуальнее, симпатичнее, умнее, остроумнее, галантнее любого реального мужчины.

Результат – «все подружки по парам», родили детей, а она немолода и одинока.

Надежда умерла, а больная любовь живет

В студенческие годы у девушки был бурный роман с однокурсником, но они поссорились и расстались. Она была обижена на него, постаралась его забыть. Это получилось: удачно вышла замуж, родила ребенка.

Прошло несколько лет с тех пор, как закончилась та неудачная любовная история. И вдруг женщина узнает, что ее бывший женится. Она понимает, что все эти годы жила смутной надеждой на то, что они когда-нибудь встретятся и соединят свои судьбы. А теперь, после его женитьбы, у нее не остается никаких оснований дальше надеяться и мечтать. Она переживает сильнейший стресс, впадает в депрессию, отдаляется от своего мужа.

Результат — в ее собственной семье отношения разладились, а ее бывший счастлив в браке.

Совет страдающим ирреальной любовью

Самый правильный поступок для женщины, любящей своего бывшего, — выйти с ним на связь. Для этого подойдут разные способы: позвонить, написать, назначить свидание ему, «неожиданно» встретиться с ним… Следует предпринять всё, что заменит мысли о нем действиями в его сторону.

Необходимо совершить своеобразное превращение «объекта» воспоминаний, мечтаний, желаний в реального человека. Как правило, такая проверка, насколько мужчина соответствует хранящемуся в памяти женщины светлому образу, действует на нее отрезвляюще – возвращает ясность сознания.

Воспользуйтесь этим советом. В жизни всякое случается. Вы можете возобновить любовные отношения, и они будут прекрасными. Вы можете начать дружеское общение, пусть пока лишь по смартфону. Но, скорее всего, после разговора на расстоянии или встречи с ним, вы разочаруетесь в нем. Навсегда.

Самое главное — и в первом, и во втором, и в третьем случае вы, так сказать, вернетесь в реальность.

Если нет возможности восстановить контакты или мужчина отказал в свидании (женился, куда-то переехал, иммигрировал), у вас не остается абсолютно никаких оснований для ирреальной любви. Узнали это и примите как данность. Всё! Впереди вас уже ждет новая любовь.

Обычно мысли о бывшем естественным образом исчезают, и женщина возвращается в реальный мир. Но иногда привязанность слишком сильна, и ирреальная любовь все же продолжает свое существование и терзает душу. В таком случае требуется помощь профессионала. Как от любой болезненной мании (алкогольной, табачной, наркотической), от любовной зависимости лечат специальными методиками.

Источник

Не проходят чувства, хочу избавиться от этого, но не могу

Вопрос психологам

Спрашивает: Екатерина, 31 год

Категория вопроса: Отношения

Встречались с мужчиной 4 года, была очень сильная любовь

Несколько раз даже спасали жизнь друг другу,в прямом смысле, как будто чувствуя что произойдёт, интуитивно, как это,даже обьяснить не могу

Жили в разных городах, в любой момент срывались и ехали к друг другу 1000 км, то он то я

Просто сумашествие какое то

А в начале знакомства было столько совпадений что он как мужчина и поверить в это не мог.

Расстались, он женат уже 5 лет, свадьбу назначил на дату моего дня рождения, было очень больно

Не держу на него обиды, даже рада что он счастлив, жив и здоров

Но каждый раз мы встречаемся в местах,находимся проще говоря в одном месте в одно время

И вечно препятствие : то дорога, то в разных авто,то мимо друг друга проезжаем и это уже на протяжении 5 лет

Для меня он идеал,уже 5 лет не могу забыть строила отношения с мужчинами и все равно такое чувство что тот судьба

С этими мужчинами все было хорошо, по всем параметрам но видимо сердце занято

Хочу избавиться от этого но не могу

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не проходят чувства, хочу избавиться от этого, но не могу

Екатерина, добрый день

Судя по описанию, вы попали в созависимые отношения. Важно, конечно, знать причины расставания. Это тоже может сильно влиять на ситуацию.

Чтобы отпустить эти чувства, вам нужно принять факт того, что эти отношения закончились. Навсегда. Что встречи и пересечения — случайны. Вы за день встречаетесь с десятками, а может и сотнями людей. Встреча с ним — статистика, а не мистическая тяга вас друг к другу.

Примите, что он выбор свой сделал, а вам пора сделать свой. Да, у вас были прекрасные отношения, но они закончились, по любой возможной причине. Это примерно, как годами печалиться от того, что закончилась прекрасная Книга, и не читать другие, так как они будут не столь прекрасны. Я ни в коем случае не обесцениваю ваши чувства, но вы впали в сценарий.

Чтобы расстаться с ним ментально — напишите письмо. Но не обычное, как рекомендуют в интернете (попрощаться, поблагодарить и прочее), а правдивое. Вам больно, что он женился в ваш день рождения? Пишите, пишите как злитесь на него из за этого. Вам больно после встреч с ним — пишите. Выплесните все чувства, которые у вас есть к нему — обиды, боль, злость, и любовь. Напишите ему, как сильно любите его, но понимаете, что это закончилось, и больше между вами ничего не будет никогда.

Пишите от руки, так будет самой легче выплеснуть все. Пишите пока не закончатся чувства, прям до полного опустошения. А потом отправьте его. Хотите — фото по электронной почте, либо почтой. Можете на неизвестный адрес, а можете ему. Тут, как подскажет сердце.

Если после этого не станет легче, то очень рекомендую терапию. И как можно скорее. Пять лет — это огромный срок для самостоятельного переживания расставания. Если не получилось, то лучше обратиться к профессионалу и вернуться к нормальной жизни, чем ещё 5 лет потратить на самолечение.

Удачи вам в решении вашего запроса

С верой в ваш успех,
Надежда Драган, г.Тюмень
Очно и онлайн

Источник

Любовь как невроз: почему влюбленность — это болезнь

«Нераскрытые тайны»: Почему любовь — это болезнь

На нашей планете живет около 7 миллиардов человек, различающиеся по цвету кожи, благосостоянию и темпераменту. Но есть одно чувство, которое объединяет всех – это любовь. Она кружит головы и приносит счастье, а бывает и так, что прекрасное чувство становится опасным инструментом, которое в один миг способно сломать человеку жизнь или причинить невыносимую боль.

Каждый из нас, наверное, задавался вопросом: «Где рождается любовь?». Одни на этот вопрос отвечают – «в сердце», а другие говорят – «в мозге». Почему ее назвали болезнью и правда ли, что любовь живет три года? Как мы выбираем друг друга и почему влюбляемся не в тех? Ответы на эти и многие другие вопросы – в нашем материале.

Симптом первый: «тонельное зрение»

По мнению психолога Екатерины Степановой, любовь похожа на лихорадку, на некий сильный эмоциональный взрыв. «Когда люди влюбляются, то они сначала проходят стадию «слияния» — влюбленные не замечают различия между собой, а больше внимания уделяют на сходства. Так появляется общее понятие «мы», которое размывает индивидуальность каждого влюбленного», — пояснила она.

Психологи в один голос твердят, что все любовные истории начинаются одинаково, а вот заканчиваются по-разному. Среди первых симптомов любви специалисты выделяют «тонельное зрение», когда человек не способен воспринимать ничего, что не касается напрямую или косвенно своего объекта любви.

Доктор медицинских наук, профессор Алексей Данилов уверен, что на первой стадии любви решается судьба дальнейшего душевного состояния человека: «Если человек не находит ответа от предмета любви, то в зависимости от его уровня культуры, его нравственных ценностей, человек способен стать злым, совершить преступление направленное на партнера или обстоятельства вокруг. Или он может написать картину, стихотворение, музыку, совершить подвиг во имя своей любви».

Симптом второй: полет и помутнение рассудка

Еще одним симптомом любви является обострение чувств. Так, у человека появляется некое ощущение полета и странное помутнение рассудка. Влюбленному хочется все время петь, танцевать, делать что-то необычное, хочется свернуть горы…

«Человек в самом деле в это время глупеет. И подобное восприятие называется ограниченностью. Идет идеализация образа возлюбленного, которое человек совершенно не хочет разрушать», — говорит психолог Екатерина Степанова.

Специалисты во время прохождения этой стадии отмечают у влюбленных эмоциональную и психологическую нестабильность, сопровождающуюся бессонницей, которая никак не сказывается на работоспособности, нет чувства усталости. В таком состоянии человеку не страшны бактерии и вирусы, никакая болезнь его не возьмет. Впрочем, человек уже болен.

Стоит отметить, что 2000 году влюбленность официально признали болезнью и внесли в международный классификатор болезней под шифром F63.9 – это романтическое чувство медики отнесли к психиатрическим отклонениям.

«Любовь сродни неврозу. Состояние, готовое перейти в пограничное, если человек не будет уже направлять свое внимание и на другие аспекты жизни. Тогда это может перейти даже в психотическое состояние», — продолжает Екатерина Степанова.

Где зарождается любовь – в сердце или в мозге?

Возникновение влюбленности происходит одновременно и мозге, и в седрце. «Мозг является координатором, а сердце – мотором любви», — отмечает Алексей Данилов.

По его словам, сейчас наукой открываются нейрофизические и биологические механизмы, которые помогают понять эту связь: «Уже очевидно, что у влюбленного человека и сердце поет, и мозг счастлив».
Ученые убеждены, что любовь – не что иное, как химическая реакция, под воздействием которой все системы и органы человека начинают работать по-другому.

«Выраженность любви зависит от гормонального насыщения. Чем выше у человека содержание гормонов, которые отвечают за состояние любви, тем у человека выраженнее и проявления любви», — рассказывает врач-эндокринолог Светлана Калиниченко.

Любовь зарождается в надпочечниках

Когда человек влюбляется, первыми отзываются надпочечники. Они начинают вырабатывать гормоны страсти и страха. При виде объекта любви благодаря адреналину, учащается сердцебиение, ускоряется кровоток. Гормон кортизол увеличивает в поджелудочной железе выработку глюкозы, подавая организму больше энергии. Именно из-за этого влюбленным не хочется спать или есть. Он же увеличивает расщепление жиров, поэтому от любви можно похудеть. Норадреналин дает чувство легкого опьянения, которое вызывает зависимость, поэтому влюбленным так тяжело расстаться даже на несколько часов.

По мнению профессора Алексея Данилова, любовь – очень мощный биохимический взрыв, очень выстроенный, красивый нейрохимический концерт: «Любовь очень хорошая тренировка для мозга, потому что он хорошо кровоснабжается в этом состоянии».

Бабочки в животе

Ученые сравнили томограммы мозга влюбленных пар и наркотически зависимых пациентов. В результате в обоих случаях были активны одни и те же зоны, отвечающие за так называемую «систему наград». Выражено это повышенным уровнем дофамина – вещества, которое вызывает чувство удовольствия. Только у влюбленных это повышение было естественно, а у наркоманов – искусственно. Гормон дофамин дает ощущение «бабочек в животе», так работает наш гормональный фон.

От инъекции гормонов любовь не приходит

Было множество экспериментов с разными наборами гормонов, но ничего не получалось. Оказалось, что любовь вызывает всплеск гормонов, а всплеск гормонов вызвать любовь не может.

Ученые утверждают, что романтическое влечение рождается в бессознательном, именно эта часть психики дает команду телу запускать биохимические процессы, характерные для влюбленности. Люди интуитивно узнают друг о друге больше, чем способны постигнуть рациональной частью разума.

Первоначально человек видит образ, и внутри его бессознательного буквально в течение 30-60 секунд складывается принятие или непринятие этого образа.

По мнению психологов, такое восприятие дает наше имидж-эго. Речь идет о неком образе, собранном из фрагментов. Сами фрагменты происходят от людей, которые оказали влияние на нас в детстве: это родители, бабушки-дедушки, братья-сестры, воспитательница в детском саду, соседка, прохожий на улице и так далее. В нашем мозге хранится вся информация об этих людях. Звуки их голосов, степень их заботы о нас, цвет лица в момент гнева, улыбки в момент счастья.

Абсолютно всех, встречаемых нами людей, хотим мы этого или нет, мы сравниваем с нашим имидж-эго. Если происходит совпадение по каким-то признакам, мы сразу чувствуем интерес, узнавание же происходит по чертам лица.
«Успех мужчины мы можем определить по поведенческим факторам. Женщины выбирают разные характеры, а мужчины выбирают хрупкий образ, который нуждается в защите и опеке», — поясняет психолог Екатерина Степанова.

Люди влюбляются в ассиметрию

Известно, что наши лица несимметричны. Оценивая потенциального партнера, мы сначала смотрим на лицо. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, нравится или нет. Если да. Мы переходим к сканированию внешности вцелом.
Так, женщины инстинктивно обращают внимание на надежность партнера и возможность обзавестись с ним потомством, на социальный успех. А мужчины – на сексуальность женщины.

Существует мнение, что современных мужчин привлекает стройность или даже худоба. Но это миф: мужчины выбирали и стройных и «пышек», но все выбирали женщин с ярко выраженной талией.
Фигура женщины зависит от того, как распределяется жировая ткань.

Яблоко, груша и банан

Существует условное разделение женских фигур на три типа: яблоко, груша, банан. У «яблок» распределение жира в верхней части туловища, и отсутствие талии. У «банана» тело подтянутое, стройное, но характерных женских изгибов нет. У «груш» тонкая талия и широкие бедра, именно такие наиболее привлекательны для мужчин.

Пор мнению психологов, мужчина видит в такой женщине идеальный сосуд для рождения и вынашивания ребенка.

Но есть еще очень важный фактор, кроме внешности – запах. Специфичность запаху человека добавляют вещества, благодаря которым мы испытываем возбуждение – половые атрактанты. За их выработку отвечает гормон тестостерон.

По запаху люди выбирают себе партнера. Это не парфюм, а едва уловимый запах пота, в котором содержатся половые атрактанты, производные тестостерона.

В составе пота есть два вида стероидов: андростенол и андостенол. Они есть у мужчин и женщин, только в разных пропорциях. Если у людей будет пропорционально противоположное содержание этих стероидов – это идеальная пара. От этой пары должны родиться здоровые дети.

Уровень выработки половых атрактантов зависит от общего состояния здоровья, либидо и даже от настроения. Этот аромат очень слабый, он не улавливается нашим сознанием, но оценивается нашим подсознанием и является важным критерием выбора. Таким образом, мы отсеиваем более здорового, сильного, сексуального партнера для жизни.

Когда мы почувствовали запах, нервный импульс из носа идет в мозг. Сигнал идет в лобную долю, где определяется, что это за запах, и в лимбическую систему – это отдел мозга где содержится память об эмоциях, которые мы испытали, почувствовав тот или иной запах. Поэтому запах способен вызвать сильные эмоции, основанные на предыдущем опыте.

Ученые выяснили, что пары, долго прожившие вместе становятся похожи. У них появляются общие привычки, слова, жесты, даже внешне они напоминают друг друга.

Средняя продолжительность любви 1,5-3 года

Каждый раз, когда мы влюбляемся, нам кажется, что это навсегда. Но рано или поздно эйфория уходит, а с ней и желание быть вместе. Средняя протяженность любви – 1,5-3 года. Этого достаточно, чтобы ребенок родился и окреп. Если вы задержались с вашим партнером дольше, вас связывает нечто большее, чем просто химия. Чем отличается истинная любовь?

«Синдром Монро» — другое психологическое расстройство, любовная зависимость. Зависимые люди – чаще всего те, кто говорит: «Я без этого человека умру». Когда есть такое отношение, это не любовь, а болезненное восприятие этого чувства, утверждают психологи.

Виной всему дефицит любви в детстве. Любовная зависимость не дает человеку жить в ладах с самим собой. Человек теряет себя в алкозависимости, в депрессиях, он склонен к суициду.

Эмоции любовного наркомана напоминают качели. Когда он испытывает любовь и связь с партнером. Он в эйфории, но стоит ему почувствовать холодность, как наступает депрессия. Психика этого не выдерживает.

От любви до ревности один шаг

Влюбленность – это состояние «влюбленности в любовь», в тот образ, который нравится человеку. А любовь – это чувство любви именно к этому человеку, со всеми его недостатками. Ревность – антипод любви. Даже при незначительных проявлениях ее человек становится опасен для себя и окружающих.

Основной показатель – эгоизм. Он развит до таких пределов, что человек воспринимается личной собственностью.

По статистике, из-за ревности распадается каждый четвертый союз. Чувство это разрушительно, в первую очередь, для самого ревнивца.

Профессор Алексей Данилов считает, что люди, которые долго живут вместе, биохимически привыкают друг к другу, и нуждаются в подпитке друг другом: «Когда человек лишается такого партнера, снижается уровень серотонина в мозге».

Двух любящих людей связывает окситоцин. Его называют «гормоном привязанности». У каждого человека есть окситоциновые рецепторы – это означает, что все люди способны любить и испытывать привязанность. Поэтому никому не удается избежать любви.

Отметим, что люди, которые испытывают любовь и благодарность, лучше защищены от инсультов, депрессий.

Любовь движет нами, определяя нашу судьбу. Она стихийна, нелогична, и предсказать ее финал нельзя. Но многое зависит исключительно от нас.

Любовь – труд. Нужно уметь настроить себя на любовь.

О любви написаны тысячи книг, но она – тайна за семью печатями, которую надо найти, пройдя долгий путь терпения и потерь.

Источник