Что чувствует человек во время позора

5 способов пережить позор

Разуться в гостях и обнаружить, что кот заботливо нассал тебе в ботинок. Промахнуться и отправить фото своих прелестей Михаилу Ивановичу вместо Милого. Станцевать тверк в клубе и осознать, что швы на джинсах этого не выдержали.

Наверняка у тебя найдутся истории и поужаснее. Если ты опозорилась, первое, что приходит на ум – сменить имя и скрываться в албанских лесах инкогнито, пока слухи о твоей выходке не утихнут. Но у нас есть решение получше. Точнее, целых пять решений.

Представь, что прошло 10 лет

И что, ты до сих пор готова брыкнуться в обморок при одном воспоминании о своем факапе? Высшее общество все еще не зовет тебя на суаре? Все до сих пор только об этом и говорят? Да и вообще, не затерялся ли твой позор среди тысячи других, посвежее, твоих и чужих? Запросто может оказаться, что сегодняшний позор – это то, что ты сама будешь вспоминать в числе восхитительных идиотских баек юности.

Сними эту пластинку с проигрывателя

Сама же видишь – ее заело. Само позорное происшествие – это максимум процентов пять твоих переживаний. Остальное – это корчи стыда, которые накрывают тебя, когда ты снова и снова проигрываешь эпизод в памяти – и с каждым разом он кажется все ужаснее. Как только этот случай опять придет тебе на память – начинай с выражением читать лимерики или считать проезжающие мимо красные машины. Это поможет остановить поток мыслей.

Помни, что никто не думает о тебе столько, сколько ты сама

Припоминаешь, как опозорилась Дженнифер Лоуренс на SAG Awards? А эту историю с Софи Марсо и бретелькой? А как Обама облажался на Кубе (не говоря уж про Луизиану, вот уж где была лажа так лажа)? Скорее всего, ты понятия не имеешь, о чем мы говорим, да? Вот именно. А все эти люди – знаменитости, в момент их позора вокруг находились тысячи людей и сотни фотографов. И все моментально попало в интернет. И уже через неделю даже журналисты про это забыли.

Поделись позором

Если ты немедленно кому-то расскажешь в красках о своем позорище, то перенести его будет легче. Не хухры-мухры, а научный факт. Исследование, посвященное этому феномену, было опубликовано в журнале Journal of Personality. К тому же обычно в ответ на такую задушуберущую историю собеседник рвется рассказать свою – еще более позорную. Тоже терапевтический эффект, знаешь ли.

А твой ли это позор?

Мы нередко берем на себя ответственность за чужие факапы. Не путай – если муж на вечеринке надрался и наблевал на платье имениннице, или скудоумный незнакомец на улице нелестно высказался о размерах твоей пятой точки, или во время доклада кто-то в аудитории заржал над твоим заиканием, или мама бойфренда без приглашения заявилась в его квартиру ровно тогда, когда вы решили попробовать секс в прихожей – это все не твой позор, а их. Вот пусть они и стыдятся, а ты иди и съешь пломбиру за свое здоровье.

Источник

Топ-10 историй публичного позора, которые разрушили жизни людей

Публичный позор не является новой формой наказания. Например, в средние века провинившихся привязывали голышом к столбу в общественных местах, чтобы максимально унизить. Каждый проходящий мог плюнуть или бросить камнем в несчастного. Но в эпоху Интернета публичный позор перешел на совершенно другой уровень. Ваши истории могут стать вирусными, потому что сегодня пользователям Сети очень легко делиться информацией. Поэтому нужно внимательно следить за тем, что вы скидываете во Всемирную паутину. Узнайте грустные истории людей, чью жизнь погубил Интернет.

Собачья какашка

В начале лета 2005 года молодая женщина со своей собакой села в метро в Сеуле, Южная Корея. В какой-то момент во время поездки собака справила нужду прямо на полу метро. Пассажиры попросили хозяйку убрать за своим питомцем, но та почему-то отказалась и вступила с окружающими в перепалку. Кто-то сделал снимок женщины на мобильный телефон и выложил его со всеми подробностями на популярный корейский веб-сайт. Вскоре после этого интернет-пользователи по фото идентифицировали женщину и опубликовали ее личные данные, и она стала общенациональной «героиней». Ее узнавали на улицах, люди кричали ей вслед оскорбления, присылали письма с угрозами за «антисоциальное поведение». Девушке пришлось уйти из университета и с семьей переехать в отдаленное место. Это был один из первых случаев интернет-позора.

Тейлор Чепмен

Утром 8 июня 2013 года 27-летняя Тейлор Чепмен вошла в закусочную Dunkin’ Donuts в Окале, штат Флорида. Вооружившись своим iPhone, Тейлор стала снимать сотрудников, обвиняя их в плохой работе, неуважительном отношении к клиентам и нечистоплотности. Она заявила, что в рамках политики Dunkin’ Donuts она имеет право на бесплатное питание в связи с некачественным обслуживанием. Ее тирада включала нецензурную лексику и угрозы наряду с сексуальными и расовыми оскорблениями. Но сотрудники были невозмутимы, неизменно вежливы и продолжали обслуживать других клиентов. Чепмен сама разместила видео на своей странице в Facebook. Оно быстро стало вирусным и было просмотрено почти миллион раз на YouTube. Но пользователи Сети встали на защиту сотрудников закусочной, обвинив Тейлор в хамстве и назвав ее поведение мерзким. Из-за видео она потеряла работу пресс-секретаря. Ей также пришлось сменить номер из-за телефонных звонков с угрозами и удалить учетные записи в социальных сетях из-за преследования.

Пол Кристофор

В ноябре 2011 года некий Дэйв, геймер с ограниченными возможностями, заказал и оплатил два контроллера N-Control Avenger PlayStation 3. 12 декабря 2012 года Дэйв написал компании по электронной почте, вежливо напомнив, чтобы ему прислали оплаченный заказ. Ему ответил менеджер Пол Кристофор: «Нужно еще подождать». Никаких извинений или объяснений за задержку не было дано, и к концу декабря Дэйв еще не получил свои контроллеры. Весь январь Дэйв писал Полу Кристофору по электронной почте, пытаясь получить информацию о своем заказе, который он сделал еще восемь недель назад, но ответы менеджера были или грубыми, или снисходительными. Кристофор велел Дэйву надеть «шапку большого мальчика» и набраться терпения. Тогда Дэйв начал включать в обмен электронной почтой такие сайты, как Penny Arcade, Kotaku и другие новостные издания. Внимание общественности сосредоточилось на проблеме геймера, в результате компания, продающая контроллеры, потерпела крах, а горе-менеджер до сих пор не может найти работу.

Адрия Ричардс

17 марта 2013 года евангелистка Адрия Ричардс посетила конференцию PyCon по компьютерному программированию. Позади нее двое мужчин отпускали сальные шуточки. Андрия обернулась, мило улыбнулась, сфотографировала парней и выложила их фото в «Твиттер» с комментарием: «Не круто. Чуваки прямо за мной рассказывают что-то про «большие ключи». Я чувствую, что тут замешан секс». В результате слух дошел до руководства компании, и парней уволили. Один из них, кстати, является отцом троих детей. Но Адрию тоже уволили со скандалом, поскольку менеджеры компании были очень недовольны такой рекламой. Общественность назвала девушку «ненормальной ханжой» и «циником», поскольку сама Адрия на своей страничке в Сети не раз оставляла двусмысленные замечания и комментарии с неприличным подтекстом.

Мелисса Кинг

В 2013 году 18-летняя Мелисса Кинг была коронована как «Мисс Делавэр». Но вскоре выяснилось, что королева красоты снималась в кино для взрослых для любительского сайта порнографии. История появилась в таких крутых изданиях, как CNN и Fox News. Кинг была помещена в приемную семью в 12 лет, приемные родители никогда не баловали ее подарками, поэтому девушка решила использовать свою внешность, чтобы добиться финансового успеха. В конце концов Мелиссе пришлось отказаться от титула и короны, она была публично унижена, пыталась совершить самоубийство.

Майкл Бруч

Reddit — это популярная социальная сеть, в которой за пользовательский контент можно голосовать за или против. Содержимое отображается в подкатегориях, известных как subreddits, и пользователи могут создавать свои собственные странички. В настоящее время существует более 440 000 таких подразделов. В одном из таких подкаталогов публиковалась шокирующая и оскорбительная информация, включающая посты и фотографии про инцест, изнасилование, расизм, мертвых детей, издевательства и убийства. Reddit в конце концов закрыл этот subreddit, после чего хакеры выследили его автора. В реальной жизни им оказался 49-летний Майкл Бруч, который работал программистом в одной из техасских финансовых компаний. После разоблачения его уволили с работы, соседи от него отвернулись.

Жюстин Сакко

В декабре 2013 года 30-летняя Жюстин Сакко вылетела из Нью-Йорка в Южную Африку, чтобы встретиться с семьей на праздники. Перед посадкой в самолет она твитнула сообщение для своих 170 подписчиков: «Еду в Африку. Надеюсь, не подхвачу СПИД. Шутка — я же белая!» За несколько часов полета ее сообщение стало вирусным, а медиакомпания, в которой Сакко работала старшим директором по корпоративным коммуникациям, уволила ее, обвинив в расизме. Так что по трапу самолета Жюстин спускалась уже безработной, более того, в аэропорту ее ждало несколько десятков возмущенных африканцев с транспарантами и общественники по борьбе с расизмом.

Линдси Стоун

Линдси Стоун работала в компании под названием Life и, по словам директора организации, была хорошей сотрудницей. Однажды во время экскурсии на Арлингтонское национальное кладбище она сфотографировалась у могилы неизвестного солдата, показав средний палец. Девушка разместила фото в Facebook. Из-за своеобразного чувства юмора она получила более 30 тысяч(!) писем с угрозами и оскорблениями, ее уволили с работы. Линдси впала в глубокую депрессию и не выходила из дома в течение года. Она сказала, что сидит дома и читает все мерзкие и неприятные комментарии о себе. Наконец, после года депрессии и бессонницы она получила работу по уходу за детьми с аутизмом, но до сих пор живет в страхе, что кто-то преследует ее.

Стив Бартман

14 октября 2003 года шла 6-я игра серии Национальной лиги между «Чикаго Кабс» и «Флорида Марлинс». В первом ряду зрителей сидел 26-летний мужчина по имени Стив Бартман, одетый в зеленую водолазку и синюю кепку. Когда в его сторону полетел мяч от бейсмена «Марлинс» Луиса Кастильо, он схватил его и сорвал потенциальный захват мяча аутфилдером «Чикаго Кабс» Алу. Алу был в ярости, этот инцидент надломил чикагцев, и они проиграли в итоге 8:3.

Телевизионная трансляция показывала действия Бартмана снова и снова, пока фанаты не начали травлю мужчины: караулили у дома, бросали в него мусор и пивные бутылки, угрожали физической расправой. Полиция должна была охранять его дом, опасаясь, что кто-то может навредить ему или его семье. Бартману пришлось скрываться и несколько раз менять номер телефона. Сам же Мойсес Алу после игры говорил, что не поймал бы мяч все равно.

Моника Левински

Когда Монике Левински исполнился 21 год, она стала неоплачиваемым стажером в Белом доме. В ноябре 1995 года у нее завязались сексуальные отношения с тогдашним президентом Биллом Клинтоном, о которых она подробно рассказала прессе. Левински стала одной из самых знаменитых женщин во всем мире. После скандала Клинтоны смогли двигаться дальше, но Монике пришлось уехать из Соединенных Штатов в Лондон, где она так и не смогла получить работу. Девушка сделала попытку самоубийства. В марте 2015 года Левински выступила в очень уважаемой и популярной программе TED Talk, в которой она сказала, что «публичный позор, как кровавый спорт, должен прекратиться».

А вы когда-нибудь размещали в Сети такие публикации, которые набирали много негативных отзывов?

Источник

Совет психологаКак пережить публичный позор?

Раз в неделю задаем специалисту животрепещущий вопрос

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Мы завели новую регулярную рубрику, где профессиональный психотерапевт Ольга Милорадова будет отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на ask@wonderzine.com.

Как пережить публичный позор?

Все мы хоть раз да публично проявляли себя полными идиотами. Момент позора занимает секунду, а вот послевкусие от него может продолжаться годами, мешая спать, работать и счастливо жить. Кажется, что все вокруг помнят, как ты облажался, и смеются у тебя за спиной. Так как же избавиться от этого чувства?

Ольга милорадова
психотерапевт

Наверняка у каждого из нас бывали ситуации, при одной мысли о которых возникает мечта о фантастической реальности, где можно перемотать время и сделать все иначе. Или же, на худой конец, стереть всем, кто присутствовал при болезненном эпизоде, память. При этом не столь важно, что именно произошло: быть может, вы облажались при публичном докладе, а может, вас застали обнаженной родители бойфренда. Но в основном та эмоция, которая характеризует весь ужас любой подобной ситуации, — это стыд. Попробуем разобраться, откуда он берется. Скажем, если ребенку казалось, что какие-то вещи вызывают у родителей отвержение, а то и отвращение, то он должен отказаться от этих вещей, от частичек своего «я», иначе он испытывает вселенский ужас, что никогда не будет любим. Такой вот страх несоответствия ожиданиям и вызывает впоследствии стыд.

В переживании стыда всегда присутствует некий оценивающий наблюдатель, вовсе не тот, перед которым, как нам кажется, произошел провал, а тот воображаемый нами носитель правильных ценностей. Стыд — это социализированное отвращение к себе, отвержение себя. Соответственно, неплохо попытаться понять: что в произошедшем такого ужасного, за что вы готовы от себя отречься? Окажет ли это недоразумение влияние на вашу дальнейшую жизнь? Попробуйте представить это на большой картине: насколько это было бы значимо через 5 лет? Через 10? Ну и, в конце концов, энергия стыда — это энергия для изменения и преобразования своего «я». Если даже доклад не удался — это опыт выступления, возможность понять, как к этому лучше подготовиться, и что-то изменить. А что до мамы бойфренда, она вас понимает гораздо лучше, чем кажется, он же у нее как-то родился. Или в крайнем случае вы сможете понять, что, может быть, лучше держаться подальше и от бойфренда, и от мамы.

Источник