Кому тяжелее: бросившему или брошенному
Самый популярный запрос в сфере отношений — расставание. Как пережить расставание, как вернуть человека, как забыть человека и прочее.
Человек во время расставания может находиться в двух позициях:
- Расставание в сильной позиции (когда Вы бросаете человека)
- Расставание в слабой позиции (когда бросают Вас)
Причем совсем не важно, кто произнес заветные слова «нам нужно расстаться» или «я ухожу». Бросает всегда тот, кто находится в сильной позиции. А страдают в итоге и те, и другие. Чаще за помощью обращаются те, кого бросили. Тем, кто сам бросил, гордость не позволяет жаловаться, ныть и обращаться за помощью (бывают и исключения). Хотя поверьте, мучаются бросившие не меньше, а зачастую даже больше брошенных.
Ниже объясню почему.
Расставание — зачастую очень сложное испытание для нас
Что такое сильная позиция в расставании
Сильная позиция у того, кому отношения меньше нужны, кто за них не держится, не ценит, не вкладывается и вообще не так уж сильно заинтересован в них. В сильной позиции находится партнёр, для которого значимость этих отношений вообще и партнёра в частности низкая. В отношениях это партнёр, позволяющий себя любить. Для удобства и ясности буду называть такого партнёра «сильный». Вот он и будет страдать сильнее в итоге.
Что такое слабая позиция в расставании
Человек, находящийся в слабой позиции — тот, кто очень дорожит отношениями, цепляется, навязывается, готов бесконечно вкладываться в отношения всеми доступными ресурсами, готов жертвовать и имеет очень высокую значимость отношений и партнёра. Это тот, кто первый признается в любви, первый инициирует контакт (пишет, звонит), предлагает встречи и строит планы. В отношениях это партнёр любящий. Такого партнёра будем называть «слабый». Он будет в итоге страдать меньше.
Даже если слабый в истерике или отчаянии кричит: «все я ухожу», «я тебя бросаю», он не является истинно бросившим партнёром. Бросил тот, кто заблокировал поступление энергии в канал между людьми (это формулировка для тех, кто настроен несколько эзотерически), другими словами бросил тот, кто уронил значимость отношений и партнёра для себя.
Что происходит с балансом значимости при расставании
Это не эзотерика, это свойство нашей психики. Когда люди вступают в отношения — между ними образуется связь, канал, через который «течет энергия любви», поначалу наполняющая обоих партнёров.
Когда отношения гармоничны, в паре все хорошо, наблюдается баланс энергии, примерно 50/50. Этот баланс регулируются обоими участниками данной группы. Нужно помнить, что в сумме энергии всегда 100 %. И если один из участников даёт вдруг 70% (слабый), то другой «прижмется» и станет отдавать только 30% (сильный).
О том, как выравнивать баланс энергии (значимости) в отношениях читайте здесь.
Расставание в общем виде (понятно, что каждый случай уникален, но вписывается в эту схему) происходит когда слабый партнёр вливает 100% энергии в отношения и, не чувствуя отдачи, начинает требовать её с партнёра в разных формах. Это могут быть ссоры, выяснения отношений, игноры, истерики, обиды,
разговоры и убеждения, навязывание своего общества, стремление проводить больше времени вместе, ухаживания настойчивость. Все это неправильное, но очень естественное поведение для слабого партнёра, который ощущает, что сильный отдалился и перестал направлять энергию в канал.
Это очень тяжёлый момент для слабого и немного дискомфортный для сильного. Слабый пытается не утонуть, а сильный пытается уплыть подальше от места крушения «корабля любви».
К сожалению, на этом этапе на консультацию попадает мало людей. Все их внимание направлено на спасение себя (сильный) или отношений (слабый) и им просто не до того.
А ведь на этом этапе отношения наладить достаточно просто. Достаточно выровнять баланс значимости и все пойдет на лад.
Но наступает расставание.
И очень интересная вещь. Тот, кого бросили страдает очень сильно, грустит и печалится. В самом начале. Но он честен и прав перед собой, партнёром и любовью. Он делал все что мог, отдавал всего себя, пытаясь сохранить и наладить отношения. Но не смог. Ему грустно, но он прав перед любовью и совесть его чиста. Благодаря этому он вскоре сможет забыть о предательстве партнёра и спокойно жить дальше. Все дело в том, что у него не будет чувства вины.
А вот тот, кто бросил, после расставания сначала испытывает облегчение и даже положительные эмоции. Временно. Но наша психика живёт по определённым законам. Не важно знает о них бросивший или нет, но он пройдет через все ступени лестницы под названием «ошибка» и «я предатель». Особенно, если партнер был подходящий и хороший (любил, заботился, не изменял)
Что чувствует бросивший спустя некоторое время
В нашем подсознании заложен механизм переживания любой ситуации. И такой в том числе. Бросивший не прав по отношению к любви, он поступил плохо и его ждёт наказание. Два наказания, первое — в лучшем случае, второе — в худшем:
- От собственной психики в форме угрызений совести и невозможности забыть об этой ситуации (это только кажется ерундой, а на самом деле люди порой сходят с ума от чувства вины), также нередки случаи, когда человек становится холодным и не может больше влюбиться.
- Наказание от жизни в виде неподходящих партнёров и сложных отношений, в которых сильный уже непременно займет слабую позицию и таким образом будет отрабатывать свои «ошибки». Он подсознательно станет искать партнера, не похожего на того, кого бросил. И угодит в отношения, где сам будет не нужен и не любим. Что в итоге заставит его сильно жалеть о своем поступке.
В механизме проживания расставания в сильной позиции заложен момент возвращения к партнеру с целью продолжения отношений или закрытия их (с тем, чтобы совесть успокоилась). Именно поэтому бросившие обязательно попытаются вернуться.
И это могут быть вполне успешные и гармоничные отношения в случае выравнивания баланса энергии и правильного поведения слабой стороны.
Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их здесь.
Если возникла потребность поговорить лично, обсудить Вашу ситуацию, то здесь список запросов, с которыми я работаю
Источник
Девушка после расставания: что она делает и когда начинает скучать?
Что чувствует девушка после расставания? Когда девушка начинает скучать после расставания?
Если ваши отношения недавно распались, к тому же не по вашей инициативе и воле, вы, безусловно, задаете себе подобные вопросы. Вы задаетесь вопросом, что на самом деле происходит с женщиной после расставания, и в ответ вы ищете надежду для себя. Что он делает? Что он чувствует? Как он себя ведет? Он скучает?
Неудивительно, что ваши мысли все еще вращаются вокруг вашей бывшей подруги. Возможно, она посылает вам сигналы, которые вы не можете интерпретировать, или, может быть, вы просто хотите проверить ее настроение, чтобы узнать, есть ли у вас еще шансы. Я постараюсь объяснить все это в сегодняшнем посте.
Сначала обсудим психологию девушки после расставания, а потом точно, пункт за пунктом, объясню, что и почему она может сейчас делать и чувствовать. Мы также узнаем, скучает ли девушка после расставания и когда это произойдет. Наконец, мы сравним реакции мужчин и женщин после окончания отношений.
Психология девушки после расставания
Начнем с того, что то, как мы переживаем расставание, зависит прежде всего от нашего темперамента и внешних обстоятельств. Я не собираюсь дублировать стереотипы здесь, но я хочу показать вам некоторые общие тенденции, возникающие из-за различных условий.
Первое условие — кто с кем расстался. Расставание-это всегда более трудный опыт для той стороны, которая заброшена. Однако это не значит, что для другой стороны это событие совершенно безразлично.
Во-вторых, важно, в какой атмосфере происходит расставание. Обычно в довольно неприятном – это понятно. Но есть разница между тем, чтобы сесть за серьезный разговор и заявить, что он не чувствует того, что он когда-то чувствовал, и драматической ссорой после того, как обнаружил предательство.
Давайте подытожим это на основе case study:
Когда вы расстаетесь с Девушка: во-первых, большое влияние оказывает то, делаете ли вы это, потому что вы встретили другую женщину; во-вторых, реакция вашего бывшего зависит от ее характера, самооценки и т. д.
Если она расстается с вами: вашей бывшей может быть очень жаль причинять вам боль, особенно если она ценит ваши отношения. Тем не менее, это ее решение, и она утвердит себя в убеждении, что она делает правильно.
Ваши отношения рушатся из-за лжи / предательства: если ваша девушка расстается с вами из – за обнаружения вашей измены, она, безусловно, очень страдает; если роли отменены-все зависит от того, сожалеет ли она об измене.
Нет причин думать, что ваша девушка переживает расставание меньше, чем если бы Вы были на ее месте. Различия больше связаны с тем, как эта реакция разыгрывается во времени и на какие конкретные чувства и поведение она переводит.
Женщина после расставания: эмоции и поведение
У нас уже есть вступительное слово. Теперь мы уже более точно проанализируем индивидуальное поведение женщины после расставания и постараемся найти для них объяснение. Затем мы внимательно рассмотрим эмоциональную сферу, чтобы вы лучше поняли, с какими эмоциями борется ваш бывший на разных этапах после расставания.
Что делает девушка после расставания?
Возможно, вы угадали первый ответ на этот вопрос. Девушка после расставания в первую очередь хочет кому – то об этом рассказать-в общем, выбор падает на лучшую подругу. Этот обмен своими эмоциями и мыслями является для нее отличным катализатором: она позволяет сразу же выбросить из себя самое худшее, привести себя в порядок и, по сути, почувствовать некоторое облегчение уже после первого такого разговора.
женщина после расставания
Однако тот факт, что ваша бывшая, вероятно, сразу же проговорилась, не означает, что у нее есть необходимость демонстративно показывать свои страдания. Не исключено, что под воздействием сильных эмоций она покажет, например, в социальных сетях, что в ее личной жизни произошли кардинальные изменения. Но в любом случае, чтобы сохранить достоинство, она вряд ли будет публично проливать слезы.
Вы, вероятно, просто в какой-то момент поймете, что она вернулась к своим делам и нормальной жизни. Вы, вероятно, заметите, что она встречается с подругами, ходит на вечеринки и, возможно, даже попадет в ее профиль на сайте знакомств. Если он пытается забыть вас, он вряд ли держит на вершине памятные вещи, напоминающие ваши отношения. Не исключено, однако, что время от времени у нее возникает соблазн узнать, как ты, даже если это она рассталась.
Хуже, когда на твоей совести что – то есть-предательство. Тогда вы можете ожидать мести. Это не относится к 100% случаев, но довольно распространенной реакцией после открытия измены является среди женщин немедленная мысль: «Я сделаю все, чтобы он чувствовал себя так же, как и я!”. Если вам больно целоваться с другим парнем на ваших глазах-тогда да, это был план.
Большая часть девушек, которые сами прекращают отношения, но стараются сделать это как можно мягче, предлагают дружбу после расставания. Однако не возлагайте на это слишком больших надежд. Ею руководят с большой долей вероятности жалость и чувство вины. Тебе лучше сделать это, не воспользовавшись предложением.
Что чувствует девушка после расставания?
С другой стороны, как выглядит эмоциональная сфера девушки после расставания? Ну, если это ты решил попрощаться с ней, она наверняка страдает. Вряд ли он пытается подавить это-он просто полностью переживает боль, вызванную расставанием. Никто не оказывает на нее давления быть жесткой, поэтому она может свободно плакать, что, в конце концов, определенно помогает ей.
Он спрашивает себя, почему это должно было произойти. Она винит себя, она винит тебя. Он ищет недостатки с обеих сторон, потому что у него есть необходимость рационализировать ситуацию. Ее самооценка падает, поэтому неудивительно, что она подозревает, что ты оставил ее ради другой.
По очереди сквозь нее льются грусть, злость, сожаление, унижение. Короче говоря, она охвачена негативными эмоциями и очень интенсивно переживает происходящее. Точно так же обстоит дело с расставанием из-за измены.
Однако со временем разговоры с близкими и последующие пролитые слезы позволяют ей восстановить равновесие. Тот факт, что она переживала все так сильно в самом начале, заставляет ее быстрее приходить в себя. Она переживает период своего рода траура, но в то же время знает, что ей нужно продолжать жить, выполнять свои обязанности, развивать отношения. Постепенно она перестает жалеть себя, но хочет показать, что ей удалось справиться с расставанием, и готова идти дальше.
Дело обстоит иначе, если именно она решила расстаться. В этой ситуации он испытывает прежде всего сомнения и чувство вины. Однако эти впечатления не сопровождают ее постоянно-это скорее проблески, которые отбрасываются рационализацией решений. Ваша бывшая, скорее, пытается мысленно постичь свои чувства. Она анализирует, отвечает себе на вопросы, чтобы окончательно заключить, что то, что она сделала, было правильным и соответствовало ее эмоциям.
Скучает ли девушка после расставания?
Независимо от того, бросила ли вас ваша девушка или вы решили расстаться с ней, практически всегда возникает вопрос тоски. Интересно, когда девушка начинает скучать после расставания?
Если это ты ее бросил, сначала она будет в основном в ярости. Тоска придет довольно быстро. Внезапно он просто поймет, что не может позвонить вам, написать вам, встретиться с вами. Что все не может быть так, как раньше. Если вы, кроме того, жили вместе, и вы переехали, чувство пустоты возникнет практически сразу.
Следующие недели и месяцы она скорее постарается бороться с тем, чтобы этой тоски не ощущать. Не поможет просмотр ваших фотографий и отслеживание вашей активности в социальных сетях. Если она не сможет и захочет с этим смириться, она, вероятно, попытается убедить тебя вернуться.
Впрочем, не исключено, что ваша бывшая будет скучать, хотя именно она и была стороной расставания. Конечно, это займет немного времени, ей понадобится как минимум несколько недель. В какой-то момент она начнет ощущать ваше отсутствие: что-то ее с вами свяжет, что-то вспомнит, увидит вас на фотографии. И достаточно иногда, что она просто будет грустить и захочет, чтобы ты был рядом, хотя она еще недавно отвергла тебя.
Весь этот сценарий может сбыться при условии, что вы не будете навязываться ей. Если ты не исчезнешь из ее жизни, как она будет скучать по тебе? Так называемый принцип бесконтактности — один из краеугольных камней стратегии восстановления бывшей.
Девушка против парня после расставания
Вопреки внешнему виду, и мужчины, и женщины должны бороться с очень похожими эмоциями перед лицом расставания. У каждого по-своему падает самооценка, каждый может впасть в отчаяние, у каждого могут возникнуть сомнения.
Однако на этом сходство обычно заканчивается. Поведение, реакции и, прежде всего, их „график” представлены у того и у другого пола совершенно по-разному. Это также способствует тому, что мы часто неправильно интерпретируем то, что делает другая сторона.
Женщины, например, чувствуют, что их бывший парень совсем не беспокоился о разрыве отношений. Он быстро начал встречаться с приятелями, устраивать вечеринки, и все указывает на то, что он счастливый Холостяк. А они так страдают! Они переживают траур!
Ты же знаешь, что это не совсем так. Мужчины часто испытывают давление социальных ожиданий: парень должен быть жестким и прекрасно обходиться без девушки. Он может снова играть без обязательств, и ему не нужно ни перед кем оправдываться.
Источник