Человек поднимает настроение портит он же

Токсичный человек или испорченное настроение

Если кто-то портит настроение. Как быть?

С каждым из нас такое случалось. Всего лишь одна язвительная фраза, а настроение испорчено на весь день.

Вроде и прав человек, но почему он видит одно только плохое, почему мы должны изо дня в день «проходить» через это. То по одному поводу, то по другому, но результат один – и то плохо, и это, и жизнь не в радость.

К сожалению, люди, которые постоянно выплескивают на окружающих один лишь негатив, встречаются не так уж и редко.

Токсичный человек есть везде – и на работе, и среди соседей, и просто на улице или в магазине. А иногда и в семье. Порой и не знаешь, как поступить.

Специалистами установлено, что отрицательные эмоции не менее заразны, чем инфекционные заболевания, тот же грипп.

Каждый знает по себе, что достаточно увидеть счастливое лицо, и наше настроение тоже поднимается. А одного взгляда на грустного человека достаточно, чтобы почувствовать внутренний дискомфорт.

Хорошо, если нас окружают только жизнерадостные люди. А если нет, что бывает довольно часто.

Уже давно известно, что негативные эмоции не лучшим образом отражаются и на нашем здоровье. Если долгое время находиться в обществе пессимистов, то велика вероятность заработать какое-нибудь психическое заболевание.

Поэтому не следует никому позволять разрушать наше позитивное восприятие мира.

Психологи всех людей с токсичными эмоциями разделяют на несколько типов.

Токсичный человек испытывает удовлетворение от того, что хоть кому-то испортили настроение.

Для них такой факт означает, что рядом с ними одним пессимистом стало больше, и это приносит им некоторую радость.

Что же это за типы токсичных людей?

Дети подземелья.

Они склонны во всем видеть только плохое, любят со смаком расписывать все мерзости этой жизни. Часто вспоминают истории и различные случаи из своей жизни, причем говорят так убедительно, что под их влияние не попасть очень трудно.

Что предпринять: любые слова такого человека не стоит принимать близко к сердцу. Нужно понимать, что это у него такой стереотип мышления. Можно попробовать ободрить, сказать что-то приятное. Если не помогает, то поступать следует даже резко. Например, можно сказать, что нам надоело постоянно выслушивать одни гадости и нытье, а хотелось бы услышать что-то другое. Иногда помогает.

Сгусток гнева.

Эти любят делать из мухи слона, постоянно раздувая неприятности. Регулярно проявляются прямо всплески неприкрытого гнева, они будто разом выплескивают весь запас накопившегося зла. И испытывают от этого удовольствие.

Что предпринять: сделать вид, что мы принимаем все претензии, согласны со всеми высказываниями собеседника. И не отвечать криком на крик. Главное, чтобы он пришел в норму. И только потом следует объяснить, что когда человек кричит, его трудно понять. Поэтому, чтобы тебя понимали с первого раза, нужно говорить спокойно. Такой «убойный» аргумент опровергнуть трудно.

Вечно несчастный токсичный человек.

Этот просто вынуждает нас бросить все свои дела и мчаться его спасать. Такому постоянно нужны забота, сострадание, деньги и т. п. А часто — все, вместе взятое. Общение с такими людьми просто истощает. После него уже ничего не хочется. Эти люди любят перекладывать все свои заботы на другие плечи и наблюдать, как кто-то делает все за них. И, как правило, ничего не дают взамен. Эгоисты чистой воды.

Что предпринять: его поведение основывается на полной уверенности в том, что мы никогда не откажем. Следует убедить такого нытика в обратном. И объяснить, что человека потому и называют взрослым, что он сам решает свои проблемы.

Сплетник.

Самый коварный представитель эмоциональных «больных». Подоплекой всех передаваемых ими сплетен является элементарная зависть.

Что предпринять: нужно постараться быстрее прервать разговор. Нужно воздержаться от резких слов, но обязательно сказать что-то хорошее про того человека, которому сплетник пытается «перемывать» косточки. Это его, как правило, останавливает.

Не следует зацикливаться на негативе. Нужно помнить, что все проходит. И завтрашний день будет еще лучше.

Источник

Буки и бяки — что делать с людьми, которые портят всем праздник

Такой человек найдется почти в любой компании — на вечеринке, в туристической группе или в походе. Он словно поставил себе целью отравить окружающим настроение. Эти персонажи действуют по принципу: «Все за – а Баба Яга против». Им не нравится буквально все: закуски, программа на вечер или просто сами собравшиеся. Они язвят, уныло отмалчиваются, всячески показывают, как им некомфортно в этом обществе. Но зачем-то же они все-таки пришли! Почему люди портят настроение себе и окружающим, оказавшись в коллективе?

Психологи утверждают: в любом, даже самом сплоченном коллективе, периодически находится индивид, от которого хочется сбежать. На отдыхе в Турции группе туристов предложили экскурсию с осмотром достопримечательностей и поездкой на местное форелевое хозяйство. Гид вел экскурсию довольно интересно, группа живо задавала вопросы и рассматривала руины древней крепости. Татьяна была единственной, кто не вписывался в эту радужную картину. Ей раздражало все: кондиционер в автобусе, жара снаружи, слишком медлительные товарищи по группе, рассказ гида, обед на «рыбной ферме». В конце поездки попутчики просто стали сторониться ее.

Как объясняют психологи, характер «вечно недовольного» человека формируется еще в детстве. Возможно, родители такого индивидуума уделяли ему внимание только тогда, когда ребенок капризничал и обижался. Со временем он научился играть на чувстве вины, и попав в незнакомую обстановку, таким образом привлекает к себе внимание. Но подобные капризы не всегда бывают неосознанными. Есть и подвид людей, которые нарочно отправляются на вечеринку или экскурсию с намерением испортить всем праздник – они получают удовольствие от чужих отрицательных эмоций. Единственный метод борьбы с ними – сторониться подобных персонажей. Поскольку они «подпитываются» от негативных реакций окружающих, открытый конфликт ничего не решит: такому человеку он будет только в радость.

Есть другой тип людей: им словно доставляет удовольствие обижаться. Что бы ни происходило в компании, это непременно заденет их чувства. Когда несколько подруг на вечеринке заговорили о театре, Алина молча слушала их минут пять, после чего оскорбленно попросила сменить тему. Удивленные девушки поинтересовались, в чем, собственно, дело. Оказалось, что Алине театр неинтересен, и ей обидно от того, что она никак не может поучаствовать в беседе. Казалось бы, почему бы не найти на многолюдном сборище других собеседников, с которыми можно будет обсудить все, что интересно Алине – от последних моделей смартфонов до британских кошек? Но некоторые люди предпочитают обижаться.

Хотя обида – вроде бы эмоция отрицательная, люди — вечные жертвы вовсе не такие несчастные, как может показаться на первый взгляд. Вгоняя окружающих в чувство вины, они получают массу бонусов: внимание, сочувствие, уход от ответственности. Да и подруги в конце концов станут говорить о том, что интересно тебе – нужно лишь обидеться как следует!

Таки же способом получают внимание и жалобщики. Этот тип вроде бы не обижается на окружающих, считая их хорошими людьми. Зато охотно изливает им свои претензии к бесплатной медицине, общественному транспорту, собственным родственникам или экс-бойфренду! Уже спустя десять минут этот бесконечный поток страданий становится невыносимым, а терпение собеседников иссякает.

Психологи утверждают, что человека-жертву можно остановить шуткой или даже легкой провокацией. Главное при этом – не злиться, а показывать, что вы настроены доброжелательно. Можно взять его за руку или даже приобнять, но при этом решительно перевести разговор с его персоны на какую-то другую тему.

Затесавшийся в компанию человек-всезнайка тоже может оказаться настоящей катастрофой. Хотя он вроде бы не язвит и не обижается, а, напротив, изо всех сил старается поддержать разговор. Даже чересчур: уже спустя пять минут выясняется, что этот товарищ знает буквально все. Заядлым огородникам он дает советы о правильной посадке клубники, любителем собак рассказывает об уходе за любыми породами, а программистам доказывает что-то про кодирование.
Всезнайки мечтают быть незаменимыми, говорят специалисты, и в этом их беда. Это называется механизмом гиперкомпенсации: такой человек не верит, что его будут любить самого по себе, без ценных советов и знаний. Ему кажется, что, если он вдруг станет «бесполезен», то станет в глазах окружающих никем. Вот и лезет, куда не просят, со своими ценными рекомендациями – на самом деле он так ищет любви и внимания. Нейтрализовать всезнайку можно, поручив ему какое-нибудь важное дело: к примеру, объявить, что именно он лучше всех открывает бутылки с шампанским или разжигает костер. Таким образом его стремление возглавить любой процесс будет локализовано на отдельно взятом участке, а компания – спасена.

Источник

Как общаться с токсичными людьми, которые портят настроение

Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с токсичными людьми. Это те люди, которые обесценивают то, что важно для вас, которые могут заставлять вас чувствовать себя виноватым, даже если вы на самом деле не виноваты.

Токсичный человек никогда не анализирует собственной ошибки, никогда в них не признаётся, он всегда считает, что он прав. Токсичные люди обожают затевать какие-то конфликты, интрижки, любят ссорить, настраивать людей друг против друга.

Как себя правильно вести, если вы встретили токсичного человека? Не пытайтесь переделать этих людей, это невозможно, не вступайте в спор, в перепалку либо в конфликт. Устанавливайте границы, минимизируйте общение с такими людьми.

Никогда не принимайте слова токсичного человека на личный счет, потому что, то же самое он скажет любому другому человеку. Если вас токсичный человек чем-то обидел, это значит, что ему на самом деле ещё больнее чем вам.

Никогда не рассказывайте токсичным людям что-то важное, что-то интересное, что-то секретное или личное. Все ваши переживания будут его только подпитывать, такой человек может использовать ваши слабости против вас, даже если он вам на вид посочувствовал.

Всякий раз, когда вы чувствуете какое-то токсичное поведение, открыто и прямо говорите: «Мне это не нравится». Вместо злобы и гнева к токсичным людям лучше испытывать сочувствие. Если вы искренне поинтересуетесь, какая у него была жизнь, это может немного его растопить.

Если вы имеете дело с таким человеком, никогда не давайте ему ту реакцию, которую он ожидал получить. Если он хотел вам испортить настроение, никогда не давайте ему этой реакции.

Попробуйте распознать в себе те черты, которые притягивают токсичных людей, какие-то особенности личности у вас присутствуют, например неуверенный человек, который не может дать сдачу, будет притягивать людей, которые любят над другими поиздеваться.

Если в вашей жизни много токсичных людей, стоит проанализировать себя. Если вы сможете определить эту проблему, изолировать, составить план по её решению, то вы добьетесь успеха, и сможете грамотно противостоять токсичным людям.

Источник

Муж портит настроение.

Ну вот выше она приводит пример его преданности и самоотверженности. Может, и впрямь стОит.
Но как по мне, так подвиг сколько раз выпадает в жизни совершить? И за это терпеть постоянные такие вот .

Мне тема вообще-то знакома, и что я скажу: устаешь от такого. Надо иметь неистощимый запас внутренний силы и жизнерадостности и/или быть абсолютно глухим эмоционально, чтобы такое не пробивало.

Можно топ назвать «у меня портится настроение на резкие высказывания мужа»

правильно про мужа написали, его незнакомая обстановка напрягает. но это не повод портить другим настроение.
если вы уже говорили, обсуждали это, но ничего не изменилось, значит — изменить свое отношение (пофигизм), второй вариант — часто напряжение мужчины перед гостями, поездками отлично снимает быстрый секс, еще вариант, когда он чем-нибудь воодушевлен, придумал, организовал — пару раз вылить на него ушат воды (обратная связь), может поймет. а так, в этот период все обиды от недостатка внимания к мужчине.

понимаете. тут важна не просто практика поступков, а то, с какой эмоцией эти поступки совершаются. Вы выходите из машины и продолжаете свой путь сами, у вас испорчено настроение и уже нет желания веселиться так, как хотелось, а он с комфортом приезжает туда же, пользуется по максимуму всеми вашими плодами и не грузится, потому что свой негатив уже слил. на вас, и теперь он ваш, а не его. Не надо никакой жертвенности. Раз везёт, пусть везёт до конца обоих, хоть упейся желчью (это я про него ). Не надо выходить из машины. За время пути с ним не разговаривать, игнорировать вообще, словно его нет, но время посвятить внутреннему успокоению и настрою на праздник, чтобы было понятно, для кого и для чего вы старались (не для него же!). В уме как мантру: собака лает — караван идёт .

Про ремонт и ситуации схожие по смыслу знакомо. Он ждёт похвалы, признания его стараний, талантов и умений. Вместо этого. Вам сложно его хвалить, признавать какие-то таланты за ним. Вас он не особо ценит, как я понимаю. И вам сложно его ценить. Это замкнутый круг. И он будет только ухудшаться со временем. Взаимная критика, взаимное недовольство на практически постоянной основе, даже по мелочам. Смотрите сами. В идеале, такие отношения надо рвать, когда они уже себя обозначили в этом ключе. Не заметить их уже не возможно. Идёт сознательное либо их принятие, либо их отвержение и разрыв. Если принятие, то да, постоянные военные действия. И даже не с целью — кто кого. А просто глухая оборона друг от друга. А она ведёт к всё бОльшему отчуждению друг от друга. Эмоциональная привязанность остаётся, а душевная разваливается. Но эмоции могут держать посильнее души, увы.

Прочла и подумала, что про нас с мужем написано. Поведение его такое же, только меня оно не раздражает. Вернее, нападки в мою сторону я не допускаю (меня не критикует никогда), а вот нытье на тему — зачем, не хочу, не пойду и т.п. — постоянно.

Я реагирую либо с юмором, мол, великий нехочуха, либо абстрагируюсь, либо переключаю его на другую тему. Я уже знаю, какие моменты могут вызывать негатив и как их надо промоутить .

Но у меня вообще просто золотой характер Думаю, мало кто мужа бы моего мог вынести с его закидонами, а я легко )).

характер не появился из неоткуда, мужчина с ним родился, и раньше автора это не очень напрягало.

мужчина перестанет себя так вести, если автор изменится сама. какой смысл ворчать, если реакция 0.

вот придет детский кризис 3 лет, и их разборки им покажутся шоколадками. все ссоры будут из-за бебика.

У меня в принципе довольно высокая самооценка, если не сказать завышенная . И критику я не люблю. То есть прямо так и говорю с разной степенью негатива )):
— меня критиковать нельзя,
— да как ты смеешь меня критиковать.
— запомни раз и навсегда, если ты хочешь со мной жить дальше, я — твоя жена, мы семья и команда. В семье друг друга поддерживают, а не критикуют и портят настроение.
— сливать негатив в семье нельзя, если у тебя дурное настроение, иди и поругайся с кем-нибудь на улице, а жена и ребенок — лица неприкосновенные.
— да какого черта, ты опять. ))
— и тд и тп.

Достаточно сначала выступить раз 10-15 жестко, чтобы хорошо запомнил, а потом напоминать о запрете на критику нужно будет изредка, не чаще раза в год, а то и реже. Для профилактики так сказать ))

А по делу. Давайте так: почему он это делает и отчего — гадать нету смысла.
Во-первых, «чужая душа потемки», а телепатов среди нас нету, как бы не казалось обратное .
Во-вторых, даже если спросить его самого (ну вдруг) и он захочет ответить честно и без истерик (ну допустим) — то скорее всего он сам не знает или не признает перед собой.
В-третьих — по большому счету Вам не надо знать, почему он так делает — а Вам надо, чтобы он того не делал или по крайней мере чтобы это не доставало ВАС до такой степени. Ведь в принципе он мужик, как сами пишете, неплохой, в общем заботится и в общем способен оценить то, на что только что негативил.

Вот от этого и пляшите. То есть его нытье и наезды просто не принимайте на свой счет. «От слова совсем». Осознайте раз и навсегда, что это ЕГО проблема — ну вот такой вот он. И пропускайте все это мимо ушей. ЕСЛИ сами все организовали. Кстати, если «он хочет, чтобы все в семье все делали вместе» — то почему праздники (которые ему нравятся впоследствии) организовываете ВЫ? Ото ж то.
Потому если ВЫ считаете нужным сделать что-то, и он критикует — просто пропустите мимо ушей. Кивайте — и делайте свое. Ну или наоборот типа извиняйтесь: мол, дорогой, я хотела как лучше, очень жаль, что ТЫ видишь это как сплошную неудачу (именно с ТЫ — мол, это твоя проблема, а не моя). И когда потом он будет доволен — то воздержаться от слов «а я тебе говорила!» — а просто сказать «спасибо я рад, что тебе понравилось, мне тоже было классно и весело». А если и потом будет недоволен — ну то сказать: извини, хотела как лучше. В другой раз такого делать не буду.

Про ремесло. тут такое. Он уже понял, что это нечто достойное уважения и. денег. Потому оговорить — что вот это время я работаю, так что всякие водички-сидички решайте сами. А вот доделаю — все вместе посмотрим кино (или там ребенка уложишь — и устроим себе небошьшой эротический экзерсис) ну или еще что-то в этом роде.

Источник