Человек который зависит от своего настроения

10 странных черт подлинного эмпата

Если вы осознали, что являетесь эмпатом, не стоит волноваться, не все так плохо! Как только вы освоите приемы психологической защиты, вам станет гораздо проще жить в этом мире, не подвергаясь постоянным энергетическим атакам со стороны.

1. Вы проникаетесь чужой энергией

И вы не можете с этим бороться. Это ключевая особенность всех эмпатов. Вы ощущаете энергию и эмоции других людей, а затем начинаете чувствовать то же самое. Если человек рядом плачет, у вас по щекам текут слезы. Если кто-то злится, вы чувствуете, как эта злость буквально сжигает вашу ауру. У кого-то плохое настроение или человеку страшно? Вы идете ко дну вместе с ним, не в силах этому противостоять!

Звучит знакомо? Но есть и хорошие новости – как только вы осознаете, что это ненормально, то будете уже на полпути к решению проблемы. Кому захочется целый день чувствовать чужие эмоции? Это выматывает.

2. Сильная врожденная интуиция

У вас развита интуиция, но разве не у всех так? На самом деле нет. Будучи эмпатом, вы обладаете уникальными навыками, недоступными другим людям. Вас можно сравнить с ясновидящими, за исключением того, что они воспринимают вещи, не «улавливая» эмоций.

Эмпату, чтобы понять, что чувствует другой человек, достаточно посмотреть на него. А еще он понимает ход мыслей собеседника, словно они являются продолжением его собственных. Все просто. Эмпат знает то, что знает, а его интуиция работает в полную мощность.

3. Быстрая усталость от общения с людьми

А вот это может стать проблемой. Находясь в окружении других людей, вы настолько привыкли отдавать, что начали проникаться чужими эмоциями и проблемами и в результате постоянно чувствуете невероятную усталость. Если каждый день с готовностью делиться своей энергией с окружающими, для вас самих ее уже не останется.

Вы будете страдать от чувства опустошенности, злости и ощущения того, что вас использовали. Что-то отдавать нужно. Но тут важно не спешить и перестать так легко разбрасываться своей энергией. Давайте ее лишь тем, у кого есть на это право, вроде ваших близких.

Уделяйте больше внимания заботе о себе. И поставьте себя на первое место, хотя бы ненадолго.

4. Магнит для всех сломленных

Другие люди могут почувствовать вашу открытость и попытаться завязать дружбу. Они могут просто подойти к вам в людном месте или на работе, потому что своим видом вы посылаете сигнал вселенной о том, что готовы уделить время незнакомым людям, выслушать их и подарить некоторое облегчение.

Это же хорошо, разве нет? Наверное, но только до тех пор, пока у вас не закончатся время и энергия. Когда эмпат начинает игнорировать проблемы незнакомых людей, они тут же перестают к нему тянуться. Они больше не чувствуют, что вы открыты и готовы подставить им плечо. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы заниматься исцелением всех, кто попадется у вас на пути (см. пункт 3).

5. Влияние толпы

Прозвучит странно, но только не для эмпата: переполненные людьми комнаты, события, улицы и вечеринки могут сбить все ваши органы чувств с толку одновременной бомбардировкой множеством самых разных посланий. Похоже на ночной кошмар, да? Но с правильной защитой эта энергия будет нейтрализована.

Вы можете чувствовать настроение и энергетику проходящих мимо людей. Агрессивный человек ощущается как удар током или пощечина, а добрая душа кажется по сравнению с ним тихой и спокойной.

6. Важность места жительства

Проклятием некоторых эмпатов является возможность чувствовать всю боль этого мира. Но есть и те, кто просто знают о силе энергии города или района, в котором они живут. Многие эмпаты обустраивают свой дом в небольших городах, где энергия местного населения не такая сильная.

Будучи эмпатом, разве вам не нравится прогуливаться в тихом месте, где можно восстановить свое внутреннее равновесие?

7. Высокая чувствительность

Это факт. Вы не можете спокойно смотреть на боль и страдания живых существ, потому что сразу начинаете страдать вместе с ним. Некоторые эмпаты могут даже почувствовать аналогичные физические симптомы.

Если по телевизору показывают чрезвычайно жестокие кадры, вы переключаете канал. Когда перед вами разыгрывается неприятная сцена, ссора или над кем-то издеваются, вы может просто встать и выйти из комнаты, если не можете помочь.

Вам не хочется ни видеть, ни чувствовать происходящее.

8. Способность разглядеть ложь

Вы просто знаете, что вам лгут. Не знаете, откуда, но сразу распознаете ложь. Разве люди не видят, что вы эмпат? Кого они, по их мнению, пытаются обмануть?

Вы миритесь с этим и не говорите вслух, потому что не всегда можете доказать ложь. Но вы знаете, кому можно верить, а кому нет. Все просто.

9. Дар эмоционального исцеления

Своим состраданием и временем, потраченным на то, чтобы понять проблемы других людей, вы тем самым исцеляете их. Да, это ваш дар. Дар, тесно связанный с пунктом 4. Вот почему к вам так тянутся люди, жаждущие исцеления. Вы действительно можете помочь своим близким, используя умение слушать, понимать и заботиться. А далеко не каждый на это способен. Используйте этот дар везде, где это оправдано.

Со временем вы поймете, кого нужно исцелить, а от кого уйти. Некоторые люди воспользуются вашим даром, а затем просто от вас откажутся. Прежде чем начать кого-то исцелять, сначала определите, кто ваши настоящие друзья. У вас есть, что предложить этому миру, осознайте же ценность своего дара, потому что он многого стоит.

Если вы эмпат, не стоит себя недооценивать. Просто будьте осторожны в выборе друзей и тех, кто жаждет воспользоваться вашим даром.

10. Игнорирования своих проблем

И последнее – вы настоящий эксперт в игнорировании своих проблем. Вы настолько заняты исцелением других, что никогда не озвучиваете собственные жизненные проблемы. Вы несете на себе груз как чужих, и своих проблем. Но когда вы, наконец, займетесь исцелением себя?

Вы осознаете свою силу и умение справляться с трудностями, но подавляете все свои проблемы в пользу помощи другим людям. И вы можете даже не осознавать этого. Но в какой-то момент вы поймете, что сломались. Все подавленные эмоции и проблемы должны рано или поздно стать объектом вашего пристального внимания.

Научитесь решать свои проблемы по мере их возникновения. Не стоит прятать их внутри себя ради возможности помочь окружающим. Уделите день или даже неделю на то, чтобы разобраться в себе. Так вы не взорветесь и не сломаетесь в будущем.

Новое видео:

Источник

Восемь признаков того, что Вы человек настроения

Автор: ANDREY
Дата записи

Восемь признаков того, что Вы человек настроения. люди настроения – это эмоциональные люди. Которые не могут, а чаще всего не желают контролировать свои эмоции. Они непредсказуемы и реагируют на внешние раздражители в зависимости от своего расположения духа. Человек настроения не видит и не ощущает реальность. Потому что его восприятие мира, события, человека в прямой зависимости от его эмоционального фона. Вы- один из таких людей? Прочитайте список признаков таких людей и узнайте.

Восемь признаков того, что Вы человек настроения. Список

Признак 1

В детстве Вы часто болели инфекционными заболеваниями. Во время болезни рядом с Вами всегда находился близкий человек, который опекал Вас и позволял вам покапризничать.

Признак 2

Вы не ставите серьезных задач и целей. Предпочитаете жить одним днем и получать подарки судьбы.

Признак 3

Когда возникают проблемы, Вы ищите виноватого в них человека. И обычно находите его.

Признак 4

Настоящие утраты Вы переживаете долго и тяжело. Вы переживаете и плачете. В такие периоды Вы можете быть грубы или холодны с окружающими. Однако очень нуждаетесь в любой поддержке.

Признак 5

Вы считаете, что судьба несправедлива к Вам. У Вас есть твердое убеждение, что Вы достойны лучшей доли. Однако Вы не делаете ничего, чтобы изменить свою жизнь.

Рекомендуем

Самодостаточная личность — 5 признаков

Признак 6

Начиная кого-то поддерживать Вы переводите разговор на собственные неприятности. Однако, считаете себя добрым человеком.

Признак 7

Вы не привыкли ценить хорошее к Вам отношение. Вы просто никогда не задумываетесь об этом, считая естественным проявление к Вам внимания. Однако, одиночество для Вас невыносимо.

Возможно Вам будет интересно

Вы – сильная личность

Признак 8

Вы не задумываетесь о других людях. Ваши мысли посвящены собственной персоне. Вы не ищите в людях хорошее, чаще Вы осуждаете их в душе.

Людей настроения принято считать токсичными людьми. Многие психотерапевты советуют своим подопечным избегать общения с человеком настроения. Если у Вас менее четырех признаков – Вы не из категории людей настроения. Однако, если Вы обладатель половины и более признаков у Вас есть повод задуматься или записаться на личный приём к психологу. Потому что жить в таком состоянии тяжело, как для человека настроения, так и для тех, кто рядом с ним.

Пусть у Вас всё будет хорошо.

Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы, подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.

Источник

Человек настроения

Человек настроения — один из психотипов в классификации Н.И. Козлова. Аналог Лабильного типа в классификации Личко.

Портрет психотипа

В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же.

Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв. Пожаловался, даже слезы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под теплыми мамиными словами утешился. И расцвел улыбкой.

С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко!

Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого «на раз».

Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак.

Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.

Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует.

И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.

Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.

Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит. Смотри Человек-ребенок

Что делать?

Если вы наблюдаете у себя черты человека настроения и хотите скорретировать свои особенности, то смотри Лабильный тип: как работать над собой

Источник

Человек — хозяин своего настроения, а не наоборот

— Денис, расскажи, что такое, на твой взгляд, настроение? Каждый из нас частенько ловит себя на мысли, что вот сегодня у меня хорошее настроение, а вчера было плохое. Причём, и то, и другое бывает без каких-либо осознанных причин. Подскажи, может ли человек влиять на своё настроение, или же он является его рабом?

— Настроение, чаще всего, представляет собой некий суммарный эффект от всего, что человек делает с собой, и как он настраивает свои фильтры восприятия. То есть, чаще всего, настроением называют общее состояние человека в данный момент времени. Условно мы его определяем как «хорошее настроение» либо как «плохое настроение». Оно не берётся с неба, оно не спускается из космоса, никто посторонний для нас его не создаёт. Прежде всего, мы сами формируем наше настроение. И вот эта мысль о том, что мы сами его себе создаём — это тот самый первый шаг, который помогает нам начинать управлять собственным настроением. А делать это не только можно, но даже нужно. Ведь если человек думает, что настроение берётся откуда-то со стороны или кто-то ему его обеспечивает, то он тем самым создаёт себе первый этап для плохого настроения, потому что чувствует себя «жертвой». Он сам себе внушает, что зависим от кого-то или от чего-то, а сам он при этом ни на что не влияет. Такое состояние беспомощности, разумеется, ни к чему хорошему не приводит.

Рассмотрим такой пример: человек чувствует, что он устал. Сама по себе усталость никому не добавляет радости. И если человек устал, вовремя этого не заметил, а только почувствовал, что общее настроение подупало, то он, отмечая свой вот такой вот негативный настрой и пребывая (зачастую) в позиции «жертвы», даже не пытается найти способ, как его улучшить. И, таким образом, он подпадает под влияние этого фильтра. У человека и сейчас-то не очень хорошее настроение, а он ещё начинает по этому поводу скулить и ныть. Этот скулёж и недовольство ни к чему хорошему не приводят, человек ухудшает себе настроение всё больше и больше, опускаясь по нисходящей спирали, и, как следствие, погружается всё глубже и глубже в это болото.

Однако, человек изначально мог бы допустить мысль, что он сам может повлиять на своё настроение:

• взял, съел что-нибудь вкусненькое;

• включил приятную музыку;

• позвонил человеку, с которым очень интересно и приятно общаться и который сам заряжает других людей хорошим настроением;

• отошёл от человека, у которого плохое настроение, чтобы не усугублять собственное состояние.

Иными словами, начал предпринимать активные шаги, которые могли бы поспособствовать повышению его настроения. Вариантов действий в подобных ситуациях тысячи, миллионы! Важно лишь вспомнить, что я могу на это повлиять.

Разумеется, бывают разные случаи, когда у человека, в виду какого-то повреждения мозга или какой-то странной «атаки» на его гормональные системы, организм работает так, что он чувствует себя измождённым и постоянно настроен на негатив. Но это, отнюдь, не самые частые ситуации. Это случается изредка и далеко не у всех, это особые случаи, с которыми надо разбираться индивидуально, идти к врачу и планомерно помогать организму справиться с таким недугом. Но даже в этих случаях всё равно есть собственные усилия, которые могут настолько минимизировать влияние посторонних факторов, что человек будет чувствовать себя просто прекрасно или, как минимум, спокойно. А это уже хороший прогресс, ведь отсутствие негатива уже само по себе является позитивным фактором, а отсутствие потворства негативу — это искусство, которое способно делать настоящие чудеса.

На самом деле, всё, или почти всё, что происходит с нами в жизни – в наших руках. Например, Теплов Борис Михайлович, один из основоположников отечественной ветви дифференциальной психологии, который занимался, в числе прочего, изучением того, что в личности человека является врождённым, а что приобретённым (темперамент, те или иные свойства нервной системы), также говорил в своих работах, что при формировании превалирующего фонового эмоционального состояния (и даже типа нервной системы) самую большую роль играют, во-первых, социальное окружение, и во-вторых, собственные волевые усилия человека. А на всё это мы можем влиять. Ведь окружение — это не погода, не влияние каких-то магнитных бурь, его можно и нужно редактировать. А про волевые усилия и говорить нечего, они целиком и полностью зависят от нас.

Если же вернуться к настроению и взять в качестве примера меня самого, то могу точно сказать, что я регулярно слежу за своим состоянием, за своим настроением, и делаю всё возможное и доступное мне для того, чтобы поддерживать себя в замечательном тонусе. И, безусловно, это получается. А иначе и быть не может. Если активно этим заниматься, уделять себе внимание, то всё будет хорошо.

Источник