Чай для настроения китайский

Китайские чаи от которых «вставляет», сорта 2021 года

Чай — это то, что в мире пьет практически каждый. Все мы привыкли начинать или заканчивать наш день чаем. Но на самом деле, в мире существует отдельная чайная культура. Существуют такие сорта чая, которые вставляют, а это значит, что после употребления такого чая, человек чувствует себя более расслабленным и отдохнувшим. Ниже данные сорта чая будут рассмотрены более подробно.

Почему чай вставляет

Важно отметить, что многие думают, что после чая, человек испытывает такое же воздействие на организм как после алкоголя или наркотиков. Но на самом деле, это совсем не так. Чай оказывает совсем другое действие. Оно делает человека более спокойным, умиротворенным, расслабленным.

Такое состояние идеально подходит для медитации. А также для того, чтобы узнавать себя лучше.

Не зря чайная культура появилась среди монахов, ведь такое состояние просто идеально для того чтобы осознавать себя и мир.

Но за счет чего чай вставляет

Чай действительно оказывает действие на организм, но весь секрет скрыт в правильном заваривании чая. Если сделать это неправильно, то никакого эффекта точно ждать не стоит. Для того чтобы чай оказал нужный эффект, необходимо соблюдать ряд правил. Рассмотрим их более подробно ниже.

1. Способ заваривания. Для каждого сорта чая, существует свой способ заваривания. И его необходимо строго соблюдать, иначе никакого эффекта ждать не стоит.
2. Качество чая. От качества чая действительный многое зависит. Поэтому, необходимо покупать только надежный и проверенный чай.
3. Необходимо использовать нужное количество чая. Если вы возьмете больше чая или же наоборот меньше, то эффект не будет достигнут. Важно! Чем больше, тем лучше, в данном случае не есть хорошо. Чая нужно брать ровно столько, сколько нужно.
4. Мало кто знает, но для заваривания чая необходима специальная посуда. Нельзя заваривать чай в обычной посуде.
5. Настроение. Да от настроения людей также очень многое зависит, и они должны быть в хорошем расположении духа и в осознанном состоянии.

Какой Китайский чай лучше прет

Существует огромное количество сортов китайского чая, которые оказывают эффект на организм. Но важно заметить, что нет таких сортов, которые бы действовали одинаково. Каждый чай действует на организм по-разному.

Да, эффект от них бывает похожим, но разница все равно существует. Ниже рассмотрим основные и самые популярные сорта китайского чая, и узнаем, какой именно эффект они оказывают на организм.

Рейтинг китайского чая

Да Хун Пао

Этот чай очень популярен среди ценителей чайной культуры. Важно отметить, что у него также есть второе название — это Большой Красный Халат. Говорят, что этот чай меняет сознание, человек становится более разговорчивым и активным.

Употребляя его, вы будете ощущать небольшое чайное опьянение. Вы будете чувствовать себя легко и просветленно. Этот чай очень любят ценители Китайской культуры, и поэтому он смело занимает первое место в нашем рейтинге.

Нельзя не отметить, что чай не только вводит в состояние умиротворения, но он также оказывает положительное влияние на здоровье и на организм в целом. Ведь в его состав входит большое количество витаминов и минералов.

Те Гуань Инь

Данный сорт китайского чая отличается своим эффектом от того же красного халата. Он оказывает более бодрящее действие, благодаря ему организм просвещается, работоспособность возобновляется. Но также, у этого чая, есть одна замечательная особенность.

Он всегда подстраивается под ваше состояние. Например, если вы сильно напряжены и находится в стрессе, он будет действовать очень мягко, и поможет организму расслабиться, стать более спокойным.

Это очень важно, когда чай действительно может подстраиваться под вас, и поэтому его можно смело назвать универсальным напитком, который подойдет для любого случая.

Этот чай также оказывает положительно влияние на организм, в нем много витаминов.

Благодаря ему проходят головные боли, кровь становиться чище, он благоприятно влияет на иммунитет и в целом на весь организм. Этот чай действительно можно считать универсальным, и именно поэтому, так много людей выбирает именно его.

О существовании такого чая, как Пуэр, наверняка знает каждый. Ведь говорят о нем очень часто. Этот китайский чай, наверное, самый известный во всем мире. Но в чем его особенность, какое именно эффект оказывает Пуэр? Пуэр также относиться к сортам чая, который оказывают более бодрящий эффект на организм. У вас сразу появляются силы и настроение.

Этот чай идеально подойдет для тех, кто хочет быть более энергичным и продуктивным. Но нельзя не заметить, что существует большое количество видов пуэров, и каждый из них отличается какими-либо свойствами. Поэтому, к выбору Пуэра также нужно подходить очень внимательно.

Итак, мы рассмотрели основные сорта Китайского чая. Нельзя не сказать, что на деле их гораздо больше, но мы выбрали самые основные и популярные в мире.

Совет специалистов! Если вы никогда не пили китайский чай, то свое знакомство лучше начать с Пуэра, он более естественно и деликатно действует на организм человека.

Запрещенный чай: действительно ли так

Многие уверены, что сорта чая, которые рассмотрены выше, вызывают наркотический эффект и поэтому запрещены, и при эх употреблении могут возникнуть проблемы. Но так ли это на самом деле? Конечно же, нет. Чай не запрещен в России. А данный сорта чая не являются наркотическими.

Более того, согласно мнению специалистов, данный чай, наоборот является полезным для организма.

То, что за чай можно сесть в тюрьму — это миф. Чаи не запрещены, их может употреблять каждый в любом количестве, они спокойно продаются в магазинах. Именно по этой причине, не стоит относить чай к наркотическим средствам, между ними нет ничего общего.

Сколько можно пить чая, который вставляет

Итак, все зависит от того, какой именно чай вы пьете. В целом, чай типа Пуэра можно пить несколько раз в неделю, по 1-2 чашки. Если же говорить о Красном халате, то чай не стоит пить больше 1-2 раз в неделю, так как он оказывает эффект, который меняет сознание. Но в целом, от употребления чая вряд ли будут последствия, но данных рекомендаций стоит придерживаться.

Итак, мы более подробно поговорили о чайных традициях, а также о чайной культуре. Теперь стало понятно, что есть специальные сорта чая, которые требуют внимания. Такой чай действительно оказывает необычный эффект на организм, он может сделать вас более расслабленным или наоборот бодрым.

Здесь все зависит от того, какой чай вы выбрали и какой эффект хотите получить. Нельзя не отметить, что такой чай обладает не только различными эффектами, но еще и очень вкусный, его можно пить просто ради наслаждения вкусом.

Важно! Для того чтобы чай показа все свои свойства, необходимо внимательно подойти к его употреблению, и соблюдать все правила, которые были рассмотрены выше. И тогда вы точно по достоинству сможете оценить все преимущества известного на весь мир китайского чая, и точно не останетесь к нему равнодушными.

Источник

Расслабляющие чаи в 2021 году

Эмоциональное состояние связано с физическим здоровьем человека. Постоянные стрессы, нервное истощение, высокие психические нагрузки, жизненные невзгоды и неприятности не проходят бесследно. В результате обостряются хронические заболевания, скачет давление, давит сердце, становится трудно дышать.

Оказывается, по-настоящему расслабиться и отдохнуть поможет китайский чай. А подтверждением его чудодейственных свойств являются спокойные и умиротворенные буддийские монахи, которые обладают чистым разумом, живут долго и счастливо. Ведь у них ни одного дня не проходит без приятных и полезных чайных церемоний.

Что вызывает эффект расслабления от чая

Химическая формула чая сложная и непостоянная. Расслабляющий эффект некоторых сортов достигается за счет особого химического состава. Один из элементов – L-теанин. Это аминокислота, которая расслабляет, снижает тревожность, улучшает сон. В чае L-теанин присутствует в комбинации с кофеином. И именно в паре эти вещества оказывают на нервную систему одновременно тонизирующее и расслабляющее действие, усиливают восприятие и стимулируют мозговую активность.

В природе L-теанин в чистом виде не встречается ни в одном другом виде растений, кроме чайного листа и некоторых видов грибов, но в меньшем количестве. Удивительно, но концентрация L-теанина в чае достаточно высока. На одну чашку приходится порядка 25 мг этого вещества.

Вещество L-теанина влияет на гормональный фон человека. Способствует выделению серотонина и дофамина. Так, серотонин называют гормоном хорошего настроения и счастья, а дофамин – гормоном радости и удовольствия. Теанин стимулирует альфа-ритм головного мозга. Эти колебания вызывают расслабление и спокойствие.

Исследование L-теанина проводилось неоднократно и в разных странах мира. При этом учитывалось его влияние на когнитивные функции человека. А именно – рабочую память, гибкость и тормозной контроль.

Влияние L-теанина на когнитивные функции:

1. Рабочая память. Позволяет принимать решения и делать выводы с учетом всех деталей ситуации и их скрупулезного и быстрого анализа.
2. Тормозной контроль. Помогает концентрировать внимание на главном и отсекать отвлекающие факторы.
3. Когнитивная гибкость. Способствует тому, что люди начинали быстрее адаптироваться к новым условиям. Все эти улучшения от регулярного употребления L-теанина в составе чая проходят на фоне улучшения настроения и снижения беспокойства.

Популярные расслабляющие сорта китайского чая

Не все сорта чая обладают расслабляющими свойствами. Из улунов это молочный улун и Большой красный халат. Из зеленых кистайских чаев – Глаза Феникса и связанный чай Моли Юй Лун Тао Нефритовый персик Дракона.

Описание популярных сортов расслабляющего китайского чая:

• Большой красный халат или Да Хун Пао. Поистине королевский чай. Вкусный, долгоиграющий, полезный. Он имеет фруктово-пряный вкус с нотками какао. Он действительно опьяняет, но это происходит постепенно, мягко и приятно.
• Молочный улун или Най Сян Цзинь. Легендарный и один из вкуснейших чаев. Его листья раскрываются быстро и полностью, поэтому, чтобы его заварить, необходимо некоторое мастерство. У него вкус карамели и сливок. Он обладает сильными успокоительными и расслабляющими свойствами.
• Те Гуань Инь или Железная Бодхисаттва. Загадочный и целебный чай, который пьют монахи перед медитацией для очищения разума и расслабления тела. Он действительно гармонизирует и умиротворяет. С него рекомендуется начать знакомство с улунами. У него аромат цветов с выраженным запахом орхидей и сирени. Вкус медово-ореховый, послевкусие необыкновенно долгое и приятное.
• Жасминовый чай или Лун Чжу. Еще его называют Жасминовой жемчужиной или Жемчужиной Дракона. Его листья скручены в шарики и отливают серебром, чем напоминают настоящий жемчуг. Чай опьяняюще пахнет жасмином и лугом. Вкус его густой, сладостный, с нотками груши и абрикосов.

Травяные и цветочные чаи, оказывающие расслабляющий эффект

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно выпить чашечку душистого травяного чая. Из лекарственных трав максимальным расслабляющим эффектом обладает Кипрей или Иван-чай. А из цветочных чаев – жимолость и ромашка. Из трав и цветов можно составить успокоительный сбор.

Описание травяных и цветочных расслабляющих чаев:

• Иван-чай. Его получают из лекарственного растения Кипрей, двух его разновидностей – узколистного и широколистного. У него приятный сладковатый вкус с освежающей кислинкой. Он имеет насыщенный аромат трав и цветов. Допускается к завариванию два раза.
• Ромашковый чай. Это душистый настой высушенных соцветий ромашки лекарственной. Он помогает успокоить нервы и способствует крепкому сну. Настой ромашки получается приятного желтого оттенка. Его аромат нежный и тонкий, соответствует запаху цветка. А вкус приятный травяной с легкой терпкостью.

• Лавандовый чай. Это восхитительный настой цветков лаванды слабой концентрации. Аромат выраженный лавандовый. Вкус теплый, мягкий с пикантной и уместной горчинкой. Напиток оказывает сильное спазмолитическое, успокаивающее и обезболивающее действие.
• Чай из лемонграсса. В народе лемонграсс называют лимонной травой, так как в его вкусе присутствует свежесть и сочность лимона. Настой из этой травы также имеет освежающий лимонно-имбирный вкус. Пахнет он лимоном и травами. Напиток улучшает настроение, нормализует сон, снимает усталость, концентрирует внимание.
• Чай из жимолости. Жимолость – ценное лекарственное растение. Помимо успокаивающего действия, его используют для лечения различных воспалений, укрепления иммунитета, очищения организма. Для приготовления чая используют высушенные лепестки цветов Жимолости. Вкус настоя приятный яблочно-медовый, а аромат цитрусово-цветочный.
• Чай из хризантем. Для него используются бутоны хризантемы, иногда в сочетании с лепестками жимолости. Этот цветок считается лечебным. Его применяют в лечении органов дыхания, нервной системы, глаз, желудочно-кишечного тракта, почек и печени. Аромат настоя тонкий и приятный, несколько терпкий. Вкус напитка обволакивающий цветочный с нотками меда и орехов.
• Мятный чай. Известный успокаивающий и освежающий напиток. Аромат и вкус настоя характерный, мятный. Если увеличить время заваривания мяты, то во вкусе появляется легкая горчинка. Помимо расслабляющего и сосудорасширяющего действия, напиток снимает головные боли и головокружения.

• Чай из клевера. Для приготовления полезного и вкусного чая идут цветы растения Клевер Луговой. Настой полностью передает запах и вкус клевера. У него широкий спектр лечебного действия – очищение, релаксация, регенерация, обезболивание.
• Пионовый чай. Цветы пиона содержат целый комплекс витаминов и минералов, антиоксиданты, аминокислоты. Чай из пионов получается душистый и вкусный.
• Жасминовый чай. Цветы жасмина полезны и обладают приятным ароматом. Чай с жасмином положительно влияет на эмоциональный фон и помогает при женских проблемах. В их числе – маточная дисфункция, болезненные менструации, предменструальный синдром, гормональные нарушения, послеродовая депрессия.

Расслабляющим действием обладают фито сборы. В них включают многие травы и цветы с антидепрессивным действием. В их числе – ромашка, зверобой, валериана, пустырник, жимолость, мята, шишки хмеля, лепестки розы, мелисса.

Противопоказания

При употреблении расслабляющих чаев важно учитывать индивидуальную непереносимость компонентов. Ведь многие составляющие обладают сильным ароматом и выраженным действием. Абсолютным противопоказанием к ним является беременность. Ведь они расслабляют мускулатуру, в том числе матки, что может привести к нежелательным последствиям. Для чаев с эффектом расслабления есть норма потребления – не больше 1 или 2 чашки в день. Превышать ее нежелательно.

Расслабляющий чай пользуется большой популярностью. Он быстро снимает раздражительность и волнение. Его рекомендуют к употреблению при разных психо-эмоциональных расстройствах, нервном истощении, головных болях. Их пьют регулярно или с перерывами. Можно чередовать разные виды чая между собой и пить их периодами – неделю один, следующую неделю – другой. При этом важна дозированность.

Источник