Безмятежное настроение что это такое

Безмятежность: что это такое, как проявляется, как достичь

В современном мире люди находятся в постоянном движении, стремятся к получению ярких эмоций, впечатлений. Но со временем подобная активность и яркость попросту утомляет человека, и это все надоедает. Ключ к спасению от этого изматывающего ритма жизни кроется в достижении состояния безмятежности. В этой статье мы разберемся: что такое безмятежность, как она проявляется, и как приблизиться к её достижению.

Что такое безмятежность?

Безмятежность – особое состояние души человека, которое характеризует максимальное спокойствие, созерцательный взгляд на мир, а также принятие его. При этом данное состояние характеризуется уравновешенностью, невозмутимостью и полной удовлетворенностью имеющимся положением, смирением перед обстоятельствами и проблемами. Как результат, человек демонстрирует любовь ко всему окружающему.

Если рассмотреть само слово «безмятежность», то становится понятно, что оно подразумевает отсутствие какого-либо мятежа, то есть, принятие окружающего мира и его особенностей такими, какими они есть на самом деле. В результате человек получает удовлетворенность от текущего ведения дел. Безмятежность не означает замкнутость в себе, наоборот, максимальное спокойствие и гармонию с окружающим миром и людьми в нем.

Разумеется, рождение подобного глубокого внутреннего спокойствия требует понимания объективных причин формирования текущих проблем и неприятностей, способность видеть не только проблемы, но и новые открывающиеся возможности. Это уникальное состояние разума, благодаря которому человек получает возможность извлекать выгоду из всего происходящего, даже если ситуация изначально кажется строго негативной. Ключ заключается в том, что все негативные моменты можно воспринимать как неотъемлемую часть этого мира.

Безмятежность помогает преодолевать самые сложные ситуации в жизни человека. Формирование этого состояния требуется полного осознания причин страданий, но, что более важно, их положительных и негативных сторон, что позволяет сделать соответствующие выводы.

Как проявляется безмятежность?

Для конкретной личности состояние безмятежности характеризуется полной уравновешенностью в реакции на все происходящие события, а также сохранение спокойствия и невозмутимости во время возникновения внезапных, даже негативных изменений. Человек полностью принимает формирующуюся вокруг него обстановку, со всеми ее негативными и положительными проявлениями.

Безмятежность может быть похожа и на смирение, что делает ее крайне полезной во время затруднительных моментов жизни человека. Человек учится радоваться каждому мгновению собственной жизни.

Благодаря безмятежности человек избавляется от излишнего беспокойства, в результате он получает возможность полностью и искренне радоваться жизни. Благодаря безмятежности в отношениях формируется больше доверия и спокойствия, у партнеров формируются возможности для одиночного и совместного личностного развития без потери гармоничных отношений.

Положительное влияние безмятежности

Безмятежность – полезный аргумент для того, чтобы наладить коммуникацию с собственными близкими. Благодаря тому, что вы сможете увидеть общую картину мира, осознавая важность каждого его мгновения, вы сможете значительно лучше бороться со всеми проявлениями его несправедливости. Благодаря сохранению спокойствия человек сможет достичь значительно большего успеха в собственной жизни, а самоконтроль позволит найти подход по отношению ко всем другим людям, позволит преодолеть предубеждения и раздражение.

Стоит отметить, что регулярные попытки «поймать» безмятежное состояние позволят отлично справляться с эмоциональным переживанием и стрессами. Главное, что можно выделить из жизни всех безмятежных людей – постоянное ощущение полноты, радости и благодарности. При этом безмятежность позволяет расслабиться не только вам, но и всем людям, которые вас окружают.

Главная проблема всех людей, которые лишены безмятежности – постоянный поток негатива, что приводит к нарастающей напряженности, злости и неудовлетворенности. В подобном состоянии крайне сложно вести какую-либо деятельность. При этом невозможно добиться поставленных целей, если все время находиться в состоянии стресса, испытывая проблемы с любыми проблемами и неожиданностями. На самом деле значительно более счастливым является тот человек, которому меньше надо, который не устраивает постоянные мятежи и конфликты.

Как достичь безмятежности?

Один из самых простых способов достижения чувства безмятежности — оказаться в комфортной и благоприятной обстановке. Для некоторых людей – это вершина горы, открывающая невообразимый и великолепный вид на зеленую долину или бирюзовое море. Спокойствие и безмятежность также могут охватывать человека в тот момент, когда он осознает величие и красоту окружающего его мира.

Однако, для достижения безмятежности необязательно лезть на гору, достаточно научиться осознавать прелести окружающего мира и найти мир внутри самого себя. К примеру, подобное чувство можно испытывать и в переполненном вагоне метро, не прибегая к каким-либо сложным техникам и приемам. В этом и заключается великолепие безмятежности, которая не требует достижения каких-то бесконечных вершин — необходимо просто проявить больше чувствительности и восприимчивости по отношению к окружающему миру. Все те, кто научатся анализировать происходящую вокруг них ситуацию, а также смогут понять, сколько прекрасного происходит в их повседневной жизни, рано или поздно почувствуют безмятежность.

Также на пути к достижению безмятежности можно совместить приятное с полезным, и приблизить это ощущения благодаря внедрению нескольких полезных привычек:

• легкие физические нагрузки — плавание, растяжка, бег; так же помогут медитации, дыхательные тренировки;
• абстрагирование от использования гаджетов и сети, чтобы снизить общий уровень напряжения;
• горячая ванна с солью и приятными маслами, массаж;

Кроме того, важный шаг на пути к безмятежности — найти решение собственных проблем и конфликтов, которые тревожат вас в жизни. Если вы все время на подсознательном уровне находитесь в тревожном состоянии, то безмятежности будет достичь крайне трудно. Это приводит к постоянному напряжению, потере сил и вкусов в жизни. Если это состояние затягивается, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Заключение

Безмятежность является состоянием глубокого внутреннего спокойствия, которое формируется сугубо из понимания объективных причин происходящих вокруг человека событий. Здесь крайне важно осознавать все возможности, которые появляются с этими событиями. В таком случае человек обучается получать пользу даже из негативных ситуаций.

Для развития безмятежности следует сконцентрироваться на собственной ориентации на позитив, подобное состояние требуется поддерживать в течение всего дня. В результате вы сможете побороть напряженность и научиться радоваться без особых причин.

Источник

Значение словосочетания «безмятежное настроение»

Значение слова «безмятежный&raquo

БЕЗМЯТЕ́ЖНЫЙ , —ая, —ое; —жен, —жна, —жно. Спокойный, чуждый тревоги; ничем не тревожимый. Безмятежное состояние. Безмятежный сон. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «настроение&raquo

НАСТРОЕ́НИЕ , -я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение. (Малый академический словарь, МАС)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: сперма — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «настроение&raquo

Синонимы к словосочетанию «безмятежное настроение&raquo

Предложения со словосочетанием «безмятежное настроение&raquo

• Хлопали крышки парт, поскрипывали скамейки, кто-то шумно вздыхал, видимо прощаясь с безмятежным настроением утра.

Сочетаемость слова «безмятежный&raquo

Сочетаемость слова «настроение&raquo

Афоризмы русских писателей со словом «безмятежный&raquo

• Нет поэзии в безмятежной и блаженной жизни! Надо, чтобы что-нибудь ворочало душу и жгло воображение.

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «безмятежный&raquo

БЕЗМЯТЕ́ЖНЫЙ , —ая, —ое; —жен, —жна, —жно. Спокойный, чуждый тревоги; ничем не тревожимый. Безмятежное состояние. Безмятежный сон.

Значение слова «настроение&raquo

НАСТРОЕ́НИЕ , -я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение.

Предложения со словосочетанием «безмятежное настроение&raquo

Хлопали крышки парт, поскрипывали скамейки, кто-то шумно вздыхал, видимо прощаясь с безмятежным настроением утра.

И вдруг его безмятежное настроение смутилось, нарушилось.

Я вдруг чувствую, что моё безмятежное настроение меркнет.

Синонимы к словосочетанию «безмятежное настроение&raquo

Ассоциации к слову «настроение&raquo

Сочетаемость слова «безмятежный&raquo

Сочетаемость слова «настроение&raquo

Морфология

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

Безмятежность

Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога).— Екатеринбург . В.С. Безрукова . 2000 .

Смотреть что такое «Безмятежность» в других словарях:

безмятежность — спокой, идилличность, мирность, мир, умиротворение, умиротворенность, тишь да гладь, тишь да гладь да божья благодать, благорастворение воздухов, спокуха, спокойность, успокоенность, спокойствие, покой, тишь да крышь, безмолвие, успокоение,… … Словарь синонимов

БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ — БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ, безмятежности, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к безмятежный. || Невозмутимо спокойное состояние. Пребывать в безмятежности. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

Безмятежность — Координаты: 38°14′56.27″ с. ш. 122°24′36.96″ з. д. / 38.248966, 122.410269 … Википедия

безмятежность — БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ, и, ж То же, что спокойствие. В ее голосе и взгляде царила безмятежность … Толковый словарь русских существительных

Безмятежность — ж. отвлеч. сущ. по прил. безмятежный Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

безмятежность — безмятежность, безмятежности, безмятежности, безмятежностей, безмятежности, безмятежностям, безмятежность, безмятежности, безмятежностью, безмятежностями, безмятежности, безмятежностях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А.… … Формы слов

безмятежность — безмят ежность, и … Русский орфографический словарь

безмятежность — (3 ж), Р., Д., Пр. безмяте/жности … Орфографический словарь русского языка

безмятежность — Syn: см. успокоение … Тезаурус русской деловой лексики

Безмятежность — – высокого уровня душевное спокойствие, несмущаемость, спокойствие. Склонись ко мне главою нежной, И да почию безмятежный, Пока дохнет веселый день И двигается ночная тень. (А. Пушкин, В крови горит огонь желанья) … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Источник

Не гонись за результатом, или Что такое безмятежность

На сегодняшний день ритм нашей жизни не способствует расслаблению и спокойствию. Поток новостей, информации и даже реклама постоянно преследуют нас, предлагают что-то купить, куда-то поехать, причем сделать это как можно быстрее. Но иногда так хочется, пусть только на время, приобрести свободу от мира, обрести некую безмятежность. Итак, тема сегодняшней публикации будет посвящена тому, что такое безмятежность.

Определение понятия

Прежде всего отметим, что безмятежность – это довольно приятное чувство, которое погружает человека в состояние покоя и гармонии с внешним миром. Конечно же, это ощущение не может быть таким интенсивным, как, скажем, радость, но есть существенное отличие: человек ощущает доверие и согласие с миром, чувствует себя на своем месте. Даже само слово «безмятежность» можно мысленно разделить на «без» и «мятеж». В результате такой нехитрой манипуляции несложно понять следующее: безмятежность – это способ принятия мира таким, каков он есть на самом деле, без мятежа, то есть невозмутимо, удовлетвориться существующим положением дел. При этом человек испытывает спокойствие, но не замыкается в себе, живет в согласии не только с самим собой, но и с целым миром.

Как же этого можно достичь?

Чувства безмятежности можно достичь самым простым способом – оказаться в благоприятной обстановке. Это может быть и вершина горы, откуда открывается прекрасный вид на зеленую долину или бирюзовое море, которое так нежно и ласково освещается вечерним солнцем. Чувство спокойствия и безмятежности может охватить, когда осознаешь, как велик и прекрасен наш мир.

Состояние подобного рода можно постичь, не забираясь на высокие скалы — достаточно уметь смотреть на этот мир внутри себя. Например, в переполненном вагоне метро можно научиться расслабляться и испытывать, пусть и на очень короткий миг, чувство безмятежности. Так порой бывает, когда жизнь ослабевает свою железную хватку. Все идет хорошо, и появляется тот самый момент, когда, зная о невероятном множестве катаклизмов в жизни, в действительности человек способен понять, что такое безмятежность. В том-то и есть прелесть этого состояния, ведь не нужно гнаться за бесконечностью, но человек и не теряет восприимчивости к тому, что его окружает. Тот, кто умеет остановиться и проанализировать, что с ним происходит сейчас в повседневной суете, рано или поздно сможет понять, что значит безмятежность.

Усмирить собственного зверя

Наши собственные негативные эмоции и есть тот самый «зверь», грызущий нас изнутри. Одно из необходимых условий, которое следует выполнить для того, чтобы узнать, что такое безмятежность – это усмирить их, изменить к ним свое отношение и не пытаться их контролировать. Как бы говорить себе, что, несмотря на атаки негатива, можно по-прежнему оставаться уравновешенным внутри себя. Главная цель – не стать пленником гнева, злости, агрессии. Пусть они находятся в подсознании, но не заполняют целиком.

Благодаря тому что вы научитесь быть безмятежным человеком, вы сами и окружающее вас общество только выиграют от этого. Ведь умение видеть общую картину мира, зная при этом, что насилие порождает насилие, агрессию и страдания, вы, умея сохранять безмятежность, сможете противостоять, негодовать, возмущаться и бороться более эффективными и адекватными способами. Чем лучше человек может сохранять спокойствие, тем большего ему удается достигнуть в жизни, чем больше он контролирует себя, тем быстрее найдет подход к другим людям, перестает суетиться и раздражаться, сохраняя невозмутимость.

Заключение

В заключение, подводя итоги сказанному, стоит отметить, что может возникнуть ложное чувство противоречия при прояснении того, что такое безмятежность. Бывают моменты, когда нужно действовать и бороться или когда правильнее принять ситуацию. Но это вовсе не должно означать, что человек безразличен, или сдался, или подчинился. Вся соль заключается в том, чтобы не реагировать молниеносно на складывающиеся обстоятельства, а отвечать за то, что происходит в нашем сознании. Это примерно выглядит так же, как призыв продавцов купить что-то именно сейчас, так как завтра уже будет другая цена. Так вот безмятежность и заключается в том, чтобы отказаться от погони за ложными результатами, это прежде всего инструмент мудрости и способности осознания, который должен помогать нам адекватно оценить ситуацию.

Источник